Tăng huyết áp có uống sâm được không?
Nhâm sâm là một thực phẩm bổ dưỡng và giá trị được nhiều người sử dụng làm quà biếu. Nhiều người thắc mắc tăng huyết áp có uống sâm được không? Huyết áp cao có nên uống sâm? Trong đông y, nhân sâm có tác dụng dưỡng huyết và cải thiện các tình trạng mất ngủ, da xanh. Đây là một thực dưỡng giá trị tuy nhiên người tăng huyết áp, huyết áp cao khuyến cáo không nên dùng sâm. Bởi các hoạt chất có trong nhâm sâm sẽ khiến huyết áp tăng cao hơn và có nguy cơ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Nếu dùng nhân sâm có thể khiến huyết áp tăng cao không kiểm soát và gây ra các tình trạng như vỡ mạch máu não. Nếu bạn là người mắc bệnh tăng huyết áp, huyết áp cao và vẫn muốn dùng nhân sâm thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Ngoài ra, những người có thể trạng nhiệt (dễ nóng, dễ đổ mồ hôi, táo bón, dễ nổi mụn nhọt…) hoặc người đang sốt cao cũng được khuyến cáo không nên dùng nhân sâm.
Người bệnh huyết áp cao cần thận trọng khi sử dụng nhân sâm.
Đối tượng được khuyến khích sử dụng nhân sâm là những người suy nhược cơ thể, mệt mỏi, phụ nữ sau sinh, người vừa phẫu thuật, người cao tuổi, kém ăn… Bạn nên uống nhân sâm vào buổi sáng. Bởi khi uống sâm vào buổi tối dễ gây tình trạng kích thích, khó ngủ.
Huyết áp cao nên uống gì?
Nấm linh chi là một loại thảo dược bổ dưỡng và giá trị. Với những người huyết áp cao hay có vấn đề về tim mạch thì đây là loại đồ uống rất tốt. Nấm linh chi có tác dụng điều hòa huyết áp, bảo vệ tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu. Trong nấm linh chi có những hoạt chất như: axit ganoderic, germanium, polysaccharides, sterois… giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp. Những hoạt chất kể trên có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị huyết áp cao, ổn định huyết áp và ức chế sự co bóp của tế bào thận. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người huyết áp cao khi sử dụng nấm linh chi sẽ giúp giảm đáng kể cả triệu chứng. Bên cạnh đó, nấm linh chi cũng giúp hạn chế nguy cơ hình thành huyết khối cũng như tắc nghẽn mạch máu.
Nấm linh chi có thể giúp điều hòa huyết áp và ổn định nhịp tim.
Ngoài ra, với những người bị đái tháo đường, nấm linh có tác dụng ổn định đường huyết đồng thời cải thiện các biến chứng của đái tháo đường. Những người hay ốm vặt, sức đề kháng khi sử dụng nấm linh chi sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
Do vậy người huyết áp cao có thể dùng nấm linh chi làm thức uống để cải thiện sức khỏe. Ngoài những người huyết áp cao, nấm linh chi có thể dùng cho người hay ốm vặt, sức đề kháng yếu với công dụng nâng cao thể trạng. Người cao tuổi khi dùng nấm linh chi có thể giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, mất trí nhớ. Với chị em phụ nữ, nấm linh chi có tác dụng giảm vết nám, tàn nhang và giúp trẻ hóa làn da.
