hạt lanh

5 loại hạt giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

5 loại hạt giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

Vị thuốc quanh ta - 10/08/2026 06:00

SKĐS - Một số loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất. Khi được đưa vào chế độ ăn hợp lý, có thể góp phần kiểm soát cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

7 loại hạt nên ăn để tóc mọc chắc khỏe tự nhiên

7 loại hạt nên ăn để tóc mọc chắc khỏe tự nhiên

Thẩm mỹ - 05/06/2025 11:00

SKĐS - Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh, các loại hạt còn là 'trợ thủ' đắc lực trong việc chăm sóc mái tóc từ bên trong, giúp tóc mọc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên.

Các loại hạt tốt nhất hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Các loại hạt tốt nhất hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Vị thuốc quanh ta - 14/03/2025 11:00

SKĐS - Tăng huyết áp là một trong những bệnh liên quan đến lối sống phổ biến nhất, gây đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, cùng với chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, tiêu thụ một số loại hạt có thể giúp kiểm soát tình trạng huyết áp.

9 loại thực phẩm hàng đầu làm đẹp da, giúp chị em luôn trẻ trung

9 loại thực phẩm hàng đầu làm đẹp da, giúp chị em luôn trẻ trung

Dinh dưỡng - 20/10/2024 10:30

SKĐS - Sự phong phú của các hợp chất chống oxy hóa có trong 9 loại thực phẩm này có thể giúp đảo ngược tác động của quá trình lão hóa đối với làn da.

Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 ALA có thể làm chậm tiến triển bệnh xơ cứng teo cơ một bên

Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 ALA có thể làm chậm tiến triển bệnh xơ cứng teo cơ một bên

Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 14:04

SKĐS - Xơ cứng teo cơ một bên (hội chứng ALS) là một bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh, hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả nhưng có thể làm chậm sự tiến triển bệnh. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 ALA có thể làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng này.

Hạt lanh, điều kỳ diệu cho mái tóc

Hạt lanh, điều kỳ diệu cho mái tóc

Thẩm mỹ - 19/12/2021 08:09

SKĐS - Hạt lanh có thể giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, bạn đã biết chưa?

Xã hội

Pháp luật

Quốc tế

Cháy phà thảm khốc ở Philippines: Số người chết tăng lên 76, vẫn còn 13 người mất tích

Cháy phà thảm khốc ở Philippines: Số người chết tăng lên 76, vẫn còn 13 người mất tích

Quốc tế - 13/09/2026 16:29

SKĐS - Con số thương vong trong vụ cháy phà thảm khốc tại Philippines tiếp tục tăng mạnh. Lực lượng cứu hộ vừa phát hiện thêm 41 nạn nhân tử vong, nâng tổng số người thiệt mạng lên 76 trường hợp, trong khi 13 người khác vẫn chưa được tìm thấy.