Hà Nội
Đăng nhập
Tags
53 bài viết

hoa quả

5 loại trái cây hỗ trợ vòng bụng thon gọn hiệu quả

5 loại trái cây hỗ trợ vòng bụng thon gọn hiệu quả

Thẩm mỹ - 09/07/2026 15:00

SKĐS - Không có thực phẩm nào trực tiếp làm tan mỡ bụng trong vài ngày. Tuy nhiên, một số loại trái cây giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm mỡ bụng khi kết hợp chế độ ăn và tập luyện hợp lý.

Mận đang vào mùa, 5 nhóm người nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe

Chế độ ăn người bệnh - 06/05/2026 16:00
Mận đang vào mùa, 5 nhóm người nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe

Cách tự làm giấm hoa quả tại nhà đơn giản và an toàn cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 24/04/2026 15:30
Cách tự làm giấm hoa quả tại nhà đơn giản và an toàn cho sức khỏe

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Mỹ phẩm - 24/09/2025 09:20
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền
Sai lầm khi ăn trái cây sau bữa tối dễ gây tăng cân dù ăn ít

Sai lầm khi ăn trái cây sau bữa tối dễ gây tăng cân dù ăn ít

Khỏe - Đẹp - 12/08/2025 15:20

SKĐS - Nhiều người cho rằng ăn trái cây sau bữa tối là cách tráng miệng lành mạnh và không lo tăng cân. Thực tế, thời điểm này cơ thể ít vận động, đường tự nhiên trong trái cây dễ chuyển thành mỡ dự trữ. Thói quen này còn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm chậm quá trình giảm mỡ.

13 loại trái cây có hàm lượng carb thấp tốt cho sức khỏe

13 loại trái cây có hàm lượng carb thấp tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 12/09/2024 15:30

SKĐS - Các loại trái cây đều tốt cho cơ thể và giàu chất dinh dưỡng. Nếu đang theo dõi lượng carb, có thể tham khảo một số trái cây có carbs thấp hơn và tốt cho sức khỏe hơn.

5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già

5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già

Dinh dưỡng - 11/08/2024 06:10

SKĐS - Trái cây không chỉ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng mà theo nghiên cứu mới còn phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây hơn ở tuổi trung niên sẽ ít bị trầm cảm hơn khi về già.

Hoa quả Phương Toản - Giảm giá ngày tuần ngày lễ, ngày tết đển phục vụ nhân dân

Hoa quả Phương Toản - Giảm giá ngày tuần ngày lễ, ngày tết đển phục vụ nhân dân

Thị trường - 27/05/2024 09:00

Thường vào ngày tuần ngày lễ, ngày tết thị trường hoa quả nước ta sẽ rất sôi động, phong phú đi kèm với đó là giá cả sẽ tăng hơn so với ngày thường.

5 loại trái cây mùa xuân tốt nhất

5 loại trái cây mùa xuân tốt nhất

Dinh dưỡng - 28/02/2024 06:15

SKĐS - Mùa xuân là mùa tái sinh và tăng trưởng mang đến nhiều loại trái cây tươi ngon, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Bạn không nên bỏ lỡ các loại trái cây giàu dinh dưỡng này thay vì chọn trái cây trái mùa.

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của dâu tây

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của dâu tây

Bản tin sức khỏe - 24/09/2023 07:24

SKĐS - Dâu tây là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất vì hương vị ngọt ngào. Không chỉ vậy, dinh dưỡng từ dâu tây cũng tốt cho sức khỏe.

Cách làm sạch, bảo quản trái cây và rau củ quả đơn giản nhất nhưng tốt nhất

Cách làm sạch, bảo quản trái cây và rau củ quả đơn giản nhất nhưng tốt nhất

Dinh dưỡng - 16/09/2023 06:18

SKĐS – Rau củ, trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống và nhiều loại còn được ăn sống, không qua nấu chín. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm sạch và bảo quản rau củ, trái cây đúng cách để an toàn cho sức khỏe.

Dự phòng mưa bão, tham khảo bí quyết lựa chọn rau quả và bảo quản để được lâu nhất

Dự phòng mưa bão, tham khảo bí quyết lựa chọn rau quả và bảo quản để được lâu nhất

Dinh dưỡng - 18/07/2023 07:19

SKĐS - Người nội trợ thường có tâm lý tích trữ thực phẩm trước những ngày mưa bão, tham khảo cách bảo quản rau củ, trái cây, trong đó có những cách bảo quản được nhiều tháng.

Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong những ngày cực nóng

Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong những ngày cực nóng

Dinh dưỡng - 05/06/2023 06:43

SKĐS - Vào một ngày oi ả, không có gì tuyệt vời bằng một ly slushie (loại đồ uống đá xay và trái cây) để giải nhiệt. Thay vì mua ngoài cửa hàng, chúng ta hãy tự làm loại đồ uống hấp dẫn này trong vài phút.

10 loại trái cây có hàm lượng carb thấp tốt cho sức khỏe

10 loại trái cây có hàm lượng carb thấp tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 28/05/2023 19:29

SKĐS - Vào mùa hè, trái cây là lựa chọn hàng đầu để giải nhiệt, giúp bạn sảng khoái, đánh thức giác quan. Những loại trái cây low-carb sau tốt cho tim mạch và giúp bạn giảm cân, chống lão hóa.

5 lý do quả vải là thực phẩm quý mùa hè

5 lý do quả vải là thực phẩm quý mùa hè

Dinh dưỡng - 19/05/2023 16:21

SKĐS - Quả vải chứa các chất chống viêm có lợi cho hệ tiêu hóa, chất xơ thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ngoài tăng cường hệ miễn dịch, quả vải còn cải thiện sức khỏe làn da, chống nắng và kích thích mọc tóc.

Top thực phẩm "giải nhiệt" mùa nắng nóng

Top thực phẩm "giải nhiệt" mùa nắng nóng

Dinh dưỡng - 18/05/2023 10:54

SKĐS - Trong mùa hè nắng nóng "khốc liệt", làm mát cơ thể là điều rất quan trọng. Những thực phẩm sau sẽ giải nhiệt cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn khỏe mạnh hơn trong ngày hè.

Quả măng cụt được Nữ hoàng Victoria tìm kiếm từ thế kỷ 18 đến nay lại 'gây sốt' có gì đặc biệt?

Quả măng cụt được Nữ hoàng Victoria tìm kiếm từ thế kỷ 18 đến nay lại 'gây sốt' có gì đặc biệt?

Dinh dưỡng - 13/05/2023 06:50

SKĐS - Măng cụt xanh không chỉ là từ khóa được tìm kiếm nhiều mà loại quả này còn được săn lùng rần rần trong những ngày này. Loại quả này có gì khác biệt so với măng cụt chín?

5 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt mỡ

5 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt mỡ

Bản tin sức khỏe - 02/03/2023 15:32

SKĐS - Trái cây là loại thực phẩm quan trọng, không thể thiếu trong chế độ ăn uống. Các loại trái cây có thể cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật, lão hóa...

Xã hội

Đà Nẵng đón hơn 2,72 triệu lượt khách trong mùa lễ hội pháo hoa

Đà Nẵng đón hơn 2,72 triệu lượt khách trong mùa lễ hội pháo hoa

Xã hội - 12/07/2026 16:57

SKĐS - Lễ hội Pháo hoa quốc tế Đà Nẵng (DIFF) 2026 tiếp tục tạo sức hút mạnh với hơn 2,72 triệu lượt khách lưu trú, lượng chuyến bay đến Đà Nẵng tăng 7%.

Pháp luật

Nghi mất phanh khi đổ đèo, xe đầu kéo tông sập nhà dân, tài xế tử vong

Nghi mất phanh khi đổ đèo, xe đầu kéo tông sập nhà dân, tài xế tử vong

Pháp luật - 12/07/2026 16:38

SKĐS - Khoảng 10h30 ngày 12/7, tại khu vực đèo Bẳn, xã Chấn Thịnh, tỉnh Lào Cai xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến tài xế tử vong.

