Hỗ trợ dự phòng tiểu đường với phương pháp từ Nhật Bản

Phương pháp xử lý tiểu đường phổ biến là sử dụng thuốc và tiêm insulin. Tuy nhiên việc điều trị bằng thuốc và tiêm insulin cũng có những nhược điểm đó là tác dụng phụ khi sử dụng thuốc như hạ đường máu (mệt mỏi, đổ mồ hôi, lú lẫn, mất nhận thức, xanh xao, co cơ...), nổi mẩn đỏ và ngứa nơi tiêm, tăng cân, dị ứng insulin (mẩn ngứa, sưng nề chỗ tiêm, mạch nhanh, huyết áp tụt, khó thở…)

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

- Tiểu đường có ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Gen di truyền đóng 1 vai trò quan trọng. Theo Hiệp hội tiểu đường Hoa Kì, nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 là:

1/7 nếu cha hoặc mẹ phát hiện bệnh tiểu đường trước tuổi 50

1/13 nếu cha hoặc mẹ phát hiện bệnh tiểu đường sau tuổi 50

1/2  nếu cả hai cha và mẹ bị bệnh tiểu đường

- Vì vậy, những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nên có chế độ phòng tiểu đường với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học

Để phòng bệnh tiểu đường cần có:

Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh: chế độ ăn nhiều chất xơ (các loại đỗ, atiso, bơ, bông cải xanh, củ cúc vu,…), hạn chế gluxit (chất bột đường), hạn chế vừa phải chất béo, nên bổ sung đạm thực vật, dầu thực vật, khẩu phần ăn nhỏ, chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày, ăn ít các thức ăn chế biến sẵn…

Chế độ vận động: Việc vận động rất quan trọng trong phòng và xử lý tiểu đường. Để phòng tiểu đường cần vận động thường xuyên, khoa học theo chu kỳ sinh hoạt. Đối với người đã mắc tiểu đường cần có các bài tập phù hợp với từng giai đoạn bệnh. Cần chú trọng đến tần suất và thời gian tập luyện, chú ý đến đo nhịp tim. Một số giai đoạn được chẩn đoán phải hạn chế hoặc ngừng tập thể dục như biến chứng về mắt do tiểu đường, biến chứng động mạch ngoại biên, biến chứng thần kinh, bệnh tim,… Với những trường hợp bệnh nặng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có được chế độ vận động phù hợp.

Tuyến tụy có vai trò quan trọng trong điều trị tiểu đường, nhưng nhiều loại thuốc lại không có tác dụng phục hồi chức năng tuyến tụy (ảnh minh hoạ)

Vì vậy người Nhật kết hợp sử dụng cùng các sản phẩm có tác dụng phục hồi chức năng tuyến tụy, cải thiện môi trường đường ruột, cải thiện đường huyết. Sau 1 thời gian sẽ ngưng thuốcvà chỉ sử dụng tiếp thực phẩm chức năng để duy trì.

- Trong các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, nổi bật có các sản phẩm từ cây cúc vu để hỗ trợ đẩy lùi tiểu đường.

Củ cây cúc vu là 1 trong những thành phần dược liệu quý vô cùng tốt cho người tiểu đường. (ảnh minh hoạ)

Củ cúc vu có tác dụng:

Ức chế hấp thu đường và carbohydrate. Ngăn chặn sự gia tăng đột ngột đường huyết sau bữa ăn

Ngăn ngừa tích tụ chất béo trung tính nhờ việc khống chế sự hấp thu đường dư thừa

Thải chất độc tích tụ trong cơ thể

Cải thiện môi trường và hoạt động của đường ruột

Môi trường bên trong đường ruột có vai trò mật thiết đối với bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu của Đại học Juntendo Nhật Bản việc cải thiện môi trường đường ruột có thể ức chế bệnh viêm do tiểu đường tuýp 2 gây ra và cải thiện tính kháng Insulin. Đường huyết được kiểm soát tốt thì có nhiều vi khuẩn có lợi trong ruột, đường huyết không tốt vi khuẩn có lợi sẽ ít đi, vi khuẩn có hại sẽ nhiều lên. Inulin trong cúc vu có tác dụng ức chế vi khuẩn có hại, gia tăng vi khuẩn có lợi, kích hoạt và thúc đẩy hoạt đồng đường ruột

Hệ vi khuẩn đường ruột (ảnh minh hoạ)

Giảm cholesterol và thúc đẩy bài tiết hormone GLP-1 là hormone thúc đẩy cơ thể bài tiết insulin từ đó phục hồi các chức năng của tuyến tụy.