khỏe đẹp
Cơ thể khỏe đẹp nhờ bí quyết dinh dưỡng thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè
Khỏe - Đẹp - 14/08/2025 13:30SKĐS - Mùa hè cần điều chỉnh chế độ ăn uống vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp cơ thể thanh mát, giải nhiệt và khỏe đẹp từ bên trong...
Bật mí đội hình tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2
Khỏe - Đẹp - 03/04/2024 06:29SKĐS – 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TP. HCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Số bước chân giúp bạn giảm cân và khỏe đẹp
Bài tập khỏe đẹp - 17/02/2023 09:18SKĐS - Đi bộ đều đặn hàng ngày ngoài tăng tuổi thọ còn giúp bạn giảm cân và khỏe mạnh yêu đời hơn. Dường như lợi ích của đi bộ tăng theo từng bước chân, vậy đi bộ bao nhiêu bước chân mỗi ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa sức khỏe và vóc dáng?
Nhiều độc giả mong chờ cuộc thi 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' tiếp tục được tổ chức
Khỏe - Đẹp - 01/12/2022 16:03SKĐS - Sau khi kết thúc buổi Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã có rất nhiều khán giả chia sẻ, họ mong chờ Báo Sức khoẻ & Đời sống tiếp tục tổ chức cuộc TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN để họ có cơ hội được tham gia dự thi.
Vòng 2 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Lộ diện những thí sinh trả lời phỏng vấn xuất sắc (P1)
Bản tin sức khỏe - 19/10/2022 15:18SKĐS - Chị Nguyễn Thị Bích Nguyệt (46 tuổi, giáo viên mầm non), nhận thấy vấn đề về sức khỏe, chị đã đi khám bác sĩ và được khuyên giảm cân. Trước khi tham gia cuộc thi, chị nặng 65,6kg. Trải qua 2 vòng thi, giờ đây chị chỉ còn 61 kg, cảm thấy người nhẹ nhõm hơn.
Tự ti ngoại hình 'cả tạ', chàng trai 26 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau nhiều lần bất thành
Bản tin sức khỏe - 18/09/2022 13:26SKĐS - Bản thân làm nghề trang điểm mà có lúc nặng tới 120 kg, chàng trai Nguyễn Quốc Cường, 26 tuổi ở Long An quyết tâm giảm cân để tự tin với chính mình.
Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN': Người mẹ 90kg quyết tâm giảm cân để con cái bớt lo
Bản tin sức khỏe - 14/09/2022 15:26SKĐS - Hành trình giảm cân của cô Phan Thị Chí không hề đơn giản nhưng nhờ có con gái động viên, cô đã tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN như là một động lực để duy trì lối sống khỏe mỗi ngày. Dưới đây là những chia sẻ về hành trình giảm cân của người phụ nữ này.
Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào?
Khỏe - Đẹp - 20/08/2022 10:30SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là cơ hội để dẹp bỏ "bệnh lười" vận động mà nhiều người mắc phải, cải thiện sức khỏe cho bản thân, hướng tới một vóc dáng ngày càng chuẩn và đẹp hơn mỗi ngày.
David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2022 13:58SKĐS - David Beckham gần đây đã tiết lộ bí quyết giúp anh có được vóc dáng vạm vỡ ở tuổi 47.
Bài tập Bodyweight giúp bạn xây dựng cơ bắp
Bài tập khỏe đẹp - 24/02/2022 08:42SKĐS - Bạn chắc chắn vẫn có thể xây dựng cơ bắp mà không cần sử dụng quá nhiều thiết bị. Tuy nhiên, câu chuyện về việc sử dụng trọng lượng cơ thể (Bodyweight) để tăng thêm cơ bắp vẫn còn bị hoài nghi. Giới chuyên gia sẽ giúp bạn giải tỏa được điều này.
3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng
Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.
5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2021 08:02SKĐS - Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
5 bài tập thư giãn trước máy tính
Bài tập khỏe đẹp - 01/11/2021 07:29SKĐS - Chúng ta dành thời gian, dán mắt vào màn hình tĩnh và ngồi sai tư thế. Hãy cùng tìm lại sự mềm dẻo và thanh thản nhờ 5 bài tập thư giãn do chuyên gia trị liệu thiền Catherine Detain (Pháp) đưa ra.
Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 23/09/2021 06:00SKĐS - Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!
Xôn xao clip người bán hàng vỉa hè ở Huế rửa tô trong chớp nhoáng
Xã hội - 14/08/2025 16:59SKĐS - Đoạn clip ghi lại cảnh người bán hàng vỉa hè ở đường Nguyễn Huệ (TP Huế) chỉ nhúng tô vào xô nước trong tích tắc, trước khi được dùng lại cho khách gây lo ngại về vệ sinh an toàn thực phẩm.
