giảm vòng eo
4 bài tập trên giường giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh hơn gập bụng sau 60 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 08/11/2025 17:00SKĐS – Sau tuổi 60, khối cơ suy giảm, nội tiết thay đổi và vận động hạn chế khiến cơ lõi, đặc biệt là vùng bụng dưới và sàn chậu, yếu dần. Tập gập bụng truyền thống kém hiệu quả, thậm chí làm tăng áp lực lên cột sống thắt lưng, dễ gây đau hoặc chấn thương.
4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn
Thẩm mỹ - 20/09/2018 14:00SKĐS - Thân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ và tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.
Xuyên đêm băng rừng, Công an xã Khoen On kịp thời cứu người dân bị nạn nguy kịch trong rừng sâu
Xã hội - 30/12/2025 20:03SKĐS – Nhận tin báo một người dân mất tích trong rừng sâu, Công an xã Khoen On (tỉnh Lai Châu) đã nhanh chóng huy động lực lượng, tổ chức tìm kiếm xuyên đêm và kịp thời cứu sống một phụ nữ trong tình trạng nguy kịch.
Chia sẻ clip dâm ô trên Zalo, một phụ nữ ở Bắc Ninh bị phạt 7,5 triệu đồng
Pháp luật - 30/12/2025 19:31SKĐS – Một phụ nữ tại phường Nếnh (Bắc Ninh) vừa bị xử phạt 7,5 triệu đồng vì chia sẻ video clip dâm ô, đồi trụy trên mạng xã hội. Vụ việc là lời cảnh báo về trách nhiệm và ý thức khi sử dụng không gian mạng.
Nga trang bị Starlink cho UAV khiến NATO rơi vào thế 'tiến thoái lưỡng nan'
Quốc tế - 30/12/2025 20:14SKĐS - Ngay từ những ngày đầu xung đột tại Ukraine, Nga đã tìm mọi cách để cô lập đối phương bằng cách tấn công có hệ thống vào hạ tầng viễn thông then chốt.
