5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường vận động, hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Bài tập khỏe đẹp - 06/11/2026 05:35SKĐS - Chỉ với 10 phút vận động mỗi sáng, 5 bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp đánh thức cơ thể, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...
4 thói quen buổi sáng giúp duy trì sức khỏe sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 21:00SKĐS - Những thói quen đơn giản mỗi sáng giúp người sau tuổi 50 bổ sung năng lượng, chăm sóc cơ bắp, tim mạch và hệ tiêu hóa.
Đi lại vẫn bình thường nhưng dễ mất thăng bằng, nên tập gì?
Bài tập khỏe đẹp - 05/11/2026 15:00
6 món ăn từ quả lựu làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 13:00
6 bài tập ngắn giúp tăng cường vận động mạnh, hỗ trợ phòng ngừa bệnh mạn tính
Bài tập khỏe đẹp - 05/11/2026 09:00
Gợi ý thực đơn giảm cân 5 ngày dễ chế biến
Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 06:02SKĐS - Thực đơn giảm cân trong 5 ngày với những món ăn quen thuộc, dễ chế biến giúp kiểm soát khẩu phần mà vẫn bảo đảm dinh dưỡng.
8 loại nước detox hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Thẩm mỹ - 05/11/2026 05:29SKĐS - Nước detox từ trái cây, rau củ và thảo mộc giúp tạo hương vị cho nước uống, hỗ trợ bổ sung nước và thay đồ uống có đường trong ngày, hỗ trợ giảm cân…
6 thực phẩm giúp no lâu, hạn chế ăn vặt khi đang giảm mỡ
Khỏe - Đẹp - 04/11/2026 09:25SKĐS - Lựa chọn thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp kéo dài cảm giác no, hạn chế ăn vặt và kiểm soát khẩu phần khi giảm mỡ.
Người trên 60 tuổi bị mỡ máu cao, bắt đầu tập thế nào?
Khỏe - Đẹp - 04/11/2026 06:02SKĐS - Người trên 60 tuổi bị mỡ máu cao vẫn có thể tập luyện nhưng cần bắt đầu từ mức nhẹ và tăng dần phù hợp.
Sau tuổi 60, người ít vận động nên bắt đầu tập luyện thế nào?
Khỏe - Đẹp - 03/11/2026 17:00SKĐS - Người sau tuổi 60 ít vận động nên bắt đầu bằng hoạt động nhẹ, tăng dần thời lượng và cường độ theo thể trạng.
Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Em Mây tư vấn ngừa sẹo an toàn
Khỏe - Đẹp - 03/11/2026 15:21Lạm dụng kem trộn trôi nổi dễ gây hỏng da, sẹo rỗ vĩnh viễn. Phòng khám Da liễu Em Mây chia sẻ giải pháp phục hồi chuẩn y khoa.
Chườm muối rang nóng có giúp giảm mỡ bụng?
Thẩm mỹ - 03/11/2026 15:00SKĐS - Chườm muối rang là phương pháp dân gian quen thuộc, đặc biệt với phụ nữ sau sinh nhưng có làm tan mỡ bụng?
7 món ăn ít tinh bột hỗ trợ giảm cân
Khỏe - Đẹp - 03/11/2026 11:10SKĐS - Lựa chọn các món ăn ít tinh bột, giàu protein và chất xơ giúp kiểm soát cảm giác đói, hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng.
4 thảo mộc lành tính và dinh dưỡng đúng cách phục hồi tóc khô xơ
Khỏe - Đẹp - 03/11/2026 09:00SKĐS - Để phục hồi tóc khô xơ hiệu quả, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng cùng một số nguyên liệu thảo mộc lành tính.
Để làm đẹp nên chọn loại vitamin E nào?
Mỹ phẩm - 03/11/2026 06:01SKĐS - Vitamin E được xem là 'vitamin làm đẹp'. Có người uống viên vitamin E mỗi ngày với hy vọng da căng mịn, tóc bóng khỏe.
Giao mùa, dân văn phòng thêm nỗi lo đau cổ vai gáy
Khỏe - Đẹp - 02/11/2026 20:00Thời tiết thất thường cùng nhịp sống công sở bận rộn khiến tình trạng đau mỏi cổ vai gáy trở thành nỗi phiền toái của nhiều người trẻ.
TOP30 ứng viên Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn cần đặc biệt lưu ý
Khỏe - Đẹp - 02/11/2026 12:48SKĐS - Diễn ra từ ngày 01/11 - 05/12, Vòng 3 Tôi khỏe đẹp hơn mang đến nhiều thử thách mới, đòi hỏi ứng viên phải rất nỗ lực...
Thời điểm và cách uống nước hỗ trợ giảm mỡ thừa
Thẩm mỹ - 02/11/2026 11:00SKĐS - Nước không trực tiếp giảm mỡ nhưng uống nước đúng thời điểm, nhất là trước bữa ăn, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
5 bài tập không cần dụng cụ giúp giảm mỡ nội tạng sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 02/11/2026 08:30SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì các bài tập sức mạnh đơn giản tại nhà có thể giúp giữ cơ, cải thiện chuyển hóa, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.
3 cách sử dụng nước vo gạo để chăm sóc tóc
Khỏe - Đẹp - 02/11/2026 06:01SKĐS - Nước vo gạo được sử dụng trong dân gian để chăm sóc tóc, giúp tóc mềm mượt và dễ chải hơn.
5 sai lầm cần tránh khiến tập tạ mãi không tăng cơ
Bài tập khỏe đẹp - 01/11/2026 17:00SKĐS - Tập tạ giúp tăng cơ, nhưng nếu mắc sai lầm về kỹ thuật, mức tạ và phương pháp luyện tập, hiệu quả sẽ bị hạn chế.
Dấu hiệu cho thấy bạn cần đi lấy cao răng
Thẩm mỹ - 01/11/2026 14:00SKĐS - Không nên vì sợ mòn răng mà bỏ qua việc lấy cao răng, nhưng cũng không nên lấy cao răng quá dày chỉ để làm trắng răng. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo bạn cần lấy cao răng?
Uống nước chanh ấm hay nước lọc mỗi sáng tốt hơn cho sức khỏe?
Khỏe - Đẹp - 01/11/2026 09:00SKĐS - Nước chanh ấm bổ sung vitamin C, nhưng liệu có tốt hơn nước lọc khi uống vào buổi sáng và duy trì mỗi ngày?