hạt chia
Ăn nhiều hạt chia có tốt không?
Dinh dưỡng - 30/12/2024 15:35SKĐS - Hạt chia chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ và omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên nó chỉ thực sự tốt khi chúng ta ăn với lượng vừa phải và kết hợp với các thực phẩm lành mạnh khác trong một chế độ ăn uống cân bằng.
Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng
Khỏe - Đẹp - 08/12/2024 06:15SKĐS - Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho làn da theo nhiều cách khác nhau và là một giải pháp chăm sóc da tự nhiên rất hiệu quả…
10 lợi ích khi uống nước hạt chia mật ong mỗi ngày
Vị thuốc quanh ta - 06/12/2024 06:00SKĐS - Hạt chia và mật ong là hai thành phần tự nhiên, là siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước hạt chia mật ong mỗi ngày cung cấp chất dinh dưỡng, hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau của cơ thể.
Hạt chia có thể giảm mỡ bụng không?
Thẩm mỹ - 30/10/2024 13:20SKĐS - Hạt chia được coi là siêu thực phẩm, đặc biệt là đối với những người mong muốn giảm mỡ bụng và cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung.
Lợi ích tuyệt vời của việc ngâm hạt chia với nước dừa
Vị thuốc quanh ta - 28/10/2024 10:36SKĐS - Hạt chia thường phải ngâm trước khi sử dụng. Ngâm hạt chia trong nước dừa là một cách dễ dàng và hiệu quả để tăng cường dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe…
Những ai không nên uống hạt chia?
Vị thuốc quanh ta - 15/10/2024 13:25SKĐS - Mặc dù hạt chia bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng có thể phản ứng với một số người mắc bệnh. Vậy ai không nên uống hạt chia?
Tác dụng phụ khi ăn nhiều hạt chia giảm cân
Thẩm mỹ - 06/10/2024 10:39SKĐS - Để giảm cân, nhiều người bổ sung hạt chia trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng ăn quá nhiều hạt chia có gây tác dụng phụ không?
3 điều cần biết khi uống nước hạt chia để giảm cân
Cảnh giác thực phẩm - 22/08/2024 16:45SKĐS - Uống hạt chia thế nào để phát huy tác dụng của loại hạt này với sức khỏe và hiệu quả trong giảm cân là điều không phải ai cũng biết.
9 thực phẩm giàu protein tốt cho người ăn chay mùa Vu Lan
Dinh dưỡng - 15/08/2024 06:10SKĐS - Mùa Vu Lan là dịp để con cháu báo ân, báo hiếu tổ tiên, ông bà, cha mẹ và cũng là thời gian nhiều người thường chọn ăn chay nhiều nhất. Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm những người ăn chay nên bổ sung vào thực đơn để cơ thể nhận đủ protein.
9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất
Dinh dưỡng - 12/07/2024 18:55SKĐS - Ngày càng nhiều người biết đến lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe. Lựa chọn ăn hạt vào bữa sáng hay bữa ăn nhẹ đều mang lại những giá trị bất ngờ, có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể.
7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
Dinh dưỡng - 10/07/2024 14:00SKĐS - Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu do lựa chọn thực phẩm không đúng cách.
8 loại sinh tố ‘siêu thực phẩm’ tăng năng lượng và giải nhiệt ngày nóng
Dinh dưỡng - 19/06/2024 14:40SKĐS - Một ly sinh tố giải khát trong ngày hè nóng nực là cách hoàn hảo để giải nhiệt, kiềm chế cơn thèm ăn và cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng.
5 công thức đồ uống hạt chia giữ nước cho cơ thể tốt nhất trong mùa hè
Dinh dưỡng - 08/05/2024 13:35SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm đồ uống lành mạnh để giúp cơ thể đủ nước, hãy tham khảo 5 công thức đồ uống hạt chia tốt nhất trong mùa hè này.
6 tác dụng của hạt chia giúp ‘giải độc’ cho làn da
Thẩm mỹ - 07/05/2024 09:29SKĐS - Hạt chia trở nên phổ biến trong những năm gần đây như một siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Ngoài giá trị dinh dưỡng, hạt chia còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm cả giải độc...
7 lợi ích của nước nghệ hạt chia giảm cân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/04/2024 06:41SKĐS - Không thể phủ nhận lợi ích của nghệ đối với sức khỏe. Thêm hạt chia vào cốc nước nghệ tươi sẽ gia tăng lợi ích và nâng cao hiệu quả giảm cân của thức uống này.
