Tiền mãn kinh xảy ra khi nào? 5 cách giúp trì hoãn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh xảy ra khi nào? 5 cách giúp trì hoãn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Phòng mạch online - 24/06/2026 12:54

SKĐS - Tiền mãn kinh (Perimenopause) là thuật ngữ y học chỉ giai đoạn từ khi hoạt động của buồng trứng giảm và xuất hiện những biểu hiện lâm sàng đầu tiên của mãn kinh đến khi mãn kinh hoàn toàn, đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ có thể sinh đẻ.

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Phòng mạch online - 22/06/2026 17:08

SKĐS - Ngứa là một trong những triệu chứng thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh, khi nội tiết tố nữ như estrogen bắt đầu giảm. Estrogen là hormone quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, độ đàn hồi của da. Khi hormone này bị suy giảm làn da sẽ bị khô ráp, gây ngứa râm ran ở nhiều vị trí trên cơ thể.

Nguy cơ đột tử khi chơi pickleball: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu cơ thể cầu cứu cần ngừng ngay trận đấu mà nhiều người hay phớt lờ

Nguy cơ đột tử khi chơi pickleball: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu cơ thể cầu cứu cần ngừng ngay trận đấu mà nhiều người hay phớt lờ

Phòng mạch online - 22/06/2026 15:26

SKĐS - Thời gian gần đây, cộng đồng người chơi thể thao liên tục rúng động trước những ca đột tử ngay trên sân pickleball. Nhiều người thường lầm tưởng chơi pickleball ít tốn sức hơn tennis hay cầu lông vì kích thước sân nhỏ hơn. Thực tế, pickleball thiên về tốc độ, linh hoạt và khả năng phản xạ cực cao dễ kích hoạt biến cố tim mạch.

Răng số 8 mọc lệch không đau có cần nhổ?

Răng số 8 mọc lệch không đau có cần nhổ?

Phòng mạch online - 22/06/2026 07:11

SKĐS - Không ít người cho rằng răng khôn chỉ cần xử lý khi gây đau nhức, sưng viêm. Tuy nhiên, răng số 8 mọc lệch dù chưa có triệu chứng rõ ràng vẫn có thể âm thầm gây tổn thương răng kế cận và tiềm ẩn nhiều biến chứng răng miệng.

Bổ sung omega 3 cho người già cần lưu ý về liều lượng

Bổ sung omega 3 cho người già cần lưu ý về liều lượng

Phòng mạch online - 21/06/2026 07:07

SKĐS - Omega 3 là dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ tim mạch, não bộ và giảm viêm, đặc biệt có lợi với người cao tuổi. Tuy nhiên, việc bổ sung sai liều lượng hoặc sử dụng kéo dài không phù hợp có thể làm giảm hiệu quả, thậm chí gây ra những tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.

Có nên ngủ bù vào hai ngày cuối tuần?

Có nên ngủ bù vào hai ngày cuối tuần?

Phòng mạch online - 20/06/2026 06:00

SKĐS - Nhiều người trẻ hiện nay có xu hướng cố gắng ngủ bù vào hai ngày cuối tuần bằng cách ngủ muộn hơn, dậy muộn hơn hẳn so với ngày thường. Tuy nhiên, điều này sẽ tạo ra hội chứng Social Jetlag, làm xáo trộn đồng hồ sinh học của cơ thể tương tự như việc bạn vừa bay qua một múi giờ khác.

2 thời điểm tốt nhất để uống nước lá vối

2 thời điểm tốt nhất để uống nước lá vối

Phòng mạch online - 18/06/2026 07:29

SKĐS - Nước lá vối là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và thanh nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích đối với sức khỏe, việc lựa chọn đúng thời điểm uống cũng quan trọng không kém so với cách chế biến.

Cách bổ sung vitamin qua thực đơn hàng ngày giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

Cách bổ sung vitamin qua thực đơn hàng ngày giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

Phòng mạch online - 17/06/2026 07:49

SKĐS - Nhiều người tập trung vào các sản phẩm dưỡng da nhưng lại bỏ qua yếu tố quan trọng đến từ bữa ăn mỗi ngày. Việc tăng cường vitamin từ thực phẩm tự nhiên có thể góp phần cải thiện sức khỏe làn da, hỗ trợ tái tạo tế bào và tăng khả năng chống lại tác nhân gây hại từ môi trường.

Biến chứng nguy hiểm do sưng mộng răng có mủ

Biến chứng nguy hiểm do sưng mộng răng có mủ

Phòng mạch online - 16/06/2026 11:39

SKĐS - Sưng mộng răng có mủ không chỉ gây đau nhức, khó ăn nhai mà còn có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm đang tiến triển trong khoang miệng. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có nguy cơ lan rộng và dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.