giảm táo bón

4 tác dụng nổi bật của quả me với sức khỏe

4 tác dụng nổi bật của quả me với sức khỏe

Dinh dưỡng - 14/07/2026 06:01

SKĐS - Quả me không chỉ là loại trái cây nhiệt đới mang hương vị chua ngọt đặc trưng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng giúp cơ thể tăng cường đề kháng mỗi ngày.

3 cách dùng chanh giảm triệu chứng bệnh trĩ

3 cách dùng chanh giảm triệu chứng bệnh trĩ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/03/2026 12:00

SKĐS - Chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, được nhiều người áp dụng trong các biện pháp hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh trĩ...

4 món ăn rất tốt cho người bị táo bón

4 món ăn rất tốt cho người bị táo bón

Chế độ ăn người bệnh - 04/03/2026 16:25

SKĐS - Táo bón gây phiền toái nhưng trong nhiều trường hợp hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy những món ăn nào giúp hỗ trợ cải thiện táo bón hiệu quả?

4 mẹo hay khi ăn hạt chia giúp giảm táo bón hiệu quả

4 mẹo hay khi ăn hạt chia giúp giảm táo bón hiệu quả

Dinh dưỡng - 23/01/2026 15:00

SKĐS - Nếu cần tìm một phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa thì hạt chia có thể hữu ích. Ăn hạt chia giúp giảm táo bón hiệu quả nếu chúng ta biết cách sử dụng.

Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi buổi sáng?

Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi buổi sáng?

Dinh dưỡng - 03/12/2025 06:05

SKĐS - Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.

Rau củ nên ăn cho người bệnh trĩ

Rau củ nên ăn cho người bệnh trĩ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2025 11:00

SKĐS - Một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò rất quan trọng đối với người mắc bệnh trĩ. Trong đó, việc bổ sung các loại rau vào bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón mà còn hỗ trợ làm dịu các triệu chứng khó chịu do trĩ gây ra.

5 cách đơn giản giảm đau do trĩ hiệu quả tại nhà

5 cách đơn giản giảm đau do trĩ hiệu quả tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2025 09:00

SKĐS - Không cần lạm dụng thuốc, người bị trĩ vẫn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà để giảm đau, cải thiện sinh hoạt hàng ngày và tránh bệnh tiến triển nặng hơn...

4 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

4 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 13:30

SKĐS - Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả mà còn có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, cải thiện tâm trạng, giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ, có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư…

7 lợi ích khi uống nước ấm với mật ong mỗi sáng

7 lợi ích khi uống nước ấm với mật ong mỗi sáng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/07/2025 05:30

SKĐS - Uống nước ấm pha với mật ong vào buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như làm dịu cơn đau họng, cung cấp năng lượng, kiểm soát cơn thèm ăn...

7 loại trái cây có hàm lượng chất xơ tốt nhất

7 loại trái cây có hàm lượng chất xơ tốt nhất

Vị thuốc quanh ta - 06/02/2025 09:00

SKĐS – Thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh…

7 loại đồ uống giảm táo bón trong mùa đông

7 loại đồ uống giảm táo bón trong mùa đông

Vị thuốc quanh ta - 07/12/2024 06:01

SKĐS - Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này thường do thiếu chất xơ, uống ít nước hoặc lối sống ít vận động… nhất là trong mùa đông.

Các biện pháp tự nhiên khắc phục chứng táo bón hiệu quả bất ngờ

Các biện pháp tự nhiên khắc phục chứng táo bón hiệu quả bất ngờ

Chế độ ăn người bệnh - 19/11/2024 20:30

SKĐS - Trong phần lớn các trường hợp bị táo bón, thay đổi chế độ ăn uống là giải pháp điều trị hiệu quả. Biết cách ăn uống và lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục nhanh chứng táo bón mà không cần dùng thuốc.

6 loại thực phẩm giúp giảm táo bón

6 loại thực phẩm giúp giảm táo bón

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/11/2024 06:00

SKĐS - Táo bón là tình trạng có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi người vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, có thể gây biến chứng như nứt hậu môn, trĩ… nếu không được xử lý kịp thời.

6 loại ngũ cốc ít carb tốt cho sức khỏe

6 loại ngũ cốc ít carb tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 21/09/2024 06:02

SKĐS - Các loại ngũ cốc giàu chất xơ như yến mạch, quinoa có thể làm giảm lượng carbohydrate mà cơ thể hấp thụ. Dưới đây là một số loại ngũ cốc hàng đầu nên dùng trong chế độ ăn ít carb vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe.

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 10/08/2024 21:00

SKĐS - Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không tiêu hóa được. Có hai loại chất xơ chính là hòa tan và không hòa tan, cả hai đều tốt cho sức khỏe.

Xã hội

Bộ Công an lý giải quy định người thân, bạn bè đến ở qua đêm phải khai báo lưu trú

Bộ Công an lý giải quy định người thân, bạn bè đến ở qua đêm phải khai báo lưu trú

Xã hội - 14/07/2026 12:15

SKĐS - Theo đại diện Bộ Công an quy định này nhằm bảo đảm thông tin nơi ở thực tế của công dân được cập nhật đầy đủ, chính xác, phục vụ công tác quản lý cư trú, bảo đảm an ninh trật tự và không gây phiền hà, không thu phí,...

Pháp luật

Cởi trần xông vào trụ sở UBND xã, nam thanh niên xúc phạm cán bộ, đập phá tài sản

Cởi trần xông vào trụ sở UBND xã, nam thanh niên xúc phạm cán bộ, đập phá tài sản

Pháp luật - 14/07/2026 11:27

SKĐS - Sau khi sử dụng rượu bia, Lương Văn Hải cởi trần đi vào Văn phòng HĐND - UBND xã Đông Tiền Hải và có hành vi chửi bới, lớn tiếng, quát tháo cán bộ, đập phá tài sản tại trụ sở.

Quốc tế

Ukraine thực hiện cuộc tấn công robot chưa từng có vào Nga

Ukraine thực hiện cuộc tấn công robot chưa từng có vào Nga

Quốc tế - 14/07/2026 10:26

SKĐS - Ukraine tuyên bố đã thực hiện cuộc tấn công đầu tiên trên thế giới kết hợp tàu mặt nước không người lái với robot chiến đấu mặt đất, trong một nhiệm vụ tác chiến thực tế.

Bài tập tốt nhất cho người bị táo bón

Bài tập tốt nhất cho người bị táo bón

Tra cứu bệnh - 14/06/2024 06:07

SKĐS – Tập thể dục là một trong những biện pháp không dùng thuốc tốt nhất giúp phòng ngừa và điều trị táo bón…

Khắc phục táo bón sau hoá trị ở bệnh nhân ung thư

Khắc phục táo bón sau hoá trị ở bệnh nhân ung thư

An toàn dùng thuốc - 29/05/2024 07:36

SKĐS - Táo bón sau hóa trị luôn là nỗi lo lắng của nhiều bệnh nhân ung thư. Là một trong những biến chứng thường gặp nhất sau hóa trị, táo bón ảnh hưởng thêm tới chất lượng sống của người bệnh.

Một số bài tập tốt cho người suy giáp

Một số bài tập tốt cho người suy giáp

Tra cứu bệnh - 04/05/2024 06:39

SKĐS - Điều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị triệu chứng.

10 câu hỏi thường gặp về bệnh táo bón

10 câu hỏi thường gặp về bệnh táo bón

Tra cứu bệnh - 04/05/2024 06:05

SKĐS - Táo bón là căn bệnh phổ biến gây phiền toái cho nhiều người, nếu để kéo dài không được điều trị sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, tìm hiểu kiến thức về cách phòng ngừa và điều trị căn bệnh này rất quan trọng.

Chế độ ăn uống cho người bị táo bón

Chế độ ăn uống cho người bị táo bón

Tra cứu bệnh - 03/05/2024 06:32

SKĐS - Một trong những nguyên nhân phổ biến gây táo bón là lối sống và dinh dưỡng không hợp lý. Chính vì vậy, khi bị táo bón, biện pháp quan trọng người bệnh nên làm là điều chỉnh chế độ ăn uống.

10 lợi ích tuyệt vời của chế độ ăn nhiều chất xơ

10 lợi ích tuyệt vời của chế độ ăn nhiều chất xơ

Dinh dưỡng - 27/03/2024 08:30

SKĐS - Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol và thậm chí có thể giúp bạn sống thọ hơn.

Dòng sự kiện

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc

SKĐS - Ở bất cứ nơi đâu có người bệnh cần được chăm sóc, từ bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh đến vùng sâu, vùng xa, biên giới hay hải đảo... đội ngũ cán bộ y tế vẫn ngày đêm tận tụy cống hiến, vượt qua nhiều khó khăn để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Ghi nhận nhiều người bị giun lươn ở Khánh Hòa, bác sĩ cảnh báo mức độ nguy hiểm nếu không điều trị sớm Thông tin y tế 34 tỉnh, thành

Ghi nhận nhiều người bị giun lươn ở Khánh Hòa, bác sĩ cảnh báo mức độ nguy hiểm nếu không điều trị sớm

SKĐS - Thông qua khám và xét nghiệm, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa ghi nhận nhiều trường hợp dương tính với giun lươn. Theo bác sĩ, bệnh ký sinh trùng này nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến tắc ruột, nhiễm khuẩn huyết, viêm màng não…

Phòng mạch online

5 thực phẩm làm sạch mạch máu bạn nên ăn hằng tuần

SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch. Một số thực phẩm giàu chất xơ, chất béo tốt và chất chống oxy hóa nếu được bổ sung thường xuyên có thể góp phần bảo vệ mạch máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.