Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ ứng dụng laser chuyên sâu
Khỏe - Đẹp - 15/06/2026 10:24Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Doctor Laser là địa chỉ thăm khám và điều trị các vấn đề da liễu thẩm mỹ tại TPHCM. Với hơn 10 năm hoạt động, phòng khám kết hợp chuyên môn bác sĩ cùng công nghệ laser hiện đại nhằm hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da như tăng sắc tố, sẹo, trứng cá, lão hóa… thâm mụn, nám, tàn nhang.
6 thực đơn giảm cân đơn giản tại nhà, dễ áp dụng mà vẫn đủ chất
Khỏe - Đẹp - 15/06/2026 09:00SKĐS - Một thực đơn giảm cân hiệu quả cần xây dựng khẩu phần cân bằng, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Nếu không sẽ dễ rơi vào vòng luẩn quẩn 'ăn kiêng cực đoan - giảm nhanh - tăng cân trở lại'.
Kỹ thuật thở khi chạy bộ giúp giảm hụt hơi và tăng sức bền
Bài tập khỏe đẹp - 13/06/2026 17:00SKĐS - Hụt hơi là tình trạng thường gặp khi chạy bộ, đặc biệt ở người mới tập hoặc khi tăng cường độ vận động. Việc điều chỉnh nhịp thở đúng cách có thể giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả hơn, giảm cảm giác mệt mỏi và duy trì sức bền trong suốt quá trình tập luyện.
5 món giúp no lâu 4 - 5 tiếng mà không tăng cân
Khỏe - Đẹp - 13/06/2026 11:00SKĐS - Muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả, chất lượng bữa ăn quan trọng không kém số lượng. Một số thực phẩm giàu protein và chất xơ có thể giúp kéo dài cảm giác no từ 4-5 giờ, hỗ trợ hạn chế ăn quá mức trong ngày.
Xà phòng làm từ mỡ lợn có gì đặc biệt?
Khỏe - Đẹp - 13/06/2026 06:00SKĐS - Trong những năm gần đây, bên cạnh các sản phẩm làm sạch da có nguồn gốc thực vật, xà phòng làm từ mỡ động vật, đặc biệt là mỡ lợn, đang nhận được sự quan tâm của một bộ phận người tiêu dùng yêu thích sản phẩm thủ công và xu hướng sử dụng nguyên liệu tự nhiên.
Bông điên điển hỗ trợ làm đẹp da như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 12/06/2026 17:00SKĐS - Bông điên điển là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn đặc trưng của vùng Đồng bằng sông Cửu Long, đặc biệt vào mùa nước nổi. Ngoài giá trị ẩm thực, loại hoa này còn chứa nhiều dưỡng chất và hợp chất sinh học có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe, trong đó có sức khỏe làn da.
4 lợi ích của bài tập squat đối với người trên 50 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 12/06/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, khối lượng cơ, sức mạnh cơ bắp và khả năng thăng bằng suy giảm dần, làm tăng nguy cơ té ngã và hạn chế vận động. Squat được xem là một trong những bài tập hiệu quả giúp duy trì sức mạnh chân, bảo vệ chức năng vận động và kéo dài khả năng sống độc lập ở người lớn tuổi.
Cách chọn dầu gội đầu cho người tóc mỏng
Thẩm mỹ - 12/06/2026 11:00SKĐS - Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
5 phút yoga mỗi ngày có đủ không?
Bài tập khỏe đẹp - 12/06/2026 11:00SKĐS - Nhiều người muốn tập yoga nhưng e ngại không có đủ thời gian cho những buổi tập kéo dài 30-60 phút. Thực tế, chỉ 5 phút yoga mỗi ngày vẫn có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu được duy trì đều đặn và đúng cách.
Ăn thế nào để giảm cân an toàn và duy trì vóc dáng lâu dài?
Khỏe - Đẹp - 12/06/2026 06:00SKĐS - Một thực đơn giảm cân an toàn, khoa học cần đảm bảo cơ thể giảm mỡ nhưng vẫn đủ năng lượng, duy trì khối cơ và hạn chế nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp kết hợp cùng lối sống lành mạnh mới là chìa khóa giúp kiểm soát cân nặng bền vững.
3 bài tập đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2026 17:00SKĐS - Các bài tập chức năng giúp cải thiện sức mạnh, thăng bằng, khả năng phối hợp vận động và duy trì sự độc lập trong sinh hoạt hằng ngày. Những bài tập đơn giản nhưng tác động đến nhiều nhóm cơ cùng lúc có thể giảm nguy cơ té ngã, duy trì khả năng vận động khi tuổi cao và góp phần kéo dài tuổi thọ.
9 thực phẩm hỗ trợ da săn chắc và chậm lão hóa
Thẩm mỹ - 11/06/2026 11:00SKĐS - Từ sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm và lão hóa. Để làm chậm lão hóa, việc xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất kích thích tăng sinh collagen là giải pháp bền vững và an toàn hơn cho sức khỏe từ giai đoạn này.
5 thói quen giữ da trẻ lâu mà không phụ thuộc collagen
Khỏe - Đẹp - 11/06/2026 06:00SKĐS - Nhiều người cho rằng lão hóa da chủ yếu do thiếu collagen. Tuy nhiên, các yếu tố như tia UV, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nếp nhăn và suy giảm độ đàn hồi của da.
Công bố danh sách 20 đội chơi tham gia 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 7
Khỏe - Đẹp - 10/06/2026 13:25SKĐS - Ban tổ chức 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' lần 7 chính thức công bố danh sách 20 đội chơi. Sự kiện sẽ được tổ chức vào ngày 28/6/2026 tiếp tục lan tỏa thông điệp về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý để chủ động phòng bệnh.
Vì sao nên bổ sung collagen cùng với vitamin C và sắt?
Mỹ phẩm - 09/06/2026 16:00SKĐS - Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.
Cách chọn dầu gội đầu cho người tóc mỏng
Thẩm mỹ - 12/06/2026 11:00SKĐS - Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
3 món ăn chính hỗ trợ giảm cân rõ rệt trong 14 ngày
Khỏe - Đẹp - 10/06/2026 10:00SKĐS - Giảm cân không nhất thiết phải bắt đầu từ những chế độ ăn khắt khe hay phức tạp. Chỉ cần lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, cơ thể đã có thể thay đổi rõ rệt chỉ sau khoảng 2 tuần.
5 cách chăm sóc da từ quả lựu dễ thực hiện tại nhà
Khỏe - Đẹp - 10/06/2026 08:30SKĐS - Quả lựu là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa được nhiều người lựa chọn làm nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên nhờ khả năng hỗ trợ dưỡng ẩm, làm sáng da và giảm dấu hiệu lão hóa. Khi sử dụng đúng cách, lựu có thể giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Bài tập 10 phút giúp tăng cường sức mạnh toàn thân và cải thiện thể lực
Bài tập khỏe đẹp - 10/06/2026 06:01SKĐS - Không phải ai cũng có điều kiện đến phòng tập hoặc dành hàng giờ mỗi ngày để rèn luyện thể lực. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, những buổi tập ngắn 10 phút nếu được thiết kế hợp lý vẫn có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe cơ xương khớp, sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động.
Vì sao nên bổ sung collagen cùng với vitamin C và sắt?
Mỹ phẩm - 09/06/2026 16:00SKĐS - Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.
3 bài tập giúp giảm cân và tăng cơ hiệu quả mà nhiều người bỏ qua
Bài tập khỏe đẹp - 09/06/2026 11:00SKĐS - Nhiều người dành hàng giờ chạy bộ để giảm cân nhưng hiệu quả không như mong đợi. Tuy nhiên, những bài tập đa khớp có thể mang lại lợi ích toàn diện hơn khi vừa giúp đốt cháy năng lượng, hỗ trợ giảm mỡ, vừa kích thích tăng cơ và cải thiện vóc dáng săn chắc.
Mẹo kết hợp đi bộ với yoga giúp giảm mỡ và trẻ lâu
Bài tập khỏe đẹp - 09/06/2026 09:00SKĐS - Đi bộ và yoga là hai hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi kết hợp đúng cách, bài tập này không chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGKỳ 3: TPHCM đưa y tế chuyên sâu ngày càng gần dân
SKĐS - Nếu như trước đây, người dân sinh sống ở các địa bàn vùng xa phải mất nhiều thời gian, công sức để đến khu vực trung tâm mỗi khi cần khám chữa bệnh, thì nay, TPHCM đã tiên phong đưa bác sĩ, mở rộng bệnh viện ở các vùng xa, hải đảo nhằm nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế cho mọi người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTừ 1/7, nhiều thủ tục hành chính về phòng bệnh chuyển cho tỉnh, thành phố thực hiện
SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế vừa ký quyết định công bố thủ tục hành chính được sửa đổi, bãi bỏ trong lĩnh vực Phòng bệnh thuộc phạm vi quản lý của Bộ Y tế quy định tại Nghị quyết số 66.18/2026/NQ-CP ngày 18/5/2026 của Chính phủ phân quyền, cắt giảm, đơn giản hoá thủ tục hành chính, điều kiện kinh doanh.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSốt xuất huyết vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, hành động từ mỗi gia đình để bảo vệ cộng đồng
SKĐS - TP Huế ghi nhận 117 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có nhiều ca nặng. Trước nguy cơ dịch bệnh bùng phát, ngành y tế khuyến cáo người dân chủ động diệt lăng quăng, bọ gậy, giữ gìn vệ sinh môi trường để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
Phòng mạch online
Béo phì có làm tăng nguy cơ ung thư tuyến giáp không?
SKĐS - Béo phì không đơn giản là vấn đề thẩm mỹ mà còn là một tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp và một số loại ung thư.