Hoạt động thể chất làm giảm tác hại của giấc ngủ kém

Hoạt động thể chất làm giảm tác hại của giấc ngủ kém

Hoạt động thể chất làm giảm tác hại của giấc ngủ kém

Thông tin dược học - 02/07/2021 12:27

SKĐS - Hoạt động thể chất ở mức khuyến nghị hoặc cao hơn có thể làm giảm tác hại cho sức khỏe do ngủ không ngon.