SKĐS - Squat là bài tập rèn luyện sức mạnh đơn giản, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu hao năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tập luyện phù hợp.
Máy massage chân BUMAS M8 Air tích hợp 4 công nghệ hiện đại trong 1 thiết bị.
SKĐS - Sau tuổi 40, duy trì các bài tập phù hợp giúp tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ sức khỏe mạch máu.
Mũi ngắn không chỉ là vấn đề về chiều dài mà còn có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân giải phẫu khác nhau.
Ageless+ Retinol của IMAGE Skincare hướng tới hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa, giúp người dùng dễ duy trì chu trình chăm sóc da.
SKĐS – Quầng thâm và bọng mắt nếu không có biện pháp can thiệp phù hợp có thể trở nên khó cải thiện hơn theo thời gian.
SKĐS - Nếu thực hiện không đúng thời điểm hoặc cường độ, một số thói quen có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học và melatonin.
SKĐS - Thực hiện 4 thay đổi đơn giản này sẽ là 'chìa khóa' giúp đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ và giảm đáng kể mỡ thừa.
SKĐS - Sau tuổi 50, giảm cân không đơn giản là cắt giảm tối đa lượng thức ăn. Nhịn ăn quá mức có thể làm mất cơ, thiếu chất...
SKĐS - Tập thể dục giúp tăng cường sức khoẻ, vậy nên đợi bao lâu sau ăn để buổi tập vừa hiệu quả vừa không gây khó chịu dạ dày?
SKĐS - Chạy bộ hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, nhưng nam giới sau 50 tuổi cần tránh những sai lầm làm giảm hiệu quả, tăng nguy cơ quá sức...
SKĐS - Một số động tác yoga nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng, dễ ngủ...
SKĐS - Sau tuổi 50, ngủ đủ, ngủ đúng giờ vừa giúp cơ thể tỉnh táo vừa góp phần kiểm soát cân nặng và chậm lão hóa...
Khi xu hướng sống khỏe ngày càng phổ biến, người tiêu dùng không chỉ tìm kiếm hương vị mà còn chú trọng nguồn gốc, quy trình lên men tự nhiên.
SKĐS - Với nam giới tuổi 50, lựa chọn thời điểm chạy bộ phù hợp có thể giúp duy trì thói quen vận động, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu.
SKĐS - Nhiều người chạy bộ lo ngại rằng duy trì chạy đường dài trong nhiều năm có thể khiến khuôn mặt hốc hác, làm vẻ ngoài trông già hơn tuổi.
SKĐS - Sau tuổi 40, quá trình chuyển hóa, khối cơ và mức độ hoạt động thể chất có thể thay đổi, góp phần làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ vùng bụng.
SKĐS - Nha đam và rau má có khả năng cấp ẩm và tái tạo da, vậy nên chọn loại nào để phục hồi làn da bị tổn thương tốt hơn?
SKĐS - Một số thực phẩm dưới đây có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen, duy trì làn da khỏe mạnh...
Dù bật điều hòa cả đêm, nhiều người vẫn trằn trọc mệt mỏi do chưa giải tỏa được "sức nóng" từ môi trường và tâm lý trước khi ngủ.
