Hội đồng Giám khảo 'Tôi Khỏe Đẹp Hơn' Lần 4: Kỳ vọng lan tỏa những câu chuyện vượt giới hạn, truyền cảm hứng

Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN không chỉ tìm kiếm ứng viên có hình thể đẹp nhất

Tại Lễ phát động cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 4, GS.TS Trần Thanh Dương, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Chủ tịch Hội đồng giám khảo cho biết, cuộc thi không chỉ đơn giản tìm kiếm người giảm được nhiều cân nhất hay có hình thể đẹp nhất, mà quan trọng là lựa chọn được những câu chuyện truyền cảm hứng thực sự, những người không chỉ thay đổi được vóc dáng mà còn thay đổi cả tư duy và lối sống một cách khoa học.

Chính vì thế, theo GS.TS Trần Thanh Dương, Hội đồng Giám khảo sẽ đánh giá các ứng viên dựa trên nhiều tiêu chí một cách toàn diện, bao gồm:

- Sự thay đổi tích cực và bền vững về mặt thể chất: Điều này sẽ được ghi nhận một cách khách quan thông qua các chỉ số cơ thể như BMI, khối cơ, mỡ... được theo dõi xuyên suốt hành trình 3 tháng của cuộc thi.

- Sự am hiểu về kiến thức: Các phần thi trắc nghiệm và tương tác trực tuyến với chuyên gia sẽ là thước đo cho thấy ứng viên có thực sự trang bị cho mình nền tảng kiến thức đúng đắn về dinh dưỡng và vận động hay không. Đây là yếu tố cốt lõi để đảm bảo sự thay đổi của các ứng viên là bền vững chứ không phải nhất thời.

- Khả năng lan tỏa và truyền cảm hứng: Thông qua các video clip chia sẻ hay hướng dẫn người khác, Hội đồng Giám khảo muốn thấy ở các ứng viên ngọn lửa của đam mê, mong muốn được lan tỏa những giá trị tốt đẹp mình đã đạt được đến với cộng đồng.

TTƯT.GS.TS. Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Trưởng ban Chỉ đạo Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 4 tặng hoa các thành viên Hội đồng Giám khảo.

Khi tham gia cuộc thi, các ứng viên phải tìm hiểu cách ăn uống cân đối, hợp lý, đủ các chất dinh dưỡng, các vitamin, khoáng chất, đủ năng lượng cho các hoạt động tập luyện giúp cơ thể khỏe hơn, đẹp hơn. GS.TS Trần Thanh Dương kỳ vọng các ứng viên của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 4 sẽ trở thành những người có kiến thức về dinh dưỡng và thực hành dinh dưỡng lành mạnh, khoa học đồng thời truyền cảm hứng cho những người xung quanh cùng thực hiện.

GS.TS. Lê Thị Hương, Giảng viên cao cấp Bộ môn Dinh dưỡng - Trường Đại học Y Hà Nội, Thành viên Hội đồng Giám khảo chia sẻ, cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 4 sẽ mở rộng hơn các hình thức để nhiều người có thể tiếp cận và giao lưu trực tiếp với các chuyên gia về dinh dưỡng, chuyên gia về vận động thể lực. Điều này sẽ giúp cho quá trình thay đổi lối sống theo hướng năng động, lành mạnh thành công thuận lợi hơn bởi cộng đồng có thêm kiến thức về dinh dưỡng và tập luyện.

Với tư cách là thành viên Hội đồng Giám khảo, GS.TS. Lê Thị Hương kỳ vọng tìm được ứng viên có hành trình thay đổi bản thân, vượt lên chính mình một cách ngoạn mục, trở thành người truyền cảm hứng, lan tỏa lối sống năng động, khỏe mạnh đến cộng đồng.

Theo nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng biên tập báo Sức khỏe & Đời sống, Trưởng Ban Tổ chức, thành viên Hội đồng Giám khảo cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 4, bên cạnh việc kế thừa những điểm đặc sắc đã làm nên thương hiệu của TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN, Ban Tổ chức sẽ có một số đổi mới để cuộc thi trở nên gần gũi, hấp dẫn và mang lại nhiều giá trị thiết thực hơn nữa với niềm tin rằng, khi có người đồng hành, hành trình của sự bền bỉ sẽ trở nên dễ dàng và hạnh phúc hơn.

Giám khảo bật mí bí quyết xây dựng clip giành điểm cao trong cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 4

Khi tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 4, các ứng viên sẽ trải qua 3 vòng thi và cần quay clip chia sẻ về chế độ tập luyện, thay đổi bản thân, clip hướng dẫn người khác thực hành phương pháp dinh dưỡng – vận động của mình. Để clip đạt chất lượng tốt, GS.TS. Lê Thị Hương chia sẻ, các ứng viên cần phản ánh được bữa ăn hàng ngày với các cách chế biến, lựa chọn thực phẩm cho đến các thành phẩm trong bữa ăn.

Bên cạnh đó cần thuyết minh được bữa ăn bao gồm những chất dinh dưỡng nào, năng lượng tương đương với khẩu phần là bao nhiêu, lượng các chất protein, glucose... có cân đối không và đáp ứng được tốc độ luyện tập của bản thân không. Một điều quan trọng nữa là tất cả những thông tin đó cần thực hiện trong giới hạn thời gian của chương trình.

Mời bạn xem tiếp video: