giữ được cơ bắp

5 thói quen ăn uống để giữ được cơ bắp khi bạn già đi

5 thói quen ăn uống để giữ được cơ bắp khi bạn già đi

Dinh dưỡng - 27/10/2022 17:41

SKĐS - Theo nghiên cứu của Abbott, bắt đầu từ độ tuổi 40, cứ 10 năm, cơ thể có thể mất đến 8% khối cơ.