hỗ trợ tiêu hóa
Gạo lứt, gạo đen hay gạo đỏ tốt nhất cho sức khỏe đường ruột và tim mạch?
Dinh dưỡng - 03/05/2026 13:15SKĐS - Gạo là nguồn dinh dưỡng rất tốt nếu chúng ta chọn đúng loại. Thay vì chỉ dùng gạo trắng truyền thống, việc kết hợp các loại gạo nguyên cám như gạo lứt, gạo đen hay gạo đỏ sẽ mang lại những thay đổi bất ngờ cho sức khỏe.
7 lý do nên ăn hoa chuối
Dinh dưỡng - 16/04/2026 10:15SKĐS - Hoa chuối là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã của người Việt. Thế nhưng, ít ai biết loại thực phẩm này là kho tàng dinh dưỡng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
2 bài thuốc Đông y trợ tiêu hóa do thức ăn tích trệ
Thầy giỏi – thuốc hay - 02/03/2026 20:00SKĐS - Theo Đông y, ăn uống quá nhiều, thức ăn tích đọng lại gây ứ trệ, cản trở tiêu hóa khiến dạ dày và ruột ắt bị tổn thương, dẫn tới các chứng trạng như sôi bụng, ợ chua, rối loạn tiêu hóa, đại tiện bất lợi...
Cách khắc phục đơn giản đầy bụng, táo bón trong dịp Tết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/02/2026 06:00SKĐS - Trong dịp Tết, đầy bụng và táo bón là hai vấn đề tiêu hóa thường gặp do thay đổi khẩu phần ăn, uống nhiều rượu bia – nước ngọt và lối sống nghỉ ngơi nhiều. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp đơn giản có thể giúp bạn duy trì tiêu hóa khỏe mạnh mùa lễ hội.
4 loại trà thảo dược thanh nhiệt, giải ngán ngày Tết
Vị thuốc quanh ta - 18/02/2026 17:00SKĐS - Những ngày Tết, chế độ ăn nhiều đạm, dầu mỡ, bia rượu khiến hệ tiêu hóa dễ quá tải. Các loại trà thảo dược như actiso, cúc hoa, trần bì, khổ qua không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
Dinh dưỡng - 15/02/2026 08:18SKĐS - Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ chuyển hóa là vô cùng quan trọng.
Ăn hành muối kèm bánh chưng có lợi ích sức khỏe gì?
Dinh dưỡng - 12/02/2026 13:00SKĐS - Sự kết hợp giữa bánh chưng và hành muối từ lâu đã được xem là một nghệ thuật cân bằng trong ẩm thực truyền thống, mang lại những tác động tích cực cho cơ thể thông qua các cơ chế tự nhiên.
4 cách dùng gạo nếp có lợi cho sức khỏe
Thầy giỏi – thuốc hay - 11/02/2026 06:00SKĐS - Gạo nếp không chỉ được dùng để nấu xôi, gói bánh chưng... mà còn được sử dụng với nhiều cách khác nhau và trở thành vị thuốc quý giúp phòng, điều trị bệnh tật.
8 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để có đường ruột khỏe mạnh
Vị thuốc quanh ta - 10/02/2026 06:00SKĐS - Chất xơ không chỉ giúp phòng táo bón mà còn là ‘nguồn sống’ của hệ vi sinh đường ruột – yếu tố then chốt quyết định sức khỏe tiêu hóa, miễn dịch và chuyển hóa khỏe mạnh. Bổ sung đúng và đủ chất xơ mỗi ngày là cách đơn giản nhưng bền vững để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Rau cải bẹ xanh muối dưa lợi hay hại? Cách ăn tốt cho sức khỏe trong dịp Tết
Cảnh giác thực phẩm - 06/02/2026 13:15SKĐS - Dưa cải bẹ xanh là món 'giải ngấy' kinh điển ngày Tết giúp kích thích tiêu hóa nhờ lợi khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, ăn dưa muối xổi hoặc quá mặn có thể gây hại cho một số người, vậy ăn thế nào là an toàn và có lợi cho sức khỏe?
5 lợi ích đặc biệt của hạt chia với sức khỏe phụ nữ không nên bỏ lỡ
Giới tính - 12/01/2026 06:01SKĐS - Hạt chia mang lại những lợi ích sức khỏe cụ thể cho phụ nữ, từ cải thiện cân bằng nội tiết tố, tăng cường mật độ xương, sức khỏe tim mạch tốt hơn đến hỗ trợ quản lý cân nặng tự nhiên, mang lại làn da rạng rỡ nhờ hàm lượng omega-3, canxi và chất chống oxy hóa dồi dào.
5 cách tốt nhất để ăn gừng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Vị thuốc quanh ta - 04/01/2026 09:00SKĐS - Gừng là dược liệu quen thuộc tốt cho tiêu hóa. Thông qua nhiều hình thức chế biến khác nhau, gừng có thể hỗ trợ nhu động ruột, giảm đầy hơi và tạo điều kiện cho hệ vi sinh đường ruột hoạt động hiệu quả hơn.
7 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn gừng
Dinh dưỡng - 22/12/2025 10:00SKĐS - Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 21/12/2025 15:45SKĐS - Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là 'dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
10 lợi ích của trà hoa mõm sói
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/12/2025 13:00SKĐS - Hoa mõm sói (mullein) là thảo dược được dùng từ lâu trong y học cổ truyền để hỗ trợ sức khỏe hô hấp. Nhờ đặc tính làm dịu ho, giảm viêm, long đờm và tăng cường miễn dịch, loại trà này trở thành lựa chọn hữu ích trong mùa cảm lạnh và cúm.
TPHCM: Phát hiện cha dượng bạo hành con riêng của vợ dã man
Thời sự - 07/05/2026 14:04SKĐS - Công an phường Dĩ An đang xác minh vụ một thiếu niên bị cha dượng bạo hành, đe doạ dã man tại nhà riêng.
Lời khai 'rợn người' của cặp tình nhân bạo hành bé gái 4 tuổi tử vong
Pháp luật - 07/05/2026 13:34SKĐS - Công an Hà Nội vừa ra quyết định khởi tố 1 bị can về tội "Giết người" liên quan đến vụ việc bé gái 4 tuổi tử vong do bạo hành nhiều ngày.
Nguyên nhân không ngờ khiến một số người trở thành 'nam châm' hút muỗi
Quốc tế - 07/05/2026 11:18SKĐS - Nhiều nghiên cứu khoa học quốc tế cho thấy, nguyên nhân khiến một số người trở thành "nam châm" thu hút muỗi hơn hẳn người khác nằm ở những yếu tố tưởng chừng rất bình thường nhưng lại tác động mạnh mẽ đến hành vi của loài côn trùng này.
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
Dinh dưỡng - 02/12/2025 06:06SKĐS - Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn mùa đông.
4 loại đồ uống sau bữa tối giúp giảm đầy hơi và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả
Dinh dưỡng - 27/11/2025 13:30SKĐS - Sau một bữa tối thịnh soạn, một số người thường có cảm giác đầy bụng, ậm ạch hay uể oải là điều khó tránh khỏi. Thay vì nằm nghỉ ngay lập tức, việc bổ sung một cốc đồ uống ấm nóng có thể là "liều thuốc" giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.
Đừng bỏ qua những tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe
Dinh dưỡng - 18/11/2025 06:09SKĐS - Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Uống mật ong có lợi cho đường ruột như thế nào?
Vị thuốc quanh ta - 24/09/2025 07:00SKĐS - Với thành phần chứa enzyme, vitamin và chất chống oxy hóa, mật ong có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm khó chịu ở đường ruột. Nhưng để tận dụng lợi ích này, bạn cần nắm rõ cách dùng cũng như những đối tượng nên thận trọng khi sử dụng.
6 thực phẩm giàu kali giúp giảm nguy cơ suy tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2025 13:00SKĐS - Một nghiên cứu mới từ Đan Mạch chỉ ra rằng, việc tăng cường thực phẩm giàu kali trong chế độ ăn hằng ngày có thể giảm tới 24% nguy cơ suy tim, rối loạn nhịp tim và nhập viện. Đây là thay đổi nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tim mạch.
3 thời điểm tốt nhất uống nước gừng có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 21/08/2025 06:06SKĐS - Nước gừng rất dễ làm và uống nước gừng là cách dễ dàng để tận dụng những lợi ích sức khỏe của loại gia vị quen thuộc này.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBệnh viện Đại học Y Hà Nội khai trương phòng khám chất lượng cao tại Trạm Y tế
SKĐS - Sáng 7/5, Phòng khám đa khoa Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cơ sở Vĩnh Hưng chính thức được khai trương. Đánh dấu mô hình kết hợp chặt chẽ giữa bệnh viện tuyến Trung ương với y tế cơ sở.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và đoàn doanh nghiệp Hoa Kỳ trao đổi, thúc đẩy quan hệ hợp tác, đầu tư về y tế
SKĐS - Chiều 6/5, tại Bộ Y tế, Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên đã tiếp và làm việc với đoàn doanh nghiệp Hoa Kỳ do Ngài John Goyer, Giám đốc điều hành khu vực Đông Nam Á - Châu Đại dương, Phòng Thương mại Hoa Kỳ dẫn đầu.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhBệnh viện Đại học Y Hà Nội khai trương phòng khám chất lượng cao tại Trạm Y tế
SKĐS - Sáng 7/5, Phòng khám đa khoa Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cơ sở Vĩnh Hưng chính thức được khai trương. Đánh dấu mô hình kết hợp chặt chẽ giữa bệnh viện tuyến Trung ương với y tế cơ sở.
Phòng mạch online
Dấu hiệu trẻ biếng ăn khi mọc răng và cách chăm sóc đúng giúp bé vượt qua nhẹ nhàng
SKĐS - Mọc răng là cột mốc phát triển tự nhiên nhưng cũng khiến nhiều trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn, quấy khóc và khó ngủ. Nhận biết đúng dấu hiệu và có cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp cha mẹ giảm bớt lo lắng, đồng thời đảm bảo dinh dưỡng và sự phát triển toàn diện cho trẻ trong giai đoạn nhạy cảm này.