hoạt động thể chất
Cách phòng ngừa cục máu đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/04/2025 06:00SKĐS - Cục máu đông hay huyết khối có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng một số trường hợp có nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn, có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng, gây biến chứng đau tim, đột quỵ…
Mẹo giữ gìn sức khỏe trong kỳ nghỉ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2025 11:00SKĐS - Kỳ nghỉ lễ là thời gian vui vẻ, gặp gỡ và ăn mừng, nhưng cũng có thể là thời gian đầy thử thách để duy trì thói quen lành mạnh. Sau đây là một số mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong những ngày này.
Chống đẩy có tác dụng gì?
Khỏe - Đẹp - 29/12/2024 09:00SKĐS - Chống đẩy là bài tập kháng lực không cần dụng cụ, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế và nhiều lợi ích khác…
7 cách giảm đau lưng trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/12/2024 07:30SKĐS - Đối với nhiều người, đau lưng sẽ trầm trọng hơn khi thời tiết trở nên lạnh. Để giúp kiểm soát và giảm đau lưng trong mùa Đông này, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà dưới đây.
Một số tư thế yoga giúp giảm cơn đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2024 06:00SKĐS - Đau lưng dưới là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Mặc dù hầu hết các trường hợp là cấp tính, đau ngắn hạn, nhưng cơn đau có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày…
7 cách giữ cho xương khớp khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2024 06:29SKĐS - Xương khớp khỏe mạnh rất quan trọng, cho phép chúng ta chuyển động một cách linh hoạt, giúp cơ thể hấp thụ lực tác động, duy trì sự cân bằng và ổn định, đồng thời bảo vệ xương, các mô khác khỏi bị tổn thương…
5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp gan khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2024 14:36SKĐS - Vai trò chính của gan bao gồm loại bỏ độc tố, xử lý chất dinh dưỡng từ thực phẩm và điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể… Bằng cách áp dụng 5 thói quen quan trọng dưới đây, bạn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe lá gan của mình để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn.
Làm thế nào để sống lâu và khỏe mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/07/2024 06:34SKĐS - Chúng ta ai cũng đều mong muốn có tuổi thọ cao và khỏe mạnh. Vậy làm thế nào để có được điều này?
10 hệ lụy từ thiếu vận động thể chất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/06/2024 10:25SKĐS - Thiếu vận động thể chất sẽ gây ra những hậu quả sâu sắc và lâu dài đối với cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và sức khỏe tổng thể kém…
5 loại thực phẩm không chứa sữa giúp xương chắc khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 08/06/2024 09:25SKĐS - Nhiều loại thực phẩm không phải từ sữa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho xương.
Người bệnh ung thư lưỡi nên tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 07/06/2024 06:40SKĐS - Bệnh ung thư lưỡi thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi, nhưng những năm gần đây căn bệnh này đang ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa.
Ấn tượng với màn trình diễn đạt Giải đặc biệt tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2
Khỏe - Đẹp - 08/04/2024 08:22SKDS - Tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tổ chức ở TPHCM, đội trưởng Huỳnh Võ Trọng Lãm cùng các thành viên đội KT Crew đã xuất sắc giành Giải đặc biệt với màn trình diễn ấn tượng.
5 bài tập tại nhà đơn giản giúp bụng phẳng, săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 20/02/2024 06:24SKĐS - Việc kết hợp các bài tập tim mạch đơn giản nhưng hiệu quả vào thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo, giúp bụng phẳng và săn chắc…
7 giải pháp để có một năm mới khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/02/2024 13:30SKĐS – Năm mới chúng ta thường chúc nhau có nhiều niềm vui và luôn khỏe mạnh. Vậy có cách nào giúp chúng ta đạt được điều này?
Đau mạn tính trầm trọng hơn khi thời tiết lạnh, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/01/2024 10:44SKĐS - Đối với những người bị đau mạn tính, nhiệt độ giảm trong mùa đông có thể làm cho tình trạng này trầm trọng hơn. Vậy có phòng ngừa được tình trạng này không?
Cách phân biệt mỹ phẩm giả, mỹ phẩm ‘xịn’ bán trên các sàn thương mại điện tử
Xã hội - 27/04/2025 18:29SKĐS - Những loại mỹ phẩm làm giả nhãn mác, thương hiệu được quảng cáo có tác dụng mạnh, hiệu quả cao thì đều có nồng độ hóa chất lớn, thậm chí có cả chì, thủy ngân... nên nguy cơ gây nhiễm độc, phá hủy da, làm khô da, sạm da đối với người sử dụng rất cao.
18 cô gái bị giam lỏng trong trong quán karaoke, massage Moonlight ở Bắc Giang
Pháp luật - 27/04/2025 18:46SKĐS - Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bắc Giang cho biết, đã khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can và ra Lệnh tạm giam đối với 3 đối tượng về tội giữ người trái pháp luật để điều tra, làm rõ vụ án.
Thủ tướng Nhật Bản Ishiba Shigeru và Phu nhân bắt đầu thăm chính thức Việt Nam
Quốc tế - 27/04/2025 15:05Chiều 27/4/2025, Thủ tướng Nhật Bản Ishiba Shigeru và Phu nhân đến Hà Nội, bắt đầu chuyến thăm chính thức Việt Nam từ ngày 27 - 29/4/2025, theo lời mời của Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân.
Hoạt chất Orlistat - Giải pháp hỗ trợ giảm cân từ góc nhìn khoa học
Y học 360 - 18/01/2024 16:00Việc giảm cân đối với những người béo phì thường là một hành trình đầy thách thức, đòi hỏi sự cam kết và thay đổi toàn diện về lối sống. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất, sử dụng thuốc giảm cân có thể là một liệu pháp hỗ trợ quan trọng giúp tối ưu hoá kết quả.
Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2024 06:30SKĐS - Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất...
Cách giảm đau cứng khớp trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/01/2024 06:45SKĐS - Mặc dù bạn không thể kiểm soát sự thay đổi của thời tiết, nhưng bạn có thể chủ động thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa hoặc giảm bớt cơn đau cứng khớp trong mùa đông.
Chỉ cần 20-25 phút tập thể dục mỗi ngày giúp giảm tử vong do ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/12/2023 14:07SKĐS - Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và tử vong của một người. Tập thể dục khoảng 20-25 phút mỗi ngày có thể hạn chế nguy cơ tử vong gia tăng liên quan đến lối sống ít vận động…
8 thói quen lành mạnh ngừa lão hóa, tăng tuổi thọ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/11/2023 11:47SKĐS - Lão hóa sinh học bao gồm một loạt các thay đổi sinh lý xảy ra khi cơ thể già đi. Những thay đổi này tác động đến chức năng của hệ thống miễn dịch, quá trình trao đổi chất, hệ tim mạch, não và có thể có tác động xấu đến sức khỏe.
6 biện pháp để sống khỏe mạnh với HIV
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/11/2023 13:31SKĐS – Để sống chung với HIV một cách khỏe mạnh, điều quan trọng người bệnh phải biết chăm sóc bản thân bằng cách tìm kiếm sự trợ giúp phù hợp, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường vận động, kiểm soát tốt căng thẳng…
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCTRỰC TIẾP: Tổng duyệt diễu binh, diễu hành Kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước
SKĐS - Lễ Tổng duyệt diễu binh, diễu hành cấp Nhà nước chào mừng Kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước diễn ra sáng 27/4 trên trục đường Lê Duẩn (TPHCM) với sự tham gia của 48 khối lực lượng.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc
Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế đề nghị rà soát, thu hồi sản phẩm mỳ chính giả của công ty TNHH Famimoto Việt Nam
SKĐS - Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế chiều 27/4 cho biết đã có văn bản gửi Sở Y tế tỉnh Phú Thọ và Chi Cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Phú Thọ đề nghị rà soát, thu hồi sản phẩm mỳ chính giả của công ty TNHH Famimoto Việt Nam.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁKhuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?
SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh hẹp bao quy đầu
SKĐS - Hẹp bao quy đầu là tình trạng bất thường tại bao quy đầu, bao da quy đầu không thể tuột hoàn toàn khỏi quy đầu. Tuy chỉ là một bất thường nhỏ về cấu tạo sinh lý nhưng lại có thể gây nhiều phiền toái cho cánh mày râu.