hỗ trợ tiêu hóa
3 nhóm người nên hạn chế ăn quả bầu
Cảnh giác thực phẩm - 22/05/2026 11:30SKĐS - Quả bầu thanh mát, ngọt dịu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo Đông y và y học hiện đại, không phải ai cũng có thể ăn nhiều các món chế biến từ quả bầu.
Thời điểm tốt nhất uống nước chanh giúp tiêu hóa và bù nước
Vị thuốc quanh ta - 20/04/2026 09:00SKĐS - Nước chanh là thức uống ít calo, cung cấp vitamin C và hỗ trợ bù nước, cải thiện tiêu hóa. Nhiều người thích uống nước chanh vào buổi sáng, nhưng đây có phải là thời điểm uống tốt nhất?
3 món ăn giảm cân với hoa chuối
Dinh dưỡng - 17/04/2026 15:25SKĐS - Hoa chuối được biết là 'siêu thực phẩm' rẻ tiền giúp giảm cân. Tham khảo 3 công thức chế biến thơm ngon, giàu chất xơ, giúp 'đánh bay' mỡ thừa tự nhiên mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
7 lý do nên ăn hoa chuối
Dinh dưỡng - 16/04/2026 10:15SKĐS - Hoa chuối là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã của người Việt. Thế nhưng, ít ai biết loại thực phẩm này là kho tàng dinh dưỡng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
2 bài thuốc Đông y trợ tiêu hóa do thức ăn tích trệ
Thầy giỏi – thuốc hay - 02/03/2026 20:00SKĐS - Theo Đông y, ăn uống quá nhiều, thức ăn tích đọng lại gây ứ trệ, cản trở tiêu hóa khiến dạ dày và ruột ắt bị tổn thương, dẫn tới các chứng trạng như sôi bụng, ợ chua, rối loạn tiêu hóa, đại tiện bất lợi...
Cách khắc phục đơn giản đầy bụng, táo bón trong dịp Tết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/02/2026 06:00SKĐS - Trong dịp Tết, đầy bụng và táo bón là hai vấn đề tiêu hóa thường gặp do thay đổi khẩu phần ăn, uống nhiều rượu bia – nước ngọt và lối sống nghỉ ngơi nhiều. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp đơn giản có thể giúp bạn duy trì tiêu hóa khỏe mạnh mùa lễ hội.
4 loại trà thảo dược thanh nhiệt, giải ngán ngày Tết
Vị thuốc quanh ta - 18/02/2026 17:00SKĐS - Những ngày Tết, chế độ ăn nhiều đạm, dầu mỡ, bia rượu khiến hệ tiêu hóa dễ quá tải. Các loại trà thảo dược như actiso, cúc hoa, trần bì, khổ qua không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
Dinh dưỡng - 15/02/2026 08:18SKĐS - Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ chuyển hóa là vô cùng quan trọng.
Ăn hành muối kèm bánh chưng có lợi ích sức khỏe gì?
Dinh dưỡng - 12/02/2026 13:00SKĐS - Sự kết hợp giữa bánh chưng và hành muối từ lâu đã được xem là một nghệ thuật cân bằng trong ẩm thực truyền thống, mang lại những tác động tích cực cho cơ thể thông qua các cơ chế tự nhiên.
4 cách dùng gạo nếp có lợi cho sức khỏe
Thầy giỏi – thuốc hay - 11/02/2026 06:00SKĐS - Gạo nếp không chỉ được dùng để nấu xôi, gói bánh chưng... mà còn được sử dụng với nhiều cách khác nhau và trở thành vị thuốc quý giúp phòng, điều trị bệnh tật.
8 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để có đường ruột khỏe mạnh
Vị thuốc quanh ta - 10/02/2026 06:00SKĐS - Chất xơ không chỉ giúp phòng táo bón mà còn là ‘nguồn sống’ của hệ vi sinh đường ruột – yếu tố then chốt quyết định sức khỏe tiêu hóa, miễn dịch và chuyển hóa khỏe mạnh. Bổ sung đúng và đủ chất xơ mỗi ngày là cách đơn giản nhưng bền vững để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Rau cải bẹ xanh muối dưa lợi hay hại? Cách ăn tốt cho sức khỏe trong dịp Tết
Cảnh giác thực phẩm - 06/02/2026 13:15SKĐS - Dưa cải bẹ xanh là món 'giải ngấy' kinh điển ngày Tết giúp kích thích tiêu hóa nhờ lợi khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, ăn dưa muối xổi hoặc quá mặn có thể gây hại cho một số người, vậy ăn thế nào là an toàn và có lợi cho sức khỏe?
5 lợi ích đặc biệt của hạt chia với sức khỏe phụ nữ không nên bỏ lỡ
Giới tính - 12/01/2026 06:01SKĐS - Hạt chia mang lại những lợi ích sức khỏe cụ thể cho phụ nữ, từ cải thiện cân bằng nội tiết tố, tăng cường mật độ xương, sức khỏe tim mạch tốt hơn đến hỗ trợ quản lý cân nặng tự nhiên, mang lại làn da rạng rỡ nhờ hàm lượng omega-3, canxi và chất chống oxy hóa dồi dào.
