Từ thành thị đến nông thôn, từ miền núi đến hải đảo, "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" đang trở thành hành trình của những con người dám thay đổi để sống tốt hơn. Mỗi ứng viên đều mang một câu chuyện riêng, nhưng điểm chung là tinh thần không ngừng rèn luyện để hoàn thiện sức khỏe, vóc dáng và ý chí.
Từ những người làm văn phòng, giáo viên, sinh viên cho tới các mẹ bỉm sữa, nhân viên y tế, kỹ sư, người lao động… tất cả đều tìm thấy ở "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" một sân chơi ý nghĩa để thử thách bản thân, rèn luyện thể chất và lan tỏa năng lượng tích cực.
Mỗi ứng viên mang đến một câu chuyện khác nhau – có người muốn giảm cân để tự tin hơn, có người mong kiểm soát sức khỏe sau thời gian căng thẳng, cũng có người đơn giản muốn duy trì lối sống lành mạnh, truyền cảm hứng cho người thân và bạn bè.
Mỗi ứng viên đều mang một câu chuyện riêng, nhưng điểm chung là tinh thần không ngừng rèn luyện để hoàn thiện sức khỏe, vóc dáng và ý chí.
Theo Ban Tổ chức, chỉ sau thời gian ngắn mở đăng ký, hệ thống đã ghi nhận lượng hồ sơ tăng nhanh chóng, vượt xa dự kiến. Nhiều ứng viên từng tham gia các mùa trước cũng quay trở lại với tinh thần hào hứng, coi đây như một hành trình thường niên để "làm mới" bản thân, đặt ra mục tiêu sức khỏe cao hơn mỗi năm.
"Chúng tôi rất vui khi thấy cộng đồng 'Tôi khỏe đẹp hơn' đang ngày càng mở rộng, không chỉ trong quy mô cuộc thi mà còn trong nhận thức của người dân về việc rèn luyện, chăm sóc sức khỏe đúng cách" - đại diện Ban Tổ chức chia sẻ.
Những câu chuyện truyền cảm hứng từ khắp mọi miền
Tại TP.HCM, chị Lê Ngọc Hân, 34 tuổi, nhân viên văn phòng, chia sẻ rằng mình đã theo dõi chương trình suốt ba mùa và năm nay quyết tâm đăng ký: "Sau nhiều năm làm việc trong môi trường căng thẳng, tôi tăng cân nhanh và hay mệt mỏi. Cuộc thi này giống như một lời nhắc để tôi yêu thương cơ thể hơn. Tôi đặt mục tiêu giảm 5kg, nhưng quan trọng hơn là muốn duy trì việc tập luyện mỗi ngày".
Một ứng viên khác là thầy giáo thể chất ở vùng cao Sơn La lại xem cuộc thi là dịp để lan tỏa thói quen vận động cho học sinh và người dân địa phương: "Ở miền núi, điều kiện tập luyện hạn chế, nhưng tôi luôn tin rằng chỉ cần có ý chí thì ai cũng có thể khỏe đẹp hơn. Tôi lập nhóm nhỏ cùng học sinh tham gia thử thách, vừa thi, vừa tạo phong trào thể thao trong trường".
Cộng đồng "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" dần trở thành không gian tích cực, nơi mọi người cùng hướng tới mục tiêu chung: Sống khỏe - Sống đẹp - Sống tự tin.
Tại Hà Nội, ứng viên Nguyễn Thị Mai, 58 tuổi, từng đăng ký mùa trước, tiếp tục đăng ký tham gia với tinh thần trẻ trung: "Tôi không thi để thắng ai, mà để thắng chính mình. Ở tuổi ngoài 50, mỗi ngày tập yoga, đi bộ giúp tôi ngủ ngon, ăn ngon và yêu đời hơn. Cuộc thi là nơi tôi gặp gỡ nhiều người cùng chung đam mê sống khỏe".
Lan tỏa tinh thần sống khỏe – sống đẹp
Không chỉ là một cuộc thi về hình thể, "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" hướng tới sự thay đổi toàn diện, từ chế độ dinh dưỡng, thói quen vận động, đến tinh thần tích cực và kỷ luật. Mỗi ứng viên được khuyến khích ghi lại hành trình rèn luyện, những khó khăn và thành tựu của bản thân – từ đó trở thành "người truyền cảm hứng" cho cộng đồng.
Bên cạnh các hoạt động thi đấu, chia sẻ hành trình trực tuyến, nhiều ứng viên còn lập nhóm trên mạng xã hội để động viên nhau tập luyện, chia sẻ thực đơn lành mạnh, lịch tập luyện và mẹo cân bằng công việc – sức khỏe. Cộng đồng "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" dần trở thành không gian tích cực, nơi mọi người cùng hướng tới mục tiêu chung: Sống khỏe – Sống đẹp – Sống tự tin.
Đặc biệt, mùa thi năm nay có sự đồng hành của Châu Tuyết Vân – nữ vận động viên Taekwondo nhiều lần vô địch thế giới – trong vai trò Giám khảo. Sự góp mặt của "hoa khôi làng võ" được kỳ vọng mang tới những bài học thực tế về tinh thần kỷ luật, dinh dưỡng khoa học và ý chí rèn luyện, tiếp thêm động lực cho các ứng viên trong hành trình thay đổi bản thân.
Cuộc thi "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" Lần 4 diễn ra từ tháng 9 đến tháng 12/2025, gồm ba vòng thi trực tuyến và trực tiếp. Ứng viên có thể đăng ký tại toikhoedephon.vn để bắt đầu hành trình trở thành phiên bản khỏe đẹp và tự tin nhất của chính mình.
