3 công dụng của chiết xuất rau má trong chăm sóc da
Mỹ phẩm - 10/07/2026 17:00SKĐS - Rau má chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe làn da. Chính vì vậy, trong những năm gần đây, chiết xuất rau má nhận được sự quan tâm lớn trong ngành chăm sóc da.
Bác sĩ CKI Trương Chí Bảo tư vấn: Bọc răng sứ loại nào tốt? Bảng giá và tiêu chí chọn răng sứ phù hợp
Khỏe - Đẹp - 10/07/2026 16:04Răng sứ đang là giải pháp phục hình được nhiều người lựa chọn để khắc phục các khuyết điểm về hình dáng, màu sắc răng, đồng thời đảm bảo chức năng ăn nhai lâu dài.
Thương hiệu mỹ phẩm Việt từ thảo mộc tươi
Khỏe - Đẹp - 10/07/2026 09:59
5 môn thể thao hỗ trợ giảm cân tốt hơn chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 10/07/2026 09:00
Giấc ngủ chất lượng: nền tảng phục hồi năng lượng và sức khỏe toàn diện
Khỏe - Đẹp - 10/07/2026 09:00
30 phút yoga hay 30 phút đi bộ, cách nào đốt nhiều calo hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 10/07/2026 06:00SKĐS - Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không tiêu hao năng lượng theo cách giống nhau. Vậy nếu mục tiêu là đốt nhiều calo hơn, bạn nên lựa chọn bài tập nào?
Tân trang 'vùng kín' sau sinh, bác sĩ chỉ rõ những điều chị em cần biết
Khỏe - Đẹp - 09/07/2026 17:17Sau sinh, điều khiến nhiều chị em bận tâm không chỉ là vóc dáng mà còn là “vùng kín”, việc tân trang “vùng kín” sẽ giúp chị em lấy lại sự tự tin và nâng cao chất lượng cuộc sống.
10 lần chống đẩy mỗi ngày có lợi ích gì?
Bài tập khỏe đẹp - 09/07/2026 17:00SKĐS - Chỉ cần duy trì 10 lần chống đẩy mỗi ngày với kỹ thuật đúng, bạn đã có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng độ ổn định của cơ thể và xây dựng thói quen vận động có lợi cho sức khỏe.
5 loại trái cây hỗ trợ vòng bụng thon gọn hiệu quả
Thẩm mỹ - 09/07/2026 15:00SKĐS - Không có thực phẩm nào trực tiếp làm tan mỡ bụng trong vài ngày. Tuy nhiên, một số loại trái cây giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm mỡ bụng khi kết hợp chế độ ăn và tập luyện hợp lý.
Duy trì thói quen đi bộ này giúp não bộ khỏe mạnh hơn sau tuổi 80
Khỏe - Đẹp - 09/07/2026 13:13SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng người từ 80 tuổi trở lên nếu duy trì thói quen đi bộ nhanh có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức, đồng thời bảo vệ chức năng não tốt hơn.
Bài tập HIIT giúp giảm mỡ, tăng cơ ở người trên 50 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 09/07/2026 11:00SKĐS - Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) có thể giúp người trên 50 tuổi giảm mỡ cơ thể, đồng thời duy trì khối lượng cơ nạc tốt hơn so với tập luyện cường độ vừa. Đây có thể là một lựa chọn phù hợp để hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh nếu được thực hiện đúng cách.
3 thói quen buổi sáng giúp giữ cơ, giảm tích mỡ
Thẩm mỹ - 09/07/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 40, cơ bắp dần suy giảm trong khi mỡ cơ thể có xu hướng tích lũy nhiều hơn. Duy trì một vài thói quen đơn giản vào mỗi buổi sáng có thể giúp giữ cơ, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh.
Chỉ đi bộ cuối tuần có đủ không?
Bài tập khỏe đẹp - 08/07/2026 14:00SKĐS - Không có thời gian đi bộ mỗi ngày, nhiều người chọn dồn việc tập luyện vào cuối tuần. Liệu thói quen này có đủ để cải thiện sức khỏe hay vẫn cần duy trì vận động đều đặn trong cả tuần?
Nha khoa Tấm Dentist: bảo tồn răng thật – nền tảng vững chắc nhất cho sức khỏe tương lai của bệnh nhân
Khỏe - Đẹp - 08/07/2026 13:45Trong ngành y, công nghệ có thể giúp rút ngắn thời gian điều trị, kỹ thuật có thể ngày càng hiện đại, nhưng chỉ có y đức mới quyết định một hành trình chữa lành đi đúng hướng.
HARICO mang đến định hướng mới cho spa/clinic tại Beauty Summit 2026
Khỏe - Đẹp - 08/07/2026 09:59Thị trường làm đẹp Việt Nam đang chuyên nghiệp hóa mạnh mẽ do người tiêu dùng chú trọng nguồn gốc, sự an toàn và tính khoa học.
Đi bộ hay bơi lội: Lựa chọn nào phù hợp để giảm mỡ bụng sau tuổi 50?
Bài tập khỏe đẹp - 08/07/2026 09:35SKĐS - Sau tuổi 50, mỡ bụng thường tích tụ nhiều hơn do tốc độ chuyển hóa giảm, khối lượng cơ suy giảm và những thay đổi về nội tiết. Đi bộ và bơi lội đều là những môn thể thao được khuyến khích ở lứa tuổi này, nhưng cách tập luyện nào hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả hơn?
5 bài tập hỗ trợ 'đốt' mỡ nội tạng hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà
Khỏe - Đẹp - 08/07/2026 06:02SKĐS - Khác với mỡ dưới da có thể nhìn thấy bằng mắt thường, mỡ nội tạng khó nhận biết hơn nhưng lại liên quan chặt chẽ đến nhiều vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu và bệnh tim mạch.
Bơi lội ngày nắng nóng: Cách phòng sốc lạnh khi xuống nước
Bài tập khỏe đẹp - 07/07/2026 13:00SKĐS - Những ngày nắng nóng, bơi lội là cách giải nhiệt hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lao ngay xuống nước lạnh khi cơ thể đang nóng có thể gây sốc lạnh, khiến hệ tim mạch chịu áp lực lớn, thậm chí dẫn đến ngất hoặc đuối nước ở một số trường hợp.
Khai trương DRH Clinic Gò Vấp: Hành trình 10 năm đồng hành cùng làn da người Việt
Khỏe - Đẹp - 07/07/2026 09:00Sáng 20/6/2026, DRH – Derma Health Center chính thức khai trương chi nhánh mới tại phường Gò Vấp, TP. HCM. Đây là cơ sở giải cứu biến chứng đầu tiên trong hệ thống PKDL của DRH, đánh dấu cột mốc 10 năm kiên trì đồng hành và phục hồi làn da người Việt của CEO Trương Ngọc Huy cùng đội ngũ.
6 sai lầm khi chăm sóc da dầu khiến da càng đổ dầu
Thẩm mỹ - 07/07/2026 09:00SKĐS - Da dầu thường đi kèm với bóng nhờn, lỗ chân lông to và nguy cơ nổi mụn. Tuy nhiên, nhiều người trong nỗ lực loại bỏ lớp dầu thừa này đã vô tình mắc phải những sai lầm khiến cơ chế tự nhiên của cơ thể phản ứng ngược bằng cách tiết dầu nhiều hơn.
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40
Khỏe - Đẹp - 07/07/2026 05:55SKĐS - Sau tuổi trung niên, quá trình mất cơ diễn ra nhanh hơn nếu duy trì lối sống thiếu khoa học. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến có thể khiến khối cơ suy giảm nhanh mà nhiều người không nhận ra.
Khi căn hộ trở thành 'spa riêng' của cư dân đô thị
Khỏe - Đẹp - 06/07/2026 17:03Sau đại dịch và đô thị hóa tăng tốc, chăm sóc bản thân không chỉ gói gọn trong buổi đi spa cuối tuần. Với người trẻ, giới văn phòng và gia đình bận rộn, sức khỏe cần hiện diện trong nhịp sống hằng ngày.
7 nguyên tắc giảm cân lành mạnh ở phụ nữ tiền mãn kinh
Khỏe - Đẹp - 06/07/2026 15:00SKĐS - Giai đoạn tiền mãn kinh khiến cơ thể phụ nữ rất dễ tích tụ mỡ bụng và mất đi khối cơ. Thay vì chạy theo các phương pháp giảm cân cực đoan, hãy nắm vững 7 nguyên tắc khoa học dưới đây.