3 cách sử dụng ngải cứu làm sáng da hiệu quả tại nhà
Thẩm mỹ - 04/04/2026 15:00SKĐS - Trong kho tàng y học cổ truyền và xu hướng chăm sóc da hiện đại, ngải cứu đang dần khẳng định vị thế là một nguyên liệu vàng nhờ khả năng phục hồi và làm sáng da vượt trội.
17 thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ hiệu quả, dễ áp dụng trong chế độ ăn hằng ngày
Khỏe - Đẹp - 04/04/2026 09:00SKĐS - Tăng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần chế độ ăn giàu protein, cân đối dinh dưỡng. Lựa chọn đúng thực phẩm giúp tối ưu tổng hợp cơ, phục hồi sau tập và cải thiện thể lực bền vững.
Bất ngờ hiệu quả làm đẹp của rau mồng tơi
Thẩm mỹ - 02/04/2026 15:00SKĐS - Rau mồng tơi vốn là loại rau quen thuộc trong những bữa cơm gia đình, đặc biệt là vào những ngày hè oi ả. Không chỉ dừng lại ở một món ăn dân dã, mồng tơi còn được ví như một vị thuốc quý và là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên...
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Thẩm mỹ - 02/04/2026 11:00SKĐS - Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
300 giờ phẫu thuật, 120 ngày thay đổi diện mạo: Vì sao chỉnh hàm chưa phải 'điểm kết'?
Khỏe - Đẹp - 02/04/2026 08:59Từ những ngày tự ti đến khoảnh khắc thay đổi diện mạo mới, Trương Thị Trà My (24 tuổi, TPHCM) thí sinh đặc biệt trong chương trình "Hành trình lột xác - Sống một đời rực rỡ" đã trải qua 300 giờ phẫu thuật 120 ngày gắn với hành trình thẩm mỹ thực tế phức tạp.
Bí quyết giúp làm đẹp da đón hè
Thẩm mỹ - 02/04/2026 06:00SKĐS - Khi bước vào mùa hè, da phải tiếp xúc với cường độ tia UV cao và nhiệt độ tăng. Việc xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp giúp bảo vệ hàng rào da, hạn chế tổn thương và duy trì làn da khỏe mạnh.
Mồng tơi và 4 loại rau khác giàu magie giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 01/04/2026 13:00SKĐS - Đối với phụ nữ, magie không chỉ là chìa khóa để duy trì hệ thần kinh ổn định, giảm căng thẳng mà còn là yếu tố giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe.
3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà
Mỹ phẩm - 01/04/2026 09:00SKĐS - Quả mơ không chỉ là loại trái cây giải khát thanh mát mà còn được ví như một 'siêu thực phẩm' dành cho làn da. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, quả mơ là thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
3 động tác đơn giản ngay tại chỗ giúp giảm mệt mỏi
Khỏe - Đẹp - 01/04/2026 06:05SKĐS - Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng bó cơ, đau mỏi vai gáy và thoái hóa cột sống sớm. Để giải tỏa áp lực này, chỉ cần 3 động tác đơn giản ngay tại ghế làm việc chứ không nhất thiết phải đến phòng tập.
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
Mỹ phẩm - 31/03/2026 09:10SKĐS - Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Bài tập khỏe đẹp - 31/03/2026 06:02SKĐS - Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
30 tuổi còn niềng răng được không? Phương pháp nào phù hợp?
Khỏe - Đẹp - 30/03/2026 15:00Người 30 tuổi hoàn toàn còn niềng răng được vì chỉnh nha không giới hạn độ tuổi, miễn là răng và xương hàm đủ điều kiện sức khỏe. Nhiều người trưởng thành vẫn đạt kết quả thẩm mỹ và chức năng ăn nhai vượt kỳ vọng sau điều trị nếu được thực hiện đúng phương pháp và tại cơ sở uy tín.
5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/03/2026 13:10SKĐS - Giảm mỡ là một quá trình sinh lý phức tạp, liên quan đến cân bằng năng lượng, nội tiết và thích nghi chuyển hóa. Tuy nhiên, nhiều người tập luyện chăm chỉ vẫn không đạt kết quả như mong muốn do mắc phải những sai lầm cơ bản.
Đầy hơi, chậm tiêu, táo bón kéo dài: Có phải đường ruột đang cần 'thanh lọc'?
Khỏe - Đẹp - 30/03/2026 08:00Trước tình trạng nhiều người thường xuyên đầy hơi, chậm tiêu, táo bón do lối sống bận rộn. Xu hướng hiện nay là lựa chọn giải pháp an toàn: hỗ trợ cải thiện táo bón kết hợp bổ sung lợi khuẩn, từ đó giúp cân bằng hệ vi sinh và duy trì hoạt động tiêu hóa ổn định, bền vững hơn.
3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà
Mỹ phẩm - 01/04/2026 09:00SKĐS - Quả mơ không chỉ là loại trái cây giải khát thanh mát mà còn được ví như một 'siêu thực phẩm' dành cho làn da. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, quả mơ là thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Bài tập khỏe đẹp - 31/03/2026 06:02SKĐS - Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C
Mỹ phẩm - 30/03/2026 06:02SKĐS - Vitamin C là hoạt chất 'vàng' giúp trẻ hóa và làm sáng da nhưng việc sử dụng sai cách có thể dẫn đến kích ứng hoặc vô hiệu hóa dưỡng chất.
4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ
Bài tập khỏe đẹp - 29/03/2026 11:00SKĐS - Nhiều người dành hàng giờ để chăm sóc da mặt nhưng lại vô tình bỏ quên vùng cổ, dẫn đến tình trạng da cổ nhăn nheo và chảy xệ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được cải thiện ngay tại nhà thông qua các bài tập chuyên biệt giúp tăng cường độ đàn hồi và làm săn chắc cơ cổ.
Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?
Bài tập khỏe đẹp - 29/03/2026 06:00SKĐS - Nhiều người tin rằng chỉ cần tập cơ bụng là sẽ có '6 múi', nhưng thực tế yếu tố quyết định lại là tỷ lệ mỡ cơ thể. Vậy cần giảm mỡ xuống mức bao nhiêu phần trăm để cơ bụng lộ rõ?
Tập cơ bụng buổi sáng hay buổi tối hiệu quả hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 28/03/2026 13:29SKĐS - Sở hữu cơ bụng săn chắc, lộ rõ 6 múi là mục tiêu phổ biến của người tập gym. Tuy nhiên, việc lựa chọn tập cơ bụng vào buổi sáng hay buổi tối để đạt hiệu quả tối ưu hơn?
7 mẹo giữ dáng mùa hè dành cho người bận rộn
Khỏe - Đẹp - 28/03/2026 06:00SKĐS - Mùa hè với thời tiết oi bức và lịch trình bận rộn dễ khiến việc giữ dáng trở nên khó khăn. Tuy nhiên, áp dụng hợp lý chế độ vận động và dinh dưỡng, bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng cân đối mà không cần tập luyện quá nhiều.
5 tư thế yoga giúp thân hình săn chắc và dẻo dai chỉ sau 14 ngày
Bài tập khỏe đẹp - 27/03/2026 15:00SKĐS - Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng. Với tác động lên cơ lõi và kéo giãn cơ thể, 5 tư thế cơ bản có thể giúp tăng độ săn chắc, linh hoạt rõ rệt sau 2 tuần.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgày Sức khỏe toàn dân 7/4: Lan toả tinh thần chủ động phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe liên tục theo vòng đời
SKĐS - Việc lựa chọn chủ đề "Chủ động phòng bệnh – Vì một Việt Nam khỏe mạnh" của Ngày Sức khoẻ toàn dân 7/4 đầu tiên của Việt Nam cho thấy rõ ưu tiên của ngành y tế trong giai đoạn hiện nay: chuyển từ tư duy tập trung vào điều trị sang chủ động phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe liên tục theo vòng đời...
NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 7/4Tối 5/4, chương trình chính luận nghệ thuật "Nhân dân khỏe mạnh – Đất nước phát triển" lên sóng
SKĐS - Hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân đầu tiên (7/4/2026), Bộ Y tế phối hợp cùng Đài Truyền hình Việt Nam tổ chức chương trình chính luận nghệ thuật với chủ đề "Nhân dân khỏe mạnh – Đất nước phát triển".
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾDu lịch y tế Việt Nam: Đẩy nhanh xây dựng đề án, phát huy lợi thế cạnh tranh
SKĐS - Với nhiều lợi thế về chuyên môn kỹ thuật, chi phí hợp lý và hệ thống y tế ngày càng phát triển, Việt Nam đang đứng trước cơ hội thúc đẩy du lịch y tế trở thành lĩnh vực dịch vụ có giá trị. Tuy nhiên, để phát triển bền vững, cần hoàn thiện đề án với định hướng rõ ràng, đồng bộ về chính sách...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười nữ chiến sĩ quân y và những câu chuyện xẻ dọc Trường Sơn đi cứu nước
SKĐS - Qua những buổi gặp mặt Nữ chiến sĩ quân y B3 - Tây Nguyên, tôi có dịp được lắng nghe trung tá, bác sĩ Trần Thị Thục Oanh cùng đồng đội ôn lại ký ức thời chiến. Đó là những kỷ niệm khó quên về một thời trận mạc, xẻ dọc Trường Sơn...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgày Sức khỏe toàn dân 7/4: Cà Mau đưa y tế đến gần dân, phát hiện sớm bệnh tật
SKĐS - Từ ngày 4/4, Cà Mau triển khai nhiều hoạt động hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, qua đó lan tỏa tinh thần chủ động phòng bệnh, nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Mắc thủy đậu, sau bao lâu trẻ có thể đi học trở lại?
SKĐS - Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường trường học đông đúc. Dù phần lớn các trường hợp diễn biến lành tính, bệnh vẫn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nếu không được chăm sóc và theo dõi đúng cách.