(SKDS) – Tôi năm nay 30 tuổi. Thời gian này tôi hay bị rụng tóc. Xin bác sĩ tư vấn cách phòng và tránh căn bệnh này.
Lê Thị Thúy (Nghệ An)
Mỗi ngày bình thường chúng ta rụng khoảng từ 50 - 100 sợi tóc. Nếu bị rụng tóc trên mức bình thường thì mới bị coi là có chứng bệnh rụng tóc. Sau khi tóc rụng, tóc mới sẽ mọc ra từ cùng một chân tóc đó và chu kỳ tăng trưởng sẽ bắt đầu trở lại. Một cơn sốt nóng cao độ, một cơn bệnh trầm trọng, bệnh về tuyến giáp, trong người thiếu nhiều chất sắt, dùng một vài loại thuốc, mất quân bình về kích thích tố hoặc bị tinh thần căng thẳng cao độ… cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc nhất thời (tức là tóc chỉ rụng trong một thời gian ngắn, sau đó sẽ mọc trở lại bình thường sau khi những nguyên nhân kể trên được chữa trị triệt để). Phụ nữ sau khi sinh do xáo trộn kích thích tố hoặc phụ nữ bị thay đổi chu kỳ kinh nguyệt cũng hay bị chứng rụng tóc nhất thời.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Để chống rụng tóc, chị cần có chế độ ăn uống đủ chất đạm, chất khoáng và vitamin, tránh căng thẳng, stress, tránh sử dụng các sản phẩm có hại cho tóc như thuốc nhuộm tóc, máy sấy tóc, dụng cụ uốn tóc… một cách thường xuyên. Tránh sử dụng dầu gội vì dầu gội thường được sản xuất bằng hóa chất mạnh có thể gây hại đến tóc, dẫn đến rụng tóc. Do đó, sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng dầu gội làm từ các loại thảo mộc và các sản phẩm tự nhiên như bồ kết, hương nhu… để thay thế.
Sử dụng thuốc chứa vitamin, chất khoáng và acid amin có hiệu quả cho các trường hợp chỉ bị rụng tóc nhẹ nhưng vẫn cần tư vấn của các nhà chuyên môn. Nếu dùng hết các cách trên mà thấy không có hiệu quả, bệnh càng trở nên trầm trọng thì chị cần đến bác sĩ da liễu để được khám và tư vấn cụ thể.
Bác sĩ LAN ANH