Để giúp các em vững vàng tâm lý, chuẩn bị tốt nhất và đạt hiệu quả cao nhất, giáo viên giàu kinh nghiệm đã đưa ra những lời khuyên quý báu, vừa là chiến thuật ôn tập hiệu quả, vừa là bí quyết giữ vững tinh thần thép trước ngưỡng cửa quan trọng này.
Chiến lược ôn tập trọng tâm, tránh dàn trải
Cô Nguyễn Kim Dung, giáo viên môn Toán tại Trường THPT Công nghiệp (tỉnh Phú Thọ), một giáo viên có nhiều năm kinh nghiệm luyện thi cho học sinh chia sẻ: "Thời điểm này không phải lúc để học kiến thức mới hay cố gắng nhồi nhét một cách dàn trải. Thay vào đó, các em cần tập trung ôn tập những phần kiến thức trọng tâm, đặc biệt là những dạng bài thường xuyên xuất hiện trong đề thi minh họa và đề các năm trước". Cô Dung nhấn mạnh rằng việc học dàn trải không chỉ kém hiệu quả mà còn dễ gây quá tải, làm giảm khả năng tiếp thu.
Theo cô Dung, việc hệ thống hóa kiến thức là cực kỳ quan trọng. Các em có thể lập sơ đồ tư duy, ghi chú nhanh các công thức, định lý, những điểm mấu chốt quan trọng của từng môn học. Cách làm này không chỉ giúp nhìn rõ bức tranh tổng thể của từng chuyên đề, từng chương mà còn giúp bộ não sắp xếp thông tin một cách khoa học, dễ dàng truy cập khi cần ôn lại hoặc làm bài tập. Đây là một phương pháp học tập chủ động, giúp củng cố kiến thức một cách bền vững.
Cùng với đó, việc giải đề thi thử và đề minh họa bám sát cấu trúc đề thi 2025 là phương pháp tối ưu để làm quen với định dạng đề thi mới, rèn luyện kỹ năng phân bổ thời gian hợp lý và nhận diện nhanh các dạng bài.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 được tổ chức vào các ngày 25, 26, 27, 28/6. Trong đó: Ngày 25/6 làm thủ tục dự thi; ngày 26, 27/6 tổ chức coi thi; ngày 28/6 dự phòng.
Cô Dung khuyên các sĩ tử nên bấm giờ như thi thật để làm quen với áp lực thời gian và cải thiện tốc độ làm bài. "Sau mỗi lần giải đề, các em cần tự chấm điểm, đồng thời phân tích kỹ lưỡng lỗi sai để hiểu rõ nguyên nhân, từ đó tìm cách khắc phục triệt để. Đừng chỉ dừng lại ở việc biết mình sai, mà phải hiểu vì sao sai và làm thế nào để không lặp lại lỗi đó", cô Dung nhấn mạnh.
Đặc biệt, hãy dành thêm thời gian tập trung vào những phần kiến thức mà bản thân còn yếu hoặc hay mắc lỗi. Các em có thể xem lại bài giảng, tham khảo ý kiến thầy cô hoặc bạn bè để làm rõ vấn đề, tránh để kiến thức bị hổng trước ngày thi.
Kỹ năng làm bài thi và quản lý thời gian hiệu quả
Ngoài việc ôn tập kiến thức, các em cũng cần chú trọng rèn luyện kỹ năng làm bài thi. Cô Dung khuyến nghị học sinh nên đọc kỹ đề bài trước khi bắt đầu làm, gạch chân các từ khóa quan trọng để tránh hiểu sai đề. Đối với các môn trắc nghiệm, cần rèn luyện kỹ năng loại trừ đáp án sai để tăng khả năng chọn đúng.
"Trong phòng thi, quản lý thời gian là yếu tố then chốt", cô Dung chia sẻ. "Hãy phân bổ thời gian hợp lý cho từng câu hỏi, không nên dành quá nhiều thời gian cho một câu hỏi khó mà bỏ lỡ các câu dễ hơn. Nếu gặp câu khó, hãy tạm bỏ qua và quay lại sau khi đã hoàn thành các câu còn lại. Đồng thời, các em cần dành khoảng 5-10 phút cuối giờ để rà soát lại toàn bộ bài làm, kiểm tra lỗi tính toán, lỗi chính tả hoặc những câu hỏi bị bỏ sót". Việc làm quen với áp lực thời gian qua việc luyện đề thường xuyên sẽ giúp các em tự tin hơn khi bước vào kỳ thi chính thức.
Giữ vững tâm lý và sức khỏe là then chốt
Áp lực trong giai đoạn cuối rất lớn, nhưng việc giữ vững tâm lý và đảm bảo sức khỏe lại là yếu tố then chốt giúp sĩ tử bứt phá và phát huy tối đa năng lực. Cô Nguyễn Kim Dung đặc biệt lưu ý rằng trong thời gian này, các em tuyệt đối không được thức khuya, bỏ bữa. "Bộ não cần năng lượng và thời gian nghỉ ngơi để ghi nhớ và xử lý thông tin hiệu quả. Do đó, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm là rất quan trọng để đảm bảo sự minh mẫn, tập trung cao độ và không bị mệt mỏi hay kiệt sức trong phòng thi", cô Dung giải thích.
Đồng thời, sĩ tử không nên học liên tục mà hãy xen kẽ các khoảng nghỉ ngắn từ 5-10 phút sau mỗi 45-60 phút học tập. Trong thời gian này, các em có thể nghe nhạc nhẹ, đi bộ quanh nhà, thực hiện vài động tác thể dục đơn giản hoặc hít thở sâu để thư giãn cơ thể và đầu óc. Tuy nhiên, cần tránh xa các thiết bị điện tử giải trí quá lâu, vì chúng có thể gây xao nhãng, ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm phân tán sự tập trung.
Khi cảm thấy lo lắng hay áp lực quá mức, các em đừng ngần ngại chia sẻ với bố mẹ, thầy cô hoặc bạn bè thân thiết. Sự động viên, thấu hiểu và những lời khuyên từ người thân sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, đồng thời giúp các em tìm được những lời khuyên hữu ích để vượt qua giai đoạn thử thách này. Gia đình đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo ra một môi trường học tập thoải mái, hỗ trợ con em về mặt tinh thần và thể chất.
Cuối cùng, cô Dung nhắn nhủ một thông điệp đầy ý nghĩa và tích cực: "Các em đã nỗ lực suốt một hành trình dài, với rất nhiều thời gian và công sức bỏ ra để ôn luyện. Hãy tin vào những gì mình đã học được và những gì mình đã ôn luyện. Tự tin là chìa khóa để thể hiện tốt nhất năng lực của mình trong phòng thi. Hãy bước vào kỳ thi với một tâm thế vững vàng, bình tĩnh và tự tin, chắc chắn các em sẽ gặt hái được thành quả xứng đáng với công sức đã bỏ ra".
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 được tổ chức vào các ngày 25, 26, 27, 28/6. Trong đó: Ngày 25/6 làm thủ tục dự thi; ngày 26, 27/6 tổ chức coi thi; ngày 28/6 dự phòng.
