* CẬP NHẬT: Cuộc thi được gia hạn đăng ký đến hết ngày 5/10/2024.
Để trở thành ứng viên của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3 với giải thưởng cao nhất là 50 triệu đồng, bạn hãy thực hiện các bước đăng ký dự thi dưới đây:
BƯỚC 1: Truy cập vào website: https://toikhoedephon.vn , tại trang chủ, ứng viên nhấn vào phần “ĐĂNG KÝ NGAY”. Nếu ứng viên cần tìm hiểu thêm về Cuộc thi, hãy bấm vào “THỂ LỆ CUỘC THI” để biết thông tin chi tiết.
BƯỚC 2: Ngay sau khi bấm vào “ĐĂNG KÝ NGAY”, trang web sẽ chuyển đến phần khai báo các thông tin để tham gia Cuộc thi. Tại giao diện đăng ký, các ứng viên có thể bấm vào “Hướng dẫn” để biết chi tiết cách đăng ký tham gia.
BƯỚC 3: Tại phần “ĐIỀU KHOẢN THAM GIA CUỘC THI “TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN”, ứng viên đọc kỹ các điều khoản khi tham gia cuộc thi, nếu đồng ý, đánh dấu vào “Tôi đã đọc và đồng ý các điều khoản tham gia Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 3, sau đó bấm tiếp vào “THAM GIA”.
BƯỚC 4: Tại “PHẦN I. CÂU CHUYỆN TRUYỀN CẢM HỨNG”, ứng viên chia sẻ câu chuyện về cuộc sống của bản thân (ví dụ như bệnh tật, tăng cân, ăn uống thiếu khoa học hoặc những biến cố trong cuộc sống hay đơn giản là tập luyện, ăn uống khoa học để duy trì sức khỏe… v.v). Ngoài ra, ứng viên có thể chia sẻ vì sao tham gia Cuộc thi này và sẽ đặt ra mục tiêu cho bản thân là gì? Những câu chuyện truyền cảm hứng của các ứng viên sẽ giúp cho cuộc thi lan tỏa hơn và ý nghĩa hơn. Sau khi hoàn thành, ứng viên bấm tiếp vào “KHAI BÁO” để chuyển sang phần khai báo thông tin cá nhân.
BƯỚC 5: Tại “PHẦN II. KHAI BÁO THÔNG TIN CÁ NHÂN”, ứng viên khai báo đầy đủ các thông tin cá nhân như: Họ và tên, năm sinh, giới tính, số điện thoại (phải chính xác để Ban Tổ chức liên hệ khi cần thiết), địa chỉ, nghề nghiệp… Lưu ý mục địa chỉ điền theo: Số nhà/đường/phố (hoặc thôn, xóm, ấp) – Xã (hoặc thị trấn, phường) – Huyện (hoặc quận, thành phố). Phần tỉnh (hoặc thành phố trực thuộc Trung ương) chọn theo danh sách thả xuống. Sau khi hoàn thiện, bấm tiếp vào “TIẾP THEO” để chuyển sang phần gửi hình ảnh.
BƯỚC 6: Tại “PHẦN III. HÌNH ẢNH CÁ NHÂN” ứng viên hãy chọn những bức ảnh đẹp nhất và rõ khuôn mặt của mình được chụp tại thời điểm đăng ký tham gia. Mỗi ứng viên có thể gửi từ 1 - 2 ảnh bao gồm ảnh bán thân, toàn thân và không được có mặt người khác. Sau khi nhấn vào “Chọn tệp từ thiết bị”, ứng viên hãy chọn ảnh từ máy tính (hoặc điện thoại) và chờ cho hệ thống tải lên. Sau khi hoàn thiện quá trình tải ảnh, nút “TIẾP THEO” sẽ hiển thị và ứng viên bấm vào để chuyển sang phần gửi video đo chiều cao, cân nặng.
BƯỚC 7: Tại “PHẦN IV. VIDEO ĐO CHIỀU CAO, CÂN NẶNG”, các ứng viên cũng thực hiện tương tự như phần gửi ảnh. Tại phần này, ứng viên lưu ý phải chuẩn bị quay sẵn 1 video đo chiều cao, cân nặng theo hướng dẫn của Ban Tổ chức (cách đo chiều cao, cân nặng ứng viên có thể xem TẠI ĐÂY). Sau khi bấm vào “TIẾP THEO”, ứng viên sẽ chuyển sang phần điền chiều cao, cân nặng.
BƯỚC 8: Tại “PHẦN V. CHỈ SỐ CHIỀU CAO, CÂN NẶNG”, ứng viên ghi thông tin thật chính xác. Ở ô “Chiều cao”, ứng viên quy đổi ra cm (ví dụ 1m65 thì ghi là 165); tương tự ở ô “Cân nặng”, ứng viên cũng điền thật chính xác và các số lẻ ứng viên điền dấu chấm (.) hoặc dấu phẩy (,) (ví dụ, bạn nặng 55,8 kg thì điền 55.8 hoặc 55,8).
Sau khi điền chính xác, hệ thống sẽ tự động tính toán BMI cho ứng viên. Ứng viên bấm vào “ĐĂNG KÝ” và chờ đợi để hệ thống ghi nhận đăng ký tham gia cuộc thi.
Khi ứng viên đăng ký thành công, hệ thống sẽ hiển thị xác nhận các thông tin cơ bản của ứng viên. Nếu có thắc mắc, ứng viên liên hệ tại phần Hỏi - Đáp của cuộc thi để được tư vấn, hướng dẫn và trả lời.
Các ứng viên có thể nhờ bạn bè, người thân đăng ký nhưng phải chịu trách nhiệm về các thông tin xác thực được gửi đi. Trước khi đăng ký, mỗi ứng viên chuẩn bị 1 - 2 ảnh đẹp, bán thân hoặc toàn thân và 1 video quay lại quá trình đo chiều cao, cân nặng. Xem hướng dẫn đo chiều cao, cân nặng tại đây.
