giảm vòng eo

Giữ vòng eo dịp Tết bằng các bài tập tại chỗ không cần dụng cụ

Bài tập khỏe đẹp - 19/02/2026 06:00

SKĐS - Việc duy trì các bài tập tại chỗ, không cần dụng cụ nhưng đúng nguyên tắc sinh lý vận động có thể giúp kích hoạt cơ trung tâm, tăng tiêu hao năng lượng và hạn chế tích mỡ bụng hiệu quả.

4 bài tập trên giường giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh hơn gập bụng sau 60 tuổi

Bài tập khỏe đẹp - 08/11/2025 17:00

5 kiểu đi bộ tốt nhất để giảm mỡ nội tạng nhanh hơn

Bài tập khỏe đẹp - 18/09/2024 11:42

Bài tập đánh bay mỡ bụng ở tuổi 40

Bài tập khỏe đẹp - 11/07/2022 16:25

Làm sao để giảm vòng eo bụng?

Thẩm mỹ - 19/07/2019 07:26

SKĐS - Để giảm được lượng mỡ thừa giúp thon lại vòng eo bụng, bạn nên thực hiện những nguyên tắc sau:

4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn

Thẩm mỹ - 20/09/2018 14:00

SKĐS - Thân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ và tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.