Vậy kỹ năng kiểm soát cảm xúc là gì? Làm thế nào để quản lý cảm xúc bản thân một cách hiệu quả? Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của PGS.TS. Trần Thành Nam, Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội.
Học kỹ năng quản lý cảm xúc cùng chuyên gia
18-11-2024 16:17 | Sức khỏe TV
SKĐS - Những khó khăn, áp lực trong cuộc sống hằng ngày đôi khi khiến chúng ta đánh mất khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân. Điều này có thể dẫn đến hành động nóng vội, thiếu suy nghĩ, thậm chí là có những hành vi gây tổn thương cho bản thân và những người xung quanh.
Bình luận
Xem thêm bình luậnÝ kiến của bạn