Vào ngày 27/3 tại Hà nội, với chủ đề thiết thực, hội thảo “Chăm sóc mắt & cải thiện suy giảm thị lực thời công nghệ” đã thu hút được nhiều người tham dự với độ tuổi và nghề nghiệp đa dạng. Tham gia tư vấn là bác sĩ Trần An – Nguyên PGĐ BV Mắt Trung Ương và dược sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thu – Đại diện công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam). Đặc biệt, hội thảo còn có sự xuất hiện của MC – diễn viên Đan Lê để chia sẻ bí quyết chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ đôi mắt của mình.
Thông qua hội thảo, bác sĩ Trần An đã giúp mọi người hiểu rõ hơn về các triệu chứng, nguyên nhân dẫn đến suy giảm thị lực. Ngoài những kiến thức khoa học, bác sĩ đã giải đáp và cho lời khyên rất cụ thể với từng câu hỏi được đặt ra.
PGS-TS Trần An
Ngoài những phương pháp chăm sóc mắt và cải thiện suy giảm thị lực do bác sĩ An tư vấn, dược sĩ Ngọc Thu đã nêu lên tầm quan trọng của việc bổ sung các vitamin có lợi cho mắt như A, E, B, C thông qua chế độ dinh dưỡng. Dược sĩ khuyên mọi người nên sử dụng thêm sản phẩm thuốc nhỏ mắt để bổ sung các dưỡng chất mà việc hấp thu qua đường ăn uống còn hạn chế.
Đồng thời, MC Đan Lê cũng chia sẻ vì đặc thù công việc thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị chiếu sáng công suất cao, nên cô luôn quan tâm chăm sóc mắt bằng cách thực hiện các bài tập mát-xa mắt đơn giản kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Nữ MC cho biết thuốc nhỏ mắt V.Rohto Vitamin chính là người bạn không thể thiếu của cô và gia đình.
PGS-TS Trần An chia sẻ kiến thức về mắt
Dưới đây là một số câu hỏi được quan tâm nhiều nhất trong hội thảo, các bạn hãy tham khảo để tìm ra phương pháp chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ cho đôi mắt của mình và gia đình nhé!
Câu hỏi 1: Cận thị, viễn thị, loạn thị có phải là suy giảm thị lực không?
Bác sỹ: Cận thị, viễn thị, loạn thị… gọi chung là tật khúc xạ, là một trong những nguyên nhân gây suy giảm thị lực. Cần phải đi khám và đeo kính để mang lại thị lực tối ưu cho người bệnh. Tật khúc xạ nếu không đeo kính phù hợp hoặc làm việc bằng mắt quá sức thì có thể gây rối loạn điều tiết, làm suy giảm thị lực, gây nên những triệu chứng mờ mắt, mỏi mắt, chảy nước mắt, thậm chí nhức mắt…
Câu hỏi 2: Tôi năm nay 60 tuổi, mắt thỉnh thoảng bị mờ, nhìn kém nhưng không có triệu chứng cụ thể. Vậy tôi có cần phải đi khám mắt không?
Bác sỹ: Bác cần phải đi khám. Những người trên 45 tuổi, có triệu chứng nhức mắt thì nên theo dõi bệnh tăng nhãn áp. Mờ mắt ở tuổi 60 trở lên có rất nhiều nguyên nhân, ví dụ: lão thị, đục thủy tinh thể, các bệnh võng mạc do đái tháo đường , do cao huyết áp, do thoái hóa võng mạc…vv. Vì vậy khi có triệu chứng bất thường về mắt thì phải đi khám mắt ngay.
Câu hỏi 3: Nhà em có 1 bé 4 tuổi và 1 bé 6 tuổi, bé lớn sắp vào lớp 1 rồi nhưng lại hay xem tivi và Ipad. Bác sỹ cho em hỏi cần chăm sóc mắt thế nào để các bé không bị cận?
Bác sỹ: Với thời đại công nghệ phát triển hiện nay, khó tránh khỏi việc các cháu hoàn toàn không tiếp xúc với tivi, điện thoại. Nhưng chúng ta có thể đưa ra các quy định để các cháu tuân theo, ví dụ như: thời gian xem tivi tối đa là 30 phút/ ngày, chia nhỏ thời gian trẻ tiếp xúc với các loại màn hình điện tử 5-10 phút/ lần, 2-3 lần/ ngày. Khi ngồi phải đúng tư thế và ở nơi có đủ ánh sáng… Nếu không, các cháu sẽ dễ mắc các tật khúc xạ hoặc mắt bị yếu thị lực sớm trước tuổi. Nên tập cho trẻ ăn rau xanh, trái cây nhiều để bổ sung vitamin cho mắt.
Câu hỏi 4: Năm nay tôi 18 tuổi bị cận thị, mỗi khi đọc sách bị mờ mắt, nhức mắt thì đó là bệnh gì và xử lý thế nào?Nếu mắt mờ, tôi có thể bổ sung vitamin qua đường ăn uống được không?
Bác sỹ: Trước hết bạn cần phải đi khám mắt xem kính đã phù hợp với bạn chưa, nếu kính chưa đúng hoặc quá độ thì điều chỉnh cho phù hợp. Sau khi đọc tài liệu trên máy tính 45 phút thì nên nghỉ ngơi 1-15 phút rồi mới tiếp tục trở lại. Có 2 cách để bổ sung vitamin cho mắt. Thông qua thực phẩm, các dưỡng chất và vitamin sẽ được hấp thụ vào cơ thể nhưng cần thời gian nhất định để chuyển hóa. Khi sử dụng thuốc nhỏ mắt, như V.Rohto Vitamin, các vitamin sẽ được thấm trực tiếp qua giác mạc để bổ sung dinh dưỡng cho mắt, giúp tăng cường khả năng điều tiết mắt, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực.
Các chuyên gia và khách mời chụp hình lưu niệm
