'Hành trình Trẻ Khỏe Đẹp' – dấu ấn lan tỏa lối sống khỏe từ một cuộc thi cộng đồng

Từ thực tiễn đó, cuộc thi "Hành trình Trẻ Khỏe Đẹp" do Công ty TNHH Unicity Marketing Việt Nam ("Unicity") tổ chức đã ghi dấu ấn, góp phần tôn vinh những bước tiến nhỏ và tích cực trong cuộc sống mỗi ngày, lan tỏa cảm hứng sống khỏe, sống đẹp trong cộng đồng.

Hơn 300 người tham dự – sức hút từ một hành trình sống khỏe

Cuộc thi dành cho tất cả khách hàng của Unicity – những người yêu thích lối sống lành mạnh và mong muốn thay đổi bản thân theo hướng tích cực. Thời gian diễn ra kéo dài 60 ngày, được gọi là "Hành trình", với sự đồng hành của đội ngũ nhà phân phối và nhân viên tư vấn Unicity. Người tham gia được hướng dẫn cụ thể về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và vận động phù hợp với thể trạng, nhằm đảm bảo an toàn trong suốt quá trình.

Thời gian ghi nhận số liệu sau hành trình được thực hiện từ 25/01 đến 04/02/2026, qua đó phản ánh tương đối đầy đủ kết quả đạt được của người tham gia cuộc thi.

Theo Ban tổ chức, cuộc thi đã thu hút hơn 300 khách hàng và nhà phân phối trên cả nước đăng ký qua link và đến cân, đo ngày 1 theo quy định của cuộc thi. Đây là con số cho thấy nhu cầu cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe bằng những phương pháp khoa học trong cộng đồng đang ngày càng rõ nét.

Điểm khác biệt của "Hành trình Trẻ Khỏe Đẹp" nằm ở việc không đặt nặng áp lực giảm cân nhanh, mà hướng tới cải thiện vóc dáng và hình thành thói quen sống khỏe. Trong khuôn khổ cuộc thi, người tham gia được khuyến khích lựa chọn phương pháp phù hợp với bản thân, từ điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động cho đến cách áp dụng các mô hình dinh dưỡng được tư vấn bài bản.

Trong số đó, nhịn ăn gián đoạn 16-8 là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Đây là hình thức nhịn ăn trong 16 giờ và ăn uống khoa học trong khung 8 giờ còn lại, giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, hỗ trợ quá trình chuyển hóa và kiểm soát năng lượng nạp vào, thay vì cắt giảm cực đoan.

Chia sẻ về cuộc thi, bà Mai Lan – Giám đốc Kinh doanh và Tiếp thị, Công ty TNHH Unicity Marketing Việt Nam cho biết: "Cuộc thi dành cho tất cả khách hàng của Unicity, những người yêu thích lối sống lành mạnh và có mong muốn cải thiện vóc dáng. Chúng tôi không đặt nặng áp lực thay đổi lớn, thay vào đó cuộc thi tôn vinh những bước tiến nhỏ và tích cực trong cuộc sống mỗi ngày, lan tỏa cảm hứng sống khỏe, sống đẹp trong cộng đồng".

Kết quả thể hiện hiệu quả rõ nét từ cách tiếp cận khoa học

Kết quả tổng kết của cuộc thi cho thấy nhiều điểm tích cực. Giải Nhất thuộc về anh Nguyễn Văn Hưởng (34 tuổi, Bắc Ninh) với ghi nhận mức giảm 16,6 kg và 18 cm vòng bụng sau 60 ngày. Hai giải Nhì là anh Nguyễn Hồng Đăng (25 tuổi, Ninh Bình) đạt mức giảm 10,8 kg và 26 cm vòng bụng; Anh Bùi Thế Đạt (35 tuổi, Hà Nội) giảm 11,6 kg và 14 cm vòng bụng. Đáng chú ý, Ban tổ chức đã ghi nhận nhiều trường hợp dù cân nặng giảm không nhiều nhưng số đo vòng bụng cải thiện rõ rệt, thể hiện quá trình giảm mỡ và tái cân bằng cơ thể.

Anh Nguyễn Văn Hưởng, người đạt giải Nhất cuộc thi, là minh chứng điển hình cho hiệu quả của việc giảm cân khoa học. Trước khi tham gia cuộc thi, anh nặng hơn 102 kg. Sau 60 ngày tham dự cuộc thi, cân nặng giảm còn 85 kg. Anh Hưởng đã chia sẻ với Sức Khỏe Đời Sống về việc áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16-8: "Buổi sáng mình sử dụng trà Unimate, mình thấy giảm cảm giác đói và duy trì sự tỉnh táo." Trong khung giờ ăn từ 11h-12h, anh lựa chọn thực đơn đơn giản nhưng cân đối, gồm cơm, thịt hoặc cá; Bữa tối thì ăn thịt gà hoặc cá, kèm khoai lang. Bên cạnh đó, anh duy trì tập thể dục và sinh hoạt bình thường, kết hợp sử dụng các sản phẩm Unicity để hỗ trợ bổ sung chất xơ và vitamin.

