Hà Nội

Kéo dài tuổi thọ, trẻ lâu nhờ lối sống lành mạnh

04-08-2021 8:06 PM | Sức khỏe TV

SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc giúp chúng ta trẻ lâu, kéo dài tuổi thọ và giữ một cơ thể khỏe mạnh trong những năm tháng tiếp theo.

Kéo dài tuổi thọ, trẻ lâu nhờ lối sống lành mạnh

Đó là kết luận của nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học California Mỹ. khi thực hiện Nghiên cứu trên 43 nam giới trưởng thành khỏe mạnh và chia thành hai nhóm. Một nhóm tuân thủ nghiêm ngặt lối sống lành mạnh và nhóm còn lại theo thói quen thông thường của họ.


Duy Linh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn