khỏe đẹp
Bí quyết để cả gia đình khỏe đẹp trong kỳ nghỉ Tết
Khỏe - Đẹp - 10/02/2026 08:01SKĐS - Sự xáo trộn về giờ giấc sinh hoạt cùng thực đơn nhiều đạm và chất béo thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Để cả nhà cùng khỏe đẹp, cần một lịch trình sinh hoạt và chế độ ăn khoa học trong kỳ nghỉ Tết.
Cảm xúc của các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 4: Tự hào, biết ơn và những khoảnh khắc khó quên
Khỏe - Đẹp - 08/01/2026 10:30
Bí quyết ăn uống giúp duy trì vóc dáng đẹp sau giảm cân
Khỏe - Đẹp - 19/12/2025 13:15SKĐS - Rất nhiều người sau khi vừa giảm cân thành công đã phải đối mặt với tình trạng tăng cân trở lại. Thực ra, bí quyết để giữ vững thành quả giảm cân không nằm ở việc tiếp tục ăn kiêng khắt khe mà là xây dựng một lối sống ăn uống bền vững.
Đừng để ước mơ duy nhất của mình chỉ còn là khao khát: 'Được khỏe mạnh'!
Khỏe - Đẹp - 18/12/2025 14:22SKĐS - Khi có sức khoẻ ta có rất nhiều ước mơ, nhưng khi mất sức khoẻ, ước mơ là người bình thường cũng khó. Đừng để ước mơ duy nhất của mình chỉ còn là 'được khỏe mạnh'. Đó là lời nhắn gửi của chàng kỹ sư thiết kế ô tô Bùi Văn Hợp với mục đích lan toả lối sống năng động lành mạnh tới cộng đồng.
Yêu thương bản thân đúng cách để khỏe đẹp tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 17/12/2025 08:24SKĐS - Tuổi trẻ của Quách La Kim Quyên không rực rỡ mà đầy ám ảnh tự ti, sai lầm và tổn thương sức khỏe vì chạy theo cái đẹp. Từ trải nghiệm của mình, cô muốn nhắn gửi: hãy yêu thương bản thân đúng cách, bởi sức khỏe là nền tảng bền vững nhất của vẻ đẹp tự nhiên.
Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn: Hành trình trở thành phiên bản tốt nhất
Khỏe - Đẹp - 09/12/2025 15:37SKĐS – Ở tuổi 36, Trương Bá Mạnh Long, Giám đốc Công ty TNHH Tổ Chức Sự Kiện Bá Long tham gia cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4 với một tinh thần: Không chạy theo hình thể, không thi để so sánh, mà chọn tái tạo chính mình, sống kỷ luật hơn, lan tỏa một lối sống khỏe cho bản thân và gia đình.
![[Clip] Phát động Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Sẵn sàng bứt phá hình thể – lan tỏa năng lượng sống khỏe đẹp](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2025/9/9/99-1757403109486976770966-840-582-2963-3978-crop-17574031389821684405737.jpg)
[Clip] Phát động Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Sẵn sàng bứt phá hình thể – lan tỏa năng lượng sống khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 09/09/2025 16:53SKĐS - Sau ba mùa thành công, Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' trở lại với mùa thứ tư cùng diện mạo mới, giải thưởng hấp dẫn và hành trình truyền cảm hứng mạnh mẽ.
Cơ thể khỏe đẹp nhờ bí quyết dinh dưỡng thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè
Khỏe - Đẹp - 14/08/2025 13:30SKĐS - Mùa hè cần điều chỉnh chế độ ăn uống vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp cơ thể thanh mát, giải nhiệt và khỏe đẹp từ bên trong...
Cách kết hợp thực phẩm giúp khỏe đẹp và trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 08/07/2025 10:10SKĐS - Một trong các bí quyết giúp khỏe đẹp, trẻ lâu là biết cách kết hợp các nhóm thực phẩm một cách khoa học. Ăn uống cân bằng sẽ giúp tối ưu hóa việc hấp thu, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và nuôi dưỡng làn da, tóc, móng...
Bổ sung bao nhiêu protein để cơ thể khỏe đẹp?
Khỏe - Đẹp - 07/07/2025 10:15SKĐS - Thực phẩm giàu protein có thể giúp cơ thể khỏe đẹp, đặc biệt là cho da và tóc. Lượng protein cần thiết cho mỗi người sẽ khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố...
Tạo dựng 5 thói quen hàng ngày để có cơ thể khỏe đẹp từ bên trong
Khỏe - Đẹp - 08/07/2024 10:42SKĐS - Những thói quen hàng ngày có vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Muốn có cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy năng lượng, bạn hãy tạo dựng những thói quen sau đây...
Bật mí đội hình tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2
Khỏe - Đẹp - 03/04/2024 06:29SKĐS – 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TP. HCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Số bước chân giúp bạn giảm cân và khỏe đẹp
Bài tập khỏe đẹp - 17/02/2023 09:18SKĐS - Đi bộ đều đặn hàng ngày ngoài tăng tuổi thọ còn giúp bạn giảm cân và khỏe mạnh yêu đời hơn. Dường như lợi ích của đi bộ tăng theo từng bước chân, vậy đi bộ bao nhiêu bước chân mỗi ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa sức khỏe và vóc dáng?
Nhiều độc giả mong chờ cuộc thi 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' tiếp tục được tổ chức
Khỏe - Đẹp - 01/12/2022 16:03SKĐS - Sau khi kết thúc buổi Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã có rất nhiều khán giả chia sẻ, họ mong chờ Báo Sức khoẻ & Đời sống tiếp tục tổ chức cuộc TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN để họ có cơ hội được tham gia dự thi.
