5 loại ngũ cốc và đậu giàu magie giúp ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch
Phòng mạch online - 13/03/2026 12:30SKĐS - Magie là khoáng chất quan trọng giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa biết rằng một số loại ngũ cốc và đậu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày chính là nguồn cung cấp magie dồi dào, dễ bổ sung cho cơ thể.
Trẻ dùng điện thoại nhiều dễ chậm nói
Phòng mạch online - 13/03/2026 06:00SKĐS - Nhiều chuyên gia nhi khoa cảnh báo việc cho trẻ tiếp xúc sớm với điện thoại, tivi hay máy tính bảng có thể làm tăng nguy cơ chậm nói. Thói quen tưởng vô hại này có thể ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển ngôn ngữ và giao tiếp của trẻ.
Axit uric tăng vọt: Đừng chỉ kiêng thịt, hãy ăn ngay 4 loại quả giàu vitamin C sau
Phòng mạch online - 10/03/2026 12:39SKĐS - Khi axit uric tăng cao, nhiều người chỉ chú ý kiêng thịt đỏ mà bỏ qua vai trò của chế độ ăn giàu vitamin C. Trên thực tế, một số loại trái cây quen thuộc có thể hỗ trợ đào thải axit uric và giúp kiểm soát nguy cơ gout nếu được bổ sung hợp lý trong thực đơn hằng ngày.
Bác sĩ tim mạch gợi ý 3 đồ uống cho người huyết áp cao
Phòng mạch online - 09/03/2026 15:18SKĐS - Bên cạnh thuốc và chế độ ăn lành mạnh, một số loại đồ uống quen thuộc có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao. Theo các bác sĩ tim mạch, lựa chọn đúng thức uống mỗi ngày có thể góp phần giúp ổn định huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Viêm loét miệng kéo dài: Dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe
Phòng mạch online - 09/03/2026 11:58SKĐS - Viêm loét miệng là tình trạng khá phổ biến và thường được xem là vấn đề nhỏ vì các vết loét có thể tự lành sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng loét miệng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và cần được thăm khám, điều trị kịp thời.
Xử trí đúng cách bệnh da do côn trùng
Phòng mạch online - 08/03/2026 13:00SKĐS - Vào thời điểm cuối xuân, đầu hè, khi nhiệt độ tăng cao và độ ẩm không khí lớn, các bệnh da do côn trùng cũng có xu hướng gia tăng. Nhiều trường hợp, các tổn thương da do côn trùng có thể gây viêm nhiễm, dị ứng kéo dài, thậm chí dẫn đến biến chứng nếu không được xử trí đúng cách.
5 thói quen xấu khiến tóc bạc sớm ở người trẻ
Phòng mạch online - 08/03/2026 08:19SKĐS - Tóc bạc từ lâu vốn được xem là dấu hiệu của tuổi tác nhưng hiện nhiều bạn trẻ xuất hiện tóc bạc, thậm chí ở tuổi thiếu niên đã xuất hiện sợi tóc bạc đầu tiên. Tóc bạc sớm ở người trẻ do đâu?
Cách bổ sung vitamin an toàn, hiệu quả cho người cao tuổi
Phòng mạch online - 07/03/2026 16:30SKĐS - Vitamin đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh lý ở người cao tuổi. Nhưng bổ sung thế nào để cơ thể hấp thu tốt, an toàn và tránh lạm dụng lại là điều không phải ai cũng biết.
Lệch khớp cắn có gây bệnh lý răng miệng?
Bệnh thường gặp - 07/03/2026 06:00SKĐS - Lệch khớp cắn là tình trạng tương quan giữa răng hàm trên và hàm dưới không chuẩn xác, khiến hai hàm không khít với nhau khi cắn lại. Nhiều người cho rằng đây chỉ là vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, lệch khớp cắn không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo mà còn tiềm ẩn nhiều hệ lụy đối với sức khỏe răng miệng.
Nên đánh răng sau ăn bao lâu? Nhiều người đang mắc phải sai lầm
Phòng mạch online - 06/03/2026 08:42SKĐS - Không ít người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn với mong muốn làm sạch răng nhanh chóng. Nhưng theo bác sĩ nha khoa, việc này có thể gây hại cho men răng. Vậy nên đánh răng sau bữa ăn bao lâu là hợp lý?
Uống trà lá ổi hàng ngày có tốt không?
Phòng mạch online - 05/03/2026 15:43SKĐS - Nước lá ổi và trà lá ổi được nhiều người sử dụng với kỳ vọng hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, loại thức uống dân gian này thực sự có những tác dụng gì và ai cần thận trọng khi dùng thường xuyên?
Vì sao ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến đường huyết?
