Rau má có giúp chống lão hóa?
Khỏe - Đẹp - 23/05/2026 17:31SKĐS - Không chỉ xuất hiện trong mỹ phẩm dành cho da nhạy cảm hoặc da mụn, chiết xuất rau má còn được nghiên cứu nhờ đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ phục hồi da và chống lão hóa, cải thiện hàng rào bảo vệ da.
Vì sao đi bộ sau bữa ăn được xem là 'thói quen trường thọ'?
Bài tập khỏe đẹp - 23/05/2026 17:00SKĐS - Đi bộ nhẹ vài phút sau bữa ăn có thể hỗ trợ tiêu hóa, góp phần ổn định đường huyết và tăng vận động cho cơ thể. Duy trì thói quen này đều đặn còn giúp cải thiện thể lực, giảm thời gian ngồi lâu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Ăn bì lợn có thực sự bổ sung collagen tốt cho da và khớp?
Thẩm mỹ - 22/05/2026 19:00SKĐS - Bì lợn hay da heo từ lâu đã được truyền tai như một cách bổ sung collagen tự nhiên, giúp da căng mịn và khớp dẻo dai. Vậy thực hư thế nào?
Khi làm đẹp không còn là 'đánh đổi', hành trình xây dựng niềm tin của Phòng khám da liễu W+ của Wang Luxury
Khỏe - Đẹp - 22/05/2026 18:06Trong những năm gần đây, nhu cầu làm đẹp tại Việt Nam không còn dừng lại ở yếu tố "đẹp nhanh", mà dần chuyển sang tiêu chí an toàn, cá nhân hóa và hiệu quả lâu dài.
Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh phù hợp hơn để duy trì sức khỏe lâu dài?
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2026 17:00SKĐS - Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh đều là những hoạt động aerobic giúp tim mạch hoạt động hiệu quả. Khi duy trì đều đặn, hai kiểu vận động này có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn lipid máu...
Có nên cắt mí mắt? Phân tích từ chuyên gia
Khỏe - Đẹp - 22/05/2026 16:13Sở hữu đôi mắt hai mí là mong muốn của nhiều người, nhưng liệu cắt mí có an toàn? Bài viết này sẽ cung cấp những phân tích chuyên sâu từ chuyên gia để bạn đưa ra quyết định đúng đắn nhất.
Tốc độ chống đẩy ảnh hưởng thế nào đến tăng cơ?
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2026 15:00SKĐS - Chống đẩy không chỉ phụ thuộc số lần thực hiện mà còn ở tốc độ từng nhịp tập. Kiểm soát tốt thời gian hạ người và đẩy lên giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu quả vận động.
Hé lộ phối cảnh 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 6 tại TP.HCM
Khỏe - Đẹp - 22/05/2026 11:27SKĐS - Không gian sân khấu mở, khu tư vấn sức khỏe quy mô cùng màn đồng diễn của hàng trăm người sẽ tạo điểm nhấn cho “Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam” lần thứ 6, diễn ra ngày 24/5 tại Dinh Độc Lập với nhiều hoạt động vận động và dinh dưỡng giàu trải nghiệm.
6 sai lầm khi ăn chay khiến bạn nhanh già
Thẩm mỹ - 22/05/2026 11:00SKĐS - Ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn vì lý do sức khỏe, tâm linh hoặc môi trường. Một chế độ ăn chay khoa học có thể giúp giảm cân, hạ cholesterol, bảo vệ tim mạch... Thế nhưng, không phải cứ bỏ thịt là đương nhiên khỏe mạnh và trẻ lâu.
5 phút thực hiện bài tập giãn cơ cải thiện vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2026 06:00SKĐS - Các bài tập kéo giãn cơ ngày càng được nhiều người lựa chọn trong quá trình cải thiện vóc dáng và tăng độ linh hoạt cho cơ thể. Trong đó, động tác tay chạm chân khi đứng, là bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ hỗ trợ.
Sôi động 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 6 với hàng nghìn người tham gia
Khỏe - Đẹp - 21/05/2026 21:26SKĐS - Tiếp nối hành trình lan tỏa lối sống lành mạnh qua 5 mùa tổ chức, 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' lần thứ 6 sẽ diễn ra lúc 6h45 ngày 24/5 tại Dinh Độc Lập, thu hút hàng ngàn người dân, chuyên gia y tế, huấn luyện viên dinh dưỡng và 20 đội chơi tham gia.
Rau má có hỗ trợ trị mụn trứng cá không?
Khỏe - Đẹp - 21/05/2026 17:00SKĐS - Rau má là nguyên liệu quen thuộc trong một số sản phẩm chăm sóc da nhờ khả năng làm dịu và hỗ trợ phục hồi da. Vậy rau má có phải là 'thần dược trị mụn trứng cá' như nhiều người nghĩ không?
5 bài tập đi bộ giảm mỡ bụng tốt hơn tập gym sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 21/05/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, mỡ bụng thường tích tụ nhiều hơn do giảm khối cơ, chậm chuyển hóa và ít vận động. Ở độ tuổi này, những bài tập đi bộ có mục tiêu không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn kích hoạt cơ lõi sâu, cải thiện tư thế và tăng thăng bằng, mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng bền vững...
