BS. Thái Như Ngọc: Chọn phương pháp làm đẹp phù hợp thay vì chạy theo xu hướng
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 11:28Mạng xã hội giúp dễ dàng cập nhật xu hướng thẩm mỹ, nhưng một xu hướng phổ biến không đồng nghĩa sẽ phù hợp với tất cả mọi người.
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Thẩm mỹ - 05/10/2026 11:00SKĐS - Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Có nên hóp bụng để tập cơ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 05/10/2026 06:02
Bổ sung protein để tăng cơ, điều gì xảy ra khi dùng quá nhiều?
Khỏe - Đẹp - 04/10/2026 17:00
Ăn đúng để tập luyện hiệu quả hơn
Khỏe - Đẹp - 04/10/2026 15:39
Cách dùng giấm táo giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe tự nhiên
Thẩm mỹ - 04/10/2026 11:00SKĐS - Giấm táo không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp mà còn được đánh giá cao nhờ khả năng làm sạch sâu, cân bằng độ pH và mang lại vẻ óng ả cho mái tóc.
Nam giới tuổi 40 tập cơ ngực, khi nào nên tăng mức tạ?
Bài tập khỏe đẹp - 04/10/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 40, tập cơ ngực cần chú trọng tăng tải phù hợp để duy trì sức mạnh và kích thích cơ bắp mà không quá sức.
15 loại thực phẩm dù lành mạnh nhưng cần tránh khi ăn keto
Khỏe - Đẹp - 03/10/2026 17:00SKĐS - Chế độ ăn keto yêu cầu giới hạn lượng carbohydrate mỗi ngày nhằm đưa cơ thể vào trạng thái ketosis để đốt cháy chất béo...
Lợi ích của vận động 10 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 03/10/2026 15:00SKĐS - 10 phút vận động mỗi ngày tuy chưa đạt đến mức khuyến nghị lý tưởng, nhưng vẫn mang lại lợi ích rõ rệt so với không vận động.
5 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho làn da sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 03/10/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là cách đơn giản để cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong.
Nam giới tuổi 40, tập cơ ngực bao nhiêu buổi mỗi tuần là đủ?
Bài tập khỏe đẹp - 03/10/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 40, nam giới cần duy trì tập sức mạnh để bảo vệ cơ bắp. Vậy tập cơ ngực bao nhiêu buổi mỗi tuần là phù hợp?
Lợi ích khi tập cơ ngực
Bài tập khỏe đẹp - 02/10/2026 20:00SKĐS - Tập cơ ngực không chỉ giúp phần thân trên săn chắc hơn mà còn tăng sức mạnh, hỗ trợ vận động và góp phần duy trì khả năng
Ăn thế nào để vừa giữ dáng, vừa chăm sóc làn da sau tuổi 50?
Khỏe - Đẹp - 02/10/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát vóc dáng, đồng thời cung cấp dưỡng chất để làn da khỏe, tươi tắn.
Chăm sóc sức khỏe tại nhà: những thói quen nhỏ giúp cơ thể thư giãn mỗi ngày
Khỏe - Đẹp - 02/10/2026 16:33Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người chọn chủ động dành khoảng nghỉ ngắn thư giãn, chăm sóc cơ thể tại nhà như một lối sống mới.
Điều gì xảy ra với cơ thể sau 1 tháng đi bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 02/10/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động phổ biến, nhưng cơ thể sẽ thay đổi như thế nào sau khi duy trì thói quen này trong 1 tháng?
Mũi đầy mủ sau tiêm filler ở spa, bác sĩ cảnh báo biến chứng nguy hiểm
Thẩm mỹ - 02/10/2026 10:34SKĐS - Chỉ 1 ngày sau tiêm filler vùng mũi tại spa, người đàn ông 40 tuổi bị sưng đau vùng mũi, chảy nhiều dịch mủ và hoại tử một phần cánh mũi.
Peel da kỷ nguyên mới: Ứng dụng cơ chế đa acid tối ưu chất lượng làn da
Khỏe - Đẹp - 02/10/2026 10:03Peel da hiện đại kết hợp đa acid giúp cải thiện toàn diện làn da một cách an toàn, êm dịu, không còn bong tróc hay châm chích dữ dội.
6 bí quyết giúp làn da mịn màng mùa hanh khô
Khỏe - Đẹp - 02/10/2026 05:30SKĐS - Thời tiết hanh khô làm da dễ mất nước, trở nên khô ráp, bong tróc và ngứa. Điều chỉnh cách chăm sóc da giúp duy trì độ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da.
Chống đẩy 100 lần mỗi ngày có giúp tăng cơ ngực?
Bài tập khỏe đẹp - 01/10/2026 17:00SKĐS - Chống đẩy là bài tập sức mạnh sử dụng trọng lượng cơ thể. Nhiều người băn khoăn liệu chống đẩy 100 lần mỗi ngày có giúp tăng cơ ngực?
Hợp tác Việt – Hàn nghiên cứu tìm giải pháp cho răng ê buốt
Khỏe - Đẹp - 01/10/2026 15:00Tình trạng ê buốt khi uống nước lạnh, ăn kem hoặc đánh răng là nỗi khó chịu quen thuộc của người có răng nhạy cảm.
Hút mỡ không chỉ là lấy mỡ: Những giới hạn an toàn người bệnh cần biết
Khỏe - Đẹp - 01/10/2026 13:00Hút mỡ hiện là một trong những dịch vụ thẩm mỹ có nhu cầu lớn, song tai biến nặng có thể xảy ra khi chỉ định, kỹ thuật không đúng.
Chăm sóc nướu từ kem đánh răng hằng ngày: Kết quả đáng chú ý vừa công bố
Khỏe - Đẹp - 01/10/2026 11:14Nghiên cứu tại Hà Nội ghi nhận kem đánh răng chứa Selcopintide giúp giảm khoảng 60% chỉ số viêm nướu chỉ sau bốn tuần sử dụng.
Đi bộ đánh tay thế nào để tăng hiệu quả mà không nhanh mỏi?
Bài tập khỏe đẹp - 01/10/2026 11:00SKĐS - Đi bộ kết hợp đánh tay đúng cách giúp cơ thể vận động nhịp nhàng, tăng tiêu hao năng lượng, cải thiện sức bền mà không khiến vai, cổ nhanh mỏi.