Phòng mạch online - 05/03/2026 06:49SKĐS - Chế độ ăn uống quyết định đến 70% khả năng kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường. Ăn đúng cách giúp ổn định đường máu, hạn chế biến chứng và nâng cao chất lượng sống.
Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước đậu đen rang mỗi ngày?
Phòng mạch online - 04/03/2026 12:13SKĐS - Thói quen uống nước đậu đen rang mỗi ngày đang khá phổ biến với kỳ vọng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ chức năng thận. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp. Điều gì thực sự xảy ra với thận khi dùng liên tục trong thời gian dài?
Tóc rụng nhiều, có thể do bạn thiếu 6 nhóm chất sau
Phòng mạch online - 04/03/2026 07:50SKĐS - Rụng tóc nhiều không chỉ do stress hay thay đổi nội tiết mà còn có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt dinh dưỡng. Khi không được cung cấp đủ các nhóm chất thiết yếu, tóc dễ yếu, khô xơ và rụng nhiều hơn bình thường.
Không chỉ cá, đây là những thực phẩm giàu Omega-3 tự nhiên bạn nên biết
Phòng mạch online - 03/03/2026 08:51SKĐS - Nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá béo như cá hồi, cá thu. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng là nguồn Omega-3 tự nhiên dồi dào mà bạn có thể dễ dàng bổ sung hằng ngày.
Người axit uric cao có nên ăn trứng?
Phòng mạch online - 02/03/2026 09:21SKĐS - Người có axit uric cao thường phải kiêng khem nhiều thực phẩm giàu đạm, trong đó trứng cũng khiến không ít người băn khoăn: ăn trứng có làm axit uric tăng thêm hay vẫn là lựa chọn an toàn?
Biến chứng nguy hiểm do lạm dụng rượu kéo dài
Phòng mạch online - 01/03/2026 11:08SKĐS - Nhiều người cho rằng lạm dụng rượu chỉ gây tổn thương gan nhưng thực tế bia rượu nhiều còn ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe. Việc sử dụng rượu bia vượt quá giới hạn an toàn và trở thành thói quen kéo dài, cơ thể sẽ phải đối mặt với hàng loạt biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Những ai cần thận trọng khi lấy cao răng?
Phòng mạch online - 28/02/2026 18:00SKĐS - Cao răng là tình trạng rất phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở người trưởng thành. Nhiều người cho rằng cao răng chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ hoặc hôi miệng. Tuy nhiên, cao răng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến viêm nướu, viêm nha chu và nhiều biến chứng răng miệng khác.
Trẻ thừa cân, béo phì ăn rau và trái cây như thế nào để không tăng cân?
Phòng mạch online - 28/02/2026 17:26SKĐS - Con em năm nay 10 tuổi, bé thừa cân, béo phì nhưng rất lười ăn rau và trái cây, bác sĩ tư vấn giúp một ngày bé phải ăn bao nhiêu rau và trái cây để không tăng cân và đủ vitamin?
5 cách hỗ trợ kiểm soát cholesterol tự nhiên tại nhà
Phòng mạch online - 28/02/2026 17:04SKĐS - Cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ và xơ vữa động mạch. Điều đáng lo ngại là phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra biến chứng nguy hiểm.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHà Nội sắp có Bệnh viện Lão khoa đầu tiên
SKĐS - Theo Đề án, tới đây Bệnh viện Nam Thăng Long sẽ được tổ chức lại thành Bệnh viện Lão khoa Hà Nội. Khi chuyển đổi thành công, bệnh viện sẽ tăng cường năng lực khám, chữa bệnh cho người cao tuổi, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe trong bối cảnh dân số đang già hóa.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPẢNH: Công tác chuẩn bị bầu cử tại bệnh viện dự kiến có khoảng 3.400 cử tri
SKĐS - Với quy mô dự kiến khoảng 3.400 cử tri, đơn vị đang khẩn trương rà soát, cập nhật danh sách cử tri để đảm bảo tính chính xác tuyệt đối.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Hành động quyết liệt, đồng bộ, tạo ra kết quả cụ thể trong cải cách, đơn giản thủ tục hành chính
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan khẳng định, cùng với nhiệm vụ chung của ngành y tế, khối lượng công việc cần thực thi của nhiệm vụ cải cách, cắt giảm, đơn giản hóa thủ tục hành chính đặt ra trong năm 2026 rất cấp bách, đòi hỏi phải khẩn trương, chủ động...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
5 loại ngũ cốc và đậu giàu magie giúp ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch
SKĐS - Magie là khoáng chất quan trọng giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa biết rằng một số loại ngũ cốc và đậu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày chính là nguồn cung cấp magie dồi dào, dễ bổ sung cho cơ thể.