DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Khắc phục mệt mỏi trong kỳ kinh
07:35 19/05/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Con tôi 16 tuổi, mỗi khi đến thời gian kinh nguyệt là cháu kêu mệt mỏi kèm theo các triệu chứng đau bụng...

Con tôi 16 tuổi, mỗi khi đến thời gian kinh nguyệt là cháu kêu mệt mỏi kèm theo các triệu chứng đau bụng, đau đầu khiến việc học hành bị ảnh hưởng, làm tôi rất lo lắng. Xin bác sĩ cho biết cách gì để khắc phục tình trạng trên.

Hải Như (Hải Dương)

Hiện tượng đau khi hành kinh, đau từ hạ vị lan lên ức, lan xuống đùi và có khi đau khắp bụng, đôi lúc bị đau đầu, cương vú... ảnh hưởng đến khả năng lao động, học tập và sinh hoạt hàng ngày được gọi thống kinh. Phần lớn khi mắc chứng bệnh này, nhiều em gái tuổi mới lớn thường ngại ngùng nên chịu đựng mà ít đi khám bệnh hoặc không dùng thuốc giảm đau. Thống kinh xảy ra sau tuổi dậy thì, ngay vòng kinh đầu tiên có phóng noãn, nguyên nhân thường là cơ năng, không có tổn thương thực thể, thường giảm bớt sau khi hoạt động sinh dục ổn định và sau khi có thai, sinh đẻ nên bạn không nên quá lo lắng cho cháu. Một số gợi ý sau đây có thể giúp cháu giảm các triệu chứng khó chịu trên.

Mỗi khi đến kỳ kinh cần tắm rửa hàng ngày bằng nước nóng vì nước nóng làm tử cung giảm co thắt nên giảm đau. Tương tự, chườm nóng vùng bụng, xoa bóp, massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới hoặc lưng cũng giúp giảm đau. Ngoài ra, cần ăn uống đầy đủ, ít thịt và chất béo, đặc biệt bổ sung các chất như magiê, kẽm, acid béo omega-3, vitamin B, vitamin B6, vitamin E... theo chỉ định của bác sĩ rất hiệu quả, giảm được chứng khó chịu khi kinh kỳ. Tuy nhiên, nếu áp dụng các phương pháp trên mà bệnh không giảm và kèm theo các biểu hiện khác thì chị cần đưa cháu đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn cụ thể.

BS. Anh Vũ

Tin liên quan
Giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt
SKĐS - Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của các bạn nữ khi đến tuổi dậy thì. Trong những ngày có kinh, nhiều người chỉ có cảm giác hơi khó chịu ở bụng dưới, hơi cương tức ngực,…
Nguyên nhân gây ra máu giữa kỳ kinh
Có một số nguyên nhân có thể khiến bạn bị ra máu giữa kì kinh.
8 thói quen khiến thời kỳ kinh nguyệt trở nên tồi tệ
SKĐS - Dưới đây là những thói quen có thể khiến cho thời kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm