i ốt

5 lợi ích của rong biển đối với phụ nữ

Vị thuốc quanh ta - 09/08/2026 09:00

SKĐS - Rong biển giàu iốt, chất xơ và nhiều khoáng chất, có thể bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ ở nhiều giai đoạn của cuộc sống. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe đáng chú ý khi bổ sung rong biển vào chế độ ăn.

6 loại thực phẩm giàu i-ốt tốt cho sức khỏe tuyến giáp

Dinh dưỡng - 11/07/2026 06:01

Nghệ An hưởng ứng Ngày Đái tháo đường Thế giới và Ngày toàn dân sử dụng muối i-ốt

Y tế - 08/11/2025 20:44

Thiếu i-ốt gây hại như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/08/2025 06:00

Dinh dưỡng thông minh 3 tháng đầu là 'chìa khóa vàng' cho trí tuệ thai nhi

Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/07/2025 08:00

SKĐS - Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng đặt nền móng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt là não bộ. Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ khỏe mà còn góp phần quyết định đến trí tuệ và khả năng học hỏi của trẻ trong tương lai.

Quan niệm người bị u tuyến giáp phải tuyệt đối kiêng ăn rau họ cải, bác sĩ nói gì?

Chế độ ăn người bệnh - 05/05/2025 17:00

SKĐS - Người mắc bệnh u tuyến giáp thường truyền tai nhau là phải tuyệt đối tránh xa những loại rau thuộc họ cải. Điều này có đúng không?

Người dân cần hiểu rõ về bệnh đái tháo đường

Y tế - 01/11/2024 20:03

SKĐS - Trong cộng đồng có trên 50% bệnh nhân đái tháo đường chưa được chẩn đoán, bệnh xuất hiện ngày càng nhiều ở lớp trẻ khi tỷ lệ thừa cân, béo phì tăng nhanh...

Người Việt Nam vẫn ăn ít muối i-ốt so với khuyến nghị

Y tế - 31/10/2024 19:02

SKĐS - Theo báo cáo của Mạng lưới toàn cầu về Phòng Chống các rối loạn do thiếu i-ốt, Việt Nam đang nằm trong nhóm 26 nước còn lại trên thế giới bị thiếu i-ốt. Chỉ 27% hộ gia đình ở Việt Nam sử dụng muối i-ốt đủ tiêu chuẩn...

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2024 07:30

SKĐS - Bướu cổ thường do ăn uống thiếu i-ốt gây nên, vì thế muối i-ốt cần dùng đủ thường xuyên và bổ sung thêm thức ăn có hàm lượng i-ốt cao như hải sản, sò, ngao...

Chế độ ăn cho người bệnh bướu cổ

Tra cứu bệnh - 27/07/2024 10:10

SKĐS - Khi bị bướu cổ, việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bệnh.

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

Sức khỏe sinh sản - 13/07/2024 14:37

SKĐS - Mặc dù còn nhiều ý kiến trái chiều nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vitamin dành cho phụ nữ mang thai là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.

7 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu

Dinh dưỡng - 25/01/2024 13:30

SKĐS - Iod là một yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Việc cung cấp đủ nguyên tố vi lượng cần thiết này là rất quan trọng.

Bộ Y tế thông tin trước đề xuất bỏ quy định chế biến thực phẩm phải tăng cường i-ốt

Y tế - 10/12/2023 08:20

SKĐS - Trước câu hỏi của ĐBQH liên quan đến việc sửa đổi Nghị định 09/2016, Bộ trưởng Đào Hồng Lan đã thông tin đầy đủ và nêu lên tầm quan trọng của việc bảo đảm đủ vi chất dinh dưỡng, trong đó có i-ốt đối với sức khỏe người dân.

