khớp cổ chân
Hướng dẫn xoay cổ chân 5 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn, giảm cứng khớp
Khỏe - Đẹp - 03/06/2026 11:20SKĐS - Xoay cổ chân là động tác nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, tuần hoàn máu và khả năng vận động. Chỉ cần duy trì khoảng 5 phút mỗi ngày, bài tập này có thể giúp giảm cứng khớp cổ chân, hạn chế nguy cơ chấn thương và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Bài tập với ghế tăng cường sức mạnh đôi chân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/02/2024 06:38SKĐS - Các bài tập với ghế có thể tập trung vào cơ mông, cơ tứ đầu, gân khoeo và bắp chân, đồng thời giúp đôi chân khỏe mạnh dù bạn bận rộn hay phải ngồi làm việc thời gian dài.
Thanh niên 9X suýt nghỉ chơi bóng đá vì đau chân không chịu đi khám
Camera bệnh viện - 07/04/2019 07:00SKĐS - Các bác sĩ cho biết, với trường hợp của bệnh nhân C., nếu không được can thiệp kịp thời có thể phải ngừng hoạt động thể thao, thậm chí ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt thường ngày.
Bong gân khớp cổ chân và cách xử trí
Bệnh thường gặp - 15/06/2018 10:48SKĐS - Bong gân khớp cổ chân là tình trạng thường gặp trong đời sống sinh hoạt hàng ngày.
Danh tính 2 du khách đuối nước tại Tả Van, Lào Cai: Nghi do tự tử
Xã hội - 04/06/2026 13:37SKĐS - Qua nhận định ban đầu tại hiện trường, căn cứ vào vị trí và dấu vết liên quan của hai nạn nhân, vụ việc có dấu hiệu nghi là tự tử.
Bắt nhóm tổ chức đá gà qua mạng, giao dịch 80 tỷ đồng
Pháp luật - 04/06/2026 11:43SKĐS - Công an tỉnh Tây Ninh bắt quả tang 7 người tổ chức đá gà qua mạng tại một tụ điểm ở xã Đức Lập. Chỉ trong một tháng, số tiền giao dịch cá cược được xác định lên tới 80 tỷ đồng.
Giám đốc WHO thừa nhận lực lượng ứng phó Ebola vẫn bị 'bỏ lại phía sau'
Quốc tế - 04/06/2026 13:01SKĐS - Trong cuộc họp báo diễn ra tại Geneva (Thụy Sĩ) hôm 3/6, Giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus thừa nhận dịch Ebola đã chiếm lợi thế quá lớn ngay từ đầu, khiến các cơ quan y tế đang "bị bỏ lại phía sau" và liên tục phải ở thế bám đuổi.
