8 sai lầm khi giảm cân khiến nỗ lực mãi không đạt kết quả
Thẩm mỹ - 14/08/2026 11:00SKĐS - Giảm cân không chỉ đến từ việc ăn ít hơn hay tập nhiều hơn, mà còn phụ thuộc vào việc điều chỉnh những thói quen hàng ngày.
Từ chống lão hóa đến Skin Longevity: Xu hướng chăm sóc da từ nền tảng sinh học
Khỏe - Đẹp - 14/08/2026 09:00Xu hướng Skin Longevity đặt trọng tâm vào sức khỏe sinh học của làn da, khả năng phục hồi và duy trì chất lượng mô theo thời gian.
Uống nước thế nào hỗ trợ giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 13/08/2026 15:00
Tập sức mạnh 90 phút mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già
Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2026 15:00
Không phải collagen, đây mới là dưỡng chất quyết định làn da săn chắc sau tuổi 35
Thẩm mỹ - 13/08/2026 13:00
4 bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 13/08/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, sức mạnh cơ lưng có xu hướng suy giảm nếu không được rèn luyện thường xuyên. Bốn bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cơ mông, cơ bụng và cải thiện khả năng giữ tư thế mà không cần đến máy tập.
Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực
Khỏe - Đẹp - 13/08/2026 10:30SKĐS - Chỉ còn 2 ngày để đăng ký Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5. Không chỉ tạo động lực để bắt đầu tập luyện, cuộc thi còn mở ra cơ hội để mỗi người củng cố kiến thức dinh dưỡng, xây dựng thói quen lành mạnh...
17 cách giúp bảo vệ collagen, duy trì làn da săn chắc
Khỏe - Đẹp - 13/08/2026 06:00SKĐS - Collagen suy giảm theo tuổi tác và chịu tác động đáng kể từ tia cực tím, hút thuốc, chế độ ăn và lối sống. Một số thói quen đơn giản có thể giúp hạn chế tổn thương collagen, hỗ trợ làn da duy trì độ đàn hồi và săn chắc lâu hơn.
‘Tín hiệu nhỏ, nguy cơ to’ đằng sau cơn mệt mỏi do thiếu vi chất
Khỏe - Đẹp - 12/08/2026 18:23Cảm giác "hết pin" đang trở thành trạng thái thường nhật, dai dẳng của cuộc sống hiện đại.
Bước đi chiến lược: Nha khoa Nhân Tâm đầu tư robot cấy ghép Implant thế hệ mới
Khỏe - Đẹp - 12/08/2026 18:22Nha khoa Nhân Tâm vừa nhận bàn giao robot cấy ghép Implant.
Diễn viên, MC Bùi Linh Chi trẻ hơn sau khi thay đổi một chi tiết trên gương mặt
Khỏe - Đẹp - 12/08/2026 14:36Sau vai diễn nàng “thiên kim tiểu thư” Thúy Quỳnh trong Vì mẹ anh phán chia tay, Bùi Linh Chi xuất hiện trở lại với diện mạo trẻ trung, tươi tắn hơn. Điểm thay đổi được chú ý nằm ở đôi mắt.
7 tư thế yoga khỏe cơ, dẻo dai và giữ thăng bằng sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 12/08/2026 14:00SKĐS - Sau tuổi 50, khối lượng cơ có xu hướng giảm dần, các khớp kém linh hoạt hơn và khả năng giữ thăng bằng cũng giảm theo tuổi. Duy trì các bài tập phù hợp, trong đó có yoga, có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, vận động linh hoạt và hỗ trợ khả năng giữ thăng bằng trong sinh hoạt hằng ngày.
Mẹo uống nước lá tía tô để hỗ trợ làn da khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 12/08/2026 11:00SKĐS - Nước lá tía tô là thức uống thảo mộc bổ sung các hợp chất chống oxy hóa từ thực vật. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách, với lượng vừa phải và kết hợp chế độ chăm sóc da khoa học mới đạt được mục tiêu duy trì làn da khỏe mạnh.
6 dấu hiệu làn da đang già đi nhanh hơn tuổi thật
Khỏe - Đẹp - 12/08/2026 09:00SKĐS - Lão hóa da diễn ra tự nhiên theo thời gian nhưng mức độ biểu hiện không giống nhau ở mỗi người. Khi da sớm xuất hiện nếp nhăn, mất độ săn chắc, khô ráp, thay đổi sắc tố hoặc trở nên mỏng, dễ tổn thương, đó có thể là dấu hiệu quá trình lão hóa đang diễn ra nhanh hơn bình thường.
Tăng acid uric máu sau tuổi 50: Nên tập cardio hay tập sức mạnh?
Bài tập khỏe đẹp - 12/08/2026 06:02SKĐS - Sau tuổi 50, tăng acid uric máu thường liên quan đến thừa cân, ít vận động và rối loạn chuyển hóa. Tập luyện đều đặn giúp kiểm soát cân nặng, duy trì cơ bắp, cải thiện sức khỏe chuyển hóa. Tuy nhiên, nên ưu tiên cardio hay tập sức mạnh để hỗ trợ kiểm soát acid uric?
Trà râu ngô: Bí quyết vóc dáng thon gọn từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm
Thẩm mỹ - 11/08/2026 14:00SKĐS - Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho não bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 11/08/2026 11:00SKĐS - Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Valis Luxury - Hành trình khẳng định thương hiệu nha khoa quốc tế tại Việt Nam
Khỏe - Đẹp - 11/08/2026 10:42Thị trường nha khoa Việt Nam đang phát triển mạnh nhờ nhu cầu chăm sóc sức khỏe răng miệng và thẩm mỹ ngày càng tăng. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn một cơ sở nha khoa uy tín, chất lượng là mối quan tâm của nhiều khách hàng.
Sau tuổi 50, mất nước khi tập thể dục làm tăng acid uric ở người bệnh gout?
Khỏe - Đẹp - 11/08/2026 09:00SKĐS - Sau tuổi 50, khả năng điều hòa nước của cơ thể có thể thay đổi, trong khi vận động và thời tiết nóng làm tăng lượng dịch mất qua mồ hôi. Ở người bệnh gout, mất nước có thể làm thay đổi nồng độ acid uric trong máu và ảnh hưởng đến quá trình đào thải urat qua thận.
Bổ sung collagen có bị nổi mụn?
Thẩm mỹ - 11/08/2026 06:02SKĐS - Trong khi nhiều người nhận thấy da trở nên rạng rỡ hơn sau thời gian sử dụng collagen thì một số người lại không cảm thấy gì khác biệt, thậm chí còn bị nổi mụn.
Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng
Khỏe - Đẹp - 10/08/2026 14:16SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.
3 lợi ích của dầu tía tô với người ăn kiêng, giảm cân
Thẩm mỹ - 10/08/2026 11:00SKĐS - Không nổi bật như dầu ô liu hay dầu cá, dầu tía tô vẫn được nhiều người theo chế độ ăn kiêng lựa chọn nhờ hàm lượng omega-3 thực vật vượt trội. Chỉ vài giọt trộn cùng salad hay rau luộc, loại dầu này có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện mỡ máu và giảm viêm trong cơ thể.
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 10/08/2026 09:00SKĐS - Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.