Cách nấu canh rong biển thanh mát, giàu dinh dưỡng cho ngày hè

Dinh dưỡng - 18/07/2023 06:35

SKĐS - Rong biển là một loại thực phẩm đa năng và bổ dưỡng có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau. Vào mùa hè, nên thay đổi món canh phổ biến bằng cách nấu món canh rong biển có vị thanh mát dễ ăn lại rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Kỳ cục chuyện uống dự phòng thuốc i-ốt vì sợ... thảm họa hạt nhân

An toàn dùng thuốc - 02/05/2022 13:30

SKĐS - Người dân trên khắp châu Âu đang tích trữ các viên thuốc i-ốt trong bối cảnh lo ngại về một vụ nổ hạt nhân từ cuộc chiến của Nga ở Ukraine. Tuy nhiên các chuyên gia y học hạt nhân cho biết chỉ nên uống thuốc khi có sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế.

5 loại thực phẩm người mắc bệnh cường giáp cần thận trọng khi ăn

Chế độ ăn người bệnh - 16/01/2022 10:00

SKĐS - Không có chế độ ăn kiêng cụ thể cho những người bị bệnh cường giáp, nhưng việc tuân thủ các nguyên tắc ăn uống nhất định có thể hạn chế tác động xấu tới bệnh và hỗ trợ điều trị hiệu quả , giúp bệnh nhân nhanh ổn định sức khỏe. Dưới đây là các thực phẩm người bệnh cường giáp nên thận trọng khi ăn.

Thực phẩm nào tốt cho sức khỏe tuyến giáp?

Dinh dưỡng - 05/09/2021 06:57

SKĐS - I-ốt là vi chất rất cần thiết cho việc tổng hợp các hormon của tuyến giáp. Thiếu i-ốt sẽ phát sinh nhiều bệnh tật và các rối loạn chuyển hóa khác. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được i-ốt nên cần bổ sung i-ốt bằng nguồn thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày.

I-ốt quan trọng thế nào với sức khỏe?

Dinh dưỡng - 18/07/2019 10:58

SKĐS - Những người không có đủ i-ốt sẽ không thể sản xuất đủ lượng hormon tuyến giáp. Điều này sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Xã hội

Hàng nghìn m³ đất đá sạt lở, nhiều tuyến đường ở Lào Cai bị đe dọa

Xã hội - 23/08/2026 20:23

SKĐS - Nhiều tuyến quốc lộ, tỉnh lộ trên địa bàn Lào Cai ghi nhận sạt lở với tổng khối lượng hơn 2.700m³ đất đá.

Pháp luật

Bắt hotgirl Dương Thị Thảo, quản lý cấp cao đường dây lừa đảo xuyên quốc gia

Pháp luật - 23/08/2026 19:56

SKĐS - Công an tỉnh Lai Châu vừa bắt giữ một nữ quản lý cấp cao của đường dây lừa đảo xuyên quốc gia quy mô lớn.

Quốc tế

Xem robot Trung Quốc phá kỷ lục chạy nhanh 100m của ‘tia chớp đen’ Usain Bolt

Quốc tế - 23/08/2026 15:42

SKĐS - Lightning chỉ mất 9,32 giây để chạy 100m, nhanh hơn thành tích huyền thoại Usain Bolt từng thiết lập, với tốc độ tối đa hơn 52km/h.

Tác hại của thiếu iốt

Dinh dưỡng - 27/06/2019 12:57

SKĐS - Vai trò của iốt là rất quan trọng đối với sự phát triển cơ thể con người. Iốt là vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormon điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, phát triển hệ sinh dục và các bộ phận trong cơ thể như tim mạch, tiêu hóa, da - lông - tóc - móng, duy trì năng lượng cho cơ thể hoạt động...

Tuyến giáp có thể khiến bạn gặp phiền toái?

- 22/10/2018 16:10

SKĐS - Tuyến giáp nằm ở vùng phía trước cổ, ngay dưới họng và sản xuất ra hai loại hóc môn gọi là T3 và T4. Hai loại hóc môn này có thể gây nhiều bệnh lý tuyến giáp, trong đó có hai loại bệnh rất phổ biến.

Những hệ lụy do thiếu i-ốt

Đời sống - 29/06/2018 08:27

SKĐS - I-ốt là một vi chất cần thiết để sản xuất hormon tuyến giáp. Tuyến giáp là một tuyến nội tiết hình bướm nằm ở phía dưới cổ.

HIỂN THỊ THÊM BÀI