hít thở
Bài tập cho người mắc lỵ trực trùng
Tra cứu bệnh - 18/01/2025 17:00SKĐS - Người mắc lỵ trực trùng trong quá trình điều trị cần lưu ý bổ sung nước, điện giải, nghỉ ngơi dưỡng sức, giữ gìn vệ sinh. Việc thực hiện các bài tập phù hợp với tình trạng bệnh giúp người bệnh giảm triệu chứng, nâng cao sức khỏe.
Bài tập cho người mắc hội chứng đau nhức vùng sọ mặt
Tra cứu bệnh - 12/11/2024 10:00SKĐS - Để điều trị hội chứng đau nhức vùng sọ mặt, ngoài các biện pháp nội khoa và ngoại khoa, các bài tập và xoa bóp bấm huyệt cũng đóng góp đáng kể trong việc hỗ trợ điều trị triệu chứng và cải thiện tâm trạng.
Bài tập và xoa bóp bấm huyệt cho người mắc hội chứng QT kéo dài
Tra cứu bệnh - 11/11/2024 11:00SKĐS - Hội chứng QT kéo dài là một rối loạn hoạt động điện của tim, có thể gây ra rối loạn nhịp tim, mất kiểm soát nhịp tim đột ngột. Các bài tập vận động và xoa bóp bấm huyệt nhẹ nhàng, ít áp lực lên tim là một lựa chọn hỗ trợ đắc lực trong điều trị hội chứng này.
Cách hít thở đúng trước, trong và sau khi chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 04/11/2024 06:00SKĐS – Hít thở không đúng cách khi chạy bộ, có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức bền và tăng nguy cơ chấn thương…
5 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/07/2024 05:57SKĐS - Hít thở là hoạt động cơ bản của con người. Tập thở đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như xoa dịu tâm trí, tiếp thêm sinh lực, cân bằng lại cơ thể...
Bài tập cho người bệnh tràn dịch màng phổi
Tra cứu bệnh - 02/07/2024 09:04SKĐS - Tràn dịch màng phổi là một tình trạng nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến khả năng hô hấp của bệnh nhân. Dựa vào sinh lý học, sinh lý bệnh và diễn biến của dịch tràn màng phổi mà từ đó thiết lập ra mục tiêu và chương trình điều trị.
Biện pháp đánh bại căng thẳng khi đi du lịch
Y học cổ truyền - 29/04/2024 09:23SKĐS - Những chuyến du lịch có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần do nhiều nguyên nhân. Khi tình trạng này xuất hiện, bạn có thể thực hiện một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả để giữ bình tĩnh cũng như kiểm soát căng thẳng.
Chuyên gia hướng dẫn thở đúng trong yoga
Bài tập khỏe đẹp - 26/11/2023 07:00SKĐS - Hít thở đúng có vai trò đặc biệt quan trọng trong yoga, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Vậy hít thở đúng cách trong yoga là như thế nào?
5 kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/05/2023 09:09SKĐS - Hơi thở là một công cụ mạnh mẽ để giảm bớt căng thẳng và khiến bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn. Thực hành một số bài tập thở đơn giản, có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn biến chúng thành thói quen hàng ngày…
Tập tĩnh tâm, hít thở đúng cách: 'Chìa khóa' dành cho người hay quên
Sức khỏe tâm hồn - 21/08/2022 13:54SKĐS - Gần đây, nhiều người nhận ra mình hay quên, nhất là sau đại dịch COVID-19. Điều này gây ra khá nhiều rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày.
Hít thở khi tập luyện có phải là bản năng không?
Bài tập khỏe đẹp - 13/06/2022 06:02SKĐS - Hít thở khi tập luyện có phải là bản năng không? Hít thở đúng cách quan trọng như thế nào qua phần giải đáp của HLV thể thao.
Kỹ thuật thở giúp tiêu hóa tốt, ngủ ngon và giảm căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/04/2022 13:10SKĐS - Hít thở cung cấp oxy nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể và thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân khác nhau trong cuộc sống làm cho quá trình hít thở của chúng ta bị biến đổi. Kỹ thuật thở dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng lại, thở đúng và hiệu quả hơn.
