khoai lang tím
Một ngày nên ăn bao nhiêu khoai lang để giảm cân hiệu quả?
Dinh dưỡng - 20/04/2026 09:05SKĐS - Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.
Khoai lang luộc có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 27/11/2025 12:53SKĐS - Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cách chế biến quyết định lớn đến giá trị sức khỏe. Luộc là phương pháp đơn giản nhất lại mang đến nhiều lợi ích...
Ăn khoai lang vào mùa đông, lợi ích không ngờ
Vị thuốc quanh ta - 26/10/2025 06:00SKĐS - Khoai lang không chỉ là món ăn yêu thích trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú. Giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, khoai lang giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện thị lực và mang lại năng lượng cho cơ thể trong những ngày lạnh.
4 nhóm người không nên ăn nhiều khoai lang
Cảnh giác thực phẩm - 27/08/2025 13:35SKĐS - Khoai lang là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, 4 nhóm người dưới đây cần lưu ý khi ăn nhiều khoai lang.
5 cách ăn khoai lang vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 25/08/2025 10:30SKĐS - Khác với quan niệm sai lầm phổ biến rằng tinh bột là 'kẻ thù' của cân nặng, khoai lang lại là thực phẩm giúp đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.
Người bệnh tiểu đường ăn khoai lang thế nào là tốt nhất?
Vị thuốc quanh ta - 24/07/2025 06:00SKĐS - Khoai lang rất giàu dinh dưỡng, có thể tốt cho người bị tiểu đường. Điều quan trọng người bệnh tiểu đường cần phải lưu ý đến số lượng, loại khoai, cách chế biến, gia vị...
3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang
Cảnh giác thực phẩm - 02/04/2025 13:30SKĐS - Có phải mọi người đều có thể ăn khoai lang một cách an toàn và ngon miệng? Thực tế không hoàn toàn như vậy, dù khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng vẫn có một số người nên hạn chế.
9 lợi ích sức khỏe khi ăn khoai lang
Vị thuốc quanh ta - 28/03/2025 17:30SKĐS - Khoai lang là một loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất… Những chất dinh dưỡng này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn khoai lang có tác dụng phụ không?
Vị thuốc quanh ta - 14/01/2025 14:30SKĐS - Khoai lang ít calo, nhiều chất xơ và giàu vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Vậy ăn nhiều khoai lang có gây bất lợi nào không?
Cách ăn khoai lang đúng và có lợi cho sức khỏe nhất
Dinh dưỡng - 04/12/2024 06:02SKĐS - Ngày càng có nhiều người lựa chọn ăn khoai lang vì đây là thực phẩm lành mạnh, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, tốt cho tiêu hóa và duy trì đường huyết ổn định. Tuy nhiên cách ăn như thế nào có lợi nhất thì nhiều người chưa chú ý.
Tại sao ăn khoai lang lại tốt cho sức khỏe trong mùa đông?
Vị thuốc quanh ta - 03/12/2024 19:49SKĐS – Khoai lang là siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu và tương đối ít calo. Khoai lang có thể được ăn quanh năm, nhưng mùa đông là thời điểm lý tưởng để tiêu thụ chúng.
Khoai lang tím - giúp bổ sung vitamin và khoáng chất được người Nhật tin dùng
Dinh dưỡng - 25/10/2022 08:00Khoai lang tím là thức ăn dân dã tại Việt Nam nhưng được coi là thực phẩm quý giá đối với người Nhật. Lý do khoai lang tím trở thành "báu vật" nơi đây không chỉ đến từ hương vị thơm ngon mà còn bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Làm đẹp nhờ khoai lang tím
Thẩm mỹ - 02/08/2018 15:10SKĐS - Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó được xếp vào nhóm thực phẩm thần dược, ngoài tác dụng sức khỏe còn giúp giảm cân, làm đẹp an toàn.
Cố bơi ra sông lấy lại diều đứt dây, bé trai 12 tuổi suýt chết đuối
Xã hội - 22/04/2026 21:38SKĐS - Trong lúc thả diều không may dây bị đứt, rơi xuống sông. Để lấy lại diều, cháu T. cố bơi ra sông thì đuối sức. May mắn, một thanh niên đi qua đã lao xuống cứu cháu T.
Người phụ nữ chi 300 triệu đồng thuê hai 'tay súng' từ Hải Phòng về Hà Nội để sát hại đối thủ
Pháp luật - 22/04/2026 20:56SKĐS - Sau nhiều năm lẩn trốn qua nhiều tỉnh thành, thậm chí vượt biên ra nước ngoài bằng đường tiểu ngạch, Trần Thị Xuân Hương, đối tượng chủ mưu vụ thuê "sát thủ" bắn người tại Ninh Hiệp đã ra đầu thú.
Độc đáo ý tưởng cai điện thoại kết nối gia đình trên bàn ăn của hãng sốt mỳ Ý
Quốc tế - 22/04/2026 17:46SKĐS - Một thương hiệu sốt mỳ Ý của Mỹ vừa có ý tưởng táo bạo để giúp mọi người rời mắt khỏi màn hình điện thoại để quay lại những giá trị chân thật quanh bàn ăn gia đình.
