Cách ăn sữa chua buổi tối tốt cho sức khỏe sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 01/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, ăn sữa chua sau bữa tối tốt cho sức khỏe nếu chọn đúng loại và khẩu phần.
Cách đi bộ giảm mỡ vùng đùi
Bài tập khỏe đẹp - 01/09/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Plank có ảnh hưởng đến khớp? Ai nên thận trọng khi tập?
Khỏe - Đẹp - 01/09/2026 06:05
Đốm đồi mồi, có nên dùng nước cốt chanh để làm mờ?
Thẩm mỹ - 31/08/2026 13:00
Sau tuổi 50, nên hạn chế những món ăn nào nếu muốn giữ dáng?
Khỏe - Đẹp - 31/08/2026 09:00
7 công dụng của bơ hạt mỡ trong chăm sóc da và tóc
Mỹ phẩm - 31/08/2026 06:02SKĐS - Bơ hạt mỡ (shea butter) là một nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên, xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
Trà lá sen: Ai nên uống và dùng thế nào để an toàn?
Khỏe - Đẹp - 30/08/2026 13:00SKĐS - Trà lá sen là một lựa chọn đồ uống không đường, nhưng việc sử dụng cần phù hợp để tránh kỳ vọng quá mức về những lợi ích sức khỏe chưa được chứng minh đầy đủ.
2 nhóm người không nên ăn nhiều yến mạch để giảm cân
Thẩm mỹ - 30/08/2026 09:00SKĐS - Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
4 bài tập dựa tường giúp cánh tay săn chắc sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 30/08/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Ngủ 8 tiếng mỗi ngày có thật sự lý tưởng cho mọi người?
Khỏe - Đẹp - 29/08/2026 16:31SKĐS - Một nghiên cứu mới khiến giới khoa học phải xem xét lại tính phù hợp của quy chuẩn ngủ đủ 8 tiếng/ngày đối với người trưởng thành.
Thực phẩm ít carb giúp tối ưu vóc dáng thon gọn
Thẩm mỹ - 29/08/2026 11:00SKĐS - Giảm lượng carb (carbohydrate) nạp vào là một chiến lược dinh dưỡng đang được nhiều người áp dụng để tối ưu vóc dáng thon gọn.
PARS 2026: Diễn đàn về phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và y học tái sinh
Khỏe - Đẹp - 29/08/2026 10:19Hội nghị Khoa học PARS 2026 sẽ diễn ra ngày 12-13/09/2026 tại Hà Nội, dự kiến quy tụ các chuyên gia và nhà nghiên cứu trong nước, quốc tế.
5 động tác giúp người trên 60 tuổi giảm cứng khớp sau khi ngủ dậy
Bài tập khỏe đẹp - 29/08/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 60, 5 động tác đơn giản này giúp giảm cảm giác cứng khớp, cơ thể linh hoạt hơn sau khi thức dậy.
5 động tác giãn cơ giúp cơ thể thư giãn trước khi ngủ
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2026 20:00SKĐS - 5 động tác giãn cơ nhẹ giúp giảm căng mỏi và tạo cảm giác thư giãn để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.
Pensilia đạt chứng nhận AACI, nâng tầm dịch vụ
Khỏe - Đẹp - 28/08/2026 16:43AACI là gì, phòng khám đạt chứng nhận này mang lại lợi ích gì cho người bệnh. Đó là câu hỏi được giám đốc chuyên môn Pensilia chia sẻ.
Cách hạn chế da cằm chảy xệ khi tuổi cao
Thẩm mỹ - 28/08/2026 15:00SKĐS - Da cằm chảy xệ thường xuất hiện cùng quá trình lão hóa, nhưng cách chăm sóc da và duy trì lối sống phù hợp có thể giúp làm chậm những thay đổi này.
10 tư thế yoga cơ bản người mới tập nên biết
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2026 11:00SKĐS - Với người mới tập yoga, làm quen với các tư thế nền tảng là bước đầu tiên quan trọng trước khi tiến tới những động tác phức tạp.
4 trường hợp thường được bác sĩ chỉ định nâng mũi cấu trúc
Khỏe - Đẹp - 28/08/2026 10:44Tùy nền tảng giải phẫu và nhu cầu của khách hàng, Bác sĩ CKI. Hoàng Nhung thường cân nhắc áp dụng phương pháp này cho từng trường hợp cụ thể.
VIPLUS+: Chăm mắt chủ động bắt đầu từ chọn lựa sản phẩm minh bạch
Khỏe - Đẹp - 27/08/2026 15:27Khi thời gian sử dụng màn hình ngày càng kéo dài, chăm sóc mắt đang dần trở thành một phần trong thói quen hằng ngày.
Ra mắt nước Hồng Sâm Dam Da - Sản phẩm chính hãng cho người tiêu dùng Việt Nam
Khỏe - Đẹp - 27/08/2026 15:00Nước Hồng Sâm Dam Da ra mắt giúp mở rộng lựa chọn chính ngạch, bổ sung nguồn cung hồng sâm Hàn Quốc chuẩn xuất xứ, minh bạch cho thị trường.
Ăn vặt bằng thực phẩm nguyên bản: Cách giảm cân lành mạnh mà vẫn no lâu
Khỏe - Đẹp - 27/08/2026 15:00SKĐS - Lựa chọn thực phẩm nguyên bản, giàu protein và chất xơ cho bữa phụ giúp kiểm soát cơn đói và hỗ trợ giảm cân.
Có nên giãn cơ mỗi ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 27/08/2026 13:00SKĐS - Giãn cơ mỗi ngày có thể giúp cơ thể linh hoạt, giảm cảm giác căng cứng, nhưng cần thực hiện đúng cách và phù hợp với thể trạng.
Ăn uống và tập luyện thế nào để giảm cân hiệu quả hơn?
Thẩm mỹ - 27/08/2026 11:00SKĐS - Giảm cân hiệu quả cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp với hoạt động thể chất thường xuyên, đồng thời duy trì những thói quen lành mạnh để kiểm soát cân nặng bền vững.