Khai trừ Đảng Phó Bí thư xã lái ô tô gây tai nạn khiến 12 người thương vong ở Lào Cai
Pháp luật - 14/08/2025 16:20SKĐS - Ông Lò Văn Mạnh - Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy xã Phong Dụ Thượng nhiệm kỳ 2025-2030; Đại biểu Hội đồng nhân dân xã Phong Dụ Thượng nhiệm kỳ 2021-2026 bị thi hành kỷ luật bằng hình thức khai trừ ra khỏi Đảng.
F-35 Italia lần đầu 'chặn' Su-27 và Su-24M Nga trên bầu trời Baltic
Quốc tế - 14/08/2025 16:22SKĐS - Ngày 13/8, hai tiêm kích tàng hình F-35A của Không quân Italia cất cánh từ căn cứ Amari (Estonia), trong nhiệm vụ kiểm soát không phận NATO, đã chặn nhóm máy bay quân sự Nga tiếp cận khu vực Baltic.
Làm thế nào để khỏe đẹp và cân đối hơn?
Dinh dưỡng - 12/06/2021 11:20SKĐS - Sức khỏe tốt là sự kết hợp của sức khỏe thể chất và tinh thần, được củng cố rất nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, giấc ngủ và việc giao tiếp với những người khác.
7 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 12/04/2021 20:42SKĐS - Một làn da khỏe, đẹp không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do quá trình chăm sóc thường ngày. Việc dùng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm sóc làn da.
Dưa hấu đánh thức vẻ đẹp làn da
Khỏe - Đẹp - 21/06/2020 17:00SKĐS - Sự kỳ diệu của trái cây chính là khả năng ngậm nước tuyệt vời. Nói cách khác, trái cây được tạo thành bởi 90% nước. Trái cây giúp da giữ ẩm, làm đầy và làm dịu da. Thậm chí, trái cây có thể làm mờ các vết thâm và nếp nhăn.
Từ tiết khí đến dưỡng sinh
Khỏe - Đẹp - 31/10/2019 19:57SKĐS - Tiết khí là một danh từ thường dùng trong âm lịch, một năm có 24 tiết khí, mỗi tháng có 2 tiết khí, ở trước gọi là tiết khí, ở sau gọi là trung khí, như Lập xuân là tiết tháng giêng. Vũ thủy là trung tháng giêng, sau này người ta gọi chung tiết khí và trung khí là tiết khí.
Lạm dụng đa vitamin để khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 05/05/2019 07:10SKĐS - Chúng ta sử dụng đa vitamin (tiếng Anh là multivitamins) theo nhu cầu của cơ thể, và theo các mục đích khác như làm đẹp, mắt sáng, giảm cân, xương khớp khỏe mạnh...
Khỏe, đẹp từ ẩm thực Hàn Quốc
Dinh dưỡng - 08/02/2018 08:31SKĐS - Những nghiên cứu về ẩm thực Hàn Quốc đã cho thấy cách chế biến thực phẩm của người Hàn Quốc không chỉ giúp món ăn ngon, đặc sắc mà còn giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Lĩnh vực y tế có 10 công trình, dự án sẽ khánh thành, khởi công kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9
SKĐS - Ngày 19/8 tới đây, Lễ khởi công, khánh thành các dự án, công trình kỷ niệm 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam sẽ diễn ra đồng thời tại 80 điểm cầu khắp cả nước.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Ngành Y tế dồn lực hoàn thiện thể chế, chính sách trong giai đoạn mới
SKĐS - Một trong những nhiệm vụ trọng tâm, đột phá trong giai đoạn 2025–2030 được ngành Y tế xác định là tập trung nguồn lực xây dựng, hoàn thiện thể chế, chính sách trong lĩnh vực y tế.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IĐộng lực để các cơ sở y tế tiếp tục xây dựng môi trường Xanh - Sạch - Đẹp, phục vụ người bệnh ngày càng tốt hơn
SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan nhấn mạnh: Bộ Y tế sẽ tiếp tục lắng nghe, nghiên cứu để hoàn thiện hơn nữa Bộ tiêu chí cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp cho phù hợp với thực tiễn và các yêu cầu mới; đồng thời tăng cường kiểm tra, giám sát thường xuyên, đột xuất để phong trào được duy trì bền vững, hiệu quả.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNâng cao năng lực hoạt động của Quỹ để thúc đẩy hoạt động phòng, chống tác hại thuốc lá hiệu quả hơn nữa
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp Hội đồng Quản lý liên ngành Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Phòng mạch online
Kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả nhờ chế độ ăn nhiều rau củ quả
SKĐS - Tăng huyết áp là một bệnh lý tim mạch có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Bệnh diễn biến âm thầm nhưng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.