khoáng chất thiết yếu
8 lợi ích ấn tượng của việc bổ sung magie giúp giảm đau bụng kinh
Sức khỏe sinh sản - 22/09/2025 07:00SKĐS - Trong số các giải pháp tự nhiên để giảm đau bụng kinh, magie được coi là một khoáng chất đầy tiềm năng, có nhiều nghiên cứu khoa học ủng hộ.
Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 05/07/2025 06:08SKĐS - Magie là một chất khoáng đa lượng có vai trò rất quan trọng với nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Vậy làm thế nào để bổ sung magie một cách thông minh và hiệu quả?
Thiếu magiê ảnh hưởng đến phụ nữ trưởng thành như thế nào?
Thông tin dược học - 04/04/2025 05:25SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Magiê tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, bao gồm chức năng cơ và thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và tổng hợp protein…
10 loại trái cây có hàm lượng magie cao, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 10/03/2025 20:20SKĐS - Trái cây là một nguồn cung cấp magie tự nhiên, mặc dù hàm lượng magie có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại. Tham khảo một số loại trái cây giàu magie tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm nào cung cấp kali tốt nhất?
Vị thuốc quanh ta - 22/02/2025 09:00SKĐS - Kali đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, giúp điều chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể, hỗ trợ co cơ và giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường cùng nhiều chức năng khác. Kali có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả.
9 lợi ích của thực phẩm giàu kẽm khi mang thai
Sức khỏe sinh sản - 01/12/2024 10:40SKĐS - Kẽm là một khoáng chất thiết yếu có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm. Bổ sung kẽm khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi.
9 lợi ích chính của magie với sức khỏe
Dinh dưỡng - 13/10/2024 10:20SKĐS - Magie là một trong 7 vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể con người cần với số lượng đáng kể. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe lớn nhất của magie.
3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie
Dinh dưỡng - 03/10/2024 14:00SKĐS - Magie rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nếu chế độ ăn uống của bạn không đủ chất có thể dẫn đến thiếu magie.
Bệnh nhi 1,5 tháng tuổi xuất hiện ngừng thở do phát hiện muộn bệnh ho gà
Y tế - 27/07/2024 08:00SKĐS - Tung tâm Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nhi Trung ương mới đây dã tiếp nhận một bệnh nhi 1,5 tháng tuổi, nhập viện trong tình trạng ho khò khè, ho có tím đỏ mặt, ngừng thở, phải thở máy do mắc ho gà.
10 vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu ở phụ nữ
An toàn dùng thuốc - 28/06/2024 09:07SKĐS - Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh. Một số vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu hơn ở phụ nữ do những nhu cầu sinh lý này.
Sĩ tử có nên dùng thực phẩm bổ sung vitamin?
Dinh dưỡng - 31/05/2024 06:10SKĐS - Chăm chút từng bữa ăn cho con trong giai đoạn thi dường như chưa làm cha mẹ yên tâm. Vì vậy, nhiều người còn 'ép' sĩ tử uống thêm các thực phẩm bổ sung vitamin với mong muốn con khỏe hơn, trí nhớ tốt hơn. Điều này có thực sự cần thiết không?
3 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp
Thông tin dược học - 21/02/2024 07:35SKĐS – Kiểm soát huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa đau tim, đột quỵ… Ba loại khoáng chất như canxi, magi và kali đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
Thực phẩm giàu magie giúp hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 13/01/2024 13:30SKĐS - Khoa học đã chứng minh một chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.
Thỏa sức tận hưởng mì ăn liền theo ý thích với công thức 4-5-1
Dinh dưỡng - 23/12/2023 08:00Mì ăn liền (hay còn gọi là mì tôm) chính là món ăn quen thuộc của mọi nhà. Kể từ hôm nay, món ăn này sẽ càng trở nên thú vị, ngon lành và khỏe mạnh hơn khi được chế biến theo công thức cân bằng dinh dưỡng 4-5-1.
8 thực phẩm giàu phốt pho có lợi cho xương và thải độc cơ thể
Dinh dưỡng - 21/12/2023 14:30SKĐS - Phốt pho là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm hoạt động của tế bào, đặc biệt có lợi cho sức khỏe của xương và thải độc cơ thể. Cách an toàn và đơn giản nhất để bổ sung phốt pho là thông qua chế độ ăn uống.
TPHCM yêu cầu trường học không giữ xe máy điện, xe mô tô của học sinh chưa đủ tuổi
Xã hội - 09/11/2025 18:55SKĐS - Trước tình trạng một số trường học trên địa bàn nhận giữ xe máy điện và xe mô tô cho học sinh chưa đủ tuổi, chưa có giấy phép lái xe, Sở GD&ĐT TPHCM vừa có văn bản yêu cầu các cơ sở giáo dục kiên quyết không trông giữ các loại xe này, đồng thời chịu trách nhiệm nếu để xảy ra vi phạm.
