Hà Nội
Đăng nhập
Cách ăn quả sung giúp giảm cân

Cách ăn quả sung giúp giảm cân

Khỏe - Đẹp - 01/07/2026 09:00

SKĐS - Quả sung Mỹ (Ficus carica) là loại trái cây giàu chất xơ, chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng hợp lý trong chế độ ăn cân bằng và kết hợp vận động thể lực, quả sung có thể hỗ trợ giảm cân.

HA và Vitamin E– 'Bộ đôi vàng' cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi và cân bằng môi trường âm đạo do thiếu hụt estrogen

HA và Vitamin E– 'Bộ đôi vàng' cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi và cân bằng môi trường âm đạo do thiếu hụt estrogen

Khỏe - Đẹp - 01/07/2026 08:00

Thay vì can thiệp bằng các liệu pháp nội tiết tố ảnh hưởng toàn thân, sự kết hợp giữa Hyaluronic Acid (HA) và Vitamin E trong viên đặt Novofemi Advanced Night Repair (Novofemi Xanh) đã mở ra một hướng đi mới: cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi niêm mạc và thiết lập hàng rào bảo vệ tự nhiên cho vùng kín một cách khoa học.

[CLIP] Báo Sức khỏe và Đời sống: 7 mùa bền bỉ cùng cộng đồng kiến tạo thói quen sống khỏe từ mỗi tổ ấm

[CLIP] Báo Sức khỏe và Đời sống: 7 mùa bền bỉ cùng cộng đồng kiến tạo thói quen sống khỏe từ mỗi tổ ấm

Khỏe - Đẹp - 30/06/2026 17:56

SKĐS - Trong nhịp sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe không chỉ là câu chuyện của riêng mỗi cá nhân mà cần bắt đầu từ những thói quen nhỏ trong mỗi gia đình. Dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và sự chủ động phòng bệnh chính là nền tảng để xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh.

5 sai lầm khi giảm cân có thể đẩy nhanh lão hóa

5 sai lầm khi giảm cân có thể đẩy nhanh lão hóa

Khỏe - Đẹp - 30/06/2026 14:00

SKĐS - Giảm cân giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng nhưng nếu áp dụng các phương pháp cực đoan hoặc thiếu khoa học, cơ thể không chỉ suy kiệt mà còn có thể lão hóa nhanh hơn. Từ làn da, khối cơ đến sức khỏe tổng thể đều có nguy cơ bị ảnh hưởng nếu giảm cân sai cách.

4 bài tập bạn nên tránh nếu bị đau đầu gối

4 bài tập bạn nên tránh nếu bị đau đầu gối

Bài tập khỏe đẹp - 30/06/2026 09:00

SKĐS - Đầu gối là một trong những khớp phức tạp và phải chịu áp lực lớn nhất của cơ thể. Khi xuất hiện các cơn đau, dù là do chấn thương hay lão hóa, phản xạ tự nhiên của nhiều người là cố gắng tập luyện để làm khỏe vùng cơ xung quanh. Tuy nhiên, không phải mọi bài tập đều mang lại lợi ích.

4 bài tập thay thế plank giúp rèn luyện cơ bụng hiệu quả

4 bài tập thay thế plank giúp rèn luyện cơ bụng hiệu quả

Bài tập khỏe đẹp - 30/06/2026 06:02

SKĐS - Plank là bài tập nổi tiếng giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, tuy nhiên không phải ai cũng dễ dàng tập luyện, đặc biệt là người đau cổ tay hoặc lưng dưới. Có nhiều bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể cũng giúp kích hoạt nhóm cơ bụng, cơ lõi hiệu quả, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động.

Vì sao nên thoa kem dưỡng mắt vào buổi tối?

Vì sao nên thoa kem dưỡng mắt vào buổi tối?

Mỹ phẩm - 29/06/2026 19:15

SKĐS - Vùng da quanh mắt luôn là khu vực được đặc biệt quan tâm trong quy trình chăm sóc da. Việc lựa chọn đúng thời điểm sử dụng kem dưỡng mắt, cùng với cách thoa và tần suất phù hợp giúp phát huy tối đa hiệu quả của sản phẩm.

Phát hiện nhiều sai lầm dinh dưỡng phổ biến ở mọi lứa tuổi tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7

Phát hiện nhiều sai lầm dinh dưỡng phổ biến ở mọi lứa tuổi tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7

Khỏe - Đẹp - 29/06/2026 15:18

SKĐS - Tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7, các chuyên gia ghi nhận rất nhiều người dân mang theo các vấn đề sức khỏe liên quan đến ăn uống sai cách. Từ kiêng khem cực đoan đến lạm dụng những thực phẩm được cho là tốt, lỗ hổng dinh dưỡng hiện diện ở mọi lứa tuổi.

Từ cảnh báo của WHO đến sân chơi ‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng’: Herbalife Việt Nam tiếp sức người trẻ xây dựng lối sống năng động

Từ cảnh báo của WHO đến sân chơi ‘Ngày Dinh dưỡng cộng đồng’: Herbalife Việt Nam tiếp sức người trẻ xây dựng lối sống năng động

Khỏe - Đẹp - 29/06/2026 09:45

SKĐS - Lười vận động đang trở thành thách thức sức khỏe ở giới trẻ. Đồng hành cùng Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam 7 mùa liên tiếp, Herbalife Việt Nam góp phần khuyến khích vận động, nâng cao thể chất và xây dựng lối sống lành mạnh.