SKĐS - Rau xương cá là loại rau dân dã được sử dụng làm thực phẩm và dược liệu ở nhiều địa phương. Bên cạnh những công dụng truyền thống đối với sức khỏe, loại rau này còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có tiềm năng hỗ trợ bảo vệ làn da trước quá trình lão hóa.
SKĐS - Không chỉ hòa mình vào không khí sôi động của ngày hội, người dân còn được các chuyên gia trực tiếp tư vấn về dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và hướng dẫn xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với từng độ tuổi, thể trạng. Hoạt động tư vấn miễn phí nhận được sự hưởng ứng tích cực, nhiều người dân đánh giá cao chương trình.
SKĐS - Chỉ còn ít tiếng nữa, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Phía sau 10 gian tư vấn là sự chuẩn bị kỹ lưỡng của đội ngũ chuyên gia, với mong muốn giải đáp những băn khoăn về dinh dưỡng, sức khỏe và lối sống lành mạnh cho người dân.
SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng nếp nhăn là dấu hiệu rõ rệt nhất của lão hóa. Tuy nhiên, những thay đổi ở đường nét khuôn mặt, thể tích mô mềm... mới là những yếu tố khiến bạn trông già hơn tuổi một cách rõ rệt.
SKĐS - Nhiều người tìm kiếm những bài tập có thể đốt cháy tới 1.000 calo trong một buổi tập. Tuy nhiên, không phải số lượng bài tập mà chính cường độ, thời gian và cách kết hợp các động tác toàn thân mới quyết định mức tiêu hao năng lượng.
SKĐS - Chăm sóc da bằng rau củ quả tươi là một phương pháp làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm, nhưng đòi hỏi sự hiểu biết đúng đắn để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây hại cho da.
SKĐS - Trong mùa hè nóng ẩm, da dễ mất nước, xỉn màu và kích ứng. Một số mặt nạ tự chế từ nguyên liệu tự nhiên có thể hỗ trợ cấp ẩm, làm dịu da và cải thiện độ mềm mịn khi sử dụng đúng cách.
Không chỉ hấp dẫn bởi những bộ phim hay các nhóm nhạc K-pop, Hàn Quốc còn chinh phục du khách bằng một hành trình trải nghiệm độc đáo: khám phá bí quyết sở hữu làn da khỏe đẹp, trực tiếp sử dụng các dịch vụ làm đẹp đẳng cấp.
Đau cột sống, đau cổ vai gáy đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc từng gặp chấn thương.
Trong bối cảnh các trào lưu thẩm mỹ thay đổi chóng mặt, BSCKI Nguyễn Khanh nhấn mạnh việc cá nhân hóa vẻ đẹp dựa trên cấu trúc tự nhiên là chìa khóa để đạt được kết quả bền vững và an toàn.
SKĐS - Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 sẽ diễn ra vào sáng ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Một trong những điểm nhấn của chương trình là sự quy tụ của 10 chuyên gia dinh dưỡng từ các đơn vị đầu ngành, trực tiếp tư vấn, giải đáp và đồng hành cùng người dân trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
SKĐS - Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách đơn giản để tiết kiệm thời gian hoặc giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Thế nhưng, thói quen này có thể âm thầm tác động đến nhiều khía cạnh sức khỏe, đặc biệt khi bước vào tuổi trung niên.
SKĐS - Việc sử dụng thiết bị điện tử liên tục, thiếu ngủ và tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh đang khiến các vấn đề về mắt ngày càng phổ biến, kể cả ở người trẻ tuổi...
SKĐS - Nhịn ăn không đúng cách hoặc lạm dụng các bài tập cường độ cao thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng tối ưu. Giảm cân bền vững là tác động vào lớp mỡ nội tạng thông qua việc thay đổi lối sống một cách toàn diện.
SKĐS - Hollow Rock là bài tập cơ lõi cường độ cao có khả năng kích hoạt đồng thời nhiều nhóm cơ, cải thiện độ ổn định cơ thể và hỗ trợ tăng cơ bụng hiệu quả.
Gần 30 năm phát triển, DETEC Dental Lab không ngừng cập nhật công nghệ tiên tiến để tạo ra những giải pháp phục hình nha khoa an toàn, bền vững hơn. Qua đó, khẳng định vai trò tiên phong trong nghiên cứu và phát triển công nghệ nha khoa tại Việt Nam.
SKĐS - Công viên Thống Nhất – một trong những không gian xanh lớn và quen thuộc của Thủ đô Hà Nội – sẽ trở thành điểm hẹn của cộng đồng yêu sức khỏe vào ngày 28/6 tới đây, khi 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7' chính thức diễn ra.
SKĐS - Xu hướng 'đến Hàn Quốc để tân trang nhan sắc' (glow-up) đang ngày càng phổ biến trên mạng xã hội, và Hàn Quốc đang nổi lên như một điểm đến hàng đầu cho loại hình du lịch kết hợp làm đẹp (glowcation).
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 sẽ chính thức diễn ra tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Không gian ngày hội được thiết kế hiện đại, khoa học, nơi người dân có thể trải nghiệm các hoạt động vận động, tư vấn dinh dưỡng và kết nối cộng đồng.
SKĐS - Đi bộ lùi là một hình thức vận động hỗ trợ cải thiện sức mạnh cơ chân và khả năng giữ thăng bằng. Liệu bài tập này có mang lại lợi ích cho khớp gối ở người trên 50 tuổi?
