khớp gối

Đau khớp gối không làm 4 việc này khi đi bộ kẻo mòn sụn

Bệnh thường gặp - 24/09/2026 15:40

SKĐS - Bị thoái hóa khớp gối thì có nên đi bộ nữa không? Có phải càng đi hai đầu xương càng cọ vào nhau, sụn càng mỏi?

Tự dùng thuốc nam trị đau khớp người phụ nữ bị suy gan cấp

Y tế - 10/09/2026 09:35

4 bài tập giúp bạn sống khoẻ sau tuổi 50

Bài tập khỏe đẹp - 23/07/2026 06:00

Sau 14 năm đau đớn vì di chứng tai nạn, người đàn ông đã tìm lại bước đi

Y tế - 10/07/2026 18:50

Không cần chạy bộ, 4 bài tập tại nhà này vẫn giúp tăng sức bền sau tuổi 55

Bài tập khỏe đẹp - 19/06/2026 11:00

SKĐS - Sau tuổi 55, không phải ai cũng có thể duy trì thói quen chạy bộ. Tuy nhiên, nhiều bài tập đơn giản tại nhà vẫn có thể giúp cải thiện sức bền, tăng khả năng vận động và hỗ trợ duy trì thể lực mà không gây áp lực lớn lên các khớp.

Sau tuổi 50, có nên tập squat mỗi ngày để chống mất cơ?

Bài tập khỏe đẹp - 17/06/2026 13:35

SKĐS - Mất cơ là một trong những thay đổi phổ biến khi tuổi tác tăng lên, ảnh hưởng đến sức mạnh, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Squat thường được xem là bài tập đơn giản giúp duy trì cơ bắp. Tuy nhiên, người sau tuổi 50 có nên tập squat mỗi ngày để chống mất cơ không?

Đi bộ quá nhiều sau tuổi 50 có hại khớp và tim không?

Bài tập khỏe đẹp - 15/05/2026 09:00

SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động được khuyến khích cho người sau tuổi 50 nhờ giúp kiểm soát cân nặng, ổn định huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng việc đi bộ quá mức có thể khớp và tim phải chịu áp lực lớn. Vậy sự thật thế nào?

3 món ăn giúp ‘bôi trơn’ khớp gối cho người trung niên và cao tuổi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/05/2026 11:30

SKĐS - Dịch khớp giúp giảm ma sát, hỗ trợ vận động và bảo vệ sụn khớp. Khi tuổi tác tăng lên, dịch khớp và sụn có thể suy giảm. Chế độ ăn hợp lý, vận động phù hợp giúp hỗ trợ chức năng khớp gối.

Đau gối, cứng khớp,...dấu hiệu cảnh báo thoái hóa khớp gối không nên bỏ qua

Bệnh người cao tuổi - 30/04/2026 08:24

SKĐS - Đau gối, cứng khớp, đi lại khó khăn… là những triệu chứng tưởng chừng đơn giản nhưng có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp gối - một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay.

5 loại thực phẩm tốt nhất cho xương khớp khỏe mạnh

Chế độ ăn người bệnh - 11/04/2026 06:05

SKĐS - Chủ động chăm sóc xương khớp từ sớm thông qua chế độ ăn uống là cách đơn giản và thiết thực nhất để phòng tránh tình trạng loãng xương hay thoái hóa khi tuổi tác tăng cao.

Dùng mẹo dân gian chữa gout, người đàn ông đối mặt nguy cơ tàn phế

Y tế - 08/04/2026 17:27

SKĐS - Bị gout suốt 7 năm nhưng anh H.X.H (39 tuổi ở Văn Chấn, Lào Cai) lại tự điều trị bằng các phương pháp dân gian không chính thống, khiến tình trạng viêm nhiễm khớp gối càng trầm trọng, gần như “đóng băng”. Sau cú ngã xe mới đây, như giọt nước tràn ly, chân trái của người bệnh đứng trước nguy cơ tàn phế...

Chấn thương dây chằng khớp gối, hệ lụy nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời

Bệnh thường gặp - 06/04/2026 10:27

SKĐS - Chấn thương dây chằng khớp gối là một trong những tổn thương thường gặp trong đời sống hiện đại, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động mạnh, chơi thể thao hoặc lao động nặng.

7 tác dụng của bài tập ngồi xổm dựa tường

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/03/2026 11:00

SKĐS - Ngồi xổm dựa tường là bài tập co cơ tĩnh dễ thực hiện, không cần dụng cụ, giúp tăng sức mạnh cơ, cải thiện tư thế, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm đau khớp gối nếu tập đúng cách.

Bài tập 5 phút giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân

Bài tập khỏe đẹp - 18/03/2026 09:00

SKĐS - Chỉ với 5 phút mỗi ngày, các bài tập đơn giản có thể giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân, cẳng chân, đồng thời cải thiện sự ổn định, sinh hoạt hàng ngày cho người trung niên và cao tuổi.

6 bài tập với cầu thang nơi làm việc cho xương khớp khỏe mạnh hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/03/2026 09:00

SKĐS - Đi bộ lên xuống cầu thang là bài tập aerobic hiệu quả với xương khớp có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp một số động tác liên quan đến sức bền và thăng bằng sẽ làm tăng lợi ích của bài tập này.

