kali
Ăn 1 quả ổi vào buổi sáng có tác dụng gì? 5 lý do bạn nên thử ngay
Dinh dưỡng - 01/06/2026 08:00SKĐS - Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 06/05/2026 15:25SKĐS - Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Có nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày không?
Dinh dưỡng - 04/05/2026 14:00SKĐS - Đối với hầu hết những người khỏe mạnh, chuối là một loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vậy ăn 2 quả chuối mỗi ngày có tốt không?
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ép bí đao ngay khi thức dậy?
Dinh dưỡng - 17/04/2026 09:00SKĐS - Nước ép bí đao giúp thanh lọc cơ thể và giải nhiệt cấp tốc. Việc bổ sung thức uống này vào thực đơn buổi sáng không chỉ giúp bù đắp điện giải mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngoài nước ép lựu
Chế độ ăn người bệnh - 13/04/2026 23:05SKĐS - Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.
7 loại rau cung cấp kali tự nhiên cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Vị thuốc quanh ta - 04/04/2026 06:00SKĐS - Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ tim mạch và chức năng cơ. Nhiều loại rau quen thuộc cung cấp lượng kali dồi dào, dễ bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
5 dấu hiệu cơ thể thiếu kali và cách bổ sung tốt nhất
An toàn dùng thuốc - 28/03/2026 06:00SKĐS - Kali là chất điện giải thiết yếu, giúp dẫn truyền xung thần kinh, hỗ trợ co cơ và duy trì nhịp tim ổn định. Việc bổ sung đủ kali đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai, trẻ em và người có nguy cơ thiếu hụt.
7 loại trái cây có hột giàu chất chống oxy hóa giúp chậm lão hóa, tốt cho đường ruột
Dinh dưỡng - 19/03/2026 09:15SKĐS - Không chỉ thơm ngon, nhiều loại trái cây có hột còn được mệnh danh là 'kho báu' dưỡng chất thực vật. Chúng sở hữu sức mạnh chống oxy hóa vượt trội, giúp ngăn ngừa ung thư và tốt cho những người gặp vấn đề về đường ruột.
Nên bổ sung kali vào thời điểm nào là tốt nhất?
Thông tin dược học - 01/02/2026 06:00SKĐS - Kali là một chất điện giải thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ tim và hệ thần kinh. Việc lựa chọn thời điểm uống quyết định hiệu quả điều trị và khả năng giảm thiểu tác dụng phụ.
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho người bệnh gút
Dinh dưỡng - 14/01/2026 15:15SKĐS - Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát axid uric hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.
6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày
Dinh dưỡng - 13/01/2026 13:25SKĐS - Cà chua giàu kali, vitamin C và chất chống oxy hóa góp phần bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
3 cách giảm cân 'thần tốc' bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
Dinh dưỡng - 05/01/2026 06:02SKĐS - Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng 'nhân sâm trắng' để cải thiện vóc dáng khoa học mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng cho cơ thể.
Điều gì xảy ra khi ăn chuối lúc bụng đói?
Dinh dưỡng - 25/11/2025 06:02SKĐS - Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.
Đừng bỏ qua những tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe
Dinh dưỡng - 18/11/2025 06:09SKĐS - Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Hạ huyết áp tự nhiên nhờ thực phẩm giàu kali
Phòng mạch online - 22/09/2025 14:56SKĐS - Nhiều người bệnh tăng huyết áp thường chỉ tập trung vào việc cắt giảm muối (natri) trong chế độ ăn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học và khuyến cáo mới từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, việc tăng cường kali từ thực phẩm tự nhiên cũng là một biện pháp cực kỳ hiệu quả và an toàn để kiểm soát huyết áp.
CSGT tỉnh Quảng Trị hỗ trợ sản phụ người Huế đến bệnh viện an toàn
Xã hội - 13/06/2026 18:32SKĐS - Nhận được yêu cầu hỗ trợ từ chồng một sản phụ có dấu hiệu chuyển dạ khi đang làm nhiệm vụ trên Quốc lộ 1, lực lượng Cảnh sát giao thông Quảng Trị đã lập tức dùng xe chuyên dụng mở đường, hỗ trợ đưa sản phụ đến Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 an toàn.
