Khô mắt sẽ gây ra các triệu chứng điển hình như mắt mỏi, khô, cộm, cay, rát mắt, ... ảnh hưởng đến học tập, làm việc và sinh hoạt hằng ngày. Cần nhận biết sớm các dấu hiệu để kịp thời điều trị, và bảo vệ đôi mắt của bạn.
Tình trạng khô mắt ngày càng phổ biến giữa nhịp sống hiện đại.
Giải mã tín hiệu SOS: Vì sao mắt khô và các dấu hiệu nhận biết?
Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng khô mắt thường bắt nguồn từ 3 nhóm nguyên nhân dễ gặp:
- Khi mắt cần tập trung với cường độ cao, liên tục không được nghỉ ngơi sẽ khiến tần suất chớp mắt giảm, nước mắt tiết ra không đủ.
- Khi làm việc trong môi trường hanh khô hoặc thiếu ẩm (máy điều hoà, gió nhiều, nhiệt độ cao) khiến nước mắt bốc hơi nhanh hơn.
- Thói quen sinh hoạt như sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều; đeo kính áp tròng; thức khuya; căng thẳng hoặc quá trình lão hóa tự nhiên cũng là những nguyên nhân gây khô mắt.
Những người bị khô mắt thường gặp các triệu chứng như:
- Hay có cảm giác khô mắt, mỏi, cộm, cay, đau, ngứa, bỏng rát mắt
- Gặp tình trạng chảy nước mắt sống
- Giảm thị lực, mắt nhìn mờ nhoè, khó khăn khi nhìn trong các hoạt động thường ngày.
Nếu không được xử lý kịp thời, khô mắt kéo dài có thể gây tổn thương bề mặt giác mạc, tăng nguy cơ viêm và dẫn đến suy giảm thị lực về lâu dài.
Khô mắt kéo dài có thể gây tổn thương bề mặt giác mạc.
Khô mắt không chừa một ai: Bạn có đang nằm trong tầm ngắm?
Trong bối cảnh số hóa, khô mắt không loại trừ bất kỳ ai và đang dần trẻ hoá:
• Nhân viên văn phòng: chịu tác động kép từ ánh sáng xanh màn hình và môi trường máy lạnh thiếu độ ẩm.
• Các bạn học sinh, sinh viên, các bạn trẻ: với thói quen sử dụng thiết bị điện tử liên tục, thức khuya khiến mắt luôn trong trạng thái quá tải.
• Tài xế & những người lao động ngoài trời: chịu ảnh hưởng trực tiếp từ nắng gió, khói bụi và tia cực tím.
• Người ở độ tuổi trung niên: thói quen dùng thiết bị điện tử hằng ngày để tra cứu thông tin đi kèm ảnh hưởng của việc thay đổi nội tiết tố tuổi trung niên cũng làm tăng nguy cơ khô mắt.
• Người lớn tuổi: tuyến lệ suy giảm chức năng do cơ chế lão hóa tự nhiên.
• Người thường xuyên đeo kính áp tròng: quá trình trao đổi oxy bị cản trở, mắt dễ bị cộm và khô nhanh hơn bình thường.
Dù nguyên nhân là gì, thì việc xuất hiện các dấu hiệu như mỏi, khô, cộm xốn chính là lúc đôi mắt đang phát tín hiệu kêu cứu. Hãy xây dựng thói quen chăm sóc mắt hằng ngày ngay từ bây giờ để giúp mắt dễ chịu và duy trì thị lực khỏe mạnh lâu dài.
3 bước chủ động giải cứu và phòng ngừa khô mắt
Để đôi giữ sức khỏe thị lực giữa guồng quay bận rộn, bạn có thể tham khảo 3 cách sau:
1. Test nhanh sức khỏe đôi mắt:
Thực hiện bài kiểm tra nhanh tình trạng khô mắt tại website V.Rohto https://vrohto.com.vn/kiem-tra-kho-mat/
Hãy dành 1 phút thực hiện bài kiểm tra trực tuyến để có thể tham khảo và nhận diện sơ bộ mức độ khô mắt ban đầu từ nhẹ đến nặng. Kết quả này giúp bạn cân nhắc để đưa ra các giải pháp chăm sóc mắt đúng và phù hợp với tình trạng của mình.
