khởi động
8 sai lầm cần tránh khi tập thể dục ở phụ nữ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/07/2023 10:30SKĐS - Bằng cách tránh những lỗi tập thể dục phổ biến dưới đây và áp dụng một phương pháp tập luyện toàn diện, có thể giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng sống khi về già.
Khởi động ngày mới đúng cách
Thầy giỏi – thuốc hay - 16/08/2018 06:02SKĐS - Khi thức giấc vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường ngồi dậy ngay, thậm chí bật dậy một cách vội vã vì sợ trễ giờ học, giờ làm.
Bài tập khởi động đứng
Thẩm mỹ - 26/03/2018 06:00SKĐS - Theo trình tự, một buổi tập Yoga kéo dài từ 1 - 1,5 tiếng, cần tập thứ tự các bài như: khởi động (chân, tay, lưng); bài chính (chào mặt trời, thăng bằng, cột sống ngồi, cột sống nằm); thư giãn.
Dằn mặt người yêu bằng lá thư tuyệt mệnh sướt mướt bên hồ, nam sinh viên nhận kết đắng
Xã hội - 07/07/2024 06:14SKĐS - Chiều 6/7, lãnh đạo UBND xã Tân Xã, huyện Thạch Thất, Hà Nội cho biết, công an đã mời nam sinh viên bỏ lại đôi dép và thư tuyệt mệnh tại hồ Tân Xã vào sáng ngày 5/7 gây xôn xao dư luận địa phương lên làm việc.
Công an Hà Nội truy tìm tung tích bộ xương người trong ống cống
Pháp luật - 06/07/2024 21:57SKĐS - Công an huyện Chương Mỹ (Hà Nội) đang truy tìm tung tích bộ hài cốt được phát hiện trong ống cống tại xóm Đông, xã Đông Sơn.
Sét đánh khiến 19 người tử vong tại Ấn Độ
Quốc tế - 07/07/2024 06:00Đài phát thanh toàn Ấn Độ (AIR) ngày 6/7 đưa tin ít nhất 19 người đã thiệt mạng và 7 người khác bị thương do sét đánh ở bang Bihar, miền Đông Ấn Độ.