"Sau khi giảm cân tôi thấy mình khỏe mạnh, nhanh nhẹn và… đẹp trai hơn. Mỗi ngày tôi vẫn làm công việc nặng tại xưởng gỗ bình thường. Cuộc thi là động lực giúp tôi lấy lại vóc dáng, cân nặng và giúp tôi rèn luyện tính khoa học, kỷ luật trong ăn uống…", anh Nguyễn Văn Hưởng nhấn mạnh.

Tương tự, anh Nguyễn Hồng Đăng (25 tuổi, Ninh Bình) đạt giải Nhì cuộc thi cho hay, hành trình tham gia cuộc thi giúp anh giảm được hơn 10,8kg, từ 117kg xuống còn 106kg. Bí quyết giúp anh lấy lại vóc dáng trong hành trình chính là áp dụng hai chế độ ăn 16-8 và 4-4-12, cùng với đó là sử dụng một số loại sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Unicity.

Theo đó, chế độ ăn 16-8 và các sản phẩm của Unicity như trà (có chiết xuất lá trà Yerba mate), sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng gan, sản phẩm bổ sung chất xơ, Vitamin và Omega 3… được anh áp dụng giai đoạn đầu để giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Sau khi cơ thể đã giảm được lượng mỡ đáng kể, và nhằm mục đích duy trì cân nặng lâu dài, ổn định sức khỏe bền vững, anh Đăng áp dụng phương pháp ăn 4-4-12. Với phương pháp này, anh vẫn ăn sáng nhẹ, ăn trưa và tối đủ bữa.

Điều đáng nói, sau khi giảm cân lấy lại vóc dáng, anh thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, huyết áp ổn định, không còn nặng nề, uể oải vào buổi sáng hay cảm giác đau vai gáy, khó chịu…

Lan tỏa thói quen sống khỏe sau cuộc thi

Ở góc độ chuyên môn, Chuyên gia Sản phẩm của Unicity, bà Triệu Thị Nhung, cho rằng "Trong quá trình hỗ trợ và tư vấn cho cuộc thi, chúng tôi nhận thấy đa số người tham gia đã tiếp cận việc cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe theo hướng ngày càng bài bản hơn. Nhiều người không chỉ chú trọng đến việc chỉ giảm cân nặng mà còn quan tâm đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thời gian ăn hợp lý, kết hợp vận động và sử dụng sản phẩm hỗ trợ đúng cách. Những kết quả đạt được phản ánh sự thay đổi tích cực trong nhận thức của người tham gia, hướng tới giảm cân khoa học, phù hợp thể trạng và đảm bảo sức khỏe lâu dài, thay vì áp dụng các biện pháp cực đoan, thiếu kiểm soát. Bên cạnh đó, việc có một số người tham gia chưa ghi nhận kết quả cũng phản ánh tính minh bạch và thực tế của cuộc thi, bởi hiệu quả phụ thuộc vào sự tuân thủ và kỷ luật cá nhân".

Chia sẻ về định hướng và ý nghĩa của chương trình, bà Mai Lan – Giám đốc Kinh doanh và Tiếp thị, Công ty TNHH Unicity Marketing Việt Nam nhấn mạnh, "Hành trình Trẻ Khỏe Đẹp" không đơn thuần là một cuộc thi, mà là một hoạt động cộng đồng mang tính dài hạn. "Giá trị lớn nhất mà chúng tôi ghi nhận không chỉ nằm ở những con số giảm cân trong 60 ngày, mà ở việc nhiều khách hàng đã hình thành thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học và chủ động chăm sóc sức khỏe sau khi cuộc thi kết thúc".

Theo bà Mai Lan, Unicity kỳ vọng cuộc thi sẽ tiếp tục được duy trì và tổ chức định kỳ hằng năm, trở thành một hành trình quen thuộc để đồng hành cùng khách hàng trên con đường cải thiện vóc dáng và nâng cao chất lượng sống. Thông qua đó, chương trình góp phần lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống chủ động và bền vững trong cộng đồng, đúng với định hướng lâu dài mà Unicity theo đuổi tại thị trường Việt Nam.

Tại Việt Nam, trong hơn 10 năm qua kể từ khi Unicity thiết lập hệ thống kinh doanh mạng lưới với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe được giới thiệu cho khách hàng Việt Nam, hàng ngàn khách hàng đã thay đổi vóc dáng và cải thiện sức khỏe nhờ vào thói quen dinh dưỡng lành mạnh kết hợp cùng các sản phẩm của Unicity.

Unicity Việt Nam