Thở thế nào tốt cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/01/2022 07:31SKĐS - Cách chúng ta thở ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Hít thở sâu hoặc chủ động kiểm soát hơi thở sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là với những người bệnh mãn tính…
6 lợi ích của việc hít thở sâu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2021 14:48SKĐS - Hít thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng, làm giảm các triệu chứng của các bệnh mãn tính khác nhau.
Bài tập thở sâu cho người bệnh viêm cột sống dính khớp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/12/2021 18:38SKĐS - Viêm cột sống dính khớp có thể khiến việc hít thở sâu của người bệnh trở nên khó khăn hơn. Thực hành các bài tập sau có thể giúp khắc phục được tình trạng này…
Sáng 26/3: Thanh niên kéo dây cáp bốc cháy dữ dội trên cột điện sau tiếng nổ, tình trạng nguy kịch
Xã hội - 26/03/2025 07:07SKĐS - Chiều 25/3, một nam nhân viên cáp viễn thông trèo lên cột điện trên đường Liên Phường, thành phố Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh để kéo dây cáp, bất ngờ trụ điện phát nổ làm cháy áo khiến anh bị bỏng nhiều nơi. Nạn nhân được chở khẩn cấp đến bệnh viện trong tình trạng bỏng nặng.
Ô tô chạy 'rùa bò' trên cao tốc bị phạt bao nhiêu tiền?
Pháp luật - 26/03/2025 06:16SKĐS - Hành vi điều khiển ô tô chậm dưới tốc độ tối thiểu trên đường cao tốc, tài xế sẽ bị xử phạt theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP, có hiệu lực thi hành từ 1/1/2025.
Điện Kremlin thông báo kết quả nổi bật của đàm phán Nga-Mỹ về vấn đề Ukraine
Quốc tế - 26/03/2025 06:34Ngoài việc nhất trí danh sách cơ sở năng lượng bị cấm tấn công, tại cuộc đàm phán ở Saudi Arabia, Liên bang Nga và Mỹ còn đồng ý đảm bảo an toàn hàng hải ở Biển Đen.
Hít - thở đúng cách giúp giảm mỡ bụng
Thẩm mỹ - 27/11/2020 15:07SKĐS - Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng...
Vào nơi sâu thẳm của sự sống
Thông tin dược học - 26/01/2020 07:31SKĐS - Oxy, dưỡng khí quan trọng của chúng ta đã được khám phá và tìm hiểu từ nhiều thế kỷ qua. Nhưng chỉ mới đây, với nghiên cứu của 3 nhà khoa học đã soi rọi vào đến tận cùng của sự sống, đem đến hy vọng cho việc tìm kiếm các phương pháp trị bệnh thiếu máu, ung thư cũng từ chuyện đơn giản nhất của mỗi người chúng ta là...hít vô, thở ra.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Tập trung xử lý dứt điểm các công trình, dự án chậm tiến độ, tồn đọng, kéo dài
Ngày 25/3, tại Hà Nội, Thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực (Ban Chỉ đạo) đã tổ chức Cuộc họp để thảo luận, cho ý kiến về kết quả thực hiện các Kết luận của Tổng Bí thư Tô Lâm từ sau Phiên họp 27 của của Ban Chỉ đạo đến nay.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế công bố 39 thủ tục hành chính sửa đổi, bãi bỏ lĩnh vực Bảo trợ xã hội và Phòng, chống tệ nạn xã hội
SKĐS - Bộ Y tế vừa có quyết định về việc công bố thủ tục hành chính sửa đổi, bổ sung và bị bãi bỏ lĩnh vực Bảo trợ xã hội và Phòng, chống tệ nạn xã hội thuộc phạm vi chức năng quản lý của Bộ Y tế.
CHIẾN DỊCH TIÊM VACCINE PHÒNG SỞI TRÊN TOÀN QUỐCHuế triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng bệnh sởi, hoàn thành trước 31/3
SKĐS - Ngày mai (26/3) ngành y tế TP Huế triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng chống dịch bệnh sởi cho hơn 35.000 đối tượng, phấn đấu đẩy nhanh tiến độ, hoàn thành trước ngày 31/3.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp về không dung nạp Lactose
SKĐS - Biểu hiện của không dung nạp lactose thường bắt đầu từ 30 phút đến hai giờ sau khi ăn hoặc uống thực phẩm có chứa lactose. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, đầy bụng...