giảm mớ

5 loại trà thảo mộc thanh lọc cơ thể sau Tết hiệu quả

5 loại trà thảo mộc thanh lọc cơ thể sau Tết hiệu quả

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/02/2025 09:00

SKĐS - Trong Đông y, các loại trà thảo mộc được sử dụng rộng rãi như một phương pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và cân bằng nội tiết...

Các bài tập yoga buổi tối giúp đốt cháy calo

Các bài tập yoga buổi tối giúp đốt cháy calo

Khỏe - Đẹp - 07/01/2025 17:00

SKĐS - Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì thực hiện một số bài tập yoga đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp đốt cháy năng lượng, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm đẹp vóc dáng.

5 bài tập tốt nhất giúp cánh tay thon gọn tại nhà

5 bài tập tốt nhất giúp cánh tay thon gọn tại nhà

Bài tập khỏe đẹp - 06/01/2025 09:49

SKĐS - Một số bài tập tại nhà có thể tăng kích thước cơ và giảm mỡ, mang lại cho cánh tay vẻ ngoài săn chắc, thon gọn…

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Khỏe - Đẹp - 24/12/2024 06:00

SKĐS - Để có một thân hình săn chắc, cần phải đồng thời giảm tỷ lệ mỡ và tăng khối lượng cơ bắp. Với một số mẹo đơn giản dưới đây người tập có thể làm được điều này một cách dễ dàng.

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

Khỏe - Đẹp - 08/12/2024 06:00

SKĐS – Mỡ thừa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng. Một số bài tập tại nhà có thể giúp đốt cháy calo, giúp cơ săn chắc và giảm cân...

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

Khỏe - Đẹp - 26/11/2024 11:00

SKĐS - Ở những người trên 50 tuổi, việc kết hợp các bài tập cơ bụng hàng ngày vào thói quen tập thể dục có thể giúp tránh đau lưng dưới, tăng cường sự cân bằng...

6 điều dễ làm hàng ngày giúp giảm mỡ

6 điều dễ làm hàng ngày giúp giảm mỡ

Khỏe - Đẹp - 06/11/2024 07:00

SKĐS - Một vài thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày có thể tác động lớn đến quá trình trao đổi chất, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả hơn.

Trà quế giúp giảm cân như thế nào?

Trà quế giúp giảm cân như thế nào?

Khỏe - Đẹp - 03/11/2024 09:41

SKĐS – Quế giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Uống trà quế có thể tăng tốc độ trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện tiêu hóa… góp phần giảm cân hiệu quả.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

Bài tập khỏe đẹp - 02/11/2024 14:21

SKĐS – Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm dần mỡ quanh vùng bụng.

5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân

5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân

Bài tập khỏe đẹp - 04/10/2024 07:07

SKĐS - Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.

7 sai lầm khi dùng thuốc giảm cân

7 sai lầm khi dùng thuốc giảm cân

Thực phẩm chức năng - 03/10/2024 06:02

SKĐS - Tự sử dụng và một số sai lầm phổ biến khác trong việc dùng thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe.

Ăn bao nhiêu calo để tăng cơ?

Ăn bao nhiêu calo để tăng cơ?

Khỏe - Đẹp - 24/09/2024 10:49

SKĐS - Để tăng cơ, cần có một chế độ tập luyện thường xuyên và phù hợp. Tuy nhiên, một chế độ ăn nhiều calo cũng giúp tăng cường cơ bắp. Vậy ăn bao nhiêu calo sẽ giúp tăng cơ hiệu quả?

7 bài tập giúp đốt cháy 1.000 calo/ngày

7 bài tập giúp đốt cháy 1.000 calo/ngày

Bài tập khỏe đẹp - 23/09/2024 14:17

SKĐS - Đốt cháy calo, giảm mỡ thừa là mục tiêu của những người bị thừa cân, béo phì. Việc tập luyện thường xuyên một số bài tập dưới đây sẽ giúp đốt cháy 1000 calo mỗi ngày, giúp giảm cân hiệu quả.

Ăn gì để tăng cơ?

Ăn gì để tăng cơ?

Thẩm mỹ - 12/09/2024 08:53

SKĐS - Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu mỗi chúng ta hướng tới, nhất là với những người đang tập luyện. Tuy nhiên, giảm mỡ hay tăng cơ lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Vậy ăn gì để tăng cơ?

Bài tập giảm mỡ giúp chân thon gọn

Bài tập giảm mỡ giúp chân thon gọn

Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2024 10:00

SKĐS - Khi mỡ tích lũy tại đùi sẽ khiến đôi chân nặng nề, kém thẩm mỹ. Làm sao để giảm mỡ đùi, giúp chân thon gọn? Dưới đây là một số bài tập có thể giảm mỡ giúp chân thon gọn...

