khởi động

8 sai lầm cần tránh khi tập thể dục ở phụ nữ

8 sai lầm cần tránh khi tập thể dục ở phụ nữ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/07/2023 10:30

SKĐS - Bằng cách tránh những lỗi tập thể dục phổ biến dưới đây và áp dụng một phương pháp tập luyện toàn diện, có thể giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng sống khi về già.

Khởi động cuộc thi Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2022

Khởi động cuộc thi Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2022

Văn hóa – Giải trí - 29/06/2022 22:32

SKĐS - Chiều ngày 29/6/2022, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ công bố Cuộc thi Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2022 lần đầu tiên.

3 điều bạn nên làm trước khi đi bộ

3 điều bạn nên làm trước khi đi bộ

Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2022 06:54

SKĐS - Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm đốt cháy chất béo và duy trì cân nặng khỏe mạnh cho cơ thể.

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông

Thẩm mỹ - 18/10/2018 06:30

SKĐS - Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.

Khởi động ngày mới đúng cách

Khởi động ngày mới đúng cách

Thầy giỏi – thuốc hay - 16/08/2018 06:02

SKĐS - Khi thức giấc vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường ngồi dậy ngay, thậm chí bật dậy một cách vội vã vì sợ trễ giờ học, giờ làm.

Bài tập khởi động đứng

Bài tập khởi động đứng

Thẩm mỹ - 26/03/2018 06:00

SKĐS - Theo trình tự, một buổi tập Yoga kéo dài từ 1 - 1,5 tiếng, cần tập thứ tự các bài như: khởi động (chân, tay, lưng); bài chính (chào mặt trời, thăng bằng, cột sống ngồi, cột sống nằm); thư giãn.

Công an thông tin chính thức vụ ô tô đâm hàng loạt xe máy tại ngã tư Đại La - Trần Đại Nghĩa

Công an thông tin chính thức vụ ô tô đâm hàng loạt xe máy tại ngã tư Đại La - Trần Đại Nghĩa

Xã hội - 09/07/2025 22:08

SKĐS - Vụ ô tô đâm liên hoàn nhiều xe máy tại ngã tư Đại La - Trần Đại Nghĩa khiến 1 người tử vong, 9 người bị thương, 13 phương tiện hư hỏng.

Hai thanh niên trộm hơn 4 tấn hạt điều khô ở Đồng Nai

Hai thanh niên trộm hơn 4 tấn hạt điều khô ở Đồng Nai

Pháp luật - 09/07/2025 21:51

SKĐS - Công an xã Phước Thái (Đồng Nai) vừa bắt giữ hai nam thanh niên trộm hơn 4 tấn hạt điều khô tại kho hàng của một hộ dân địa phương.

Giới khoa học ước tính số người chết vì đợt nắng nóng vừa qua ở châu Âu

Giới khoa học ước tính số người chết vì đợt nắng nóng vừa qua ở châu Âu

Quốc tế - 09/07/2025 19:04

Khoảng 2.300 người đã tử vong vì các nguyên nhân liên quan đến nắng nóng tại 12 thành phố châu Âu trong đợt nắng nóng nghiêm trọng vừa kết thúc tuần trước.