gót chân

Nâng gót chân khi ngồi có tác dụng gì?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 11:00

SKĐS - Nâng gót chân khi ngồi kích hoạt cơ dép, có thể tăng tiêu hao năng lượng và cải thiện đáp ứng glucose, insulin sau ăn mà không cần vận động cường độ cao.

7 bài tập giúp cải thiện lưu thông máu ở chân

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/06/2026 06:00

Bài tập dưỡng sinh hơn 800 năm tuổi, giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ thận và giảm mệt mỏi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/06/2026 09:00

6 bài tập tại văn phòng giúp giảm đau mỏi và cải thiện sức khỏe nhanh chóng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/11/2025 09:00

Biện pháp không dùng thuốc hỗ trợ giảm đau gót chân

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/09/2025 15:00

SKĐS - Gót chân là bộ phận chịu tải trọng của toàn bộ cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong nhiều hoạt động như đứng, đi lại... Đau gót chân do nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không xử trí kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nặng hơn.

Người mắc hội chứng ống cổ chân nên ăn gì và tránh ăn gì?

Tra cứu bệnh - 26/03/2025 15:00

SKĐS - Chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị chính cho hội chứng ống cổ chân nhưng nó có thể giúp giảm viêm, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi.

Vì sao mùa lạnh hay bị nứt gót chân, cách nào khắc phục?

Khỏe - Đẹp - 28/11/2024 11:00

SKĐS - Nứt gót chân là hiện tượng da vùng gót chân bị bong tróc, nứt nẻ gây đau. Tình trạng này thường xảy ra trong mùa đông. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày...

Nhiều trẻ bị nhiễm trùng, hoại tử gót chân do... nan hoa xe đạp

Y tế - 12/07/2023 11:36

SKĐS - Thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương ngày 12/7 cho biết các bác sĩ Đơn vị bỏng - Khoa Chỉnh hình tiếp nhận và điều trị nhiều trường hợp trẻ nhập viện trong tình trạng vết thương gót chân có dấu hiệu bị nhiễm trùng, hoại tử do bị nan hoa xe đạp kẹp gây khuyết hổng da, lộ gân, viêm gân vùng gót chân.

Bí quyết chăm sóc gót chân khô nứt nẻ trong mùa đông

Khỏe - Đẹp - 20/12/2022 06:50

SKĐS - Thời tiết hanh khô của mùa đông khiến cho da cơ thể, đặc biệt là những vùng da ít được chăm sóc như da gót chân trở nên khô nẻ, thậm chí nứt. Các vết nứt nẻ này nếu không được xử lý kịp thời có thể toác ra và thậm chí bị nhiễm trùng, dẫn đến đau đớn.

Tạm biệt đôi chân nứt nẻ nhờ... nước trà xanh

Thẩm mỹ - 04/04/2022 06:22

SKĐS - Trà xanh không chỉ là cứu cánh cho đôi mắt sưng húp của bạn, nó còn có thể mang lại cho bạn một đôi chân đẹp chưa từng có.

Những cách chữa lành gót chân dễ thực hiện nhất

Thẩm mỹ - 09/03/2022 13:29

SKĐS - Nứt gót chân không chỉ trông kém thẩm mỹ, nếu không được chăm sóc cẩn thận, chúng có thể bị lở loét và rớm máu.

Thuốc trị viêm gân gót chân, dùng thế nào cho đúng?

An toàn dùng thuốc - 25/11/2021 06:18

SKĐS - Gân gót chân được coi là gân quan trọng nhất trong việc di chuyển, chạy nhảy, leo cầu thang và đứng bằng đầu ngón chân. Viêm gân gót chân nếu không được điều trị đúng, kịp thời sẽ khiến gân bị rách, thậm chí đứt hoàn toàn…

Chữa lành gót chân khô và nứt nẻ theo lời khuyên của chuyên gia

Thẩm mỹ - 03/10/2021 07:18

SKĐS - Trong kỳ giãn cách xã hội kéo dài, gót chân khô nứt của bạn có thể sâu hơn do nhiều yếu tố gây tạo cảm giác đau rát, thậm chí bị nhiễm trùng do không được chăm sóc.

Công thức chữa nứt gót chân hiệu quả

Thẩm mỹ - 12/11/2019 09:03

SKĐS- Chăm sóc bàn chân không đơn thuần là cắt giũa móng hoặc rửa chân cho sạch. Đôi chân cũng cần được nuôi dưỡng và chăm sóc bởi ngoài mặt thẩm mỹ thì sức khỏe của đôi bàn chân cũng là một lý do đáng để các bạn gái quan tâm.

Cách trị vùng da bị nứt nẻ ở gót chân tại nhà mà hiệu quả

Mỹ phẩm - 27/04/2019 15:00

SKĐS - Gót chân khô, nứt nẻ khiến bạn mất tự tin; có nhiều nguyên nhân khiến da bị nứt nẻ, đặc biệt là ở vùng gót chân.

Ðau vùng gót chân,vì sao?

Đời sống - 15/06/2018 07:04

SKĐS - Cân gan chân là một dải cân chắc, mỏng, dài, nằm ngay dưới da gan chân, bám từ gót chân tới vùng trước bàn chân, tạo vòm bàn chân. Viêm cân gan chân là nguyên nhân thường gặp nhất gây đau vùng gót chân.