Hé lộ bí quyết thúc đẩy chiều cao tối ưu cho teen

Vitamin D3 – yếu tố quyết định sự phát triển khỏe mạnh của hệ xương khớp

Xương cần được bổ sung đủ Canxi thì mới có thể chắc khỏe, dài ra, mật độ xương tăng lên, kích thích phát triển chiều cao. Tuy nhiên, nếu không có “người dẫn đường uy tín” Vitamin D3 thì Canxi không thể đến xương thành công.

Vitamin D3 đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể người, ảnh hưởng đến không chỉ một mà rất nhiều hệ cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là xương khớp. Vitamin D3 tồn tại trong niêm mạc ruột sẽ tăng cường khả năng hấp thu Canxi và Phosphat, đáp ứng cho các nhu cầu của cơ thể. Sau khi Canxi và Phosphat đến xương, vai trò quan trọng của Vitamin D3 lại được phát huy - đây chính là yếu tố then chốt làm tăng quá trình lắng đọng Canxi trong xương và đưa các phân tử Canxi đến sụn tăng trưởng để tham gia vào quá trình tạo xương trong cơ thể.

Vitamin D3 đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao

Nếu không chú ý cung cấp đủ Vitamin D3 cho cơ thể, đường ruột không thể hấp thu đủ Canxi và Photsphat làm cho hàm lượng Canxi trong máu giảm xuống. Để khắc phục vấn đề này, cơ thể chúng ta sẽ điều tiết Canxi từ xương ra để ổn định nồng độ calci trong máu. Nếu tình trạng thiếu hụt Vitamin D3 kéo dài, xương bị thiếu Canxi nghiêm trọng sẽ giòn và dễ gãy, đồng thời chiều cao sẽ mãi “dậm chân tại chỗ”.

Do đó, bổ sung Vitamin D3 là việc cần được ưu tiên ngay từ bây giờ nếu bạn mong muốn mình có thể sở hữu chiều cao vượt trội trong tương lai.

Bổ sung Vitamin D3 như thế nào để tăng trưởng chiều cao tối ưu?

Bổ sung Vitamin D3 đúng cách và đúng liều lượng sẽ tạo điều kiện tốt nhất để trẻ em phát triển hệ xương tối ưu, tăng trưởng chiều cao hiệu quả, người lớn gia tăng sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa những bệnh lý loãng xương, đau nhức xương khớp.

Có 3 phương pháp để bổ sung Vitamin D3 cho cơ thể đó là từ thực phẩm, ánh nắng mặt trời và TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao.

Tuy nhiên, thông thường, thực phẩm tự nhiên không thể đáp ứng đủ nhu cầu Vitamin D3 cho cơ thể, bởi có khá ít loại thực phẩm chứa đủ lượng cần thiết.

Còn việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày thì không phải ai cũng có thời gian thực hiện điều này. Bên cạnh đó, khả năng chịu đựng cường độ tia UVA/UBA trong nắng của mỗi người là khác nhau, nguy cơ tác động xấu đến da: Ung thư da, tàn nhang, lão hóa… là khá cao.

Do đó, biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để bổ sung đủ lượng Vitamin D3 cho cơ thể chính là sử dụng TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao.

Thế nhưng, trước thực trạng thị trường có khá nhiều loại TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao bổ sung Vitamin D3. Vì thế, người tiêu dùng cần hết sức tỉnh táo để lựa chọn TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao uy tín.

Tốt nhất, nên chọn sản phẩm được sản xuất ngay tại Mỹ và đã được FDA Hoa Kỳ cấp giấy chứng nhận vì để được cấp phép, các sản phẩm này phải đạt được những tiêu chuẩn khá khắt khe như: Hàm lượng các thành phần có trong sản phẩm, trong đó có Vitamin D3 được các chuyên gia tính toán kĩ lưỡng, đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng Vitamin D3 theo nhu cầu của cơ thể, phục vụ cho các hoạt động sống và quá trình tạo xương, phát triển chiều cao.

Bên cạnh đó, tại Việt Nam sản phẩm cũng phải được Cơ quan quản lý Nhà nước cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc.

Bạn nên nhớ, giai đoạn dậy thì là “cơ hội cuối cùng” để thúc đẩy chiều cao phát triển tối đa. Do đó, ngoài các bữa ăn hằng ngày, teen không nên bỏ qua TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao để bổ sung đủ Vitamin D3 cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp, tạo điều kiện thuận lợi để phát triển chiều cao vượt trội.