khỏe đẹp

Bật mí đội hình tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2

Bật mí đội hình tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2

Khỏe - Đẹp - 03/04/2024 06:29

SKĐS – 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TP. HCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.

Tự ti ngoại hình 'cả tạ', chàng trai 26 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau nhiều lần bất thành

Tự ti ngoại hình 'cả tạ', chàng trai 26 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau nhiều lần bất thành

Bản tin sức khỏe - 18/09/2022 13:26

SKĐS - Bản thân làm nghề trang điểm mà có lúc nặng tới 120 kg, chàng trai Nguyễn Quốc Cường, 26 tuổi ở Long An quyết tâm giảm cân để tự tin với chính mình.

Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN': Người mẹ 90kg quyết tâm giảm cân để con cái bớt lo

Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN': Người mẹ 90kg quyết tâm giảm cân để con cái bớt lo

Bản tin sức khỏe - 14/09/2022 15:26

SKĐS - Hành trình giảm cân của cô Phan Thị Chí không hề đơn giản nhưng nhờ có con gái động viên, cô đã tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN như là một động lực để duy trì lối sống khỏe mỗi ngày. Dưới đây là những chia sẻ về hành trình giảm cân của người phụ nữ này.

Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào?

Lười vận động khiến bạn phải "trả giá" thế nào?

Khỏe - Đẹp - 20/08/2022 10:30

SKĐS - Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là cơ hội để dẹp bỏ "bệnh lười" vận động mà nhiều người mắc phải, cải thiện sức khỏe cho bản thân, hướng tới một vóc dáng ngày càng chuẩn và đẹp hơn mỗi ngày.

David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh

David Beckham đam mê tập thể dục và ăn uống lành mạnh

Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2022 13:58

SKĐS - David Beckham gần đây đã tiết lộ bí quyết giúp anh có được vóc dáng vạm vỡ ở tuổi 47.

Bài tập Bodyweight giúp bạn xây dựng cơ bắp

Bài tập Bodyweight giúp bạn xây dựng cơ bắp

Bài tập khỏe đẹp - 24/02/2022 08:42

SKĐS - Bạn chắc chắn vẫn có thể xây dựng cơ bắp mà không cần sử dụng quá nhiều thiết bị. Tuy nhiên, câu chuyện về việc sử dụng trọng lượng cơ thể (Bodyweight) để tăng thêm cơ bắp vẫn còn bị hoài nghi. Giới chuyên gia sẽ giúp bạn giải tỏa được điều này.

3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng

3 bài tập yoga giúp phụ nữ công sở chỉnh vóc dáng

Thẩm mỹ - 15/02/2022 14:33

SKĐS - Những người làm công việc bàn giấy có lối sống ít vận động. 3 bài tập yoga này có thể giúp sửa tư thế và mang lại lối sống lành mạnh hơn.

5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng

5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng

Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2021 08:02

SKĐS - Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00

SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.

5 bài tập thư giãn trước máy tính

5 bài tập thư giãn trước máy tính

Bài tập khỏe đẹp - 01/11/2021 07:29

SKĐS - Chúng ta dành thời gian, dán mắt vào màn hình tĩnh và ngồi sai tư thế. Hãy cùng tìm lại sự mềm dẻo và thanh thản nhờ 5 bài tập thư giãn do chuyên gia trị liệu thiền Catherine Detain (Pháp) đưa ra.

Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp

Sau tuổi 30, nên kiêng thực phẩm gì để khỏe đẹp

Khỏe - Đẹp - 23/09/2021 06:00

SKĐS - Không chỉ tốt cho sức khỏe, phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe đẹp theo thời gian nên hạn chế những thực phẩm dưới đây!

Làm thế nào để khỏe đẹp và cân đối hơn?

Làm thế nào để khỏe đẹp và cân đối hơn?

Dinh dưỡng - 12/06/2021 11:20

SKĐS - Sức khỏe tốt là sự kết hợp của sức khỏe thể chất và tinh thần, được củng cố rất nhiều nhờ chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, giấc ngủ và việc giao tiếp với những người khác.

7 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp

7 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp

Khỏe - Đẹp - 12/04/2021 20:42

SKĐS - Một làn da khỏe, đẹp không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do quá trình chăm sóc thường ngày. Việc dùng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm sóc làn da.

Dưa hấu đánh thức vẻ đẹp làn da

Dưa hấu đánh thức vẻ đẹp làn da

Khỏe - Đẹp - 21/06/2020 17:00

SKĐS - Sự kỳ diệu của trái cây chính là khả năng ngậm nước tuyệt vời. Nói cách khác, trái cây được tạo thành bởi 90% nước. Trái cây giúp da giữ ẩm, làm đầy và làm dịu da. Thậm chí, trái cây có thể làm mờ các vết thâm và nếp nhăn.