Hội chứng đầu gối ở người chạy bộ: Phòng thoái hóa khớp gối từ những dấu hiệu sớm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/02/2026 11:00

SKĐS - Không chỉ người chạy bộ, hội chứng đầu gối có thể gặp ở dân văn phòng, sinh viên, người ít vận động... Nhận diện sớm các dấu hiệu thoái hóa khớp giúp phòng ngừa đau mạn tính và tổn thương khớp gối lâu dài.

Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau

Bệnh thường gặp - 31/01/2026 16:00

SKĐS - Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường, khiến đầu gối sưng to, đau nhức và hạn chế vận động. Tình trạng này thường xuất hiện sau chấn thương hoặc do các bệnh lý mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút.

Bí quyết leo cầu thang để đốt mỡ mà không hại khớp gối

Bài tập khỏe đẹp - 10/01/2026 11:00

SKĐS - Leo cầu thang không chỉ là một hoạt động sinh hoạt hằng ngày mà là một bài tập phức hợp có khả năng biến đổi thể hình mạnh mẽ nếu bạn biết cách kiểm soát kỹ thuật.

Xã hội

Bé trai sơ sinh bị bỏ rơi ở cổng làng cùng với lá thư của mẹ

Sức khỏe TV - 25/09/2026 21:51

SKĐS - Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Quỳnh Lưu (Nghệ An), đơn vị tiếp nhận một bé trai hơn một tháng tuổi bị mẹ bỏ rơi.

Pháp luật

Hai thiếu niên vô cớ chém người đi đường vì cho rằng bị ‘nhìn đểu’

Pháp luật - 25/09/2026 19:21

SKĐS - Cho rằng bị “nhìn đểu”, hai đối tượng đã dùng hung khí đâm nam thanh niên khiến nạn nhân bị tổn thương 12% cơ thể.

Quốc tế

Nhà khảo cổ nghiệp dư phát hiện kho tiền bạc thời La Mã lớn nhất nước Đức

Quốc tế - 25/09/2026 18:51

SKĐS - Một nhà khảo cổ nghiệp dư vô tình phát hiện kho tiền bạc thời La Mã lớn nhất tại Đức trong một lần dò kim loại.

Đau nhức xương khớp khi trời lạnh và 8 cách phòng ngừa hiệu quả

Bệnh người cao tuổi - 14/12/2025 07:42

SKĐS - Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.

Khó khăn và thách thức trong phẫu thuật thay lại khớp gối

Y tế - 22/11/2025 08:00

Thay lại khớp gối vừa phải "sửa chữa" các tổn thương từ lần mổ trước, vừa tái tạo cấu trúc khớp để khôi phục vận động cho người bệnh. Vì vậy đây là một kỹ thuật khó, đòi hỏi phẫu thuật viên giàu kinh nghiệm để đánh giá chính xác tổn thương, từ đó lựa chọn khớp phù hợp và kiểm soát nhiễm khuẩn.

Cải thiện tình trạng đau khớp khi trời lạnh

Bệnh thường gặp - 25/10/2025 11:00

SKĐS - Trời trở lạnh khiến nhiều người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt ở đầu gối, vai, cổ tay hay lưng. Cảm giác tê buốt, khó chịu không chỉ ảnh hưởng sinh hoạt mà còn khiến bệnh khớp trở nên dai dẳng hơn. Việc giữ ấm, vận động phù hợp và ăn uống đúng cách là chìa khóa giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Khô khớp ở người trẻ do nguyên nhân gì?

Bệnh thường gặp - 21/06/2025 10:38

SKĐS - Khô khớp không chỉ là vấn đề của người già mà hiện nay tỷ lệ mắc khô khớp ở người trẻ cũng đang ngày càng gia tăng. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Ai nên chọn đi bộ thay chạy bộ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2025 17:00

SKĐS - Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, vậy ai nên lựa chọn đi bộ?

Hội chứng Sjogren: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Tra cứu bệnh - 07/04/2025 05:51

SKĐS - Hội chứng Sjogren là một bệnh lý tự miễn được đặc trưng bởi sự suy giảm chức năng của tuyến lệ và tuyến nước bọt dẫn đến hiện tượng khô mắt và khô miệng. Ngoài các biểu hiện trên, bệnh còn có thể ảnh hưởng các cơ quan khác.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

665 bộ hài cốt liệt sĩ được tìm thấy tại Công viên Lê Thị Riêng

SKĐS - Sau hơn 3 tháng triển khai, 665 bộ hài cốt liệt sĩ đã được tìm thấy và quy tập tại công viên Lê Thị Riêng TPHCM.

Phát hiện thêm nhiều hài cốt liệt sĩ trong khuôn viên ngân hàng

Khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại Bắc đèo Hải Vân

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan tham gia chuyến công tác của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước tại Hoa Kỳ, Canada: Tăng cường hợp tác, nhiều dấu ấn y tế trọng điểm

SKĐS - Trong khuôn khổ chuyến thăm, nhiều nội dung hợp tác trên các lĩnh vực được quan tâm và trao đổi, trong đó có kinh tế, thương mại, đổi mới sáng tạo, khoa học và công nghệ và y tế.

Việt Nam – Trung Quốc tăng cường hợp tác trong lĩnh vực phòng bệnh

Bảo vệ sức khoẻ trước ô nhiễm không khí: Đoàn Bộ Y tế Việt Nam tìm hiểu kinh nghiệm tại Trung Quốc

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.