Thực hư thông tin 'người lạ trốn dưới gầm giường dùng kim tiêm chích trẻ em'

Thực hư thông tin 'người lạ trốn dưới gầm giường dùng kim tiêm chích trẻ em'

Xã hội - 21/02/2025 21:43

SKĐS - Theo cơ quan chức năng tỉnh Quảng Trị, thông tin về việc có người lạ đột nhập, nấp dưới gầm giường nhà dân dùng kim tiêm chích trẻ em là sai sự thật.

Chủ tịch Công ty Phát Hải bị khởi tố vì sản xuất hàng trăm tấn cà phê bột giả

Chủ tịch Công ty Phát Hải bị khởi tố vì sản xuất hàng trăm tấn cà phê bột giả

Pháp luật - 21/02/2025 22:27

SKĐS - Ngày 21/2, Công an tỉnh Đắk Lắk thông tin, đơn vị này vừa khởi tố Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty sản xuất thương mại dịch vụ Phát Hải.

Bang New York kiện các nhà sản xuất tiếp tay cho 'đại dịch' thuốc lá điện tử ở thanh thiếu niên

Bang New York kiện các nhà sản xuất tiếp tay cho 'đại dịch' thuốc lá điện tử ở thanh thiếu niên

Quốc tế - 21/02/2025 18:18

Ngày 20/2, người đứng đầu cơ quan tư pháp bang New York (Mỹ) Letitia James thông báo đã đệ trình đơn kiện nhắm vào 13 nhà sản xuất, phân phối và bán thuốc lá điện tử lớn vì đã tiếp tay nhằm thúc đẩy “đại dịch” thuốc lá điện tử ở thanh thiếu niên.

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Bài tập khỏe đẹp - 02/08/2024 10:43

SKĐS - Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này…

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể

Thẩm mỹ - 20/07/2024 07:27

SKĐS - Giảm mỡ cơ thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe, giúp cải thiện tim mạch, trao đổi chất tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp…

Ăn cá hồi có giúp giảm cân không?

Ăn cá hồi có giúp giảm cân không?

Dinh dưỡng - 11/07/2024 13:45

SKĐS - Khi nói đến giảm cân, cá hồi không phải là thực phẩm được nhiều người lựa chọn mặc dù loại cá này có nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho tim mạch, huyết áp... Vậy ăn cá hồi có tác dụng trong giảm cân không?

5 tư thế yoga giúp săn chắc cánh tay

5 tư thế yoga giúp săn chắc cánh tay

Bài tập khỏe đẹp - 13/06/2024 07:30

SKĐS - Mỡ cánh tay chủ yếu là kết quả của lượng mỡ dư thừa ở vùng xung quanh cánh tay, xảy ra khi chúng ta tăng cân. Cùng với chế độ ăn uống, tập luyện, một số tư thế yoga có thể giúp săn chắc cánh tay hiệu quả.

4 giải đáp xung quanh mỡ tích lũy vùng bụng

4 giải đáp xung quanh mỡ tích lũy vùng bụng

Thẩm mỹ - 03/06/2024 13:54

SKĐS - Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì sao mỡ bụng khó giảm, mỡ bụng nhiều có hại như thế nào?

Một số cách dùng lá sen giúp thanh nhiệt, giải độc mùa hè

Một số cách dùng lá sen giúp thanh nhiệt, giải độc mùa hè

Vị thuốc quanh ta - 27/05/2024 06:46

SKĐS - Những năm gần đây việc sử dụng lá sen ngày càng phổ biến hơn. Bên cạnh cách dùng lá sen sắc nước uống, loại thảo dược này còn có rất nhiều cách chế biến khác, vừa thuận tiện vừa giữ được giá trị của lá sen với sức khỏe.

Kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam: Rạng rỡ Việt Nam KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam: Rạng rỡ Việt Nam

SKĐS - Trong suốt 95 Xuân qua, Đảng ta – đội tiên phong của giai cấp công nhân, của nhân dân lao động và của dân tộc Việt Nam – đã lãnh đạo đất nước vượt qua muôn vàn gian nan, thử thách, làm nên những thắng lợi, thành tựu vĩ đại, ghi dấu ấn đậm nét trong lịch sử vẻ vang của dân tộc.

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Bộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế

SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...

Phòng mạch online

Cách kiểm soát mỡ máu để hạn chế rối loạn cương dương

SKĐS - Tăng cholesterol máu không chỉ gây ra xơ vữa mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…có thể dẫn đến tử vong mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục ở cả nam và nữ.