Khánh Hòa đẩy mạnh chuyển đổi số từ cấp cơ sở để phục vụ người dân
Xã hội - 24/10/2026 07:39SKĐS - Khánh Hòa tìm giải pháp tháo gỡ khó khăn trong chuyển đổi số cấp cơ sở, nâng cao chất lượng phục vụ người dân.
giãn cơ
5 động tác giãn cơ trước khi ngủ giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ hơn
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 19:40SKĐS - Giãn cơ nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể giúp giảm căng cơ, thư giãn cơ thể và tạo điều kiện thuận lợi để đi vào giấc ngủ.
Tập giãn cơ có giúp tăng chiều cao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2026 11:00SKĐS - Giãn cơ giúp giảm căng cứng cơ, cải thiện độ linh hoạt và điều chỉnh tư thế, từ đó cơ thể trông thẳng và cân đối hơn. Vậy động tác này có thể giúp cơ thể cao thêm không?
4 lợi ích vàng của việc giãn cơ vào buổi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 06/07/2026 06:02SKĐS - Nhiều người có thói quen bật dậy khỏi giường ngay khi chuông báo thức vang lên và bắt đầu một ngày mới với trạng thái cơ thể chưa mềm mại. Việc dành ra 5 đến 10 phút để thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ nhàng vào buổi sáng chính là cách giúp bạn nạp đầy năng lượng và bảo vệ hệ vận động toàn diện.
10 bài tập giãn cơ nên thực hiện vào buổi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 28/06/2026 06:00SKĐS - Dành vài phút giãn cơ vào buổi sáng không chỉ giúp xua tan cảm giác mỏi mệt mà còn chuẩn bị cho cơ thể một ngày vận động trơn tru hơn, đặc biệt với những người thường gặp tình trạng đau nhức xương khớp.
5 cách giãn cơ giúp khỏe mạnh sau tuổi 50
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/07/2021 10:03SKĐS - Cách tốt nhất để giữ gìn cơ bắp là làm cho chúng hoạt động. Cần tập một cách nhẹ nhàng và kiên trì.
Xã hội
Pháp luật
Mâu thuẫn gia đình, người phụ nữ chém chồng và con riêng
Pháp luật - 24/10/2026 09:23SKĐS - Do mâu thuẫn gia đình, người phụ nữ dùng dao chém chồng và con riêng trọng thương.
Quốc tế
Phát hiện kho kim loại quanh hố đen siêu khối lượng của Dải Ngân hà
Quốc tế - 24/10/2026 09:40SKĐS - JWST đã phát hiện lượng kim loại nặng tồn tại dưới dạng khí xung quanh hố đen siêu khối lượng ở trung tâm Dải Ngân hà.
