Hướng dẫn cách bấm huyệt Thần Môn giảm stress

15-12-2025 21:13 | Y học cổ truyền

SKĐS - Theo y học cổ truyền, huyệt Thần Môn là huyệt vị có tác dụng an thần, điều hòa tâm khí và giúp cơ thể thư giãn, được ví như “cánh cửa của tâm hồn”. Việc bấm huyệt Thần Môn đúng cách có thể hỗ trợ giảm stress, lo âu, mất ngủ, đồng thời giúp tinh thần trở nên thư thái và cải thiện chất lượng giấc ngủ.