i ốt

6 loại thực phẩm giàu i-ốt tốt cho sức khỏe tuyến giáp

6 loại thực phẩm giàu i-ốt tốt cho sức khỏe tuyến giáp

Dinh dưỡng - 11/07/2026 06:01

SKĐS - I-ốt giúp cơ thể sản sinh hormone tuyến giáp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển não bộ. Một số thực phẩm giàu i-ốt hàng đầu bao gồm rong biển, hải sản, các sản phẩm từ sữa, muối i-ốt, rau lá xanh.

Quan niệm người bị u tuyến giáp phải tuyệt đối kiêng ăn rau họ cải, bác sĩ nói gì?

Quan niệm người bị u tuyến giáp phải tuyệt đối kiêng ăn rau họ cải, bác sĩ nói gì?

Chế độ ăn người bệnh - 05/05/2025 17:00

SKĐS - Người mắc bệnh u tuyến giáp thường truyền tai nhau là phải tuyệt đối tránh xa những loại rau thuộc họ cải. Điều này có đúng không?

Người dân cần hiểu rõ về bệnh đái tháo đường

Người dân cần hiểu rõ về bệnh đái tháo đường

Y tế - 01/11/2024 20:03

SKĐS - Trong cộng đồng có trên 50% bệnh nhân đái tháo đường chưa được chẩn đoán, bệnh xuất hiện ngày càng nhiều ở lớp trẻ khi tỷ lệ thừa cân, béo phì tăng nhanh...

Người Việt Nam vẫn ăn ít muối i-ốt so với khuyến nghị

Người Việt Nam vẫn ăn ít muối i-ốt so với khuyến nghị

Y tế - 31/10/2024 19:02

SKĐS - Theo báo cáo của Mạng lưới toàn cầu về Phòng Chống các rối loạn do thiếu i-ốt, Việt Nam đang nằm trong nhóm 26 nước còn lại trên thế giới bị thiếu i-ốt. Chỉ 27% hộ gia đình ở Việt Nam sử dụng muối i-ốt đủ tiêu chuẩn...

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2024 07:30

SKĐS - Bướu cổ thường do ăn uống thiếu i-ốt gây nên, vì thế muối i-ốt cần dùng đủ thường xuyên và bổ sung thêm thức ăn có hàm lượng i-ốt cao như hải sản, sò, ngao...

Chế độ ăn cho người bệnh bướu cổ

Chế độ ăn cho người bệnh bướu cổ

Tra cứu bệnh - 27/07/2024 10:10

SKĐS - Khi bị bướu cổ, việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bệnh.

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

Sức khỏe sinh sản - 13/07/2024 14:37

SKĐS - Mặc dù còn nhiều ý kiến trái chiều nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vitamin dành cho phụ nữ mang thai là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.

7 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu

7 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu

Dinh dưỡng - 25/01/2024 13:30

SKĐS - Iod là một yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Việc cung cấp đủ nguyên tố vi lượng cần thiết này là rất quan trọng.

Bộ Y tế thông tin trước đề xuất bỏ quy định chế biến thực phẩm phải tăng cường i-ốt

Bộ Y tế thông tin trước đề xuất bỏ quy định chế biến thực phẩm phải tăng cường i-ốt

Y tế - 10/12/2023 08:20

SKĐS - Trước câu hỏi của ĐBQH liên quan đến việc sửa đổi Nghị định 09/2016, Bộ trưởng Đào Hồng Lan đã thông tin đầy đủ và nêu lên tầm quan trọng của việc bảo đảm đủ vi chất dinh dưỡng, trong đó có i-ốt đối với sức khỏe người dân.

Cách nấu canh rong biển thanh mát, giàu dinh dưỡng cho ngày hè

Cách nấu canh rong biển thanh mát, giàu dinh dưỡng cho ngày hè

Dinh dưỡng - 18/07/2023 06:35

SKĐS - Rong biển là một loại thực phẩm đa năng và bổ dưỡng có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau. Vào mùa hè, nên thay đổi món canh phổ biến bằng cách nấu món canh rong biển có vị thanh mát dễ ăn lại rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Kỳ cục chuyện uống dự phòng thuốc i-ốt vì sợ... thảm họa hạt nhân

Kỳ cục chuyện uống dự phòng thuốc i-ốt vì sợ... thảm họa hạt nhân

An toàn dùng thuốc - 02/05/2022 13:30

SKĐS - Người dân trên khắp châu Âu đang tích trữ các viên thuốc i-ốt trong bối cảnh lo ngại về một vụ nổ hạt nhân từ cuộc chiến của Nga ở Ukraine. Tuy nhiên các chuyên gia y học hạt nhân cho biết chỉ nên uống thuốc khi có sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế.

5 loại thực phẩm người mắc bệnh cường giáp cần thận trọng khi ăn

5 loại thực phẩm người mắc bệnh cường giáp cần thận trọng khi ăn

Chế độ ăn người bệnh - 16/01/2022 10:00

SKĐS - Không có chế độ ăn kiêng cụ thể cho những người bị bệnh cường giáp, nhưng việc tuân thủ các nguyên tắc ăn uống nhất định có thể hạn chế tác động xấu tới bệnh và hỗ trợ điều trị hiệu quả , giúp bệnh nhân nhanh ổn định sức khỏe. Dưới đây là các thực phẩm người bệnh cường giáp nên thận trọng khi ăn.

Thực phẩm nào tốt cho sức khỏe tuyến giáp?

Thực phẩm nào tốt cho sức khỏe tuyến giáp?

