khỏe đẹp
Bí quyết để cả gia đình khỏe đẹp trong kỳ nghỉ Tết
Khỏe - Đẹp - 10/02/2026 08:01SKĐS - Sự xáo trộn về giờ giấc sinh hoạt cùng thực đơn nhiều đạm và chất béo thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Để cả nhà cùng khỏe đẹp, cần một lịch trình sinh hoạt và chế độ ăn khoa học trong kỳ nghỉ Tết.
Cảm xúc của các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 4: Tự hào, biết ơn và những khoảnh khắc khó quên
Khỏe - Đẹp - 08/01/2026 10:30
Bí quyết ăn uống giúp duy trì vóc dáng đẹp sau giảm cân
Khỏe - Đẹp - 19/12/2025 13:15SKĐS - Rất nhiều người sau khi vừa giảm cân thành công đã phải đối mặt với tình trạng tăng cân trở lại. Thực ra, bí quyết để giữ vững thành quả giảm cân không nằm ở việc tiếp tục ăn kiêng khắt khe mà là xây dựng một lối sống ăn uống bền vững.
Đừng để ước mơ duy nhất của mình chỉ còn là khao khát: 'Được khỏe mạnh'!
Khỏe - Đẹp - 18/12/2025 14:22SKĐS - Khi có sức khoẻ ta có rất nhiều ước mơ, nhưng khi mất sức khoẻ, ước mơ là người bình thường cũng khó. Đừng để ước mơ duy nhất của mình chỉ còn là 'được khỏe mạnh'. Đó là lời nhắn gửi của chàng kỹ sư thiết kế ô tô Bùi Văn Hợp với mục đích lan toả lối sống năng động lành mạnh tới cộng đồng.
Yêu thương bản thân đúng cách để khỏe đẹp tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 17/12/2025 08:24SKĐS - Tuổi trẻ của Quách La Kim Quyên không rực rỡ mà đầy ám ảnh tự ti, sai lầm và tổn thương sức khỏe vì chạy theo cái đẹp. Từ trải nghiệm của mình, cô muốn nhắn gửi: hãy yêu thương bản thân đúng cách, bởi sức khỏe là nền tảng bền vững nhất của vẻ đẹp tự nhiên.
Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn: Hành trình trở thành phiên bản tốt nhất
Khỏe - Đẹp - 09/12/2025 15:37SKĐS – Ở tuổi 36, Trương Bá Mạnh Long, Giám đốc Công ty TNHH Tổ Chức Sự Kiện Bá Long tham gia cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4 với một tinh thần: Không chạy theo hình thể, không thi để so sánh, mà chọn tái tạo chính mình, sống kỷ luật hơn, lan tỏa một lối sống khỏe cho bản thân và gia đình.
![[Clip] Phát động Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Sẵn sàng bứt phá hình thể – lan tỏa năng lượng sống khỏe đẹp](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2025/9/9/99-1757403109486976770966-840-582-2963-3978-crop-17574031389821684405737.jpg)
[Clip] Phát động Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Sẵn sàng bứt phá hình thể – lan tỏa năng lượng sống khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 09/09/2025 16:53SKĐS - Sau ba mùa thành công, Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' trở lại với mùa thứ tư cùng diện mạo mới, giải thưởng hấp dẫn và hành trình truyền cảm hứng mạnh mẽ.
Cơ thể khỏe đẹp nhờ bí quyết dinh dưỡng thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè
Khỏe - Đẹp - 14/08/2025 13:30SKĐS - Mùa hè cần điều chỉnh chế độ ăn uống vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp cơ thể thanh mát, giải nhiệt và khỏe đẹp từ bên trong...
Cách kết hợp thực phẩm giúp khỏe đẹp và trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 08/07/2025 10:10SKĐS - Một trong các bí quyết giúp khỏe đẹp, trẻ lâu là biết cách kết hợp các nhóm thực phẩm một cách khoa học. Ăn uống cân bằng sẽ giúp tối ưu hóa việc hấp thu, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và nuôi dưỡng làn da, tóc, móng...
Bổ sung bao nhiêu protein để cơ thể khỏe đẹp?
Khỏe - Đẹp - 07/07/2025 10:15SKĐS - Thực phẩm giàu protein có thể giúp cơ thể khỏe đẹp, đặc biệt là cho da và tóc. Lượng protein cần thiết cho mỗi người sẽ khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố...
Tạo dựng 5 thói quen hàng ngày để có cơ thể khỏe đẹp từ bên trong
Khỏe - Đẹp - 08/07/2024 10:42SKĐS - Những thói quen hàng ngày có vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Muốn có cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy năng lượng, bạn hãy tạo dựng những thói quen sau đây...
Bật mí đội hình tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2
Khỏe - Đẹp - 03/04/2024 06:29SKĐS – 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TP. HCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Số bước chân giúp bạn giảm cân và khỏe đẹp
Bài tập khỏe đẹp - 17/02/2023 09:18SKĐS - Đi bộ đều đặn hàng ngày ngoài tăng tuổi thọ còn giúp bạn giảm cân và khỏe mạnh yêu đời hơn. Dường như lợi ích của đi bộ tăng theo từng bước chân, vậy đi bộ bao nhiêu bước chân mỗi ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa sức khỏe và vóc dáng?
Nhiều độc giả mong chờ cuộc thi 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' tiếp tục được tổ chức
Khỏe - Đẹp - 01/12/2022 16:03SKĐS - Sau khi kết thúc buổi Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã có rất nhiều khán giả chia sẻ, họ mong chờ Báo Sức khoẻ & Đời sống tiếp tục tổ chức cuộc TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN để họ có cơ hội được tham gia dự thi.
Vòng 2 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Lộ diện những thí sinh trả lời phỏng vấn xuất sắc (P1)
Bản tin sức khỏe - 19/10/2022 15:18SKĐS - Chị Nguyễn Thị Bích Nguyệt (46 tuổi, giáo viên mầm non), nhận thấy vấn đề về sức khỏe, chị đã đi khám bác sĩ và được khuyên giảm cân. Trước khi tham gia cuộc thi, chị nặng 65,6kg. Trải qua 2 vòng thi, giờ đây chị chỉ còn 61 kg, cảm thấy người nhẹ nhõm hơn.
Tự ti ngoại hình 'cả tạ', chàng trai 26 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau nhiều lần bất thành
Bản tin sức khỏe - 18/09/2022 13:26SKĐS - Bản thân làm nghề trang điểm mà có lúc nặng tới 120 kg, chàng trai Nguyễn Quốc Cường, 26 tuổi ở Long An quyết tâm giảm cân để tự tin với chính mình.
Nuôi chim cu rốc đầu xám quý hiếm, người dân đến Công an xã giao nộp
Xã hội - 13/03/2026 11:29SKĐS - Được Công an xã tuyên truyền, ông Bùi Đức Nguyện (ở xã Cường Lợi, tỉnh Thái Nguyên) đã tự nguyện giao nộp cá thể chim rừng thuộc danh mục động vật nguy cấp, quý hiếm để thả về môi trường tự nhiên theo quy định.
Xử lý thanh niên thuê 38 phòng khách sạn rồi rao cho thuê lại với giá gấp 4-5 lần
Pháp luật - 13/03/2026 11:26SKĐS - Hoàng Văn Lâm đã cùng một số đối tượng khác thuê 38 phòng khách sạn rồi rao cho khách dự Lễ hội Kỳ Cùng - Tả Phủ thuê lại với giá gấp 4-5 lần.
Iran nêu 3 điều kiện chấm dứt xung đột với Mỹ và Israel
Quốc tế - 13/03/2026 11:39SKĐS - Trong bối cảnh căng thẳng tại Trung Đông vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, Tổng thống Iran đưa ra 3 điều kiện chấm dứt xung đột, trong đó yêu cầu Mỹ và Israel bồi thường, đảm bảo không tấn công trong tương lai.
Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN': Người mẹ 90kg quyết tâm giảm cân để con cái bớt lo
Bản tin sức khỏe - 14/09/2022 15:26SKĐS - Hành trình giảm cân của cô Phan Thị Chí không hề đơn giản nhưng nhờ có con gái động viên, cô đã tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN như là một động lực để duy trì lối sống khỏe mỗi ngày. Dưới đây là những chia sẻ về hành trình giảm cân của người phụ nữ này.
Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào?
Khỏe - Đẹp - 20/08/2022 10:30SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là cơ hội để dẹp bỏ "bệnh lười" vận động mà nhiều người mắc phải, cải thiện sức khỏe cho bản thân, hướng tới một vóc dáng ngày càng chuẩn và đẹp hơn mỗi ngày.
David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2022 13:58SKĐS - David Beckham gần đây đã tiết lộ bí quyết giúp anh có được vóc dáng vạm vỡ ở tuổi 47.
Bài tập Bodyweight giúp bạn xây dựng cơ bắp
Bài tập khỏe đẹp - 24/02/2022 08:42SKĐS - Bạn chắc chắn vẫn có thể xây dựng cơ bắp mà không cần sử dụng quá nhiều thiết bị. Tuy nhiên, câu chuyện về việc sử dụng trọng lượng cơ thể (Bodyweight) để tăng thêm cơ bắp vẫn còn bị hoài nghi. Giới chuyên gia sẽ giúp bạn giải tỏa được điều này.
3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng
Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.
5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2021 08:02SKĐS - Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHà Nội sắp có Bệnh viện Lão khoa đầu tiên
SKĐS - Theo Đề án, tới đây Bệnh viện Nam Thăng Long sẽ được tổ chức lại thành Bệnh viện Lão khoa Hà Nội. Khi chuyển đổi thành công, bệnh viện sẽ tăng cường năng lực khám, chữa bệnh cho người cao tuổi, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe trong bối cảnh dân số đang già hóa.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPĐồng bào các dân tộc tại Làng Văn hóa háo hức chờ Ngày hội non sông
SKĐS - Hơn 100 cử tri là đồng bào dân tộc thiểu số tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam đang háo hức chờ ngày hội non sông. Được thực hiện quyền công dân ngay tại Thủ đô là niềm vui, niềm vinh dự và cũng là trách nhiệm lớn lao.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và Bộ Tư pháp tăng cường phối hợp triển khai Nghị quyết về đổi mới xây dựng và thi hành pháp luật
SKĐS - Bộ Y tế và Bộ Tư pháp đã tổ chức buổi làm việc nhằm tăng cường phối hợp triển khai Nghị quyết số 66-NQ/TW ngày 30/4/2025 của Bộ Chính trị về đổi mới công tác xây dựng và thi hành pháp luật đáp ứng yêu cầu phát triển đất nước trong kỷ nguyên mới.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
Nên lấy cao răng bao lâu một lần?
SKĐS - Cao răng không chỉ làm răng ố vàng, mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây viêm lợi, hôi miệng và nhiều vấn đề răng miệng khác. Nhiều người vì ngại đến nha khoa nên tìm cách lấy cao răng tại nhà, nhưng liệu phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Nên lấy cao răng bao lâu một lần?