Vitatree lọt 'Top 10 Thương hiệu tốt nhất Việt Nam 2026' với chất lượng chuẩn Úc
Khỏe - Đẹp - 21/05/2026 10:00Ngày 16/5/2026, Vitatree – nhãn hàng thực phẩm bảo vệ sức khỏe được vinh danh trong "Top 10 Thương hiệu tốt nhất Việt Nam 2026", khẳng định vị thế là người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình sống khỏe của hàng triệu gia đình Việt.
Vì sao chỉ bôi kem dưỡng mắt là chưa đủ để xóa quầng thâm và bọng mắt?
Mỹ phẩm - 12/05/2026 15:58SKĐS - Sử dụng kem dưỡng mắt gần như không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của sản phẩm này không hoàn toàn giống nội dung quảng cáo, nhất là với quầng thâm và bọng mắt.
Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh phù hợp hơn để duy trì sức khỏe lâu dài?
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2026 17:00SKĐS - Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh đều là những hoạt động aerobic giúp tim mạch hoạt động hiệu quả. Khi duy trì đều đặn, hai kiểu vận động này có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn lipid máu...
Hướng dẫn kỹ thuật nhón gót 5 phút tại nhà giúp đôi chân dẻo dai hơn đi bộ
Khỏe - Đẹp - 21/05/2026 10:00SKĐS - Không cần phòng gym hay dụng cụ phức tạp, chỉ với 5 phút đều đặn hằng ngày thực hiện động tác nhón gót ngay tại nhà hoặc văn phòng, có thể giúp đôi chân dẻo dai và hệ tuần hoàn khỏe mạnh.
Fan ruột Sơn Tùng M-TP 'lột xác' để theo đuổi visual nghệ sĩ
Khỏe - Đẹp - 21/05/2026 09:00Mang trong mình ước mơ sân khấu và thần thái như thần tượng Sơn Tùng M-TP, Lê Chí Nguyện bước vào hành trình 120 ngày tại Kangnam không để trở thành một người khác — mà để tối ưu đường nét, để gương mặt khớp với ước mơ nghệ sĩ.
5 tư thế yoga đơn giản giúp cơ thể khỏe hơn mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 21/05/2026 09:00SKĐS - Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
Chạy bộ buổi sáng mùa hè: Nên ăn gì trước khi tập?
Bài tập khỏe đẹp - 21/05/2026 06:00SKĐS - Chạy bộ buổi sáng mùa hè giúp cơ thể tỉnh táo và dễ chịu hơn, nhưng tập khi quá đói có thể khiến bạn nhanh mệt hoặc mất sức. Ăn nhẹ trước khi chạy sẽ giúp cơ thể có năng lượng và vận động thoải mái hơn...
Ăn dưa hấu mỗi tuần mang lại lợi ích gì cho tim mạch và làn da?
Khỏe - Đẹp - 20/05/2026 14:05SKĐS - Dưa hấu là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và làn da nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn hàng tuần.
Gợi ý thực đơn giảm cân cho nữ giới có cơ địa khó giảm cân
Khỏe - Đẹp - 20/05/2026 11:35SKĐS - Nhiều phụ nữ đã cố gắng ăn kiêng, tập luyện đều đặn nhưng vẫn rất khó giảm cân. Trên thực tế, quá trình giảm cân chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, mức độ vận động, khối lượng cơ, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen ăn uống.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành công của y tế số phải được đo bằng chất lượng phục vụ người bệnh
SKĐS - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, thành công của y tế số không chỉ nằm ở công nghệ mà phải được đo bằng hiệu quả vận hành bệnh viện, sự thuận lợi cho bác sĩ và chất lượng phục vụ, chăm sóc người bệnh...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ'Giám đốc bệnh viện phải là người có tầm nhìn, dám đổi mới, dám chịu trách nhiệm...'
SKĐS - Ngành y tế đang đứng trước yêu cầu đổi mới toàn diện về quản trị, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh. Trong đó, chuyển đổi số, bệnh viện thông minh, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ cao và đổi mới sáng tạo được xác định là những hướng đi chiến lược, tạo nền tảng cho hệ thống y tế hiện đại, lấy người bệnh làm trung tâm.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười bệnh miền Tây được can thiệp tim ngay tại Cần Thơ
SKĐS - Bác sĩ BVĐK TP Cần Thơ vừa thực hiện thành công kỹ thuật đóng thông liên nhĩ bằng dụng cụ cho 2 bệnh nhân có biến chứng tăng áp phổi, giúp người dân miền Tây tiếp cận kỹ thuật tim mạch chuyên sâu ngay tại địa phương.
Phòng mạch online
Phụ nữ có nên triệt lông vùng kín không?
SKĐS - Nhiều phụ nữ lựa chọn triệt lông vùng kín để cảm thấy sạch sẽ và tự tin hơn. Dù có thể mang lại sự thuận tiện trong chăm sóc cá nhân, việc loại bỏ hoàn toàn lông vùng kín cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu lạm dụng hoặc thực hiện tại cơ sở không đảm bảo.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Kiều Trang - Khoa Da liễu, Bệnh viện Hữu Nghị
