SKĐS - Thực phẩm dạng hạt là nhóm thực phẩm giàu chất béo không bão hòa, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, với người trên 60 tuổi vẫn cần tránh một số thực phẩm dạng hạt dưới đây để tốt cho sức khỏe.
SKĐS - Huyết áp thấp có thể cải thiện khi điều trị đúng nguyên nhân, nhưng không phải trường hợp nào cũng cần dùng thuốc.
SKĐS - Niềng răng giúp cải thiện khớp cắn và thẩm mỹ nhưng niềng răng lại khiến việc làm sạch răng khó khăn hơn.
SKĐS - Bàn tay khỏe, tuổi thọ cao. Chỉ vài phút rèn luyện mỗi ngày có thể giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh và khả năng vận động.
SKĐS - Phì đại tuyến tiền liệt có thể gây tiểu khó, tiểu đêm và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, phát hiện sớm sẽ giúp kiểm soát triệu chứng.
SKĐS - Đi tầm soát ung thư vú, người phụ nữ chết lặng khi phát hiện hạch nách sưng to nghi di căn và sự thật bất ngờ phía sau.
SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với tăng trưởng chiều cao, nhưng không phải trẻ thấp hoặc tăng chiều cao chậm đều do thiếu chất.
SKĐS - Mất ngủ kéo dài, đừng vội dùng thuốc, bởi một khoảng thời gian đi bộ mỗi ngày có thể giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn.
SKĐS - Sâu răng không chỉ liên quan đến vệ sinh răng miệng mà còn chịu ảnh hưởng bởi những thói quen thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày.
SKĐS - Uống một cốc nước sau khi thức dậy là thói quen đơn giản giúp bổ sung lượng dịch đã mất qua đêm.
SKĐS - Khi phát hiện u vú nhiều người tìm đến vitamin, thực phẩm bổ sung với hy vọng có thể làm tan khối u, trong đó có vitamin E.
SKĐS - Phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng cần kiểm soát lượng caffeine mỗi ngày.
SKĐS - "Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng" là quan niệm được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Vì sao lại như vậy?
SKĐS - Tưởng ăn nhiều quả bơ có giúp cơ thể thanh lọc, ngờ đâu người đàn ông Mỹ suýt mất mạng vì các khối u vàng mọc khắp người.
SKĐS - Không ít người cho rằng chỉ cần hạn chế thịt, mỡ động vật là có thể phòng ngừa mỡ máu cao.
SKĐS - Sau tuổi 40, cơ bắp không chỉ giúp vận động mà còn tham gia điều hòa chuyển hóa, sức khỏe và quá trình lão hóa.
SKĐS - Đo huyết áp tại nhà giúp người bệnh chủ động theo dõi huyết áp, nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến chỉ số đo bị sai lệch.
SKĐS - Không phải dạng magie nào cũng giống nhau, magie bisglycinate nổi bật nhờ khả năng hấp thu tốt và hỗ trợ giấc ngủ, thần kinh.
SKĐS - Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn được ghi nhận có mối liên quan với nhiều lợi ích đối với sức khỏe gan.
SKĐS - Đau rát khi quan hệ có thể do kích ứng, tổn thương vùng sinh dục hoặc viêm nhiễm, bệnh lây truyền qua đường tình dục.
