DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Gót chân khô, nứt cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B3
Liên Ninh - 14:52 22/05/2021 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Sự thiếu hụt vitamin B3 có thể gây ra bệnh pellagra, với biêu hiện khô và nứt gót chân.

 

Vitamin B3 là một trong tám loại của vitamin B, có vai trò chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, giúp cơ thể sử dụng protein và chất béo, duy trì làn da, mái tóc và hệ thần kinh khỏe mạnh. 

Một triệu chứng của bệnh pellagra là da khô và bong tróc có thể phát triển trên các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả gót chân. Pellagra cũng được đặc trưng bởi chứng mất trí nhớ, tiêu chảy và viêm da. Viêm da liên quan đến pellagra thường gây phát ban trên mặt, môi, bàn chân hoặc bàn tay. Một số người bị viêm da quanh cổ…

Các triệu chứng khác của viêm da bao gồm: Da bong tróc đỏ; da dày, đóng vảy, có vảy hoặc nứt nẻ; các mảng da ngứa, rát…

Nhu cầu khuyến nghị cho vitamin B3 là 16 miligam đối với nam giới trưởng thành và 14 miligam đối với phụ nữ trưởng thành. Có thể bổ sung vitamin B3 bằng cách ăn các loại thực phẩm như củ cải đường, men bia, cá hồi và đậu phộng… hoặc bằng thuốc với sự hướng dẫn của bác sĩ.

Liên Ninh

(Theo MDF 5/2021)

Tin liên quan
Điều nên tránh khi dùng vitamin B3
SKĐS - Vitamin B3 rất ít khi được tạo ra bởi quá trình tổng hợp chất. Do đó, phải được hấp thụ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Những sự thật về vitamin B3
SKĐS - Vitamin B3 kiểm soát hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Nam giới cần bổ sung 16mg vitamin B3, nữ giới cần 14mg vitamin B3 mỗi ngày.
Vitamin B3 giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt
SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đăng tải trên Tạp chí Science tiến hành trên những con chuột bị biến đổi gene bị tăng nhãn áp cho thấy khi được bổ sung vitamin B3, căn bệnh tăng nhãn áp được thuyên giảm rõ rệt.
Vitamin B3 - Chìa khóa ngăn dị tật bẩm sinh
SKĐS - Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Victor Chang, Australia công bố kết luận trên Tạp chí New England Journal of Medicine cho thấy vitamin B3 có thể ngăn sẩy thai, dị tật bẩm sinh.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm