Nhảy dây có phải bài tập giảm mỡ tốt nhất?
Bài tập khỏe đẹp - 25/05/2025 11:00SKĐS - Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đốt mỡ vượt trội nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, liệu đây có thật sự là lựa chọn tối ưu nhất để giảm mỡ nhanh?
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
Mỹ phẩm - 25/05/2025 09:00SKĐS - Bên cạnh kem chống nắng, kem dưỡng ẩm là sản phẩm chăm sóc da được mọi người sử dụng nhiều nhất trong quy trình chăm sóc da. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày và cách để lựa chọn loại kem phù hợp.
5 lợi ích từ việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 24/05/2025 06:00SKĐS – Đi bộ là bài tập luyện được nhiều người ưu thích do đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy, đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích gì?
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
Khỏe - Đẹp - 23/05/2025 17:00SKĐS – Nếp nhăn đuôi mắt là dấu hiệu của sự lão hóa mà ai cũng có thể gặp phải. Một số động tác đơn giản nếu thực hiện hằng ngày có thể giúp giảm nếp nhăn vùng mắt, đồng thời tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ mặt.
Nguy cơ từ làm đẹp sai cách
Khỏe - Đẹp - 23/05/2025 15:10Tai biến thẩm mỹ do các cơ sở không phép thực hiện gây ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của khách hàng. Việc lựa chọn địa chỉ làm đẹp uy tín, đúng chuyên môn trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
Tại sao cần nạp chất béo tốt khi giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 23/05/2025 15:00SKĐS - Nhiều người cho rằng muốn giảm cân thì phải kiêng hoàn toàn chất béo, nhưng thực tế điều này không hoàn toàn đúng. Việc bổ sung chất béo tốt một cách hợp lý không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?
Khỏe - Đẹp - 23/05/2025 11:00SKĐS - Đặt mục tiêu giảm cân quá cao hoặc thiếu thực tế có thể khiến bạn nhanh chóng nản lòng, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Do đó, biết cách xây dựng mục tiêu sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn và duy trì kết quả bền vững...
Bác sĩ cảnh báo làm đẹp theo 'trend', nhiều chị em sập bẫy
Thẩm mỹ - 23/05/2025 09:36SKĐS - Xu hướng làm đẹp thẩm mỹ diễn ra liên tục với rất nhiều "trend" khác nhau trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo người dân rất dễ sập bẫy vào các nơi có chất lượng dịch vụ kém, để lại biến chứng, di chứng nặng nề, tiền mất tật mang.
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp bạn trẻ mãi không già
Bài tập khỏe đẹp - 23/05/2025 06:00SKĐS - Tập thể dục buổi sáng giúp khởi động hệ thần kinh, khả năng vận động của khớp, hệ tuần hoàn của cơ thể, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.
5 bài tập giúp giảm mỡ thừa trong thời tiết nóng bức
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2025 15:00SKĐS – Tập thể dục là một trong những cách giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, giảm cân hiệu quả, nhất là trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Tuy nhiên, đâu là bài tập giúp giảm mỡ thừa tốt nhất?
Cách nhận biết cơ thể đang giảm mỡ hay mất nước
Khỏe - Đẹp - 22/05/2025 11:00SKĐS - Cân nặng giảm nhanh sau vài ngày tập luyện hoặc ăn kiêng khiến bạn lầm tưởng mình đang giảm mỡ. Nhưng thực tế, rất có thể cơ thể chỉ đang mất nước. Vậy làm sao để phân biệt rõ ràng giữa hai điều này?
Cách nào vượt qua cơn đói khi đang giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 22/05/2025 09:00SKĐS - Giảm cân thường đi kèm với cảm giác đói dai dẳng khiến nhiều người khó duy trì kế hoạch ăn kiêng. Tuy nhiên, biết cách kiểm soát cơn đói một cách khoa học sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không bị mệt mỏi hay mất sức...
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt
Khỏe - Đẹp - 22/05/2025 06:30SKĐS - Sụp mí mắt có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm lão hóa, yếu cơ nâng mi, tổn thương thần kinh hoặc di truyền. Việc tập các cơ trên khuôn mặt có thể cải thiện vẻ ngoài của các vùng da mục tiêu.
Ăn mướp đắng giảm cân cần lưu ý gì?
Khỏe - Đẹp - 21/05/2025 20:00SKĐS - Mặc dù mướp đắng có thể giúp hỗ trợ giảm cân, tuy nhiên cần lưu ý các vấn đề dưới đây để giúp giảm cân an toàn mà không gặp phải tác dụng không mong muốn.
Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?
Mỹ phẩm - 04/05/2025 06:00SKĐS - Đối với da mụn, nếu lựa chọn sản phẩm không phù hợp hoặc kỹ thuật đánh nền sai, bạn có thể vô tình khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Vậy làm sao để vừa che khuyết điểm hiệu quả, vừa giữ cho da thông thoáng?
Bác sĩ cảnh báo làm đẹp theo 'trend', nhiều chị em sập bẫy
Thẩm mỹ - 23/05/2025 09:36SKĐS - Xu hướng làm đẹp thẩm mỹ diễn ra liên tục với rất nhiều "trend" khác nhau trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo người dân rất dễ sập bẫy vào các nơi có chất lượng dịch vụ kém, để lại biến chứng, di chứng nặng nề, tiền mất tật mang.
5 lợi ích từ việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 24/05/2025 06:00SKĐS – Đi bộ là bài tập luyện được nhiều người ưu thích do đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy, đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích gì?
3 bài tập đơn giản giúp giữ dáng cho lứa tuổi 40
Bài tập khỏe đẹp - 21/05/2025 18:00SKĐS – Khi già đi, khối lượng cơ giảm và quá trình trao đổi chất chậm lại. Tập thể dục rất quan trọng cho sức khỏe, nhất là sau tuổi 40. Vậy đâu là bài tập tốt nhất để giữ dáng cho lứa tuổi này?
Có nên ăn tối khi đang giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 21/05/2025 17:00SKĐS - Ăn tối ảnh hưởng đáng kể đến quá trình giảm cân, nhưng không phải cứ bỏ bữa tối là cách tốt nhất. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, ăn đúng giờ cùng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, đồng thời duy trì sức khỏe và chất lượng giấc ngủ...
Người gầy có cần giảm mỡ?
Khỏe - Đẹp - 21/05/2025 15:00SKĐS - Nhiều người cho rằng những ai thừa cân, béo phì mới cần giảm mỡ. Thế nhưng, trên thực tế, người gầy vẫn có thể tích tụ mỡ nội tạng, làm tăng nguy cơ bệnh tim, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa... Vậy người gầy có cần giảm mỡ và giảm như thế nào cho đúng?
Một loại quả vừa giúp giải nhiệt vừa giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 21/05/2025 09:00SKĐS - Mướp đắng được biết đến là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả tiềm năng hỗ trợ giảm cân...
5 cách làm đẹp từ chuối
Khỏe - Đẹp - 21/05/2025 06:00SKĐS - Chuối là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và rất tốt cho da và tóc.
6 công dụng của vỏ chuối trong chăm sóc da
Khỏe - Đẹp - 20/05/2025 20:00SKĐS- Vỏ chuối là thành phần thường bị bỏ đi, nhưng ít ai biết nó lại có công dung rất tốt trong chăm sóc da, giúp ngăn ngừa mụn, chống lão hóa… Đắp vỏ chuối lên mặt như một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSốt xuất huyết, tay chân miệng, COVID-19 có xu hướng tăng: Bộ Y tế yêu cầu tổ chức đợt chiến dịch cao điểm phòng chống
SKĐS - Bộ Y tế cho biết, tình hình dịch bệnh truyền nhiễm hiện cơ bản vẫn đang được kiểm soát, tuy nhiên bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng, COVID-19 bắt đầu có xu hướng tăng cục bộ tại một số địa phương...
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTăng thuế thuốc lá có tác động tiêu cực đến nền kinh tế?
SKĐS - Việt Nam hiện là một trong những quốc gia có giá thuốc lá rẻ nhất trên thế giới. Theo báo cáo của WHO, giá một bao thuốc nhãn hiệu phổ biến nhất ở Việt Nam là 0,9 USD (năm 2020). Mức giá thuốc lá ở Việt Nam đứng thứ 15, gần thấp nhất, trong số 19 nước trong khu vực Tây Thái Bình Dương.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID
SKĐS - Chiều 22/5, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) tổ chức lễ công bố thí điểm cổng ký số tập trung trên nền tảng ứng dụng định danh và xác thực điện tử VNeID.
Phòng mạch online
4 loại đồ uống thải độc gan sau khi uống rượu bia
SKĐS - Sau khi uống rượu bia không chỉ có nồng độ cồn trong cơ thể mà còn khiến gan của bạn bị tổn thương. Vậy có những đồ uống nào giúp thải độc gan, phục hồi gan tại nhà?