Quốc tế

Trung Quốc phát cảnh báo đỏ, dốc toàn lực đối phó siêu bão Bavi

Trung Quốc phát cảnh báo đỏ, dốc toàn lực đối phó siêu bão Bavi

Quốc tế - 12/07/2026 10:58

SKĐS - Trước nguy cơ siêu bão Bavi đổ bộ, Trung Quốc tiếp tục phát cảnh báo đỏ về mưa dông và tăng cường các biện pháp ứng phó khẩn cấp, huy động nhiều lực lượng sẵn sàng đối phó với diễn biến thời tiết cực đoan.

5 loại quả giúp tăng cường miễn dịch khi chuyển mùa

5 loại quả giúp tăng cường miễn dịch khi chuyển mùa

Bản tin sức khỏe - 25/02/2023 08:05

SKĐS - Mùa Xuân, thời tiết ấm hơn, có nhiều biến động về nhiệt độ. Đây cũng là lúc cơ thể dễ mắc nhiều bệnh như sốt siêu vi, cảm lạnh thông thường, cúm, dị ứng… Do đó, điều quan trọng là phải tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

4 sai lầm 'kinh điển' khi ăn trái cây nhiều người mắc phải

4 sai lầm 'kinh điển' khi ăn trái cây nhiều người mắc phải

Bản tin sức khỏe - 18/12/2022 12:24

SKĐS - Trái cây là nguồn thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, do đó nhiều thói quen tưởng chừng như đúng cách, nhưng thực tế lại là sai lầm nghiêm trọng. Sau đây là 4 sai lầm ‘điển hình’ nhiều người gặp phải.

Ăn hoa quả để cả vỏ, bạn sẽ bất ngờ với 5 lợi ích sức khỏe sau

Ăn hoa quả để cả vỏ, bạn sẽ bất ngờ với 5 lợi ích sức khỏe sau

Bản tin sức khỏe - 02/12/2022 10:59

SKĐS - Hoa quả rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng vỏ của một số loại hoa quả cũng chứa vô vàn lợi ích dinh dưỡng mà nếu biết bạn sẽ không bao giờ bỏ phí.

Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau quả, trái cây làm chậm quá trình mất trí nhớ

Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau quả, trái cây làm chậm quá trình mất trí nhớ

Dinh dưỡng người cao tuổi - 01/12/2022 20:45

SKĐS - Ăn nhiều trái cây và hoa quả, uống trà là cách đơn giản để duy trì sức khỏe não bộ. Theo một nghiên cứu mới, flavonol - hợp chất chống oxy hóa thường thấy trong rau củ, trái cây, trà,.. có thể làm chậm lại quá trình mất trí nhớ. Ngoài ra, các flavonol còn giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch.

5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông

5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông

Thẩm mỹ - 16/11/2022 10:53

SKĐS - Ăn hoa quả thường xuyên có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, dưỡng da bằng mặt nạ hoa quả giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng.

Loại trái cây nào chứa nhiều đường tự nhiên nhất?

Loại trái cây nào chứa nhiều đường tự nhiên nhất?

Dinh dưỡng - 08/11/2022 18:14

SKĐS - Hoa quả rất tốt cho sức khỏe của bạn bởi giàu chất xơ và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hoa quả cũng chứa đường tự nhiên, một số loại trái cây ngọt hơn và nhiều đường hơn những loại quả khác.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương

SKĐS - Chiều 11/7, tại Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương, Bộ Y tế đã tổ chức hội nghị công bố quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương. Uỷ viên dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà dự, trao quyết định và phát biểu giao nhiệm vụ cho cán bộ.

Phòng mạch online

Những nguy hại không ngờ nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu

SKĐS - Nhịn tiểu là thói quen khá phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên hay những người thường xuyên bận rộn với công việc. Nhiều người cho rằng việc cố gắng nhịn tiểu trong một thời gian ngắn không ảnh hưởng đến sức khỏe.