Hội chứng ống cổ chân
Hướng dẫn xoay cổ chân 5 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn, giảm cứng khớp
Khỏe - Đẹp - 03/06/2026 11:20SKĐS - Xoay cổ chân là động tác nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, tuần hoàn máu và khả năng vận động. Chỉ cần duy trì khoảng 5 phút mỗi ngày, bài tập này có thể giúp giảm cứng khớp cổ chân, hạn chế nguy cơ chấn thương và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Bài tập giảm đau cho người mắc hội chứng ống cổ chân
Tra cứu bệnh - 21/03/2025 21:00SKĐS - Hội chứng ống cổ chân có thể do nguyên nhân bên trong hoặc bên ngoài, với biểu hiện chủ yếu là đau cổ chân. Việc thực hiện các bài tập kéo căng, tăng cường cơ ở bàn chân, mắt cá chân giúp người bệnh giảm đau và nhanh hồi phục.
Hội chứng ống cổ chân - Nguyên nhân và giải pháp
Y học 360 - 21/04/2023 07:31SKĐS - Hội chứng ống cổ chân hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ chân, là tình trạng chèn ép gây tổn thương chức năng thần kinh chày sau. Đây là một bệnh lý thần kinh xảy ra ở mắt cá chân.
Động đất dữ dội ở Philippines có ảnh hưởng đến Việt Nam?
Xã hội - 08/06/2026 12:47SKĐS - Ngay sau khi trận động đất xảy ra, Trung tâm Cảnh báo Sóng thần Thái Bình Dương đã lập tức phát đi những dự báo đáng lo ngại về khả năng xuất hiện của các đợt sóng thần nguy hiểm trong khu vực.
Nhận kèo cá độ bóng đá qua Zalo, Messenger, đường dây giao dịch 20 tỷ đồng bị triệt phá
Pháp luật - 08/06/2026 11:39SKĐS - Từ các giao dịch cá độ bóng đá, ghi số đề được thực hiện qua Zalo, Messenger và tin nhắn điện thoại, lực lượng Công an TP Đà Nẵng đã lần theo dấu vết, triệt phá thành công đường dây cờ bạc quy mô lớn, thu giữ nhiều tài liệu cùng số tiền hàng trăm triệu đồng.
Đâu là hang động sâu nhất thế giới?
Quốc tế - 08/06/2026 13:18SKĐS - Trên khắp thế giới có vô số hang động kỳ vĩ ẩn sâu dưới lòng đất. Một số nơi nắm giữ những kỷ lục đáng kinh ngạc: Mỹ sở hữu hệ thống hang động dài nhất từng được biết đến, Việt Nam có hang động lớn nhất thế giới, còn Mexico nổi tiếng với hang động ngập nước dài nhất hành tinh.