Từ tiết khí đến dưỡng sinh

Từ tiết khí đến dưỡng sinh

Khỏe - Đẹp - 31/10/2019 19:57

SKĐS - Tiết khí là một danh từ thường dùng trong âm lịch, một năm có 24 tiết khí, mỗi tháng có 2 tiết khí, ở trước gọi là tiết khí, ở sau gọi là trung khí, như Lập xuân là tiết tháng giêng. Vũ thủy là trung tháng giêng, sau này người ta gọi chung tiết khí và trung khí là tiết khí.

Bất ngờ với tình hình đặt chỗ máy bay dù đã bước vào cao điểm hè 2024

Bất ngờ với tình hình đặt chỗ máy bay dù đã bước vào cao điểm hè 2024

Xã hội - 15/06/2024 16:41

SKĐS - Theo đánh giá của Cục Hàng không, tỷ lệ đặt chỗ trong giai đoạn từ ngày 15/6 đến ngày 15/7 vẫn ở mức trung bình thấp.

Người đàn ông bị vợ phát hiện tin nhắn mua dâm trên iMac đâm đơn kiện Apple

Người đàn ông bị vợ phát hiện tin nhắn mua dâm trên iMac đâm đơn kiện Apple

Quốc tế - 15/06/2024 15:29

SKĐS - Ngày 14/6, theo Apple Insider, một người đàn ông ở Anh đã đệ đơn kiện Apple với lý do đã xóa tin nhắn mua dâm trên iPhone, nhưng iMac vẫn hiển thị, dẫn đến việc vợ anh yêu cầu ly hôn.

Lạm dụng đa vitamin để khỏe đẹp

Lạm dụng đa vitamin để khỏe đẹp

Khỏe - Đẹp - 05/05/2019 07:10

SKĐS - Chúng ta sử dụng đa vitamin (tiếng Anh là multivitamins) theo nhu cầu của cơ thể, và theo các mục đích khác như làm đẹp, mắt sáng, giảm cân, xương khớp khỏe mạnh...

Khỏe, đẹp từ ẩm thực Hàn Quốc

Khỏe, đẹp từ ẩm thực Hàn Quốc

Dinh dưỡng - 08/02/2018 08:31

SKĐS - Những nghiên cứu về ẩm thực Hàn Quốc đã cho thấy cách chế biến thực phẩm của người Hàn Quốc không chỉ giúp món ăn ngon, đặc sắc mà còn giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp.

Để có làn da tươi trẻ và khỏe đẹp

Để có làn da tươi trẻ và khỏe đẹp

Thẩm mỹ - 07/02/2018 09:00

SKĐS - Với độ rộng hơn 2 mét vuông và nặng gần bằng 1/6 trọng lượng cơ thể, da không chỉ giữ nhiều chức năng quan trọng khác nhau mà còn là tấm gương phản ánh sức khỏe và sắc đẹp của mỗi người.

Những bệnh truyền nhiễm nào bắt buộc phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế? XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Những bệnh truyền nhiễm nào bắt buộc phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế?

SKĐS - Bộ Y tế ban hành danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế bắt buộc. Theo đó, có 11 bệnh truyền nhiễm bắt buộc phải tiêm vaccine; 10 bệnh phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế bắt buộc đối với người có nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm tại vùng có dịch hoặc đến vùng có dịch.

Ngày Quốc tế Điều dưỡng 12/5: Sức mạnh kinh tế của chăm sóc điều dưỡng CHƯƠNG TRÌNH TÔN VINH ĐIỀU DƯỠNG VIÊN TIÊU BIỂU

Ngày Quốc tế Điều dưỡng 12/5: Sức mạnh kinh tế của chăm sóc điều dưỡng

SKĐS - Sức mạnh kinh tế của việc chăm sóc giúp tạo ra con người và xã hội khỏe mạnh cũng như thúc đẩy nền kinh tế lành mạnh sẽ được Hội đồng Điều dưỡng Quốc tế (ICN) nhấn mạnh vào Ngày Quốc tế Điều dưỡng 12/5/2024 với thông điệp: "Điều dưỡng của chúng ta, tương lai của chúng ta. Hiệu quả kinh tế của chăm sóc điều dưỡng".

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc

SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.

Phòng mạch online

5 sự thật về vô sinh nam

SKĐS - Vô sinh thường được định nghĩa là tình trạng một cặp vợ chồng không có khả năng thụ thai sau một năm quan hệ tình dục thường xuyên và không dùng biện pháp bảo vệ trong đó phụ nữ dưới 35 tuổi. Đối với phụ nữ trên 35 tuổi, thời gian này được thu ngắn lại khoảng 6 tháng.