SKĐS - Tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, song cũng kéo theo hàng loạt thay đổi về nội tiết, chuyển hóa và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy làm thế nào để vượt qua thời kỳ này một cách khỏe mạnh?
SKĐS - Những năm gần đây, Cold Brew (cà phê ủ lạnh) trở thành một trong những đồ uống được giới trẻ ưa chuộng. Không ít người còn cho rằng Cold Brew "tốt cho sức khỏe hơn" cà phê pha nóng.
SKĐS - Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhiệm hơn 500 chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, tổng hợp protein, dự trữ năng lượng, sản xuất mật và đặc biệt là thải độc. Khi chức năng gan bị rối loạn, hàng loạt hoạt động sống của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng.
SKĐS - Vận động thường xuyên, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, tránh thuốc lá và kiểm soát căng thẳng là những thói quen đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
SKĐS - Mái tóc thưa rụng khiến nhiều người lo lắng và tìm đến các biện pháp cấp tốc. Dù vậy, chu kỳ phát triển tự nhiên của sợi tóc cần thời gian để phục hồi và tăng trưởng. Những phương pháp được quảng cáo thần thánh thường không đem lại kết quả như mong đợi.
SKĐS - Nước đậu đen là thức uống thanh nhiệt rất được ưa chuộng. Tuy nhiên thói quen uống quá nhiều hoặc thay nước lọc khiến hệ bài tiết quá tải. Áp lực này kéo dài dẫn đến suy giảm chức năng thận. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mọi người cần tránh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.
SKĐS - Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người có thói quen ăn vội để kịp giờ làm việc hoặc học tập. Tuy nhiên, việc ăn quá nhanh ở thời gian dài không chỉ khiến bữa ăn mất đi sự ngon miệng mà còn làm tăng nguy cơ béo phì, rối loạn tiêu hóa và nhiều bệnh mạn tính khác.
SKĐS - Thai ngoài tử cung là tình trạng trứng đã được thụ tinh nhưng không làm tổ trong buồng tử cung, mà phát triển ở vị trí khác như vòi tử cung, buồng trứng, cổ tử cung hoặc ổ bụng. Đây là một cấp cứu sản khoa nguy hiểm nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
SKĐS - Phần lớn trường hợp lộ tuyến cổ tử cung không ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Tuy nhiên, nếu lộ tuyến rộng kèm viêm nhiễm kéo dài, môi trường âm đạo có thể bị thay đổi, làm tăng khí hư và ảnh hưởng phần nào đến khả năng di chuyển của tinh trùng.
SKĐS - Ung thư gan chủ yếu liên quan đến viêm gan virus, xơ gan và các yếu tố lối sống. Tuy nhiên, tiền sử gia đình và một số bệnh lý di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vậy những ai cần đặc biệt lưu ý và chủ động tầm soát ung thư gan?
SKĐS - Tuổi thọ trung bình của con người đã tăng đáng kể nhờ những tiến bộ trong y học, dinh dưỡng và điều kiện sống. Tuy nhiên, các bệnh mạn tính liên quan đến lối sống như tim mạch, đái tháo đường, ung thư hay béo phì vẫn đang là nguyên nhân hàng đầu làm giảm chất lượng cuộc sống và rút ngắn tuổi thọ.
SKĐS - Bạch biến là một bệnh lý tự miễn, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công vào các tế bào sắc tố, khiến da của bạn mất đi sắc tố và chuyển thành màu trắng. Bệnh thường xuất hiện ở bàn tay, bàn chân, khuỷu tay, đầu gối, mặt, bộ phận sinh dục.
SKĐS - Trẻ em càng tiếp xúc với điện thoại thông minh, máy tính bảng và các thiết bị điện tử sớm càng dễ mắc các tật khúc xạ và các bệnh lý về mắt. Nếu trẻ có 5 dấu hiệu dưới đây, cần cho trẻ đi khám mắt sớm.
SKĐS - Nấm móng là tình trạng nhiễm nấm ở bản móng tay hoặc móng chân. Đây là bệnh lý da liễu khá phổ biến, thường diễn tiến âm thầm, kéo dài và dễ tái phát nếu không được điều trị đúng cách.
SKĐS - Không cần đợi đến khi thận suy yếu mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe. Một số thói quen khoa học thực hiện ngay tại nhà có thể giúp giảm gánh nặng cho thận, hỗ trợ duy trì chức năng lọc và góp phần phòng ngừa nhiều bệnh lý liên quan.
SKĐS - Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin và nhiều dưỡng chất quan trọng, nhưng cũng từng gây tranh cãi vì hàm lượng cholesterol. Vậy ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần là hợp lý để vừa tận dụng giá trị dinh dưỡng, vừa góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch?
SKĐS - Ung thư dương vật là bệnh lý hiếm gặp nhưng có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng nếu được phát hiện muộn.
SKĐS - Nhiều người bị tăng huyết áp phải duy trì thuốc hằng ngày nhưng vẫn có thói quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng. Liệu caffeine có làm giảm hiệu quả của thuốc hay khiến huyết áp tăng cao hơn là điều không ít người băn khoăn và cần được hiểu đúng.
SKĐS - Cảm lạnh thông thường thường tự khỏi sau vài ngày đến khoảng một tuần. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài, nặng lên hoặc xuất hiện sốt cao, khó thở, người bệnh cần đi khám để loại trừ biến chứng và bệnh lý khác.
SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với nhiều người và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chỉ cần đi thêm 1.000 bước mỗi ngày có thực sự giúp kéo dài tuổi thọ hay không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