5 cách tốt nhất để ăn gừng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Vị thuốc quanh ta - 04/01/2026 09:00SKĐS - Gừng là dược liệu quen thuộc tốt cho tiêu hóa. Thông qua nhiều hình thức chế biến khác nhau, gừng có thể hỗ trợ nhu động ruột, giảm đầy hơi và tạo điều kiện cho hệ vi sinh đường ruột hoạt động hiệu quả hơn.
7 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn gừng
Dinh dưỡng - 22/12/2025 10:00SKĐS - Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
Hà Nội chuẩn bị thêm điều này để phục vụ kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026
Xã hội - 27/05/2026 16:47SKĐS - Hà Nội vừa lên phương án vận tải công cộng phục vụ kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 với nhiều điều chỉnh đáng chú ý dành cho người dân và thí sinh.
Công an truy xét nhóm trộm lấy 200 thùng bia, nước ngọt mang đi tiêu thụ
Pháp luật - 27/05/2026 16:20SKĐS - Sau khi đột nhập vào kho hàng tại phường Thốt Nốt (TP Cần Thơ) lấy trộm 200 thùng bia và nước ngọt trị giá hơn 80 triệu đồng, các đối tượng đã mang số hàng hóa đi tiêu thụ. Công an hiện đang truy xét những người liên quan để phục vụ điều tra.
Tiêm kích Su-35 Nga có ưu thế gì so với chiến đấu cơ F-35 Mỹ?
Quốc tế - 27/05/2026 16:53SKĐS - Sau khi lực lượng không quân Nga nhận thêm tiêm kích Su-35S, nhiều câu hỏi được đặt ra về việc liệu dòng máy bay này có đủ sức đối đầu với F-35 của Mỹ.
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 21/12/2025 15:45SKĐS - Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là 'dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
10 lợi ích của trà hoa mõm sói
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/12/2025 13:00SKĐS - Hoa mõm sói (mullein) là thảo dược được dùng từ lâu trong y học cổ truyền để hỗ trợ sức khỏe hô hấp. Nhờ đặc tính làm dịu ho, giảm viêm, long đờm và tăng cường miễn dịch, loại trà này trở thành lựa chọn hữu ích trong mùa cảm lạnh và cúm.
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
Dinh dưỡng - 02/12/2025 06:06SKĐS - Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn mùa đông.
4 loại đồ uống sau bữa tối giúp giảm đầy hơi và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả
Dinh dưỡng - 27/11/2025 13:30SKĐS - Sau một bữa tối thịnh soạn, một số người thường có cảm giác đầy bụng, ậm ạch hay uể oải là điều khó tránh khỏi. Thay vì nằm nghỉ ngay lập tức, việc bổ sung một cốc đồ uống ấm nóng có thể là "liều thuốc" giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.
Đừng bỏ qua những tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe
Dinh dưỡng - 18/11/2025 06:09SKĐS - Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Uống mật ong có lợi cho đường ruột như thế nào?
Vị thuốc quanh ta - 24/09/2025 07:00SKĐS - Với thành phần chứa enzyme, vitamin và chất chống oxy hóa, mật ong có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm khó chịu ở đường ruột. Nhưng để tận dụng lợi ích này, bạn cần nắm rõ cách dùng cũng như những đối tượng nên thận trọng khi sử dụng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNhiều bệnh hô hấp nguy hiểm gia tăng ở trẻ em, chuyên gia kêu gọi chuyển mạnh sang dự phòng
SKĐS - Các chuyên gia cảnh báo phế cầu khuẩn, não mô cầu và virus hợp bào hô hấp (RSV) tiếp tục là gánh nặng lớn đối với sức khỏe trẻ nhỏ, đồng thời nhấn mạnh vai trò của dự phòng chủ động, giám sát dịch tễ và hợp tác đa ngành trong bảo vệ trẻ em trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾĐoàn công tác Bộ Y tế Việt Nam thăm, làm việc tại Bệnh viện trực thuộc số 2 Đại học Y khoa Trùng Khánh
SKĐS - Trong khuôn khổ chuyến công tác tại Thành phố Trùng Khánh, Trung Quốc, GS.TS. Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Trưởng đoàn công tác Bộ Y tế Việt Nam, đã cùng đoàn đến thăm và làm việc tại Bệnh viện trực thuộc số 2 Đại học Y khoa Trùng Khánh vào chiều 26/5.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhLàm việc giữa trời nắng gắt, nhiều người nhập viện cấp cứu vì sốc nhiệt
SKĐS - Nắng nóng khiến nhiều người phải nhập viện khi lao động ngoài trời trong thời gian dài. Đáng chú ý, có trường hợp rơi vào hôn mê sâu, suy đa tạng do sốc nhiệt, tiên lượng nguy kịch.
Phòng mạch online
4 lưu ý cho người tăng huyết áp trong mùa hè
SKĐS - Mùa hè là thời điểm người tăng huyết áp dễ gặp tình trạng mệt mỏi, mất nước và rối loạn huyết áp do nhiệt độ môi trường tăng cao. Bác sĩ tim mạch khuyến cáo người bệnh cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và theo dõi huyết áp thường xuyên.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền - Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8
