Hà Nội
Đăng nhập
Tags
30 bài viết

hệ vi sinh đường ruột

Những tác dụng ít biết của việc ăn sữa chua mỗi ngày

Những tác dụng ít biết của việc ăn sữa chua mỗi ngày

Dinh dưỡng - 17/06/2026 18:00

SKĐS - Mỗi tối, sau khi kết thúc bữa ăn bằng một hộp sữa chua không đường, hành động nhỏ này đang âm thầm làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột, cân nặng, xương khớp, tim mạch, hệ miễn dịch của bạn…

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách sử dụng tinh bột kháng có lợi nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 21/05/2026 16:00
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách sử dụng tinh bột kháng có lợi nhất cho sức khỏe

Tác dụng bất ngờ của cơm nguội và cách bảo quản cơm nguội chuẩn nhất

Dinh dưỡng - 22/04/2026 17:00
Tác dụng bất ngờ của cơm nguội và cách bảo quản cơm nguội chuẩn nhất

Ăn nấm mỗi ngày có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 29/03/2026 11:00
Ăn nấm mỗi ngày có tác dụng gì?
Rau cải bẹ xanh muối dưa lợi hay hại? Cách ăn tốt cho sức khỏe trong dịp Tết

Rau cải bẹ xanh muối dưa lợi hay hại? Cách ăn tốt cho sức khỏe trong dịp Tết

Cảnh giác thực phẩm - 06/02/2026 13:15

SKĐS - Dưa cải bẹ xanh là món 'giải ngấy' kinh điển ngày Tết giúp kích thích tiêu hóa nhờ lợi khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, ăn dưa muối xổi hoặc quá mặn có thể gây hại cho một số người, vậy ăn thế nào là an toàn và có lợi cho sức khỏe?

Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?

Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?

Dinh dưỡng - 30/09/2025 06:06

SKĐS - Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 19/07/2025 13:45

SKĐS - Đường ruột là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, sức khỏe tinh thần và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

4 loại thực phẩm 'chữa lành' đường ruột sau dùng kháng sinh

4 loại thực phẩm 'chữa lành' đường ruột sau dùng kháng sinh

Dinh dưỡng - 17/06/2025 10:45

SKĐS - Sau một đợt dùng kháng sinh, tham khảo 4 loại thực phẩm chiến lược giúp hệ tiêu hóa phục hồi tốt hơn.

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột - Hành trình 'kiến tạo' sức khỏe bền vững

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột - Hành trình 'kiến tạo' sức khỏe bền vững

Dinh dưỡng - 29/04/2025 09:00

Theo số liệu, có đến 10% dân số Việt Nam mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa – một con số đáng cần quan tâm trong việc chăm sóc hệ tiêu hóa đúng cách.

7 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh hơn

7 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh hơn

Dinh dưỡng người cao tuổi - 12/02/2025 13:35

SKĐS - Tham khảo một số thực phẩm giúp bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình lão hóa khỏe mạnh vào chế độ ăn uống.

4 thói quen buổi sáng để có đường ruột khỏe mạnh

4 thói quen buổi sáng để có đường ruột khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2024 10:07

SKĐS - Sức khỏe của hệ vi sinh vật đường ruột quan trọng đến mức nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Vì vậy gìn giữ hệ vi sinh vật đường ruột hằng ngày phải là một phần thói quen, ngay khi bạn ra khỏi giường.

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột – Mối lo của cả người lớn

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột – Mối lo của cả người lớn

Y học 360 - 02/04/2024 15:17

Trong xã hội hiện đại, vấn đề về tiêu hóa đã trở thành một trong những mối quan tâm của mọi người, không phân biệt độ tuổi hay tình trạng sức khỏe. Cả trẻ em và người lớn đều có thể gặp phải các vấn đề liên quan đến tiêu hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau.

6 loại thực phẩm phổ biến đang tàn phá sức khỏe đường ruột của bạn

6 loại thực phẩm phổ biến đang tàn phá sức khỏe đường ruột của bạn

Dinh dưỡng - 06/07/2023 06:53

SKĐS - Có nhiều thực phẩm lành mạnh ăn thường xuyên sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh nhưng cũng có một số loại thực phẩm gây hại cho đường ruột của bạn.

Cảnh báo mới: Phụ gia thực phẩm vô cơ có thể khiến trẻ dễ bị dị ứng nguy hiểm

Cảnh báo mới: Phụ gia thực phẩm vô cơ có thể khiến trẻ dễ bị dị ứng nguy hiểm

Cảnh giác thực phẩm - 10/01/2023 07:00

SKĐS - Các hạt nano vô cơ được phát hiện có khả năng vượt qua hàng rào nhau thai và xâm nhập vào sữa mẹ, làm tăng nguy cơ dị ứng thực phẩm ở trẻ sơ sinh.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh đường ruột và cách khắc phục

Dấu hiệu cảnh báo bệnh đường ruột và cách khắc phục

Dinh dưỡng - 06/11/2022 06:18

SKĐS - Khi sức khỏe đường ruột bị tổn hại, một loạt các vấn đề về tiêu hóa và hấp thu có thể xảy ra như: đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, ăn không ngon… Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này?

