DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Khóc nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe?
09:38 23/02/2015 GMT+7
Một số người so sánh nước mắt như mồ hôi. Việc tập thể dục và khóc đều giúp giảm stress theo cùng một nguyên lý.

1. Nước là thần dược cho mắt

Khi khóc, nước mắt sẽ như chất bôi trơn cho nhãn cầu và mi mắt. Đồng thời, nước mắt ngăn ngừa tình trạng khô giác mạc. Kết quả là mắt sẽ hoạt động khỏe mạnh, hiệu quả hơn.

2. Nước mắt cung cấp protein tự nhiên chống lại vi khuẩn

Mắt phải hoạt động cả ngày, tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn từ bên ngoài môi trường. Nước mắt lại chứa dung dịch gọi là lysozyme, giúp tiêu diệt vi khuẩn. Khóc trong 5 tới 10 phút có thể làm sạch tới 90-95% vi khuẩn.

crying-eyes-6139-1420862424.jpg

3. Khóc có thể giải tỏa tâm lý

Hàm lượng mangan trong cơ thể được cho là ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của con người. Hợp chất này khiến chúng ta dễ bị cáu giận, hồi hộp, căng thẳng, xúc động... Mặt khác, khóc lại giúp hạ lượng mangan.

4. Khóc giảm stress

Một số người so sánh nước mắt như mồ hôi. Việc tập thể dục và khóc đều giúp giảm stress theo cùng một nguyên lý. Khi khóc, nước mắt sẽ làm giảm sự hình thành những chất hóa học gây ra stress như endorphin và prolactin.

5. Giảm huyết áp

Khóc không chỉ làm giảm áp lực, stress, mà còn hạn chế lượng muối thừa. Cả hai yếu tố này đều gây tăng huyết áp.

Mr.Bull (theo HMU)

 

 

 

(Theo ione.net)

Tin liên quan
Hay bị chảy nước mắt là bệnh gì?
SKĐS - Tôi thường xuyên bị chảy nước mắt, đặc biệt là khi nhìn màn hình vi tính hoặc nhìn vật gì đó chăm chú .
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm