hoạt động thể chất
5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2026 15:00SKĐS - Huyết áp cao là ‘kẻ giết người thầm lặng’, không có triệu chứng rõ rệt nhưng dẫn tới đột quỵ, bệnh tim, thận… Tuy nhiên, nhiều thay đổi lối sống giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả, giảm rủi ro biến chứng nguy hiểm.
Cách phòng ngừa cục máu đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/04/2025 06:00SKĐS - Cục máu đông hay huyết khối có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng một số trường hợp có nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn, có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng, gây biến chứng đau tim, đột quỵ…
5 cách đơn giản ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/03/2025 18:00SKĐS - Số ca bệnh tim và đột quỵ ngày càng gia tăng, trở thành mối quan ngại lớn về sức khỏe cộng đồng. Việc thay đổi lối sống có thể làm giảm các nguy cơ này...
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng chân không nghỉ
Tra cứu bệnh - 14/03/2025 15:00SKĐS - Khi được chẩn đoán mắc hội chứng chân không nghỉ, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Người bệnh thoái hóa khớp nên vận động như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2025 09:00SKĐS – Thoái hóa khớp có thể khiến việc tập thể dục và hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn, nhưng một số bài tập có thể giúp giảm các triệu chứng, tăng khả năng vận động cho người bệnh… Vậy bài tập nào tốt nhất cho tình trạng này?
Mẹo giữ gìn sức khỏe trong kỳ nghỉ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2025 11:00SKĐS - Kỳ nghỉ lễ là thời gian vui vẻ, gặp gỡ và ăn mừng, nhưng cũng có thể là thời gian đầy thử thách để duy trì thói quen lành mạnh. Sau đây là một số mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong những ngày này.
Chống đẩy có tác dụng gì?
Khỏe - Đẹp - 29/12/2024 09:00SKĐS - Chống đẩy là bài tập kháng lực không cần dụng cụ, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế và nhiều lợi ích khác…
7 cách giảm đau lưng trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/12/2024 07:30SKĐS - Đối với nhiều người, đau lưng sẽ trầm trọng hơn khi thời tiết trở nên lạnh. Để giúp kiểm soát và giảm đau lưng trong mùa Đông này, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà dưới đây.
Một số tư thế yoga giúp giảm cơn đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2024 06:00SKĐS - Đau lưng dưới là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Mặc dù hầu hết các trường hợp là cấp tính, đau ngắn hạn, nhưng cơn đau có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày…
7 cách giữ cho xương khớp khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/11/2024 06:29SKĐS - Xương khớp khỏe mạnh rất quan trọng, cho phép chúng ta chuyển động một cách linh hoạt, giúp cơ thể hấp thụ lực tác động, duy trì sự cân bằng và ổn định, đồng thời bảo vệ xương, các mô khác khỏi bị tổn thương…
5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp gan khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2024 14:36SKĐS - Vai trò chính của gan bao gồm loại bỏ độc tố, xử lý chất dinh dưỡng từ thực phẩm và điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể… Bằng cách áp dụng 5 thói quen quan trọng dưới đây, bạn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe lá gan của mình để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn.
Làm thế nào để sống lâu và khỏe mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/07/2024 06:34SKĐS - Chúng ta ai cũng đều mong muốn có tuổi thọ cao và khỏe mạnh. Vậy làm thế nào để có được điều này?
10 hệ lụy từ thiếu vận động thể chất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/06/2024 10:25SKĐS - Thiếu vận động thể chất sẽ gây ra những hậu quả sâu sắc và lâu dài đối với cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và sức khỏe tổng thể kém…
5 loại thực phẩm không chứa sữa giúp xương chắc khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 08/06/2024 09:25SKĐS - Nhiều loại thực phẩm không phải từ sữa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho xương.
Người bệnh ung thư lưỡi nên tập luyện như thế nào?
Tra cứu bệnh - 07/06/2024 06:40SKĐS - Bệnh ung thư lưỡi thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi, nhưng những năm gần đây căn bệnh này đang ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa.
Miền Bắc nắng ráo trước khi đón thêm đợt không khí lạnh tăng cường
Xã hội - 12/03/2026 06:32SKĐS - Ngày 12/3, khối không khí lạnh suy yếu, thời tiết Bắc Bộ có sự phân hóa rõ rệt giữa các khu vực. Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây vào buổi sáng, trưa và chiều có nắng trong khi Tây Bắc Bộ có thể xuất hiện mưa dông.
Đường dây ‘thần y dỏm' với bài thuốc gia truyền 3 đời lừa đảo hàng nghìn nạn nhân
Pháp luật - 12/03/2026 08:44SKĐS - Công an tỉnh Thanh Hóa triệt phá đường dây "Thảo dược đắp xương khớp Hoàng Minh Đường" dỏm, lừa đảo 87.000 người với số tiền hơn 227 tỷ đồng.
Ukraine mở rộng các đòn tấn công tầm xa sâu vào lãnh thổ Nga
Quốc tế - 12/03/2026 07:55SKĐS - Khả năng tấn công tầm xa của Ukraine đang phát triển nhanh chóng và có thể trở thành yếu tố quan trọng định hình giai đoạn tiếp theo của cuộc xung đột trong năm 2026.
Ấn tượng với màn trình diễn đạt Giải đặc biệt tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2
Khỏe - Đẹp - 08/04/2024 08:22SKDS - Tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tổ chức ở TPHCM, đội trưởng Huỳnh Võ Trọng Lãm cùng các thành viên đội KT Crew đã xuất sắc giành Giải đặc biệt với màn trình diễn ấn tượng.
5 bài tập tại nhà đơn giản giúp bụng phẳng, săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 20/02/2024 06:24SKĐS - Việc kết hợp các bài tập tim mạch đơn giản nhưng hiệu quả vào thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo, giúp bụng phẳng và săn chắc…
7 giải pháp để có một năm mới khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/02/2024 13:30SKĐS – Năm mới chúng ta thường chúc nhau có nhiều niềm vui và luôn khỏe mạnh. Vậy có cách nào giúp chúng ta đạt được điều này?
Đau mạn tính trầm trọng hơn khi thời tiết lạnh, ứng phó thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/01/2024 10:44SKĐS - Đối với những người bị đau mạn tính, nhiệt độ giảm trong mùa đông có thể làm cho tình trạng này trầm trọng hơn. Vậy có phòng ngừa được tình trạng này không?
Hoạt chất Orlistat - Giải pháp hỗ trợ giảm cân từ góc nhìn khoa học
Y học 360 - 18/01/2024 16:00Việc giảm cân đối với những người béo phì thường là một hành trình đầy thách thức, đòi hỏi sự cam kết và thay đổi toàn diện về lối sống. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất, sử dụng thuốc giảm cân có thể là một liệu pháp hỗ trợ quan trọng giúp tối ưu hoá kết quả.
Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2024 06:30SKĐS - Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất...
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72: TPHCM hướng tới miễn viện phí cho người dân vào năm 2030
SKĐS - TPHCM đặt mục tiêu đến năm 2030 miễn phí viện phí cơ bản cho người dân trên địa bàn.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPHuế bảo đảm điều kiện tốt nhất cho ngày hội non sông
SKĐS - Cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031 đang đến gần. Tại TP Huế, các địa phương khẩn trương rà soát khâu chuẩn bị nhằm bảo đảm điều kiện tốt nhất phục vụ ngày bầu cử.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế Việt Nam và Pháp trao đổi thúc đẩy hợp tác nghiên cứu khoa học ứng phó bệnh truyền nhiễm mới nổi
SKĐS - Chiều 11/3, tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế đã tiếp GS Yazdan Yazdanpanah, Giám đốc Cơ quan Quốc gia nghiên cứu về các bệnh truyền nhiễm mới nổi (ANRS MIE) của Pháp nhằm trao đổi về tình hình hợp tác nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực bệnh truyền nhiễm và định hướng hợp tác thời gian tới.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
Nên lấy cao răng bao lâu một lần?
SKĐS - Cao răng không chỉ làm răng ố vàng, mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây viêm lợi, hôi miệng và nhiều vấn đề răng miệng khác. Nhiều người vì ngại đến nha khoa nên tìm cách lấy cao răng tại nhà, nhưng liệu phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Nên lấy cao răng bao lâu một lần?