giảm mỡ

Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?

Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?

Thẩm mỹ - 08/04/2024 06:56

SKĐS - Để tăng cơ giảm mỡ góp phần làm đẹp ngoại hình, ngoài việc tập thể dục chúng ta nên ăn những thực phẩm nào?

Các bài tập giúp giảm mỡ bắp chân nhanh chóng

Các bài tập giúp giảm mỡ bắp chân nhanh chóng

Bài tập khỏe đẹp - 03/08/2022 07:00

SKĐS - Người có bắp chân to thường tự ti vì kém thẩm mĩ. Dưới đây là các bài tập cũng như lưu ý quan trọng giúp bạn có bắp chân thon gọn, săn chắc.

5 loại thức uống hỗ trợ giảm mỡ bụng

5 loại thức uống hỗ trợ giảm mỡ bụng

Khỏe - Đẹp - 29/07/2022 07:20

SKĐS - Cùng với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại nước có thể giúp tăng trao đổi chất, từ đó thúc đẩy giảm cân và quá trình đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

‘Là phẳng’ bụng bằng chế độ ăn uống khoa học

‘Là phẳng’ bụng bằng chế độ ăn uống khoa học

Khỏe - Đẹp - 21/10/2021 06:10

SKĐS - Nếu muốn giảm cân và làm phẳng bụng, việc tốt nhất bạn nên bắt đầu là áp dụng một chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là những lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia dinh dưỡng.

Phương pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo

Phương pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo

Khỏe - Đẹp - 24/04/2021 14:00

SKĐS - Giảm mỡ không phẫu thuật được xem là tiến mới của ngành thẩm mỹ. Giờ đây, công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật đã được nâng tầm với công nghệ Lipo Ultrasound, được Bác sĩ Phùng Mạnh Cường đưa vào ứng dụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo. Đánh tan vùng mỡ thừa, trở lại sinh hoạt bình thường ngay sau khi thực hiện.

Ứng dụng thực phẩm “tiêu hủy mỡ” Guarana hỗ trợ giảm cân

Ứng dụng thực phẩm “tiêu hủy mỡ” Guarana hỗ trợ giảm cân

Khỏe - Đẹp - 18/03/2021 11:30

SKĐS - Vẻ đẹp nóng bỏng của phụ nữ Brazil vẫn luôn khiến đàn ông cả thế giới trầm trồ. Những cô gái cao nguyên Nam Mỹ nổi tiếng trong việc sở hữu những đường cong “nghẹt thở” và cơ thể săn chắc không chút mỡ thừa. Ngoài việc được thừa hưởng nguồn gen đặc trưng thì phụ nữ Brazil còn giữ cho mình một công thức bí mật, đó là ăn và uống hạt Guarana mỗi ngày.

Mách bạn cách giảm mỡ thừa để có vòng eo con kiến

Mách bạn cách giảm mỡ thừa để có vòng eo con kiến

Y học 360 - 28/09/2020 09:00

SKĐS - Mỡ thừa trong cơ thể là “kẻ thù” của phái đẹp nó làm cho thân hình chị em mất cân đối. Mỡ thừa tạo nên khiếm khuyết về ngoại hình khiến nhiều người thiếu tự tin.Mỡ thừa thường tập trung tại các vùng bụng, eo, đùi, mông và bắp tay…Vì vậy, việc loại bỏ mỡ thừa để có một vóc dáng săn chắc là mục tiêu của hầu hết của chị em phụ nữ. Làm thế nào để loại bỏ những “rổ mỡ thừa” là vấn đề khiến nhiều người đau đầu.

Giúp giảm mỡ máu, bảo vệ gan hiệu quả

Giúp giảm mỡ máu, bảo vệ gan hiệu quả

Y học 360 - 14/08/2020 16:24

SKĐS - Cuộc sống hiện đại làm cho nhiều người dễ bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ. Tuỳ theo thể trạng và chế độ ăn uống, sinh hoạt của mỗi người, việc có điều chỉnh được hay không phụ thuộc vào chính sự hiểu biết, quyết tâm của mỗi người.

Máy massage giảm béo, mua về ... bỏ xó

Máy massage giảm béo, mua về ... bỏ xó

Thẩm mỹ - 17/12/2019 07:09

SKĐS - Nắm bắt được nhu cầu giảm vòng 2 của rất nhiều phụ nữ, các nhà sản xuất cho ra đời sản phẩm đai đeo massage và được quảng cáo như là một bí quyết giảm béo mỡ bụng thần kỳ.

Béo bụng, to đùi, xệ mông và cách "điều trị" hiệu quả

Béo bụng, to đùi, xệ mông và cách "điều trị" hiệu quả

Thẩm mỹ - 13/12/2019 13:09

SKĐS - Nếu như mỡ phân bổ đúng nơi thì béo cũng thật xinh, nhưng không như ý muốn của chúng ta, mỡ thường phân bổ những nơi không cần thiết. Có nhiều trạng thái béo và vị trí phân bổ mỡ trên cơ thể khác nhau, cùng với đó là những nguyên nhân cụ thể để chúng ta nắm rõ và biết cách xử lý đúng cách.

Những lầm tưởng về tập thể dục khiến bạn mãi không khỏe đẹp

Những lầm tưởng về tập thể dục khiến bạn mãi không khỏe đẹp

Khỏe - Đẹp - 02/10/2019 13:55

SKĐS - Những quan niệm bấy lâu nay về tập thể dục chưa chắc đã tốt như bạn nghĩ. Hơn nữa, nếu thực hiện sai phương pháp thì tập luyện thậm chí còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Hiểu đúng về mỡ và cách loại bỏ chúng khỏi cơ thể

Hiểu đúng về mỡ và cách loại bỏ chúng khỏi cơ thể

Khỏe - Đẹp - 15/09/2019 07:25

SKĐS - Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể chúng ta bao gồm hai loại: Mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Muốn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, trước hết bạn cần trang bị cho mình kiến thức về hai loại mỡ này.

4 bài tập giảm mỡ toàn thân cho nam và nữ

4 bài tập giảm mỡ toàn thân cho nam và nữ

Thẩm mỹ - 09/11/2018 14:48

SKĐS - HIIT (Bài tập cường độ cao ngắt quãng) trong vòng 4-5 phút đốt cháy năng lượng hiệu quả gấp 2 lần, hiệu quả đốt mỡ phát huy trong 12 tiếng tiếp theo.

6 cách giúp đốt cháy calories mỗi ngày

6 cách giúp đốt cháy calories mỗi ngày

Thẩm mỹ - 01/09/2018 07:05

SKĐS - Nếu như bạn đang tìm kiếm những bí kíp để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày. Vậy thì thay vì than phiền, lo âu, hay chỉ ngồi một chỗ để làm việc, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp mà bạn thấy phù hợp và có thể áp dụng được.

Thẩm mỹ viện lấy danh nghĩa phòng khám chuyên khoa để ‘câu khách’

Thẩm mỹ viện lấy danh nghĩa phòng khám chuyên khoa để ‘câu khách’

Y tế - 22/04/2024 18:58

SKĐS - Viện thẩm mỹ quốc tế CCI Beauty Center 'núp bóng' phòng khám chuyên khoa quảng cáo nâng ngực, nâng mông, nâng mũi, hút mỡ tạo hình thành bụng cùng các dịch vụ thẩm mỹ sử dụng “công nghệ tế bào máu gốc CD34+" ...

Hung thủ dùng dao đâm chết bạn trên phố Cự Lộc khai gì?

Hung thủ dùng dao đâm chết bạn trên phố Cự Lộc khai gì?

Pháp luật - 22/04/2024 19:15

SKĐS – Liên quan đến vụ án người đàn ông bị đâm tử vong trên phố Cự Lộc, Thanh Xuân, Hà Nội tại cơ quan công an, hung thủ khai nhận động cơ gây án là do thấy có người ôm từ phía sau, tưởng nhầm là nhóm "đối thủ", nên đã dùng dao đâm.

Kính vũ trụ James Webb phát hiện thiên hà 'chết' sớm nhất từ trước đến nay

Kính vũ trụ James Webb phát hiện thiên hà 'chết' sớm nhất từ trước đến nay

Thời sự - 22/04/2024 15:26

SKĐS - Đi vào hoạt động năm 2022, kính vũ trụ James Webb đã làm sáng tỏ những bí ẩn về sự hình thành vũ trụ giai đoạn đầu.