Hướng dẫn thực hành nâng cao chất lượng sống cho người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Phát biểu tại chương trình, Đại tá, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Tiến Quang, Giám đốc Bệnh viện nhấn mạnh việc truyền thông giáo dục sức khỏe là cực kỳ quan trọng. Khi người bệnh COPD hiểu đúng và làm đúng, họ sẽ kiểm soát bệnh tốt hơn, từ đó giảm các đợt cấp tính và hạn chế nguy cơ phải nhập viện.

Đồng tình với quan điểm này, Tiến sĩ, Bác sĩ Đinh Thị Hòa (Trưởng khoa Nội Hô hấp) nhận định hen phế quản và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hay còn gọi là COPD là những bệnh lý cần theo dõi dài hạn. Do đó, người bệnh phải tự trang bị kỹ năng chăm sóc bản thân, biết cách dùng thuốc hít chuẩn xác và duy trì lối sống lành mạnh để cải thiện tiên lượng bệnh.

Tuân thủ dùng thuốc và nhận biết sớm đợt cấp

COPD gây ra tình trạng tắc nghẽn luồng khí thở ra không thể hồi phục hoàn toàn, khiến bệnh nhân thường xuyên khó thở và suy giảm thể lực. Để đối phó với tình trạng này, Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Chuyên lưu ý người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị nghiêm ngặt, đặc biệt là kỹ thuật sử dụng thuốc hít vì đây là yếu tố quyết định hiệu quả kiểm soát bệnh.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần tự theo dõi các triệu chứng hàng ngày, nếu thấy khó thở tăng lên, ho khạc đờm nhiều hơn hoặc đờm chuyển màu bất thường thì cần xử trí ngay để chặn đứng đợt cấp. Việc cai thuốc lá, tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine và khám định kỳ cũng là những tấm khiên vững chắc ngăn chặn bệnh tiến triển nặng.

Phục hồi chức năng hô hấp: Chìa khóa vàng nâng cao thể trạng

Ngoài việc dùng thuốc, phục hồi chức năng hô hấp là một trụ cột không thể thiếu trong phác đồ điều trị theo tiêu chuẩn quốc tế. Tại buổi sinh hoạt, Bác sĩ nội trú Phạm Lâm Tùng đã trực tiếp hướng dẫn người bệnh các bài tập vận động trị liệu thiết thực và an toàn ngay tại nhà.

Quá trình phục hồi chức năng bao gồm nhiều thành phần cốt lõi. Đầu tiên là tập luyện thể lực nhằm tăng sức bền thông qua việc đi bộ hoặc đạp xe khoảng 20 đến 30 phút mỗi ngày, duy trì 3 đến 5 ngày trong tuần với cường độ vừa sức. Người bệnh cũng có thể kết hợp tập sức mạnh cơ tay và chân bằng tạ nhẹ hoặc dây kháng lực để giảm bớt cảm giác mệt mỏi cơ bắp. Đồng thời, các bài tập giữ thăng bằng cũng được khuyến khích để phòng ngừa rủi ro té ngã ở người cao tuổi.

Đặc biệt, người bệnh cần nắm vững hai kỹ thuật thở cơ bản để giảm công sức hít thở. Bài tập thở chúm môi yêu cầu hít vào bằng mũi và thở ra chậm rãi qua đôi môi chúm lại, giúp đẩy lượng khí bị bẫy ứ đọng trong phổi ra ngoài và cải thiện thông khí. Bài tập thở cơ hoành lại tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho cơ hoành, giúp nhịp thở sâu và nhẹ nhàng hơn.

Bên cạnh việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và protein, tránh để cơ thể rơi vào trạng thái suy dinh dưỡng hay béo phì. Yếu tố tâm lý cũng cần được chăm sóc chu đáo để người bệnh vơi bớt lo âu, trầm cảm và có thêm động lực tuân thủ phác đồ điều trị lâu dài.

Nhiều nghiên cứu y khoa đã chứng minh các biện pháp phục hồi chức năng này mang lại lợi ích to lớn, giúp người bệnh tăng quãng đường đi bộ an toàn, giảm hẳn cảm giác khó thở và hạn chế tối đa số lần phải nhập viện cấp cứu.

Buổi sinh hoạt không chỉ dừng lại ở những bài báo cáo lý thuyết mà còn dành phần lớn thời gian để các y bác sĩ và bệnh nhân cùng thảo luận trực tiếp. Rất nhiều thắc mắc thiết thực xoay quanh chế độ sinh hoạt, cách phòng ngừa đợt cấp và dùng thuốc đã được giải đáp cặn kẽ. Nhờ sự đồng hành và những hướng dẫn trực quan này, người mắc bệnh phổi mạn tính có thể tự tin làm chủ sức khỏe, từng bước gia tăng sự độc lập trong sinh hoạt và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Nhiều người nhập viện chỉ vì ho: Cảnh báo nguy cơ từ bệnh phổi mạn tính

SKĐS - Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và hen phế quản thường tiến triển âm thầm với các triệu chứng ho, khạc đờm dễ gây chủ quan. Đến khi khó thở rõ rệt mới đi khám, chức năng phổi thường đã suy giảm nghiêm trọng, gây khó khăn cho việc điều trị.