Điểm mặt 5 loại thực phẩm là 'kẻ thù' của đường ruột

Điểm mặt 5 loại thực phẩm là 'kẻ thù' của đường ruột

Cảnh giác thực phẩm - 27/09/2022 07:18

SKĐS - Trong khi có nhiều loại thực phẩm giúp cung cấp năng lượng, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt cho đường ruột thì cũng có những loại có hại, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh lý đường ruột khác ảnh hưởng đến sức khoẻ con người.

Ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến dễ bị suy giảm nhận thức

Ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến dễ bị suy giảm nhận thức

Dinh dưỡng - 03/08/2022 16:08

SKĐS - Tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến chiếm hơn 20% lượng calo hàng ngày có thể khiến bạn bị suy giảm nhận thức, một nghiên cứu mới tiết lộ.

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp giảm đầy hơi sau khi ăn

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp giảm đầy hơi sau khi ăn

Chế độ ăn người bệnh - 22/06/2022 14:00

SKĐS - Đầy hơi là tình trạng tích tụ khí trong hệ tiêu hóa có thể dẫn đến khó chịu ở bụng. Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp kiểm soát khí quá mức.

Xã hội

Pháp luật

Đã có chồng, vẫn giả vờ kết hôn với người khác chiếm đoạt tiền sính lễ

Đã có chồng, vẫn giả vờ kết hôn với người khác chiếm đoạt tiền sính lễ

Pháp luật - 05/08/2026 22:29

SKĐS - Công an tỉnh Thái Nguyên đã khởi tố và bắt giữ 2 phụ nữ để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Quốc tế

Moderna thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 vaccine ngừa virus Ebola chủng mới

Moderna thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 vaccine ngừa virus Ebola chủng mới

Quốc tế - 05/08/2026 18:07

SKĐS - Moderna vừa khởi động việc thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 đối với vaccine ngừa chủng mới của virus Ebola đang bùng phát tại Châu Phi.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả bơ mỗi ngày?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả bơ mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 31/05/2022 06:21

SKĐS - Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Đang vào mùa bơ, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng này nhé.

5 quy tắc ‘vàng’ chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngăn ngừa bệnh tật

5 quy tắc ‘vàng’ chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngăn ngừa bệnh tật

Dinh dưỡng - 21/05/2022 11:12

SKĐS - Hệ vi sinh vật đường ruột (trước đây gọi là lợi khuẩn đường ruột) đóng một vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, miễn dịch của cơ thể... Cùng khám phá 5 quy tắc vàng về dinh dưỡng để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn khỏe mạnh.

16 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột

16 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột

Chế độ ăn người bệnh - 20/05/2022 13:18

SKĐS - Một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh không chỉ cần thiết để phân hủy thức ăn một cách hợp lý mà còn để hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố đem đến sức khỏe đường ruột tốt nhất.

Bí quyết tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng thực phẩm

Bí quyết tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 18/05/2022 06:22

SKĐS - Muốn có sức đề kháng tốt, cần phải có chế độ dinh dưỡng tốt. Thật may mắn là có nhiều thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Cải thiện sức khỏe đường ruột để có một hệ thống miễn dịch tốt hơn

Cải thiện sức khỏe đường ruột để có một hệ thống miễn dịch tốt hơn

Chế độ ăn người bệnh - 17/05/2022 14:23

SKĐS - Nếu bạn đang muốn cải thiện hệ thống miễn dịch, đường ruột có thể đóng một vai trò quan trọng. Sức khỏe đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối liên hệ chặt chẽ với nhau và những thay đổi của sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và ngược lại.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa

Phòng mạch online - 11/05/2022 09:25

SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho rằng, hệ vi sinh đường ruột cân bằng sẽ đóng góp đến 80% tình trạng miễn dịch của cơ thể. Việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột rất quan trọng để bảo vệ đường tiêu hóa khỏe và từ đo gia tăng miễn dịch cho cơ thể.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

Bộ Y tế rà soát tiến độ Đề án tăng cường năng lực pháp y, yêu cầu xử lý dứt điểm các nhiệm vụ chậm tiến độ CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế rà soát tiến độ Đề án tăng cường năng lực pháp y, yêu cầu xử lý dứt điểm các nhiệm vụ chậm tiến độ

SKĐS - Dù đã đạt một số kết quả bước đầu trong triển khai Đề án tăng cường năng lực hệ thống giám định pháp y, pháp y tâm thần và bắt buộc chữa bệnh tâm thần giai đoạn 2026-2030, tuy nhiên Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn yêu cầu các đơn vị bám sát tiến độ, xác định rõ trách nhiệm, không để nhiệm vụ kéo dài...

Phòng mạch online

Vì sao răng bị ê buốt đột ngột khi ăn đồ nóng lạnh?

SKĐS - Răng bị ê buốt đột ngột khi dùng đồ nóng lạnh là hiện tượng phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Tình trạng này phản ánh sự nhạy cảm của ngà răng khi lớp men bảo vệ bên ngoài bị tổn thương. Các kích thích nhiệt độ dễ dàng truyền đến dây thần kinh gây cảm giác nhói buốt khó chịu.