SKĐS - Xoay cổ chân là động tác nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, tuần hoàn máu và khả năng vận động. Chỉ cần duy trì khoảng 5 phút mỗi ngày, bài tập này có thể giúp giảm cứng khớp cổ chân, hạn chế nguy cơ chấn thương và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
SKĐS - Hội chứng ống cổ chân có thể do nguyên nhân bên trong hoặc bên ngoài, với biểu hiện chủ yếu là đau cổ chân. Việc thực hiện các bài tập kéo căng, tăng cường cơ ở bàn chân, mắt cá chân giúp người bệnh giảm đau và nhanh hồi phục.
SKĐS - Hội chứng ống cổ chân hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ chân, là tình trạng chèn ép gây tổn thương chức năng thần kinh chày sau. Đây là một bệnh lý thần kinh xảy ra ở mắt cá chân.
SKĐS - Từ ngày 1/1/2027, phụ nữ TPHCM sinh con ở tất cả các lần sinh sẽ được hỗ trợ tối thiểu 2 triệu đồng; riêng người sinh đủ 2 con trước 35 tuổi có thể tiếp tục nhận 5 triệu đồng.
SKĐS - Một Chủ tịch UBND xã ở Thanh Hóa vừa bị khởi tố, bắt tạm giam vì liên quan đến đường dây cá độ bóng đá trong mùa World Cup 2026. Vụ việc được phát hiện trong quá trình Công an tỉnh Thanh Hóa triệt phá nhiều chuyên án đánh bạc qua mạng, thu giữ nhiều tài liệu và tiếp tục mở rộng điều tra.
Hãng tin TASS của Nga dẫn thông tin từ Bộ Quốc phòng nước này cho biết, trong đêm 19 và rạng sáng 20/7, các lực lượng Nga đã tiếp tục tiến hành các cuộc tấn công nhằm vào các cảng đóng vai trò hỗ trợ quân đội Ukraine. Nhiều bể chứa nhiên liệu và chất bôi trơn phục vụ quân đội tại cảng Odessa đã bị bắn trúng.