2. Sử dụng các dung dịch nhỏ mắt giúp bổ sung nước mắt nhân tạo:
Khi bị khô mắt, giải pháp trực tiếp và hiệu quả là sử dụng các sản phẩm nước mắt nhân tạo, giúp cấp ẩm, bôi trơn bề mặt giác mạc và giảm các triệu chứng khó chịu. Trong đó, V.Rohto Mineral Tear, V.Rohto Dryeye và Rohto Dry Aid là 3 dòng sản phẩm nước mắt nhân tạo được ưa chuộng nhờ các điểm nổi bật:
- V.Rohto Mineral Tear là giải pháp phù hợp cho tình trạng khô mắt nhẹ. Bổ sung khoáng chất và nước mắt nhân tạo giúp giữ ẩm và làm dịu mắt khô mỏi, kích ứng nhẹ. Đặc biệt có thể dùng trực tiếp khi đang đeo kính áp tròng
- V.Rohto Dryeye là lựa chọn tối ưu hơn khi mắt bị khô ở mức độ từ trung bình đến nặng. Sản phẩm chứa hợp chất cao phân tử HEC giúp tăng độ nhờn, bôi trơn bề mặt giác mạc và ngăn nước mắt bay hơi. Làm dịu nhanh kích ứng do thiết bị điện tử và môi trường.
- Rohto Dry Aid là giải pháp chuyên sâu giúp phục hồi màng phim nước mắt và tăng cường khả năng giữ ẩm lên đến 12h nhờ công nghệ Tearshield tiên tiến. Sản phẩm là lựa chọn hiệu quả cho người khô mắt mãn tính, người lớn tuổi, người cần tập trung với cường độ cao hoặc người sau phẫu thuật mắt.
Các sản phẩm được khuyên dùng 1-2 giọt/ lần và có thể sử dụng nhiều lần trong ngày tùy vào tình trạng khô, mỏi và khó chịu của mắt.
V.Rohto Mineral Tea, V.Rohto Dryeye và Rohto Dry Aid - Giải pháp bổ sung nước mắt nhân tạo hỗ trợ phục hồi màng phim nước mắt.
3. Xây dựng thói quen tốt cho mắt
Bên cạnh việc bổ sung nước mắt nhân tạo, hãy nâng cấp thói quen sinh hoạt để phòng ngừa khô mắt từ gốc:
- Thực hành chớp mắt chủ động: Tập thói quen chớp mắt chậm và kín mi hoàn toàn để kích thích tuyến Meibomius tiết dầu, ngăn nước mắt bốc hơi.
- Chườm ấm: dành 5-10 phút chườm ấm mỗi tối để khơi thông các tuyến dầu bị tắc nghẽn.
- Các thói quen nhỏ nhưng tác dụng lớn: Đừng chỉ giảm độ sáng, hãy tăng kích thước phông chữ và độ tương phản màn hình, đồng thời, áp dụng quy tắc 20-20-20, cứ 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn xa 20 feet (6m) trong 20 giây để cơ mắt được thả lỏng.
Chủ động chăm sóc mắt để duy trì sức khỏe thị lực.
Trong kỷ nguyên số, việc sống chung với màn hình là điều tất yếu, nhưng đừng đợi đến khi mắt kêu cứu mới bắt đầu lo lắng. Hãy chủ động bảo vệ thị lực bằng thói quen khoa học và cấp ẩm thường xuyên với các dòng nước mắt nhân tạo phù hợp của V.Rohto. Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc và sàn thương mại điện tử uy tín trên toàn quốc.
Doanh nghiệp tự giới thiệu