Dinh dưỡng - 05/09/2021 06:57

SKĐS - I-ốt là vi chất rất cần thiết cho việc tổng hợp các hormon của tuyến giáp. Thiếu i-ốt sẽ phát sinh nhiều bệnh tật và các rối loạn chuyển hóa khác. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được i-ốt nên cần bổ sung i-ốt bằng nguồn thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày.

I-ốt quan trọng thế nào với sức khỏe?

I-ốt quan trọng thế nào với sức khỏe?

Dinh dưỡng - 18/07/2019 10:58

SKĐS - Những người không có đủ i-ốt sẽ không thể sản xuất đủ lượng hormon tuyến giáp. Điều này sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Tác hại của thiếu iốt

Tác hại của thiếu iốt

Dinh dưỡng - 27/06/2019 12:57

SKĐS - Vai trò của iốt là rất quan trọng đối với sự phát triển cơ thể con người. Iốt là vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormon điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, phát triển hệ sinh dục và các bộ phận trong cơ thể như tim mạch, tiêu hóa, da - lông - tóc - móng, duy trì năng lượng cho cơ thể hoạt động...

Xã hội

Bộ Công an lý giải quy định người thân, bạn bè đến ở qua đêm phải khai báo lưu trú

Bộ Công an lý giải quy định người thân, bạn bè đến ở qua đêm phải khai báo lưu trú

Xã hội - 14/07/2026 12:15

SKĐS - Theo đại diện Bộ Công an quy định này nhằm bảo đảm thông tin nơi ở thực tế của công dân được cập nhật đầy đủ, chính xác, phục vụ công tác quản lý cư trú, bảo đảm an ninh trật tự và không gây phiền hà, không thu phí,...

Pháp luật

Xử lý đối tượng bán trái phép trang phục giống quân trang Công an trên Facebook

Xử lý đối tượng bán trái phép trang phục giống quân trang Công an trên Facebook

Pháp luật - 14/07/2026 13:33

SKĐS - Lợi dụng Facebook để rao bán trang phục có kiểu dáng giống quân trang Công an nhân dân, một đối tượng tại Hà Nội đã bị lực lượng chức năng phát hiện, xử lý và tịch thu toàn bộ hàng hóa.

Quốc tế

Nữ ca sĩ tử vong trong biển lửa ở Bangkok: Tuổi thơ nhiều biến cố, người yêu kể phút cuối đầy ám ảnh

Nữ ca sĩ tử vong trong biển lửa ở Bangkok: Tuổi thơ nhiều biến cố, người yêu kể phút cuối đầy ám ảnh

Quốc tế - 14/07/2026 13:34

SKĐS - Vụ hỏa hoạn kinh hoàng tại quán bar ở Bangkok không chỉ cướp đi sinh mạng của 27 người mà còn khiến giới âm nhạc Thái Lan bàng hoàng. Nữ ca sĩ Breeze được xác nhận tử vong, trong khi nam ca sĩ Din vẫn mất tích, mẹ anh đi khắp các bệnh viện với hy vọng mong manh tìm thấy con trai.

Tuyến giáp có thể khiến bạn gặp phiền toái?

Tuyến giáp có thể khiến bạn gặp phiền toái?

- 22/10/2018 16:10

SKĐS - Tuyến giáp nằm ở vùng phía trước cổ, ngay dưới họng và sản xuất ra hai loại hóc môn gọi là T3 và T4. Hai loại hóc môn này có thể gây nhiều bệnh lý tuyến giáp, trong đó có hai loại bệnh rất phổ biến.

Những hệ lụy do thiếu i-ốt

Những hệ lụy do thiếu i-ốt

Đời sống - 29/06/2018 08:27

SKĐS - I-ốt là một vi chất cần thiết để sản xuất hormon tuyến giáp. Tuyến giáp là một tuyến nội tiết hình bướm nằm ở phía dưới cổ.

Dòng sự kiện

Hình ảnh hang Đá Sập nơi những người lính nằm lại hơn nửa thế kỷ trước khi được tìm thấy CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Hình ảnh hang Đá Sập nơi những người lính nằm lại hơn nửa thế kỷ trước khi được tìm thấy

SKĐS - Sau hơn nửa thế kỷ nằm lại trong hang Đá Sập giữa núi rừng Đà Nẵng, 5 hài cốt liệt sĩ đã được những người lính hôm nay tìm thấy, đưa về với đất mẹ. Hành trình vượt núi, phá đá không chỉ là nhiệm vụ mà còn là cuộc trở về đầy xúc động của những người đã ngã xuống vì Tổ quốc.

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc

SKĐS - Ở bất cứ nơi đâu có người bệnh cần được chăm sóc, từ bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh đến vùng sâu, vùng xa, biên giới hay hải đảo... đội ngũ cán bộ y tế vẫn ngày đêm tận tụy cống hiến, vượt qua nhiều khó khăn để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Ghi nhận nhiều người bị giun lươn ở Khánh Hòa, bác sĩ cảnh báo mức độ nguy hiểm nếu không điều trị sớm Thông tin y tế 34 tỉnh, thành

Ghi nhận nhiều người bị giun lươn ở Khánh Hòa, bác sĩ cảnh báo mức độ nguy hiểm nếu không điều trị sớm

SKĐS - Thông qua khám và xét nghiệm, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa ghi nhận nhiều trường hợp dương tính với giun lươn. Theo bác sĩ, bệnh ký sinh trùng này nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến tắc ruột, nhiễm khuẩn huyết, viêm màng não…

Phòng mạch online

5 thực phẩm làm sạch mạch máu bạn nên ăn hằng tuần

SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch. Một số thực phẩm giàu chất xơ, chất béo tốt và chất chống oxy hóa nếu được bổ sung thường xuyên có thể góp phần bảo vệ mạch máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.