giảm muối
Biện pháp tại nhà ngăn ngừa biến chứng tăng huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/02/2024 13:35SKĐS - Can thiệp vào lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống là phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả cho bất kỳ người bệnh tăng huyết áp ở bất kỳ giai đoạn nào. Hiệu quả đôi khi không kém gì việc sử dụng thuốc.
3 giải pháp ngăn ngừa cơn đau tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/03/2023 07:00SKĐS - Đau tim là tình trạng y tế khẩn cấp cần được can thiệp nhanh chóng, có nguyên nhân chính do tắc, hẹp lòng động mạch. Tuy nhiên, nếu thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá, kiểm soát tốt huyết áp ngay từ khi còn trẻ, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được bệnh lý nguy hiểm này.
Ăn ít muối giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tử vong sớm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/03/2023 14:54SKĐS - Mục tiêu toàn cầu là giảm 30% lượng natri tiêu thụ vào năm 2025 sẽ không đạt được. Natri, một chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tử vong sớm...
![[Infographic] - 5 cách giúp bạn giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/260_156/324455921873985536/2023/3/4/info-4-1677557175869774646705-1677915958137-1677915958235189308834-268-0-768-800-crop-16779159957851617800085.jpg)
[Infographic] - 5 cách giúp bạn giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày
Cảnh giác thực phẩm - 04/03/2023 14:45SKĐS - Ăn quá mặn không tốt cho sức khỏe, chế độ ăn thừa muối làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và các bệnh về tim mạch. Những cách sau giúp bạn giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày, nhằm tạo ra thói quen lành mạnh hơn đối với sức khỏe.
Vì sao người bệnh tăng huyết áp cần giảm ăn mắm, muối?
Chế độ ăn người bệnh - 08/06/2022 14:00SKĐS - Ăn mặn là yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận... Đó chính là lý do ăn giảm muối, ăn nhạt là một trong những biện pháp phòng và điều trị tăng huyết áp hiệu quả.
Dùng muối ăn an toàn cho bệnh nhân tim mạch
Dược - 23/04/2022 07:05SKĐS - Muối không chỉ giúp các món ăn đậm đà hơn mà còn quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ thừa muối sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Do đó, cần sử dụng muối một cách an toàn, hiệu quả, tránh các tác động xấu cho cơ thể.
Những thực phẩm nên ăn, nên tránh để bệnh thận không nặng lên
Chế độ ăn người bệnh - 20/04/2022 15:12SKĐS - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của thận. Vì vậy, những người bị bệnh thận mạn tính thường được khuyên tránh một số loại thực phẩm để giữ sức khỏe và ngăn ngừa tổn thương thêm cho thận.
5 bí quyết cực đơn giản để có chế độ ăn uống lành mạnh hơn
Dinh dưỡng - 06/03/2022 19:21SKĐS - Muốn có sức khỏe tốt, chúng ta cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Để thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh không dễ dàng nhưng cũng không phải quá khó. Đôi khi chúng ta chỉ cần thực hiện một số cách rất đơn giản.
Thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tim mạch
Chế độ ăn người bệnh - 10/02/2022 07:12SKĐS - Đối với một người bị bệnh tim mạch, cùng với các thói quen lành mạnh khác, chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng tiếp theo.
Người bệnh sỏi thận vẫn cần bổ sung thực phẩm chứa canxi
Chế độ ăn người bệnh - 14/12/2021 08:50SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với người bệnh bị sỏi thận. Một chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ làm chậm quá trình hình thành sỏi, cải thiện tốt tình trạng bệnh.
Chuyên gia Cục Y tế dự phòng chỉ ra những sai lầm của người Việt khi sử dụng muối
Tin nóng y tế - 05/10/2020 09:07SKĐS - Hiện nay đa số người dân Việt Nam đang ăn thừa muối. Trung bình một người trưởng thành tiêu thụ tới 9,4 gam muối trong một ngày, cao gần gấp đôi so với khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới. Ăn thừa muối lại là yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, ngoài ra còn làm tăng nguy cơ gây ung thư dạ dày, suy thận, loãng xương và nhiều rối loạn cho sức khỏe khác...
Người Việt "rước" bệnh tăng huyết áp vì ăn muối 9,4 g/ngày, gấp đôi khuyến cáo
Tin nóng y tế - 19/08/2020 08:39SKĐS - Ăn nhiều muối là nguyên nhân quan trọng góp phần làm gia tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và các trường hợp tử vong do bệnh tim mạch. Tại Việt Nam cứ 5 người trưởng thành có một người bị tăng huyết áp, cứ trong 3 trường hợp tử vong thì có một trường hợp do các bệnh tim mạch, chủ yếu là tử vong do tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.
Giảm muối trong khẩu phần ăn theo kế hoạch quốc gia
Dinh dưỡng - 25/10/2018 10:13SKĐS - Nghe nói Bộ Y tế đã có kế hoạch để yêu cầu thực hiện giảm ăn muối nhằm phòng ngừa bệnh trong cộng đồng, vậy nội dung của kế hoạch này ra sao?
Có gì bên trong khu chợ trăm tuổi ‘dưới lòng đất’ giữa nội thành Hà Nội?
Xã hội - 29/03/2025 12:54SKĐS - Chợ Mơ (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) là một trong những khu chợ truyền thống lâu đời của Hà Nội. Từ năm 2014, các hoạt động kinh doanh buôn bán đều được diễn ra "dưới lòng đất".
Một phụ nữ 20 lần dùng vàng giả đi cầm cố chiếm đoạt hơn 220 triệu đồng
Thời sự - 29/03/2025 14:47SKĐS - Trượng Thị Ngọc Thưởng (45 tuổi) lên mạng xã hội đặt mua vàng giả rồi ra tiệm thay chốt khóa số dây chuyền bằng vàng thật để đánh lừa chủ tiệm vàng. Sau 20 lần dùng vàng giả đi cầm cố, Thưởng đã chiếm đoạt hơn 220 triệu đồng.
Điều gì đã gây ra trận động đất kinh hoàng ở Myanmar?
Quốc tế - 29/03/2025 10:50SKĐS - Myanmar, một quốc gia nằm giữa 2 mảng kiến tạo khổng lồ, mảng Ấn Độ và mảng Á-Âu, vừa trải qua một trận động đất mạnh với cường độ 7,7 độ Richter.
