khoai sọ

Sau tuổi 50, ăn khoai sọ có lợi ích gì cho sức khỏe?

Sau tuổi 50, ăn khoai sọ có lợi ích gì cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 23/09/2026 10:15

SKĐS - Khoai sọ giàu tinh bột, chất xơ, kali, góp phần cung cấp năng lượng, đa dạng nguồn tinh bột làm phong phú khẩu phần ăn sau tuổi 50.

Tác dụng chữa bệnh từ khoai sọ

Tác dụng chữa bệnh từ khoai sọ

Dinh dưỡng - 12/06/2018 14:17

SKĐS - Khoai sọ, chứa nhiều tinh bột, lipid, đường, chất xơ, sinh tố và khoáng chất: Sắt, Canxi và nhiều acid amin. Các chất xơ trong khoai giúp tăng hoạt động hấp thu của ruột và tác dụng nhuận tràng chống táo bón; các acid béo chưa no linoleic và linolenic có tác dụng làm hạ huyết áp, giãn mạch, giảm cholesterol máu.

Xã hội

Pháp luật

Sáng 28/9: 'Nghịch tử' say xỉn đổ xăng đốt nhà khiến cha tử vong

Sáng 28/9: 'Nghịch tử' say xỉn đổ xăng đốt nhà khiến cha tử vong

Pháp luật - 28/09/2026 06:17

SKĐS - Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Ngãi vừa ra quyết định tạm giữ Nông Hồng Quảng (SN 1987) để điều tra về hành vi “Giết người”, sau khi đối tượng được xác định đã châm lửa đốt nhà khiến cha ruột tử vong khi đang nằm ngủ.

Quốc tế