Người phụ nữ dùng khối bê tông chắn đường phơi thóc, gây tai nạn chết người
Pháp luật - 09/11/2025 21:26SKĐS – Ngày 9/11, Công an tỉnh Ninh Bình cho biết, cơ quan CSĐT Công an tỉnh đã ra quyết định khởi tố bà Vũ Thị M. (65 tuổi, trú tại xã Yên Khánh) về tội "Cản trở giao thông đường bộ" khiến một phụ nữ điều khiển xe máy tử vong.
Trung Quốc nghiên cứu thuốc chống lão hóa, có thể giúp con người sống tới 150 tuổi
Quốc tế - 09/11/2025 18:52Đối với những người làm việc tại phòng thí nghiệm của Lonvi Biosciences (một công ty khởi nghiệp về y học kéo dài tuổi thọ ở thành phố Thâm Quyến, Trung Quốc), khả năng con người sống tới 150 tuổi không phải là điều viển vông.
Những thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đặc biệt giúp ngăn ngừa loãng xương
Dinh dưỡng - 21/11/2023 13:30SKĐS - Nhiều người trong chúng ta thường không chú ý đến một loại chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể, đó là mangan. Mangan giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, sản xuất enzyme tiêu hóa, phát triển xương và bảo vệ hệ thống miễn dịch.
25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 06/10/2023 06:00SKĐS - Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.
Nước lọc RO là loại nước gì, có tốt cho sức khỏe không?
Dinh dưỡng - 26/09/2023 14:18SKĐS - Lo ngại nguồn nước sạch không bảo đảm, một số gia đình đã sử dụng máy lọc nước RO có hệ thống lọc thẩm thấu ngược vì những quảng cáo ưu điểm vượt trội tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu máy lọc nước RO là như thế nào, có ưu điểm và hạn chế gì.
7 vi chất dinh dưỡng quan trọng dễ thiếu hụt khiến bạn đau xương, mệt mỏi, móng tay giòn...
Dinh dưỡng - 04/08/2023 14:29SKĐS - Các triệu chứng thường là manh mối đầu tiên cho thấy bạn đang thiếu 1 hoặc nhiều loại vitamin hoặc khoáng chất quan trọng. Dưới đây là những dấu hiệu ban đầu giúp nhận biết sự thiếu hụt 7 chất dinh dưỡng phổ biến.
8 trường hợp dễ thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần bổ sung để giúp cơ thể khỏe mạnh
An toàn dùng thuốc - 25/07/2023 06:35SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất mà cơ thể cần. Tuy nhiên trong một số tình huống có thể xem xét bổ sung các chất dinh dưỡng này để giúp cơ thể khỏe mạnh…
"Chìa khóa vàng" chăm sóc tóc gãy rụng cho nam và nữ
Khỏe - Đẹp - 20/07/2023 08:00Thik&Fix là bộ sản phẩm chăm sóc tóc được nghiên cứu dựa trên nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nam và nữ, bao gồm 5 sản phẩm: cốm dạng uống, dầu gội cho nữ, dầu gội cho nam, dầu xả và xịt dưỡng tóc. Từ đó, hỗ trợ giảm rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGHơn 2,1 triệu ý kiến đóng góp vào dự thảo các Văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng qua VNeID
SKĐS - Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương vừa có Báo cáo kết quả triển khai việc tổ chức lấy ý kiến góp ý của cán bộ, đảng viên và Nhân dân vào dự thảo các văn kiện trình Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng (từ ngày 15/10 – 4/11/2025).
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGĐổi mới đào tạo nhân lực y tế, AI hay bất cứ công nghệ nào không thể thay thế người thầy
SKĐS - Trong Chiến lược quốc gia phát triển ngành y tế, phát triển nhân lực y tế luôn được xác định là yếu tố then chốt, có tính quyết định đến chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế: Nỗ lực để mỗi người dân được tiếp cận cấp cứu, điều trị đột quỵ trong 'thời gian vàng'
SKĐS - Đột quỵ não hiện vẫn là một trong ba nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu. Tại Việt Nam, cùng với sự gia tăng của tuổi thọ dân số và các bệnh mạn tính, gánh nặng bệnh tật do đột quỵ ngày càng lớn, mỗi năm hơn 220.000 ngươi bệnh đột quỵ mắc mới với tỉ lệ tử vong khoảng 11%...
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSGlink: Cánh cửa nhỏ – Lá chắn lớn trước HIV
SKĐS - Giữa những mặc cảm và khoảng cách vô hình của người yếu thế, Phòng khám Glink Nghệ An trở thành điểm tựa của niềm tin và tình người. Nơi ấy, mỗi nhân viên, mỗi đồng đẳng viên không chỉ mang trong mình sứ mệnh dự phòng HIV, mà còn là "nhịp cầu" kết nối yêu thương, giúp nhiều phận đời tìm lại ánh sáng.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe" vào 10h thứ 2 ngày 3/11/2025.
Phòng mạch online
Bí quyết phòng bệnh hô hấp mùa lạnh ở người cao tuổi
SKĐS - Với người cao tuổi, sức đề kháng và hệ miễn dịch suy giảm nên khi vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp dễ dẫn đến một số bệnh đường hô hấp như: viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản cấp, viêm phổi…