Hướng dẫn bổ sung Omega 3 để có sức khỏe tốt hơn

26-11-2024 14:26 | Y học 360
google news

Omega 3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu nhưng lại thường bị thiếu hụt trong chế độ ăn hàng ngày. Các axit béo này không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể. Làm thế nào để bổ sung Omega 3 một cách khoa học và hiệu quả?

Vai trò của Omega 3 Omega 3 không phải chỉ là một chất, mà đây còn là một nhóm axit béo không bão hòa. Có ba loại acid béo Omega 3 liên quan đến hoạt động sinh lý của con người bao gồm:

- Acid linolenic (ALA) được tìm thấy trong các loại dầu thực vật;

- Eicosapentaenoic acid (EPA) tìm thấy trong các loại cá;

- Docosahexaenoic acid (DHA) tìm thấy trong cá ở những vùng biển lạnh và sâu.

Cả 3 loại axit béo trong Omega 3 được xem là có công dụng tốt đối với sức khỏe. Cụ thể:

Hỗ trợ chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do và tác động của tia cực tím, đồng thời hỗ trợ chống viêm và làm chậm quá trình lão hóa.

Hỗ trợ tăng cường sức khỏe: Omega 3 giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và thị lực, giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ đau tim. Ngoài ra, Omega 3 cũng hỗ trợ làm sáng mắt, giảm nguy cơ các bệnh khô mắt, thoái hóa điểm vàng,…

Những thực phẩm nào dồi dào lượng Omega 3?

Omega 3 không thể tự sản xuất trong cơ thể mà chỉ có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm bổ sung. Theo khuyến cáo từ Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ, để cung cấp đủ Omega 3 cho cơ thể, mọi người nên ăn cá (đặc biệt là cá béo, cá nước lạnh) ít nhất hai lần một tuần. Những loại cá như cá thu, cá mòi, cá trích… có chứa nhiều Omega 3 dạng EPA, DHA. Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật cũng giàu Omega 3 dạng ALA như hạt chia, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, hạt óc chó… cũng rất tốt để ăn thường xuyên.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm các dòng thực phẩm bổ sung Omega 3 để đảm bảo cung cấp đủ lượng cần thiết. Tuy nhiên, việc lựa chọn một sản phẩm Omega 3 chất lượng, hiệu quả và an toàn không phải là điều dễ dàng. Chính vì vậy, Omega 3 in 1 đã ra đời như một giải pháp toàn diện, đáp ứng đầy đủ nhu cầu hỗ trợ bổ sung Omega 3 cho mọi thành viên trong gia đình.

Omega 3 in 1 – Sản phẩm hỗ trợ bổ sung Omega 3 đạt chứng chỉ ISO 22000:2018

Hướng dẫn bổ sung Omega 3 để có sức khỏe tốt hơn- Ảnh 1.

Omega 3 in 1 là sản phẩm hỗ trợ bổ sung Omega 3 được sản xuất từ các nguồn dầu cá, dầu nhuyễn thể (Krill Oil) và dầu tảo, với EPA và DHA có tỷ lệ tinh khiết cao.

Omega 3 in 1 kết hợp 3 nguồn Omega 3 tinh khiết từ thiên nhiên: cá mòi, dầu nhuyễn thể (krill) và dầu tảo. Sự kết hợp ưu việt này đã mang đến nhiều lợi ích hỗ trợ cho sức khỏe.

Vivotech và Vivosure là hai công nghệ được ứng dụng trong quá trình sản xuất dầu cá Omega 3 in 1. Khi kết hợp hai công nghệ đó, mỗi viên Omega 3 sẽ đạt được những tiêu chuẩn chất lượng cao:

- Độ tinh khiết cao, không chứa tạp chất, đảm bảo an toàn cho mọi đối tượng sử dụng, bao gồm cả trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

- Omega 3 in 1 có hàm lượng axit béo, đáp ứng nhu cầu của nhiều người dùng khác nhau.

- Hoạt tính sinh học cao, đảm bảo hiệu quả khi sử dụng, mang lại tác động đa chiều

Hướng dẫn bổ sung Omega 3 để có sức khỏe tốt hơn- Ảnh 2.

Omega 3 in 1 là lựa chọn lý tưởng cho mọi thành viên trong gia đình, từ trẻ em trên 5 tuổi, người trưởng thành đến người cao tuổi. Đối với trẻ em, Omega 3 in 1 giúp hỗ trợ bổ sung omega 3 cho cơ thể, hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe. .

Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Nhiệt Thành

- Địa chỉ: Tầng 7, căn số 2, nhà lô L1 dự án khu nhà ở thấp tầng Hải Ngân, Thôn Thượng, Xã Thanh Liệt, Huyện Thanh Trì, Hà Nội, Việt Nam.

- Hotline: 0559 568 559

Chi tiết: https://omega3in1.vn/

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thu Nguyễn


Ý kiến của bạn