khoáng chất
Ít ăn trái cây và rau củ có sao không?
Dinh dưỡng - 12/04/2025 14:00SKĐS - Rau củ và trái cây đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của con người, không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.
Tại sao phụ nữ dễ bị thiếu hụt magiê?
Thông tin dược học - 06/04/2025 05:34SKĐS - Phụ nữ đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu hụt magiê do sự thay đổi nội tiết tố, thói quen ăn uống và các yếu tố lối sống...
10 loại trái cây có hàm lượng magie cao, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 10/03/2025 20:20SKĐS - Trái cây là một nguồn cung cấp magie tự nhiên, mặc dù hàm lượng magie có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại. Tham khảo một số loại trái cây giàu magie tốt cho sức khỏe.
Các chất dinh dưỡng nên bổ sung vào mùa Xuân
An toàn dùng thuốc - 31/01/2025 06:00SKĐS - Mùa Xuân thời tiết ấm áp hơn nhưng cũng gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe. Áp dụng các thói quen lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất chúng ta có thể tận hưởng tối đa khoảng thời gian được coi là đẹp nhất trong năm này.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn tới nhập viện
Thông tin dược học - 05/01/2025 06:00SKĐS – Vitamin và khoáng chất rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu hụt có thể khiến chúng ta phải nhập viện.
5 lý do tại sao mùa đông cơ thể cần nhiều magiê hơn?
Thông tin dược học - 29/12/2024 13:00SKĐS – Magiê là một khoáng chất hay bị bỏ qua nhưng lại rất cần thiết cho một loạt các chức năng của cơ thể và đặc biệt quan trọng vào mùa đông.
Nam giới sau tuổi 30 cần loại thực phẩm bổ sung nào?
Dược - 11/12/2024 06:00SKĐS – Duy trì sức khỏe đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng và một số thực phẩm bổ sung có thể giúp bù đắp sự thiếu hụt trong chế độ ăn uống. Vậy những loại thực phẩm bổ sung nào có thể giúp nam giới sau 30 tuổi khỏe mạnh?
9 lợi ích của thực phẩm giàu kẽm khi mang thai
Sức khỏe sinh sản - 01/12/2024 10:40SKĐS - Kẽm là một khoáng chất thiết yếu có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm. Bổ sung kẽm khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi.
5 rủi ro tiềm ẩn khi dùng thực phẩm bổ sung cho trẻ
An toàn dùng thuốc - 21/11/2024 10:03SKĐS - Mặc dù thực phẩm bổ sung tốt cho sức khoẻ, nhưng trong một số trường hợp có thể không cần thiết, thậm chí không an toàn khi sử dụng cho trẻ. Sau đây là 5 điều cha mẹ nên biết trước khi muốn sử dụng thực phẩm bổ sung cho trẻ.
6 cặp vitamin và khoáng chất phổ biến dùng chung sẽ gây hại
An toàn dùng thuốc - 04/11/2024 06:00SKĐS – Các vitamin, khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số cặp chất dinh dưỡng phố biến nếu dùng cùng nhau sẽ ảnh hưởng đến hấp thụ và tương tác bất lợi…
5 vitamin thiết yếu cho xương và răng chắc khoẻ
Thông tin dược học - 31/10/2024 10:39SKĐS - Xương có thể yếu khi cơ thể già đi. Nếu không được cung cấp đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, xương có thể nhanh chóng trở nên giòn, dễ gãy, ảnh hưởng đến vận động...
Cách khắc phục 8 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2024 07:16SKĐS – Nhiều người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng mà không biết. Mệt mỏi, suy giảm khả năng miễn dịch, sức khỏe xương kém và thậm chí rụng tóc... chỉ là một số vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Những ai không nên ăn giá đỗ?
Cảnh giác thực phẩm - 20/10/2024 06:15SKĐS - Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, ăn điều độ thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên có một số lưu ý như trường hợp nào không nên ăn giá đỗ.
Các vitamin và khoáng chất giúp tóc khỏe đẹp
Thẩm mỹ - 16/10/2024 10:35SKĐS - Rụng tóc, tóc xỉn màu hoặc da đầu bong tróc… đều là những vấn đề có thể gặp ở bất cứ ai. Nếu điều này xảy ra, hãy xem xét chế độ ăn uống để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp tóc khỏe mạnh.
