Tập yoga nhưng muốn cơ bắp khỏe hơn, nên kết hợp thêm bài tập nào?
Bài tập khỏe đẹp - 10/10/2026 17:00SKĐS - Yoga giúp cơ thể dẻo dai, nhưng muốn cơ bắp khỏe hơn, người tập nên kết hợp thêm các bài tập kháng lực phù hợp.
5 bài tập 20 phút giúp phụ nữ tăng sức mạnh và vận động linh hoạt
Khỏe - Đẹp - 10/10/2026 15:00SKĐS - Bài tập sức mạnh toàn thân khoảng 20 phút, thực hiện đều đặn, có thể giúp phụ nữ duy trì cơ bắp, sức mạnh, khả năng vận động.
Hạt chia và yến mạch, loại nào tốt hơn cho giảm cân?
Thẩm mỹ - 09/10/2026 17:00
Tắm trong bóng tối trước khi ngủ có giúp ngủ ngon hơn?
Khỏe - Đẹp - 09/10/2026 17:00
4 bài tập giúp cải thiện tư thế, giảm khom lưng sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 09/10/2026 13:39
3 nguyên tắc để ăn trái cây mà không lo tăng cân
Thẩm mỹ - 09/10/2026 09:00SKĐS - Ăn trái cây đúng cách giúp bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ mà vẫn kiểm soát năng lượng, hỗ trợ duy trì cân nặng khỏe mạnh.
5 bài tập giúp người 60 tuổi bước đi vững vàng và linh hoạt hơn
Bài tập khỏe đẹp - 09/10/2026 05:30SKĐS - Ở tuổi 60, duy trì sức mạnh chân, khả năng thăng bằng và độ linh hoạt của khớp giúp bước đi chắc chắn hơn, hỗ trợ giảm nguy cơ vấp ngã.
7 thực phẩm màu đỏ giúp chống oxy hóa, hỗ trợ làn da khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 08/10/2026 19:00SKĐS - Bổ sung thực phẩm màu đỏ vào khẩu phần giúp đa dạng nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên, hỗ trợ làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Inolab Derma FAC Spot Cream giải pháp chăm sóc da mụn không chứa AHA, BHA
Khỏe - Đẹp - 08/10/2026 17:11Làn da mụn, đặc biệt khi đi kèm tình trạng nhạy cảm, thường khiến người dùng phải cân nhắc nhiều hơn khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da.
30 năm viên sủi PLUSSSZ đồng hành cùng người Việt: Niềm tin xây dựng từ minh bạch
Khỏe - Đẹp - 08/10/2026 14:0330 năm qua, viên sủi Plusssz tạo niềm tin ở Châu Âu và Việt Nam nhờ chất lượng, kiểm soát sản xuất và minh bạch.
5 bài tập tạ tay cải thiện sức khỏe toàn thân cho người cao tuổi
Khỏe - Đẹp - 08/10/2026 12:34SKĐS - Tuổi cao làm tăng nguy cơ mất cơ, suy giảm sức mạnh và vận động. 5 bài tập tạ tay đơn giản giúp người cao tuổi duy trì cơ bắp, cải thiện sức khỏe.
Ăn đúng loại tinh bột giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi
Thẩm mỹ - 08/10/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 40, lựa chọn đúng loại tinh bột không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và duy trì vóc dáng trẻ trung.
Chuỗi bài tập 15 phút với tạ hỗ trợ tăng cường sức mạnh tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 08/10/2026 06:00SKĐS - Tuổi 60 không đồng nghĩa với suy giảm sức mạnh. Tập tạ đúng cách, đều đặn chỉ 15 phút mỗi ngày có thể giúp duy trì cơ bắp, tăng sức mạnh.
5 loại quả giàu chất chống oxy hóa giúp chăm sóc làn da sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 13:15SKĐS - Bổ sung trái cây giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong sau tuổi 50.
Nha khoa Úc Châu Sài Gòn: Xây dựng chất lượng trên hành trình phát triển bền vững
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 11:07Hành trình phát triển của Nha khoa Úc Châu lấy chuyên môn làm bệ phóng, đầu tư bài bản để giữ vững chất lượng bền vững.
Serum cho da dầu mụn giúp sáng mịn, mờ thâm
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 11:05Da dầu mụn thường phải đối mặt cùng lúc với dầu thừa, khuyết điểm và dấu vết sau mụn.
Ở tuổi 65, bố cùng con chinh phục 'Tôi khỏe đẹp hơn'
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 10:26SKĐS - Trong hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động, sự thấu hiểu và đồng hành của người thân chính là điểm tựa vững chắc nhất.
4 bài tập buổi sáng giúp nam giới 60 tuổi duy trì sức mạnh, sự trẻ trung
Bài tập khỏe đẹp - 07/10/2026 08:30SKĐS - Sau tuổi 60, vận động thường xuyên giúp nam giới duy trì sức mạnh, thăng bằng, sự linh hoạt và lối sống năng động.
8 nguyên nhân tiềm ẩn gây rụng tóc, hói đầu và cách khắc phục
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 06:01SKĐS - Nhiều người lo lắng khi thấy rụng tóc nhiều, xuất hiện mảng hói đầu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần lưu ý.
Cùng Huawei Watch GT 7 Series xây dựng kế hoạch vận động cá nhân hóa
Khỏe - Đẹp - 06/10/2026 19:00Tập luyện quá sức hay sai cường độ dễ gây chấn thương và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Bọc sứ Veneer không mài: Khi nụ cười đẹp đi cùng hàm răng khỏe
Khỏe - Đẹp - 06/10/2026 16:03Một nụ cười đẹp không chỉ dựa vào màu răng trắng sáng, mà còn cần một hàm răng khỏe mạnh và ăn nhai thoải mái.
Sau tuổi 60, tập buổi sáng hay chiều giúp tăng cơ tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 06/10/2026 13:25SKĐS - Sau tuổi 60, khối lượng cơ bắp có xu hướng giảm dần. Tập luyện đúng thời điểm góp phần duy trì và tăng cơ bắp.
5 món ăn sáng giàu chất chống oxy hóa cho phụ nữ sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 06/10/2026 08:00SKĐS - Sau tuổi 50, bắt đầu ngày mới bằng những món ăn sáng giàu chất chống oxy hóa giúp bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe từ bên trong.