Vòng 2 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Lộ diện những thí sinh trả lời phỏng vấn xuất sắc (P1)
Bản tin sức khỏe - 19/10/2022 15:18SKĐS - Chị Nguyễn Thị Bích Nguyệt (46 tuổi, giáo viên mầm non), nhận thấy vấn đề về sức khỏe, chị đã đi khám bác sĩ và được khuyên giảm cân. Trước khi tham gia cuộc thi, chị nặng 65,6kg. Trải qua 2 vòng thi, giờ đây chị chỉ còn 61 kg, cảm thấy người nhẹ nhõm hơn.
Tự ti ngoại hình 'cả tạ', chàng trai 26 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau nhiều lần bất thành
Bản tin sức khỏe - 18/09/2022 13:26SKĐS - Bản thân làm nghề trang điểm mà có lúc nặng tới 120 kg, chàng trai Nguyễn Quốc Cường, 26 tuổi ở Long An quyết tâm giảm cân để tự tin với chính mình.
Bi kịch gia đình, gã chồng vũ phu dùng kéo đâm vợ tử vong vì mâu thuẫn
Xã hội - 18/04/2026 20:42SKĐS - Ngày 18/4, Công an phường Long Xuyên, tỉnh An Giang đã có báo cáo gửi Ban giám đốc Công an tỉnh An Giang liên quan đến vụ án mạng xảy ra trên địa bàn gây xôn xao dư luận. Theo thông tin ban đầu, nghi phạm là người đầu ấp tay gối với nạn nhân.
Người đàn ông nước ngoài bất ngờ nổ súng sau va chạm giao thông
Pháp luật - 18/04/2026 21:42SKĐS - Trong lúc xảy ra va chạm giao thông với anh Vũ, người đàn ông nước ngoài đã sử dụng súng ngắn bắn 1 phát rồi điều khiển ô tô bỏ trốn khỏi hiện trường; đồng thời vứt khẩu súng xuống sông Hồng phi tang.
Iran tái áp đặt phong tỏa eo biển Hormuz
Quốc tế - 18/04/2026 18:55Ngay sau khi Mỹ tuyên bố không dỡ bỏ lệnh phong tỏa đối với các tàu vận tải liên quan đến Iran ngày 18/4, nước này đã lập tức đảo ngược quyết định mở cửa eo biển Hormuz và tái thiết lập các biện pháp hạn chế đối với tuyến đường thủy huyết mạch này.
Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN': Người mẹ 90kg quyết tâm giảm cân để con cái bớt lo
Bản tin sức khỏe - 14/09/2022 15:26SKĐS - Hành trình giảm cân của cô Phan Thị Chí không hề đơn giản nhưng nhờ có con gái động viên, cô đã tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN như là một động lực để duy trì lối sống khỏe mỗi ngày. Dưới đây là những chia sẻ về hành trình giảm cân của người phụ nữ này.
Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào?
Khỏe - Đẹp - 20/08/2022 10:30SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là cơ hội để dẹp bỏ "bệnh lười" vận động mà nhiều người mắc phải, cải thiện sức khỏe cho bản thân, hướng tới một vóc dáng ngày càng chuẩn và đẹp hơn mỗi ngày.
David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2022 13:58SKĐS - David Beckham gần đây đã tiết lộ bí quyết giúp anh có được vóc dáng vạm vỡ ở tuổi 47.
Bài tập Bodyweight giúp bạn xây dựng cơ bắp
Bài tập khỏe đẹp - 24/02/2022 08:42SKĐS - Bạn chắc chắn vẫn có thể xây dựng cơ bắp mà không cần sử dụng quá nhiều thiết bị. Tuy nhiên, câu chuyện về việc sử dụng trọng lượng cơ thể (Bodyweight) để tăng thêm cơ bắp vẫn còn bị hoài nghi. Giới chuyên gia sẽ giúp bạn giải tỏa được điều này.
3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng
Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.
5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2021 08:02SKĐS - Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBệnh viện Bạch Mai sẽ hỗ trợ chuyên môn để Sơn La có cơ sở y tế tuyến tuyến cuối của Tây Bắc
SKĐS - Ngày 18/4, UBND tỉnh Sơn La và Bệnh viện Bạch Mai đã tổ chức Hội nghị “Tăng cường năng lực y tế tỉnh Sơn La và Ký thỏa thuận hợp tác toàn diện về y tế giai đoạn 2026-2031". Đây là dấu mốc quan trọng, mở ra bước phát triển mới cho hệ thống y tế của Sơn La theo hướng hiện đại, đồng bộ.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế triển khai kế hoạch thực hiện Nghị định 90 về xử phạt vi phạm y tế
SKĐS - Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan yêu cầu việc tổ chức thi hành Nghị định số 90/2026/NĐ-CP của Chính phủ phải bảo đảm sự thống nhất, đồng bộ, kịp thời trong tổ chức triển khai thi hành các văn bản quy phạm pháp luật về xử lý vi phạm hành chính...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhMang khối u hơn 40 năm, cụ ông 72 tuổi được phẫu thuật thành công
SKĐS - Sau hơn 40 năm mang khối u vùng sau cổ, cụ ông 72 tuổi chỉ đến viện khi khối u phát triển tới khoảng 30cm, gây vướng víu trong sinh hoạt. Các bác sĩ đã phẫu thuật bóc tách thành công khối u lớn này.
Phòng mạch online
Axit uric cao ăn trứng được không?
SKĐS - Axit uric cao là vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt liên quan đến bệnh gout và chế độ ăn uống hằng ngày. Trong đó, trứng là thực phẩm quen thuộc nhưng lại khiến nhiều người băn khoăn: liệu ăn trứng có làm tăng axit uric hay ảnh hưởng đến tình trạng bệnh?