Hà Nội
Đăng nhập
Tôi khỏe đẹp hơn mùa 5: Hành trình 3 tháng thay đổi bản thân và truyền cảm hứng

Tôi khỏe đẹp hơn mùa 5: Hành trình 3 tháng thay đổi bản thân và truyền cảm hứng

Khỏe - Đẹp - 27/07/2026 14:01

SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 sẽ chính thức được phát động, mở ra 3 tháng hành trình thay đổi bản thân, xây dựng lối sống lành mạnh và tìm kiếm những câu chuyện truyền cảm hứng về hành trình sống khỏe trong cộng đồng.

'Nhà tôi ăn 'healthy' suốt, đến lúc đi khám mới nhận ra vẫn còn những rủi ro chưa nhìn thấy'

'Nhà tôi ăn 'healthy' suốt, đến lúc đi khám mới nhận ra vẫn còn những rủi ro chưa nhìn thấy'

Khỏe - Đẹp - 27/07/2026 10:28

Ngày nay, ăn uống lành mạnh đã trở thành ưu tiên của nhiều gia đình để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chỉ đến khi đi khám mới nhận ra rằng lối sống lành mạnh đôi khi vẫn chưa đủ, bởi sức khỏe còn chịu tác động từ nhiều rủi ro âm thầm tích lũy theo thời gian.

7 lợi ích của thanh long với làn da

7 lợi ích của thanh long với làn da

Thẩm mỹ - 25/07/2026 19:00

SKĐS - Không chỉ là loại quả nhiệt đới được ưa chuộng vì vị ngon và hình dáng bắt mắt, thanh long còn đang dần trở thành một thành phần được giới làm đẹp chú ý nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú.

Cách dùng đậu đen dưỡng nhan

Cách dùng đậu đen dưỡng nhan

Mỹ phẩm - 25/07/2026 11:00

SKĐS - Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được sử dụng trong chăm sóc da. Có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ dưỡng da nếu sử dụng đúng cách.

Tuổi nào bắt đầu cần chăm sóc khớp?

Tuổi nào bắt đầu cần chăm sóc khớp?

Khỏe - Đẹp - 25/07/2026 08:14

Đau nhức, khô cứng hay phát ra tiếng lạo xạo khi vận động thường được xem là những dấu hiệu chỉ xuất hiện khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, không ít người trẻ và trung niên cũng bắt đầu cảm nhận những cơn khó chịu tại đầu gối, cổ tay, vai hoặc cột sống sau một ngày làm việc và vận động.

Daoida - Thương hiệu mỹ phẩm Việt từ thảo mộc

Daoida - Thương hiệu mỹ phẩm Việt từ thảo mộc

Khỏe - Đẹp - 24/07/2026 19:24

Khi người tiêu dùng ngày càng đề cao sự an toàn và minh bạch trong chăm sóc da, DaoiDa chọn chinh phục thị trường bằng chất lượng bền vững, theo đuổi triết lý "thảo mộc tươi - chất lượng tốt" và tinh thần "đủ lành - đủ mạnh - đủ tử tế".

Rau xương cá có giúp hỗ trợ điều trị mụn nhọt?

Rau xương cá có giúp hỗ trợ điều trị mụn nhọt?

Khỏe - Đẹp - 24/07/2026 17:00

SKĐS - Trong dân gian, rau xương cá từ lâu đã được sử dụng như một loại thảo dược hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc và cải thiện các biểu hiện ngoài da như mụn nhọt, rôm sảy hay nhiệt miệng. Vậy công dụng này có cơ sở hay không và sử dụng như thế nào để đảm bảo an toàn?

Thường xuyên ăn mật ong có làm tăng mỡ bụng?

Thường xuyên ăn mật ong có làm tăng mỡ bụng?

Khỏe - Đẹp - 24/07/2026 14:00

SKĐS - Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt tự nhiên và được nhiều người lựa chọn thay thế đường trắng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu ăn mật ong thường xuyên có khiến mỡ bụng tích tụ nhiều hơn. Sự thực thế nào?

U50 chỉ đi bộ thôi có đủ không?

U50 chỉ đi bộ thôi có đủ không?

Bài tập khỏe đẹp - 24/07/2026 11:00

SKĐS - Bước sang tuổi U50, đi bộ là một trong những hình thức vận động được nhiều người lựa chọn nhờ sự đơn giản, dễ duy trì. Tuy nhiên, khi cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng mất cơ và suy giảm mật độ xương theo tuổi tác, chỉ đi bộ thôi liệu có đủ để duy trì sức khỏe?