Những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 1/2025 người dân cần nắm rõ
Xã hội - 31/12/2024 11:37SKĐS - Những lỗi vi phạm giao thông thường gặp và mức phạt mới áp dụng từ 1/1/2025; Kiểm định khí thải xe máy; Tăng xét nghiệm ma túy khi khám sức khỏe lái xe từ năm 2025; Quy định mới về đăng ký thường trú, tạm trú… là những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 1/2025.
Sắp xét xử vụ ông Trần Đình Triển đăng tin không xác thực trên Facebook
Pháp luật - 31/12/2024 10:36SKĐS - Từ bức xúc cá nhân, cho rằng ngành tòa án và việc điều hành của lãnh đạo TAND tối cao chưa hợp lý, luật sư Trần Đình Triển đã có các bài đăng trên Facebook ảnh hưởng đến uy tín, lợi ích hợp pháp của hệ thống TAND.
Nga-Ukraine hoàn tất cuộc trao đổi tù binh lớn cuối năm 2024
Quốc tế - 31/12/2024 07:01SKĐS - Ngày 30/12, Ukraine đã trả tự do cho 150 binh sĩ Nga. Đổi lại, Kiev cũng tiếp nhận một số lượng binh sĩ tương đương từ phía Moscow.
Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi
Dinh dưỡng - 14/12/2023 13:30SKĐS - Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản. Tuy nhiên, một số loại thức ăn từ thực vật cũng chứa hàm lượng canxi cao.
5 công thức giảm cân với hạt chia
Thẩm mỹ - 16/11/2023 14:30SKĐS - Hạt chia được biết đến như một 'siêu thực phẩm' cung cấp dồi dào chất xơ, protein, chất béo lành mạnh mà ít calo. Chính bởi vậy, nhiều chị em ưa thích hạt chia và sử dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngày.
5 lợi ích uống nước hạt chia giảm cân vào buổi sáng
Thẩm mỹ - 11/11/2023 16:11SKĐS – Hạt chia được biết đến là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể thêm vào thúc đẩy hành trình giảm cân của bạn trong mùa đông này.
Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 ALA có thể làm chậm tiến triển bệnh xơ cứng teo cơ một bên
Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 14:04SKĐS - Xơ cứng teo cơ một bên (hội chứng ALS) là một bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh, hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả nhưng có thể làm chậm sự tiến triển bệnh. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 ALA có thể làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng này.
Sử dụng hạt chia để giảm cân thế nào?
Khỏe - Đẹp - 08/05/2023 15:34SKĐS - Hạt chia được coi là một trong những thực phẩm tốt cho những người đang trên hành trình giảm cân.
Sử dụng hạt chia đúng cách để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 04/05/2023 14:12SKĐS – Khi được sử dụng đúng cách, hạt chia có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất và thúc đẩy giảm cân.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCToàn văn phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại buổi gặp mặt đội ngũ văn nghệ sỹ
SKĐS - Chiều 30/12, tại Hà Nội, Tổng Bí thư Tô Lâm đã gặp mặt đại biểu văn nghệ sỹ toàn quốc. Báo Sức khỏe và Đời sống xin trân trọng giới thiệu toàn văn bài phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại buổi gặp mặt.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế: 'Hiến máu, vì sức khỏe mỗi chúng ta và sinh mệnh nhiều người bệnh'
SKĐS - Hiện nay, nhu cầu truyền máu ngày càng cao do nhu cầu chăm sóc y tế tăng cao. Do vậy, bảo đảm đủ máu cho nhu cầu cấp cứu và điều trị luôn là áp lực rất lớn cho ngành y tế...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾLàm gì để thúc đẩy chuyển giao công nghệ lĩnh vực dược tại Việt Nam?
SKĐS - Việt Nam cần làm gì để đạt mục tiêu tiếp nhận chuyển giao công nghệ, gia công có phối hợp chuyển giao công nghệ sản xuất ít nhất 100 thuốc biệt dược gốc, vaccine, sinh phẩm bao gồm cả sinh phẩm tương tự… nhằm đảm bảo thuốc, vaccine tốt, chất lượng, hiệu quả trong điều trị, dự phòng bệnh cho nhân dân?
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Hé lộ giải thưởng của Top 12+2 ứng viên đêm trao giải TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3
SKĐS - Sau 3 tháng diễn ra cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3, Ban tổ chức đã lựa chọn được những ứng viên xuất sắc nhất để vinh danh trong Lễ trao giải diễn ra tại Nhà hát Lớn tối 03/01/2025.
Phòng mạch online
Mỡ máu và huyết áp cao: Thủ phạm gây nhồi máu cơ tim
SKĐS - Nếu tình trạng rối loạn mỡ máu và huyết áp cao diễn ra trong một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.