9 lợi ích chính của magie với sức khỏe
Dinh dưỡng - 13/10/2024 10:20SKĐS - Magie là một trong 7 vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể con người cần với số lượng đáng kể. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe lớn nhất của magie.
Hiện trường vụ cháy nhà cao tầng ở Thái Hà, Hà Nội
Xã hội - 18/04/2025 15:58SKĐS - Khoảng 14h25 ngày 18/4, tại toà nhà cao tầng số 1 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội xảy ra vụ cháy lớn. Lực lượng chức năng tiếp tục ứng trực tại hiện trường.
Vụ Thượng úy công an hy sinh: Xuất hiện hình ảnh đối tượng bỏ trốn đi nhờ xe ô tô
Pháp luật - 18/04/2025 15:50SKĐS - Trong quá trình bỏ trốn, đối tượng Khánh xin đi nhờ xe container như một người bình thường và hoàn toàn không có biểu hiện gì bất thường nên tài xế không phát hiện ra.
Mỹ, Ukraine đặt nền móng cho thỏa thuận khoáng sản
Quốc tế - 18/04/2025 14:51SKĐS - Ngày 18/4, Mỹ và Ukraine đã ký một biên bản ghi nhớ sơ bộ, mở đầu cho một thỏa thuận hợp tác trong lĩnh vực tài nguyên khoáng sản, đặc biệt là các mỏ đất hiếm.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh lao ở mắt
Tra cứu bệnh - 12/10/2024 16:54SKĐS - Lao ở mắt là một bệnh do trực khuẩn lao Mycobacterium tuberculosis gây ra. Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của mắt. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần cải thiện tình trạng bệnh, giúp người bệnh lao ở mắt nhanh hồi phục.
3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie
Dinh dưỡng - 03/10/2024 14:00SKĐS - Magie rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nếu chế độ ăn uống của bạn không đủ chất có thể dẫn đến thiếu magie.
Vitamin và khoáng chất cơ thể dễ bị thiếu hụt có ở đâu?
Dược - 26/08/2024 07:17SKĐS - Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng cần thiết để cho cơ thể hoạt động tốt và khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số chất dinh dưỡng phổ biến nhất lại dễ bị thiếu hụt…
8 lợi ích của việc ăn nấm thường xuyên
Dinh dưỡng - 24/08/2024 20:15SKĐS - Món ăn từ nhiều loại nấm không chỉ ngon miệng mà còn mang lại chất dinh dưỡng phong phú. Ăn nấm thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe.
Những trường hợp uống nước không đủ mà cần bổ sung chất điện giải
Dinh dưỡng - 20/08/2024 06:08SKĐS – Nước là thiết yếu và cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nhưng uống đủ nước có cần bổ sung chất điện giải hay không là băn khoăn của nhiều người.
Chất bổ sung nào tốt cho xương?
An toàn dùng thuốc - 19/08/2024 06:30SKĐS - Duy trì sức khỏe xương tốt rất quan trọng khi chúng ta già đi. Một số chất bổ sung có thể giúp duy trì xương khỏe mạnh, ngăn ngừa loãng xương và gãy xương…
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC120 kiều bào tiêu biểu tham gia Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Lê Thị Thu Hằng thông tin, trong các khối diễu hành sẽ có sự góp mặt của khối kiều bào gồm 120 người; cùng với đó, dự kiến sẽ có hơn 100 đại biểu là kiều bào từ 25 quốc gia, vùng lãnh thổ tham dự vào sự kiện trọng đại này.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc
Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNhiều kỹ thuật tiên tiến, hiện đại trong xét nghiệm sàng lọc, điều chế máu đã tiệm cận trình độ quốc tế
SKĐS - Công tác truyền máu giữ vai trò đặc biệt quan trọng, là mắt xích không thể thiếu trong hoạt động khám chữa bệnh, cấp cứu và điều trị, góp phần trực tiếp vào việc bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân. Công tác truyền máu nước ta đã có những bước tiến dài cả về chiều rộng và chiều sâu.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁKhuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?
SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh liệt mặt
SKĐS - Liệt mặt là tình trạng mất khả năng vận động của cơ mặt, gây méo miệng, xệ mắt. Bệnh có thể do viêm, chấn thương hoặc đột quỵ, nhưng có thể phục hồi nếu điều trị kịp thời.