khoai lang
Khoai lang hỗ trợ hay cản trở quá trình giảm cân? Sự thật không phải ai cũng biết
Cảnh giác thực phẩm - 09/05/2026 13:00SKĐS - Khoai lang là loại thực phẩm 'vàng' trong thực đơn của nhiều người nhờ sự đa dạng trong chế biến. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng: Liệu ăn khoai lang hỗ trợ hay đang vô tình phá hỏng mục tiêu giảm cân?
5 nhóm người cần lưu ý khi ăn khoai lang
Vị thuốc quanh ta - 11/03/2026 11:00SKĐS - Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần thận trọng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng ăn thế nào mới có lợi?
Vị thuốc quanh ta - 10/03/2026 19:01SKĐS - Khoai lang là thực phẩm quen thuộc, giàu vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách hoặc ăn quá nhiều, khoai lang có thể gây một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe.
Chuối hay khoai lang: Loại nào tốt hơn cho đường huyết và kiểm soát cân nặng?
Vị thuốc quanh ta - 26/01/2026 17:00SKĐS - Chuối và khoai lang đều là những thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sự khác biệt về chất xơ, protein và carbohydrate khiến hai loại thực phẩm này tác động không giống nhau đến đường huyết và khả năng kiểm soát cân nặng.
3 sai lầm khi ăn khoai lang vào buổi sáng khiến bạn khó giảm cân
Dinh dưỡng - 21/01/2026 06:05SKĐS - Khoai lang được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' giảm cân nhưng nếu ăn vào sai cách, bạn không những không giảm được lạng nào mà còn đối mặt với nguy cơ tích mỡ và rối loạn đường huyết.
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
Cảnh giác thực phẩm - 03/01/2026 09:00SKĐS - Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân gây hại cho hệ tiêu hóa mà nhiều người chưa biết.
10 thực phẩm giàu canxi giá rẻ, cho khung xương chắc khỏe
Dinh dưỡng mẹ và bé - 24/12/2025 19:30SKĐS - Không phải chỉ những thực phẩm đắt đỏ như cá hồi, tôm hùm hay thực phẩm chức năng ngoại nhập mới cung cấp đủ canxi. Thực tế có rất nhiều loại thực phẩm bình dân, giá rẻ nhưng lại là nguồn canxi dồi dào.
Khoai lang luộc có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 27/11/2025 12:53SKĐS - Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cách chế biến quyết định lớn đến giá trị sức khỏe. Luộc là phương pháp đơn giản nhất lại mang đến nhiều lợi ích...
Ăn khoai lang đúng cách: Bí quyết giảm cân an toàn và tăng cường sức khỏe
Thẩm mỹ - 14/11/2025 06:00SKĐS - Khoai lang là món ăn dân dã quen thuộc không chỉ ngon, rẻ mà còn là 'người bạn đồng hành' tuyệt vời cho hành trình giảm cân lành mạnh.
5 loại tinh bột nên ăn để đánh bay mỡ bụng
Thẩm mỹ - 11/11/2025 06:05SKĐS - Nhiều người lo sợ tinh bột làm tăng cân và gây béo bụng nhưng thực tế không phải tất cả carbohydrate đều xấu. Bí quyết nằm ở việc chọn những loại tinh bột giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có khả năng kiểm soát đường huyết, giảm viêm, hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng.
10 món ăn ngon miệng cho bữa sáng hỗ trợ giảm cân lành mạnh
Dinh dưỡng - 08/11/2025 06:06SKĐS - Khi bạn muốn giảm cân, bữa sáng cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng chung nhưng chú ý lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ và protein. Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và trái cây sẽ giúp no lâu hơn, kiểm soát được năng lượng nạp vào.
Ăn khoai lang vào mùa đông, lợi ích không ngờ
Vị thuốc quanh ta - 26/10/2025 06:00SKĐS - Khoai lang không chỉ là món ăn yêu thích trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú. Giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, khoai lang giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện thị lực và mang lại năng lượng cho cơ thể trong những ngày lạnh.
Vỏ khoai lang có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/10/2025 09:00SKĐS - Vỏ khoai lang thường bị bỏ đi nhưng chính bộ phận này lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Vậy vỏ khoai lang có những tác dụng gì?
7 thực phẩm màu tím hỗ trợ đào thải cholesterol xấu một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/10/2025 15:00SKĐS - Các thực phẩm màu tím chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, bảo vệ thành mạch và hỗ trợ loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Việc bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày là cách tự nhiên, an toàn giúp duy trì trái tim khỏe mạnh.
5 món ăn đêm không gây tăng cân
Khỏe - Đẹp - 07/10/2025 15:26SKĐS - Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân là nỗi lo của không ít người. Dưới đây là 5 món ăn đêm vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng mà vẫn giữ dáng hiệu quả, bạn có thể tham khảo...
Phân luồng giao thông khu vực Trung tâm Hội nghị Quốc gia từ ngày 11 đến 13/5
Xã hội - 10/05/2026 21:53Để phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc MTTQ Việt Nam lần thứ XI, nhiệm kỳ 2026–2031 từ ngày 11 đến 13/5, Hà Nội sẽ phân luồng, tạm cấm nhiều tuyến đường để phục vụ Đại hội MTTQ Việt Nam. Người dân được khuyến cáo chủ động đổi lộ trình để tránh ùn tắc.
Mang 5 cây gậy bi-a trị giá hơn 126 triệu đồng đi bán, Trần Trọng Đức bị khởi tố
Pháp luật - 10/05/2026 17:54SKĐS - Được chủ quán tin tưởng giao quản lý tài sản, Trần Trọng Đức bị cáo buộc đã mang 5 cây gậy bi-a đắt tiền đi bán, cầm cố.
Iran phản hồi Mỹ về đề xuất ngừng bắn mới nhất
Quốc tế - 10/05/2026 21:33Theo hãng thông tấn nhà nước IRNA, Iran đã gửi phản hồi về đề xuất mới nhất của Mỹ nhằm chấm dứt cuộc xung đột kéo dài từ cuối tháng 2 tới nay.
Loại khoai lang được gọi là 'sầu riêng' bán trăm nghìn một kg vẫn hút khách
Thị trường - 15/09/2025 06:19SKĐS - Nhờ hình dáng giống múi sầu riêng, một giống khoai lang vàng từ Trung Quốc đã trở thành hàng “hot” tại Việt Nam, được rao bán tới 160.000 đồng/kg.
Vì sao khi ăn rau lang nên vắt thêm vài giọt chanh?
Dinh dưỡng - 29/08/2025 10:25SKĐS - Ăn rau lang hằng ngày rất tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, chỉ cần vắt thêm vài giọt chanh đã có thể nâng tầm món ăn dân dã này về độ ngon và tăng thêm lợi ích dinh dưỡng.
4 nhóm người không nên ăn nhiều khoai lang
Cảnh giác thực phẩm - 27/08/2025 13:35SKĐS - Khoai lang là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, 4 nhóm người dưới đây cần lưu ý khi ăn nhiều khoai lang.
5 cách ăn khoai lang vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 25/08/2025 10:30SKĐS - Khác với quan niệm sai lầm phổ biến rằng tinh bột là 'kẻ thù' của cân nặng, khoai lang lại là thực phẩm giúp đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.
Ăn khoai lang thay cơm để giảm cân: Lợi ích và những điều cần lưu ý
Dinh dưỡng - 20/08/2025 15:15SKĐS - Khoai lang là một loại thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn giảm cân. Nhiều người tin rằng việc thay thế cơm bằng khoai lang sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy quan điểm này có đúng không?
Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua
Dinh dưỡng - 18/08/2025 13:15SKĐS - Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGMang dịch vụ y tế chất lượng miễn phí đến với người có công, gia đình chính sách tại Yên Bài
SKĐS - Khoảng 250 người có công với cách mạng và thân nhân gia đình chính sách tại xã Yên Bài - Hà Nội đã được khám, tư vấn và sàng lọc bệnh miễn phí trong chương trình thiện nguyện sáng 9/5. Không chỉ mang ý nghĩa chăm sóc sức khỏe cộng đồng, chương trình còn lan tỏa tinh thần tri ân, kết nối y tế - giáo dục...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tháp tùng Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm thăm cấp Nhà nước tới Ấn Độ và Sri Lanka
SKĐS - Từ ngày 5-8/5, Uỷ viên Trung ương Đảng Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã tháp tùng Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Ấn Độ và Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Dân chủ Sri Lanka.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSau ăn cá người đàn ông 46 tuổi bị mắc lưỡi câu sâu trong thực quản
SKĐS - BS Khoa Tai Mũi Họng phối hợp cùng Khoa Phẫu thuật Gây mê hồi sức, Bệnh viện Đà Nẵng vừa nội soi cấp cứu cho nam bệnh nhân 46 tuổi, quê Hiệp Đức (Quảng Nam), bị lưỡi câu mắc sâu trong thực quản sau khi ăn cá.
Phòng mạch online
Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung?
SKĐS - Nhiều người cho rằng tinh trùng chỉ sống được trong thời gian ngắn, nhưng thực tế chúng có thể tồn tại nhiều ngày trong tử cung và ống dẫn trứng.
Thạc sĩ, BSCKII Nguyễn Trần Thành (Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8)