Dùng flycam truy bắt nghi phạm dùng búa đánh vào đầu, sát hại bé trai 12 tuổi
Pháp luật - 13/06/2026 21:27SKĐS - Nguyên nhân vụ việc được xác định do cháu Đ. dùng ná cao su bắn vào người San, dẫn đến việc đối tượng bực tức và gây án.
Xe tăng Abrams 'Lucifer' có giúp Ukraine thoát cảnh bị UAV Nga săn lùng?
Quốc tế - 13/06/2026 07:52SKĐS - Lữ đoàn Cơ giới Độc lập số 160 của Ukraine đã công bố một cấu hình hoàn toàn mới của xe tăng chiến đấu chủ lực M1A1 Abrams, mang tên Lucifer.
7 loại trái cây giúp hạ huyết áp tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 06:00SKĐS - Tăng huyết áp được ví như 'kẻ giết người thầm lặng', nhưng ít ai biết rằng một số loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày lại có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
4 nhóm người nên ưu tiên ăn chuối luộc để có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 30/06/2025 06:05SKĐS - Ít ai biết rằng chuối luộc lại mang đến những lợi ích sức khỏe đặc biệt, phù hợp với một số nhóm người. Dưới đây là lý do 4 nhóm người nên ưu tiên thêm chuối luộc vào chế độ ăn uống.
5 loại trái cây giàu kali có thể giúp hạ huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/06/2025 15:00SKĐS – Một số thực phẩm giàu kali có thể giúp hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh và thậm chí có thể giúp hạ huyết áp theo thời gian.
Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu
Dinh dưỡng - 03/05/2025 13:35SKĐS - Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Goodpasture
Tra cứu bệnh - 06/04/2025 10:30SKĐS - Dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể, giúp người bệnh mắc hội chứng Goodpasture đối phó tốt hơn với bệnh tật và các tác dụng phụ của thuốc.
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Bartter
Tra cứu bệnh - 01/04/2025 17:00SKĐS – Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng và duy trì sức khỏe cho người mắc hội chứng Bartter.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGKỳ 2: Đổi mới y tế cơ sở - 'Người gác cổng' tin cậy
SKĐS - Sau sáp nhập địa giới hành chính, TPHCM đổi mới mạnh mẽ hệ thống y tế cơ sở, trong đó, trọng tâm là chuyển đổi 168 trạm y tế trực thuộc UBND xã, phường để tăng tính chủ động, bám sát nhu cầu chăm sóc sức khỏe người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾXử lý nghiêm vi phạm về hóa chất, chế phẩm diệt côn trùng, diệt khuẩn dùng trong gia dụng và y tế
SKĐS - Bộ Y tế cũng đề nghị UBND các tỉnh, thành phố chỉ đạo các cơ quan, đơn vị tăng cường nâng cao nhận thức cho các cơ sở y tế và cộng đồng về sử dụng, thải bỏ chế phẩm diệt côn trùng, diệt khuẩn an toàn và đúng mục đích sử dụng...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSốt xuất huyết vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, hành động từ mỗi gia đình để bảo vệ cộng đồng
SKĐS - TP Huế ghi nhận 117 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có nhiều ca nặng. Trước nguy cơ dịch bệnh bùng phát, ngành y tế khuyến cáo người dân chủ động diệt lăng quăng, bọ gậy, giữ gìn vệ sinh môi trường để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
Phòng mạch online
3 cách cải thiện hệ tiêu hóa cho người gầy, khó tăng cân
SKĐS - Nhiều người dù ăn uống đầy đủ nhưng vẫn gầy gò, khó tăng cân và thường xuyên gặp các vấn đề như đầy bụng, chậm tiêu, ăn không ngon miệng. Việc cải thiện hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng, giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tăng cân một cách lành mạnh.