khỏe đẹp
Tạo dựng 5 thói quen hàng ngày để có cơ thể khỏe đẹp từ bên trong
Khỏe - Đẹp - 08/07/2024 10:42SKĐS - Những thói quen hàng ngày có vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Muốn có cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy năng lượng, bạn hãy tạo dựng những thói quen sau đây...
Vòng 2 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Lộ diện những thí sinh trả lời phỏng vấn xuất sắc (P1)
Bản tin sức khỏe - 19/10/2022 15:18SKĐS - Chị Nguyễn Thị Bích Nguyệt (46 tuổi, giáo viên mầm non), nhận thấy vấn đề về sức khỏe, chị đã đi khám bác sĩ và được khuyên giảm cân. Trước khi tham gia cuộc thi, chị nặng 65,6kg. Trải qua 2 vòng thi, giờ đây chị chỉ còn 61 kg, cảm thấy người nhẹ nhõm hơn.
Tự ti ngoại hình 'cả tạ', chàng trai 26 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau nhiều lần bất thành
Bản tin sức khỏe - 18/09/2022 13:26SKĐS - Bản thân làm nghề trang điểm mà có lúc nặng tới 120 kg, chàng trai Nguyễn Quốc Cường, 26 tuổi ở Long An quyết tâm giảm cân để tự tin với chính mình.
Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN': Người mẹ 90kg quyết tâm giảm cân để con cái bớt lo
Bản tin sức khỏe - 14/09/2022 15:26SKĐS - Hành trình giảm cân của cô Phan Thị Chí không hề đơn giản nhưng nhờ có con gái động viên, cô đã tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN như là một động lực để duy trì lối sống khỏe mỗi ngày. Dưới đây là những chia sẻ về hành trình giảm cân của người phụ nữ này.
Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào?
Khỏe - Đẹp - 20/08/2022 10:30SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là cơ hội để dẹp bỏ "bệnh lười" vận động mà nhiều người mắc phải, cải thiện sức khỏe cho bản thân, hướng tới một vóc dáng ngày càng chuẩn và đẹp hơn mỗi ngày.
David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2022 13:58SKĐS - David Beckham gần đây đã tiết lộ bí quyết giúp anh có được vóc dáng vạm vỡ ở tuổi 47.
Bài tập Bodyweight giúp bạn xây dựng cơ bắp
Bài tập khỏe đẹp - 24/02/2022 08:42SKĐS - Bạn chắc chắn vẫn có thể xây dựng cơ bắp mà không cần sử dụng quá nhiều thiết bị. Tuy nhiên, câu chuyện về việc sử dụng trọng lượng cơ thể (Bodyweight) để tăng thêm cơ bắp vẫn còn bị hoài nghi. Giới chuyên gia sẽ giúp bạn giải tỏa được điều này.
3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng
Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.
5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2021 08:02SKĐS - Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
5 bài tập thư giãn trước máy tính
Bài tập khỏe đẹp - 01/11/2021 07:29SKĐS - Chúng ta dành thời gian, dán mắt vào màn hình tĩnh và ngồi sai tư thế. Hãy cùng tìm lại sự mềm dẻo và thanh thản nhờ 5 bài tập thư giãn do chuyên gia trị liệu thiền Catherine Detain (Pháp) đưa ra.
Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 23/09/2021 06:00SKĐS - Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!
Làm thế nào để khỏe đẹp và cân đối hơn?
Dinh dưỡng - 12/06/2021 11:20SKĐS - Sức khỏe tốt là sự kết hợp của sức khỏe thể chất và tinh thần, được củng cố rất nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, giấc ngủ và việc giao tiếp với những người khác.
7 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 12/04/2021 20:42SKĐS - Một làn da khỏe, đẹp không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do quá trình chăm sóc thường ngày. Việc dùng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm sóc làn da.
Dưa hấu đánh thức vẻ đẹp làn da
Khỏe - Đẹp - 21/06/2020 17:00SKĐS - Sự kỳ diệu của trái cây chính là khả năng ngậm nước tuyệt vời. Nói cách khác, trái cây được tạo thành bởi 90% nước. Trái cây giúp da giữ ẩm, làm đầy và làm dịu da. Thậm chí, trái cây có thể làm mờ các vết thâm và nếp nhăn.
Quảng Ninh: Người dân đi dạo phát hiện thi thể cụ bà nổi trên mương nước
Xã hội - 03/12/2024 21:47SKĐS - Trong lúc đi dạo tại khu đô thị thuộc TP Cẩm Phả (Quảng Ninh), người dân bàng hoàng phát hiện thi thể bà cụ nổi trên mương nước.
Tạm giữ 5 đối tượng trong vụ đấu giá 30 tỷ đồng/m2 đất ở Sóc Sơn
Pháp luật - 03/12/2024 19:32SKĐS - Công an TP Hà Nội đang tạm giữ 5 đối tượng liên quan đến vụ đấu giá 30 tỷ đồng/m2 đất ở huyện Sóc Sơn.
Hàn Quốc triển khai nghiêm các biện pháp theo tình trạng thiết quân luật
Quốc tế - 03/12/2024 23:00Theo phóng viên TTXVN tại Seoul, tối 3/12, Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol đã ban bố tình trạng thiết quân luật, cáo buộc phe đối lập “có các hoạt động chống nhà nước và âm mưu nổi loạn”. Thông tin cho biết lệnh thiết quân luật do Bộ Quốc phòng đề xuất.
Từ tiết khí đến dưỡng sinh
Khỏe - Đẹp - 31/10/2019 19:57SKĐS - Tiết khí là một danh từ thường dùng trong âm lịch, một năm có 24 tiết khí, mỗi tháng có 2 tiết khí, ở trước gọi là tiết khí, ở sau gọi là trung khí, như Lập xuân là tiết tháng giêng. Vũ thủy là trung tháng giêng, sau này người ta gọi chung tiết khí và trung khí là tiết khí.
Lạm dụng đa vitamin để khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 05/05/2019 07:10SKĐS - Chúng ta sử dụng đa vitamin (tiếng Anh là multivitamins) theo nhu cầu của cơ thể, và theo các mục đích khác như làm đẹp, mắt sáng, giảm cân, xương khớp khỏe mạnh...
Khỏe, đẹp từ ẩm thực Hàn Quốc
Dinh dưỡng - 08/02/2018 08:31SKĐS - Những nghiên cứu về ẩm thực Hàn Quốc đã cho thấy cách chế biến thực phẩm của người Hàn Quốc không chỉ giúp món ăn ngon, đặc sắc mà còn giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp.
Để có làn da tươi trẻ và khỏe đẹp
Thẩm mỹ - 07/02/2018 09:00SKĐS - Với độ rộng hơn 2 mét vuông và nặng gần bằng 1/6 trọng lượng cơ thể, da không chỉ giữ nhiều chức năng quan trọng khác nhau mà còn là tấm gương phản ánh sức khỏe và sắc đẹp của mỗi người.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCQuan hệ Việt Nam-Lào là ưu tiên hàng đầu trong chính sách đối ngoại của Việt Nam
Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh trước sau như một, quan hệ Việt Nam-Lào luôn giữ vai trò đặc biệt quan trọng, là ưu tiên hàng đầu trong chính sách đối ngoại của Việt Nam.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThúc đẩy quan hệ hợp tác giữa Bộ Y tế và Viện Khoa học và Công nghệ Hàn Quốc
SKĐS - Hôm nay (3/12) tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia đã tiếp đoàn công tác Viện Khoa học và Công nghệ Hàn Quốc để cùng trao đổi, thảo luận một số hợp tác về khoa học, công nghệ trong trong lĩnh vực y tế...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế công bố 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý mới nhất
SKĐS - Ăn đủ, cân đối và đa dạng các loại thực phẩm; Uống đủ nước hằng ngày; Đọc kỹ thông tin dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm trước khi mua, sử dụng; Hạn chế sử dụng các loại thức ăn chiên rán, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, nhiều muối, đường, đồ uống có đường, có cồn... là những lời khuyên dinh dưỡng hợp lý của Bộ Y tế.
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hành trình biến 'nỗi đau chồng nỗi đau' thành động lực để khỏe đẹp hơn mỗi ngày
SKĐS - Tham gia Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN, ứng viên Nguyễn Thị Hương (36 tuổi - Hà Nội) với sự thay đổi tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần, đã lan tỏa đến chương trình câu chuyện về nghị lực sống mạnh mẽ và hành trình vượt lên chính mình.
Phòng mạch online
Đục thủy tinh thể ở người già có nguy hiểm?
SKĐS - Đục thủy tinh thể ở người già cần được phát hiện và điều trị đúng cách để ngăn ngừa những biến chứng hoặc mù lòa vĩnh viễn.