hệ vi sinh đường ruột

Ăn đa dạng thực phẩm thực vật giúp đường ruột khỏe hơn ra sao?

Dinh dưỡng - 06/10/2026 12:45

SKĐS - Mỗi loại thực phẩm có thể cung cấp những dạng chất xơ và hợp chất thực vật khác nhau cho hệ vi sinh đường ruột.

Những tác dụng ít biết của việc ăn sữa chua mỗi ngày

Dinh dưỡng - 17/06/2026 18:00

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách sử dụng tinh bột kháng có lợi nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 21/05/2026 16:00

Tác dụng bất ngờ của cơm nguội và cách bảo quản cơm nguội chuẩn nhất

Dinh dưỡng - 22/04/2026 17:00

Ăn nấm mỗi ngày có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 29/03/2026 11:00

SKĐS - Ăn nấm mỗi ngày trong một tuần có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho tiêu hóa, miễn dịch và năng lượng...

Rau cải bẹ xanh muối dưa lợi hay hại? Cách ăn tốt cho sức khỏe trong dịp Tết

Cảnh giác thực phẩm - 06/02/2026 13:15

SKĐS - Dưa cải bẹ xanh là món 'giải ngấy' kinh điển ngày Tết giúp kích thích tiêu hóa nhờ lợi khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, ăn dưa muối xổi hoặc quá mặn có thể gây hại cho một số người, vậy ăn thế nào là an toàn và có lợi cho sức khỏe?

Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?

Dinh dưỡng - 30/09/2025 06:06

SKĐS - Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 19/07/2025 13:45

SKĐS - Đường ruột là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, sức khỏe tinh thần và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

4 loại thực phẩm 'chữa lành' đường ruột sau dùng kháng sinh

Dinh dưỡng - 17/06/2025 10:45

SKĐS - Sau một đợt dùng kháng sinh, tham khảo 4 loại thực phẩm chiến lược giúp hệ tiêu hóa phục hồi tốt hơn.

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột - Hành trình 'kiến tạo' sức khỏe bền vững

Dinh dưỡng - 29/04/2025 09:00

Theo số liệu, có đến 10% dân số Việt Nam mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa – một con số đáng cần quan tâm trong việc chăm sóc hệ tiêu hóa đúng cách.

7 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh hơn

Dinh dưỡng người cao tuổi - 12/02/2025 13:35

SKĐS - Tham khảo một số thực phẩm giúp bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình lão hóa khỏe mạnh vào chế độ ăn uống.

4 thói quen buổi sáng để có đường ruột khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2024 10:07

SKĐS - Sức khỏe của hệ vi sinh vật đường ruột quan trọng đến mức nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Vì vậy gìn giữ hệ vi sinh vật đường ruột hằng ngày phải là một phần thói quen, ngay khi bạn ra khỏi giường.

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột – Mối lo của cả người lớn

Y học 360 - 02/04/2024 15:17

Trong xã hội hiện đại, vấn đề về tiêu hóa đã trở thành một trong những mối quan tâm của mọi người, không phân biệt độ tuổi hay tình trạng sức khỏe. Cả trẻ em và người lớn đều có thể gặp phải các vấn đề liên quan đến tiêu hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau.

6 loại thực phẩm phổ biến đang tàn phá sức khỏe đường ruột của bạn

Dinh dưỡng - 06/07/2023 06:53

SKĐS - Có nhiều thực phẩm lành mạnh ăn thường xuyên sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh nhưng cũng có một số loại thực phẩm gây hại cho đường ruột của bạn.

Cảnh báo mới: Phụ gia thực phẩm vô cơ có thể khiến trẻ dễ bị dị ứng nguy hiểm

Cảnh giác thực phẩm - 10/01/2023 07:00

SKĐS - Các hạt nano vô cơ được phát hiện có khả năng vượt qua hàng rào nhau thai và xâm nhập vào sữa mẹ, làm tăng nguy cơ dị ứng thực phẩm ở trẻ sơ sinh.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh đường ruột và cách khắc phục

Dinh dưỡng - 06/11/2022 06:18

SKĐS - Khi sức khỏe đường ruột bị tổn hại, một loạt các vấn đề về tiêu hóa và hấp thu có thể xảy ra như: đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, ăn không ngon… Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này?

Điểm mặt 5 loại thực phẩm là 'kẻ thù' của đường ruột

Cảnh giác thực phẩm - 27/09/2022 07:18

SKĐS - Trong khi có nhiều loại thực phẩm giúp cung cấp năng lượng, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt cho đường ruột thì cũng có những loại có hại, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh lý đường ruột khác ảnh hưởng đến sức khoẻ con người.

Ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến dễ bị suy giảm nhận thức

Dinh dưỡng - 03/08/2022 16:08

SKĐS - Tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến chiếm hơn 20% lượng calo hàng ngày có thể khiến bạn bị suy giảm nhận thức, một nghiên cứu mới tiết lộ.

Xã hội

Tai nạn giao thông lúc rạng sáng: 3 thanh niên, 1 nữ sinh tử vong

Xã hội - 25/10/2026 16:43

SKĐS - Một vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng xảy ra rạng sáng 25/10 trên địa bàn phường Thạch Khôi làm 4 người tử vong.

Pháp luật

Trộm 133 triệu đồng trong ô tô, thanh niên mang 20 triệu về đưa mẹ

Pháp luật - 25/10/2026 17:59

SKĐS - Thấy ô tô đỗ ven đường không khóa cửa, nam thanh niên 17 tuổi ở Đà Nẵng lấy trộm 133 triệu đồng.

Quốc tế

Tiêm kích 'ngoài hành tinh' của Nga có giành được lợi thế trước F-22 Mỹ?

Quốc tế - 25/10/2026 10:27

SKĐS - Cuộc đối đầu trên không giữa Su-35 Nga và F-22 Raptor Mỹ sẽ là phép thử đáng chú ý đối với năng lực của 2 dòng tiêm kích.

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp giảm đầy hơi sau khi ăn

Chế độ ăn người bệnh - 22/06/2022 14:00

SKĐS - Đầy hơi là tình trạng tích tụ khí trong hệ tiêu hóa có thể dẫn đến khó chịu ở bụng. Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp kiểm soát khí quá mức.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả bơ mỗi ngày?

Dinh dưỡng - 31/05/2022 06:21

SKĐS - Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Đang vào mùa bơ, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng này nhé.

5 quy tắc ‘vàng’ chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngăn ngừa bệnh tật

Dinh dưỡng - 21/05/2022 11:12

SKĐS - Hệ vi sinh vật đường ruột (trước đây gọi là lợi khuẩn đường ruột) đóng một vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, miễn dịch của cơ thể... Cùng khám phá 5 quy tắc vàng về dinh dưỡng để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật của bạn khỏe mạnh.

16 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột

Chế độ ăn người bệnh - 20/05/2022 13:18

SKĐS - Một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh không chỉ cần thiết để phân hủy thức ăn một cách hợp lý mà còn để hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố đem đến sức khỏe đường ruột tốt nhất.

Bí quyết tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng thực phẩm

Dinh dưỡng - 18/05/2022 06:22

SKĐS - Muốn có sức đề kháng tốt, cần phải có chế độ dinh dưỡng tốt. Thật may mắn là có nhiều thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Cải thiện sức khỏe đường ruột để có một hệ thống miễn dịch tốt hơn

Chế độ ăn người bệnh - 17/05/2022 14:23

SKĐS - Nếu bạn đang muốn cải thiện hệ thống miễn dịch, đường ruột có thể đóng một vai trò quan trọng. Sức khỏe đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối liên hệ chặt chẽ với nhau và những thay đổi của sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và ngược lại.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

ĐỘT QUỴ

Hẹp động mạch cảnh có thể âm thầm báo trước một cơn đột quỵ

SKĐS - Hẹp động mạch cảnh là tình trạng lòng mạch bị thu hẹp, thường do mảng xơ vữa tích tụ theo thời gian, làm giảm lượng máu cung cấp cho não.

Vì sao nhồi máu cơ tim, đột quỵ ngày càng đáng lo ở người trẻ?

Hành trình phục hồi sau đột quỵ: Từ phụ thuộc đến tự chủ trong sinh hoạt

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Tìm thấy hài cốt liệt sĩ trong rẫy cà phê từ thông tin của người dân Lào

SKĐS - Từ thông tin người dân cung cấp, Đội 192, Bộ CHQS TP Huế quy tập một hài cốt liệt sĩ tại rẫy cà phê ở tỉnh Sêkông, Lào.

Sơ kết giai đoạn 1 Chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị

Nghệ An tiếp tục lấy mẫu ADN thân nhân liệt sĩ từ ngày 24/10

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế đề xuất mới nhất về ghi nhãn hóa chất, chế phẩm diệt côn trùng diệt khuẩn dùng trong gia dụng, y tế

SKĐS - Bộ Y tế đang lấy ý kiến về dự thảo Thông tư quy định việc sử dụng hóa chất, quản lý chế phẩm diệt côn trùng, diệt khuẩn dùng trong gia dụng, y tế.

Phát huy vai trò bệnh viện hạt nhân, đẩy mạnh du lịch y tế, nâng tầm y học cổ truyền

Thứ trưởng Bộ Y tế: Cần phát hiện sớm, mở rộng điều trị bệnh thận mạn

KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.